Giao an The duc 7 HK2

Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chu[r]

Ngµy so¹n: …………………… TiÕt: 37 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Học hai động tác : Vơn thở, tay - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, trò chơi " nhảy cừu" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Bớc đầu nắm đợc và thực tơng đối chính xác kỹ thuật động tác vơn thở, Đt tay Chạy bền ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1.Tæ chøc: 7A:……………………………………… 7B:……………………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: §L 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ Bµi thÓ dôc : + §éng t¸c v¬n thë: §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X + §éng t¸c tay: GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau - Trß ch¬i " Nh¶y cõu" Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: - Phát cầu trái tay, phát cầu thuận tay, đỡ cÇu thuËn tay, tr¸i tay C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn hai động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: …………….……… TiÕt : 38 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: .1 KiÕn thøc: - Bài td : ôn hai động tác : Vợn thở, tay Học động tác chân lờn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang, trò chơi " nhảy ô tiếp sức" Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Bớc đầu nắm đợc và thực tơng đối chính xác kỹ thuật động tác chân, Đt lờn - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1.Tæ chøc: 7A:……………………………………… 7B:……………………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §t v¬n thë, tay B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác vơn thở, tay - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuËt + Häc míi: - §éng t¸c ch©n: §L 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - §éng t¸c Lên - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau, đá lăng sang ngang - Trß ch¬i " Nh¶y « tiÕp søc " Cñng cè: - Phát cầu trái tay, phát cầu thuận tay, đỡ cÇu thuËn tay, tr¸i tay C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn các động tác đã học bài thể dục, - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n NguyÔn ThÞ Thóy H»ng Ngµy so¹n: …………………………… TiÕt 39 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang; trò chơi " Bật xa tiếp sức" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Biết c¸ch ch¬i trß ch¬i Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: Tæ chøc: 7A: ……………………………… 7B: ……………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c lên - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp §L 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau - §¸ l¨ng ngang - Trß ch¬i " BËt xa tiÕp søc" - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë Ch¹y bÒn: - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - Tập đá lăng trớc – sau, ngang - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: ……………………… TiÕt 40 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn( Chú ý biên độ ,nhịp điệu) - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang; đà bớc giậm nhảy vào hè c¸t Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Thực tố kỹ thật đà bớc vào hố cát - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ Tæ chøc: 7A: ……………………………… X xxxxxxxxx 7B: ……………………………… X xxxxxxxxx Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp GV khuûu, khíp vai, khíp h«ng - Học sinh khởi động tích cực + Tập bài thể dục động tác - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa - Khởi động chuyên môn: sai + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc 32-34’ B/ PhÇn c¬ b¶n: - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn Bµi thÓ dôc : - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn + Ôn động tác đã học bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë X X X X X X X X - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n GV - §éng t¸c lên - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc thuật, đúng biên độ , nhịp điệu sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë BËt nh¶y: - Ôn động tác: - §¸ l¨ng tríc – sau - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc - §¸ l¨ng ngang sinh tËp luyÖn - Học đà bớc giậm nhảy vào hố cát - Yêu cầu học sinh chơi đúng - Yêu cầu học sinh thực hiên tơng đối chÝnh x¸c kü thuËt luËt ,tÝch cùc Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - Tập đá lăng trớc – sau, ngang - §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n NguyÔn ThÞ Thóy H»ng Ngµy so¹n: ……………………… TiÕt 41 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn - Bật nhảy: Ôn động tác đà bớc giậm nhảy đá lăng; Đà bớc giậm nhảy vào hố c¸t - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Chạy bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: Tæ chøc: 7A: ……………………………… 7B: ……………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c lên - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp - Yêu cầu học sinh thực đúng biên độ động tác, t động tác BËt nh¶y: - Ôn động tác đà bớc giậm nhảy đá l¨ng - §µ bøoc giËm nh¶y vµo hè c¸t §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Yêu cầu học sinh thực hiên đúng kỹ thuËt,tÝch cùc tËp luyÖn Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - §µ b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: ………………………… TiÕt 42 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn.Học động tác: Bụng, Phèi hîp - Bật nhảy: Ôn động tác đà bớc giậm nhảy đá lăng; Đà bớc giậm nhảy vào hố c¸t, trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc” Kü n¨ng: Häc sinh thùc hiÖn tèt c¸c kü thuËt «n tËp h×nh thµnh kü n¨ng kü s¶o vËn động Bớc đầu nắm và thực đợc kỹ thuật bụng, phối hợp Biết vận dụng nội dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: Tæ chøc: 7A: ……………………………… 7B: ……………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục - Động tác vơn thở, động tác tay,động tác chân, động tác lờn + Học động tác : - §éng t¸c bông §L 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - §éng t¸c phèi hîp - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Yêu cầu học sinh thực đúng biên độ động tác, t động tác BËt nh¶y: - Ôn động tác đà bớc giậm nhảy đá l¨ng - §µ bøoc giËm nh¶y vµo hè c¸t - Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc” Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - §µ b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung.¤n bËt nh¶y §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx 3-5’ Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n NguyÔn ThÞ Thóy H»ng Ngµy so¹n: …………………… TiÕt 43 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác đà bớc giậm nhảy vào hố cát ; Học trò chơi “ Khéo vớng ch©n” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động Chạy bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu: Tæ chøc: 7A: ……………………………… 7B: ……………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë - §éng t¸c tay - §éng t¸c ch©n - §éng t¸c lên - §éng t¸c bông - §éng t¸c phèi hîp - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp - Yêu cầu học sinh thực đúng biên độ động tác, t động tác BËt nh¶y: - Ôn động tác đà bớc giậm nhảy vào 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë hè c¸t + Häc: Trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” - Yêu cầu học sinh thực hiên đúng kỹ thuËt,tÝch cùc tËp luyÖn Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - §µ b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx 3-5’ Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy so¹n: ………………… TiÕt 44 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp Hoc động tác: Thăng , nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác đà bớc giậm nhảy vào hố cát ; Học trò chơi “ Khéo vớng ch©n” Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu: Tæ chøc: 7A: ……………………………… 7B: ……………………………… Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động tác chân, động tác lờn, động tác bụng, động tác phối hợp + Học động tác : - §éng t¸c th¨ng b»ng 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Giáo viên đánh giá cho điểm §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Líp tÝch cùc tËp luyÖn, chó ý biªn độ động tác - §éng t¸c nh¶y §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx - Yêu cầu học sinh thực đúng biên độ động tác, t động tác BËt nh¶y: - Ôn động tác đà bớc giậm nhảy vào hè c¸t + Häc: Trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - §µ b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung ¤n bËt nh¶y Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n NguyÔn ThÞ Thóy H»ng Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Ôn động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp,thăng bằng, nhảy.Học động tác điều hoà - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa,; Học động tác ( Bớc bộ) trên không - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, Bớc đầu nắm và thực đúng kỹ thuật động tác( Bớc bộ) trên không Chạy bền phát triển thể lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá cho điểm - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh tËp luyÖn Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động X X X X X X X X tác chân, động tác lờn, động tác bụng, động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy +Học động tác điều hoà GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Yêu cầu học sinh thực đúng biên độ động tác, t động tác BËt nh¶y: - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa + Häc: §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - : §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - ¤n bËt nh¶y §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục động tác: Vợn thở, tay,chân, lờn, bông, phèi hîp,th¨ng b»ng, nh¶y, ®iÒu hoµ - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa; nhảy ( Bớc bộ) trên không.Trò chơi “ Nhảy vµo vßng trßn tiÕp søc” Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật động tác cuă bài thể dục hình thành kỹ kỹ sảo vận động, thực tốt kỹ thuật chạy đà ( Tự ) nhảy xa và động tác bớc trên không, biªt c¸ch ch¬i trß ch¬i - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao Cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ KiÓm tra bµi cò: - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc - Giáo viên đánh giá cho điểm B/ PhÇn c¬ b¶n: Bµi thÓ dôc : §éi h×nh tËp luyÖn + Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung: X X X X X X X X - Động tác vơn thở, động tác tay, động tác chân, động tác lờn, động tác bụng, X X X X X X X X động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy, động tác điều hoà GV - Yêu cầu học sinh thực đúng biên Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh độ động tác, t động tác, hình thành kỹ tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë kỹ xảo động tác BËt nh¶y: §éi h×nh häc bËt nh¶y - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa, nhảy ( Bíc bé) trªn kh«ng - Trß ch¬i “ Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn Cñng cè: - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - : §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 3-5’ 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n §éi h×nh xuèng líp NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - Ôn bật nhảy, động tác bớc trên GV kh«ng V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài td : Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục (9 động tác) - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác( Bớc bộ) trên không Chạy bền phát triển thể lực - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao Cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá cho điểm - Thùc hiÖn §T bµi thÓ dôc B/ PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh tËp luyÖn Bµi thÓ dôc : + Ôn động tác đã học bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động X X X X X X X X tác chân, động tác lờn, động tác bụng, động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy, GV động tác điều hoà - Yêu cầu học sinh thực đúng biên - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh độ động tác, t động tác tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë BËt nh¶y: - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa “kiểu §éi h×nh häc bËt nh¶y ngåi” - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ xxxxx thuật động tác Hè c¸t xxxxx Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m 3-5’ Cñng cè: - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - TËp l¹i §T bµi thÓ dôc - §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng - Chạy đà tự nhảy xa kiểu “ ngồi” - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: §éi h×nh xuèng líp - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n XXXXXXXXXXXX NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc GV 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - Ôn chạy đà tự nhảy xa V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕt 48 bµi thÓ dôc kiÓm tra ( kt®k) I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bài thể dục: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung động tác Kü n¨ng: - Đánh giá kỹ thực động tác bài thể dục học sinh - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ lật kiểm tra và thi đấu Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II PH¦¥NG ph¸p - KiÓm tra theo danh s¸ch líp III chuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, - Häc sinh: GiÇy, dông cô , vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm : S©n thÓ dôc IV các hoạt động dạy học Tæ chøc Thø ngµy Líp TiÕt sÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: B Qu¸ tr×nh lªn líp: NéI DUNG A/ PhÇn më ®Çu NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: Néi dung kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triển chung động tác - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung víi cê - Mỗi học sinh đợc tham gia lần kiểm tra, động tác 2lần x Nhịp B¶ng ®iÓm Yªu cÇu kü thuËt Hoàn thiện đúng, đẹp động t¸c cña bµi thÓ dôc Thực đợc động tác mức tơng đối đúng, nhng cha đẹp, cha thở sâu động tác vơn thở động tác thăng thực với biên độ hẹp Có - động tác thực sai Có từ động tác thực sai trở lªn §iÓm - 10 7-8 Th¶ láng: - Líp gËp s©u th¶ láng, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u khuyÕt ®iÓm, híng kh¸c phôc HDVN: PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC 6-8’ §éi h×nh nhËn líp 32-34’ xxxxxxxxx xxxxxxxxx 3-5’ GV - Học sinh khởi động tích cực theo sù híng dÉn cña c¸n sù líp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai - Gv phổ biến cách đánh giá điểm, yªu cÇu giê kiÓm tra - Những học sinh đợc gọi đến lợt đứng vào vị trí quy định Giáo viên hô nhịp để học sinh thực động t¸c, nh÷ng häc sinh kh¸c theo dâi vµ chuÈn bÞ ý kݪn nhËn xÐt - Mçi häc sinh tham gia kiÓm tra lÇn(c¶ bµi) §éi h×nh kiÓm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 5-6 3-4 cñng cè - Gi¸o viªn cñng cè l¹i toµn bé kiÕn thøc - Nhăc nhở học sinh chú ý nhứng động tác sai III PhÇn kÕt thóc §L §éi h×nh xuèng líp Xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxx GV - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi - Chuẩn bị cầu đá cho học sau V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Trò chơi “ nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.Học:Chạy đà chính diện giậm nh¶y qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Chạy bền ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: - Trß ch¬i “ nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc §éi h×nh ch¹y bÒn Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m xxx S©n thÓ dôc Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn động tác đã học bài thể dục ph¸t triÓn chung - Ôn chạy đà tự nhảy xa 3-5’ xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Trò chơi “ nhảy vào vßng trßn tiÕp søc” - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) Häc: T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà T chuẩn bị vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao, cầu đá - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Thực kỹ thuật tâng cầu đùi? B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Trß ch¬i “ nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Häc t thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, t thÕ chuÈn bÞ C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, t thÕ chuÈn bÞ 32-34’ - Gäi – häc sinh lªn thùc hiÖn, giáo viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp - häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn, chó ý kü thuật động tác 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) Häc t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, tâng cầu mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë BËt nh¶y: -Ôn đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát - Yêu cầu học sinh tập tích cực, đảm bảo an toµn - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - Häc t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m S©n thÓ dôc xxx 3-5’ Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn qua xµ - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè - Tâng cầu đùi, má bàn l¹i kiÕn thøc ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ §éi h×nh xuèng líp láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ GV - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.Học bật nhảy hai ch©n tay víi vËt chuÈn trªn cao, trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, tâng cầu mu bµn ch©n - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë BËt nh¶y: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co §éi h×nh häc bËt nh¶y ch©n qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ xxxxx thuật động tác Hè c¸t xxxxx - Häc: BËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh thuật động tác, tích cực tập luỵên tËp luyÖn - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật - Yêu cầu học sinh nắm đợc các chơi, ,tÝch cùc ch¬i tÝch cùc 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - động tác khó giáo viên thực lại mét vµi lît råi cho häc sinh tËp - Häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ, bËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx S©n thÓ dôc - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: 3-5’ - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân xxx qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn ch©n, mu bµn ch©n - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè C/ PhÇn kÕt thóc: l¹i kiÕn thøc 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: §éi h×nh xuèng líp - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân XXXXXXXXXXXX l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu GV bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp 7A 7B TiÕt SÜ sè V¾ng §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc GV 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.Häc : Mét sè ®iÓm luật đá cầu thời gian cho thi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx S©n thÓ dôc 3-5’ xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân XXXXXXXXXXXX l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu GV bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân( cá nhân và theo nhãm) t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n §Êu tËp Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: §L 6-8’ Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n bËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt chuÈn trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n §Êu tËp - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân §éi h×nh häc bËt nh¶y qua xµ - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ xxxxx thuật động tác Hè c¸t xxxxx - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh 2.§¸ cÇu: tËp luyÖn - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật m¸ bµn ch©n ,tÝch cùc - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n §éi h×nh ch¹y bÒn Đấu tập phát triển các kỹ đá cầu - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn xxx Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m S©n thÓ dôc - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m 3-5’ Cñng cè: xxx - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Tâng cầu đùi, má bàn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè ch©n, mu bµn ch©n l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n §éi h×nh xuèng líp NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn GV ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n §Êu tËp Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n + Đấu tập phát triển các kỹ đá cầu - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 3-5’ - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy hai chân tay víi vËt chuÈn trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n §Êu tËp - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n, - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n Đấu tập phát triển các kỹ đá cầu - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Ch¹y bÒn: §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx S©n thÓ dôc - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m Cñng cè: xxx 3-5’ - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Tâng cầu đùi, má bàn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè ch©n, mu bµn ch©n l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n §éi h×nh xuèng líp NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn GV ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012 TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa, nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n §Êu tËp Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không , phát cầu - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt 7A 7B SÜ sè V¾ng §L Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu m¸ bµn ch©n - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n + Đấu tập phát triển các kỹ đá cầu - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ 6-8’ X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nh §éi h×nh häc bËt nh¶y ë xxxxx xxxxx Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn 3-5’ - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Tâng cầu đùi, má bàn ch©n, mu bµn ch©n chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 2/4/2012 TiÕ kiểm tra kỹ thuật đá cầu I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Kü n¨ng: - Phát đúng kỹ thuật, cầu rơi đúng vào ô quy định - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gọi theo danh sách lớp, học sinh đợc phát III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, vît, cÇu l«ng, líi,cét - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: §L Ph¬ng ph¸p 6-8’ §éi h×nh nhËn líp - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 3234’ KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu: + KiÓm tra theo danh s¸ch líp,mçi häc sinh đợc phát + §iÓm cho theo kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü thuËt vµ chÝnh x¸c cña häc sinh + Thang ®iÓm vµ c¸ch tÝnh ®iÓm: - §iÓm 9-10: Thùc hiÖn kü thuËt tèt phát vào ô quy định - Điểm 7- : Thực đợc tơng đối đúng kỹ thuật nhng cha đẹp, đợc roi vào ô quy định - Điểm - : Thực đúng nhng kỹ thuật cha đẹp, phát đợc vào ô quy định - Điểm 3- 4: Không thục đúng kỹ thuật, không đợc nào rơi vào ô 3-5’ quy định - Yªu cÇu häc sinh gi÷ trËt tù, thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kü thuËt C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - VÒ «n kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi - Giáo viên đánh giá chính xác, công b»ng - Chó ý nh÷ng häc sinh cã thÓ chÊt kÐm nhng ch¨m chØ luyÖn tËp §éi h×nh kiÓm tra XX XXXXX XXXXXXX - Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn -GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… DuyÖt cña tæ trëng / 04/ Lý ThÞ Kh¸nh V©n Ngµy so¹n: /4/2012 TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” xxxxx xxxxx §éi h×nh häc bËt nh¶y - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc Hè c¸t §éi h×nh ch¹y bÒn xxx 3-5’ S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: /4/2012 TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y Hè c¸t - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” xxxxx xxxxx - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx 3-5’ S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… GV DuyÖt cña tæ trëng / 04/ Lý ThÞ Kh¸nh V©n Ngµy so¹n: /4/2012 TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” xxxxx xxxxx §éi h×nh häc bËt nh¶y - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn Cñng cè: Hè c¸t §éi h×nh ch¹y bÒn xxx 3-5’ S©n thÓ dôc - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 4/4/2012 kiÓm tra nh¶y xa TiÕ I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu ngåi cña häc sinh Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng nh¶y xa cña häc sinh - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, thíc ®o,cu«c c¸t, cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh - Điểm -10: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi - Điểm -8 : Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - Điểm -6 : Thực tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - §iÓm -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - tập đá bóng, chuẩn bị sau học nh¶y cao §L Ph¬ng ph¸p 6-8’ §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch líp Mỗi ngời đợc thực lần lấy thµnh tÝch cao nhÊt §éi h×nh kiÓm tra nh¶y xa XXXXXXXX XXXXXXX X 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chs ý l¾ng nghe §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… DuyÖt cña tæ trëng / 04/ Ngµy so¹n: 4/4/2012 TiÕ Lý ThÞ Kh¸nh V©n kiÓm tra ch¹y bÒn (kt§K) I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch ch¹y bÒn cña häc sinh Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü thuËt thµnh tÝch ch¹y bÒn - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp III/ ChuÈn bÞ: - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao, đồng hồ bấm giây - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: §L Ph¬ng ph¸p 6-8’ §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: kiÓm tra ch¹y bÒn + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh - Điểm -10: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi - Điểm -8 : Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - Điểm -6 : Thực tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - §iÓm -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - ¤n bËt nh¶y chuÈn bÞ kiÎm tra häc kúII GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch lớp.Nam riêng, nữ riêng Mỗi ngời đợc thực lần lÇn.Mçi nhãm häc sinh §éi h×nh ch¹y bÒn xxx S©n thÓ dôc xxx 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chu ý l¾ng nghe §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ Ngµy so¹n: 10 /4/2010 TiÕ «n tËp kiÓm tra häc kú II : bËt nh¶y kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” Hoµn thiÖn kü thuËt c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, hoàn thiện kỹ thuật - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë thuật động tác §éi h×nh häc bËt nh¶y - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” xxxxx xxxxx - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn §éi h×nh ch¹y bÒn Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Hè c¸t xxx 3-5’ S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… GV DuyÖt cña tæ trëng / / 2010 Lý ThÞ Kh¸nh V©n Ngµy so¹n: 20 /4/2010 TiÕ «n tËp kiÓm tra häc kú II : bËt nh¶y kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” Hoµn thiÖn kü thuËt c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kü n¨ng: - Học sinh thực tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ kỹ sảo vận động, nắm và thực đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, hoàn thiện kỹ thuật - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực đúng kỹ thuật động tác - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” xxxxx xxxxx - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y vßng s©n = 800m §éi h×nh häc bËt nh¶y Hè c¸t - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc §éi h×nh ch¹y bÒn xxx - N÷ ch¹y vßng s©n = 500m - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi 3-5’ S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV Ngµy so¹n: 20/4/2010 tiÕ kiÓm tra häc kú II: BËt nh¶y kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu ngåi cña häc sinh Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng nh¶y xa cña häc sinh - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn tập luyện II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, thíc ®o,cu«c c¸t, cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc IV/ các hoạt động dạy học: Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng + Tập bài thể dục động tác - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh - Điểm -10: Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi - Điểm -8 : Thực đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - Điểm -6 : Thực tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá - §iÓm -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - VËn dông néi dung bµi häc n¨m vµo rÌn luyÖn søc khoÎ hÌ §L Ph¬ng ph¸p 6-8’ §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch líp Mỗi ngời đợc thực lần lấy thµnh tÝch cao nhÊt §éi h×nh kiÓm tra nh¶y xa XXXXXXXX XXXXXXX X 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chs ý l¾ng nghe §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ ……………………………………………… ……………………………………………… ……………………………………………… DuyÖt cña tæ trëng / / 2010 Lý ThÞ Kh¸nh V©n