- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ: - Tập trung khẩn trương có ý thức kỷ luật.. V.DUÏNG CUÏ: Coøi...[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 02 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BAØI THỂ DỤC;CHẠY BỀN Tieát CT : 03 + 04 Thời gian dạy : ……/………/…………… I NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: Taäp hoïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn hàng ngang Giậm chân chỗ đều-đứng lại 2.Bài TD: Ôn động tác; Học động tác: chân, bụng,vặn mình, phối hợp 3.Chạy bền: Chạy vòng sân trường II.YEÂU CAÀU: Kiến thức: - Biết cách thực Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang Giậm chân chỗ đều-đứng lại - Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay , ngực chân, bụng,vặn mình, phối hợp - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Kó naêng: - Thực tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàndồn hàng ngang Giậm chân chỗ đều-đứng lại - Thực động tác: Vươn thở, tay , ngực chân, bụng,vặn mình, phối hợp - Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ: - Tập trung khẩn trương có ý thức kỷ luật III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập trường V.DUÏNG CUÏ: Coøi (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: xoay khớp, căng - Kieåm tra baøi cuõ: taùc duïng cuûa TDTT (10p) II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _Taäp hoïp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá ; daøn-doàn haøng (73p) _ Giậm chân chỗ, đều-đứng lại 2)Baøi TD: _ Học động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, 3L-4L 3L-4L 3L-5L buïng 3)Chaïy beàn: -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 1L 4)Củng cố kỹ thuật:Quay phải trái, đàng sau; Dàndồn hàng; Bài TD ;Thở chạy bền III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -H dẫn tập nhà: Luyện tập quay, bài TD -Xuống lớp (7p) (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá -Gv cho hs thực tập chung, sau đó chia -Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe nhóm tập luyện lệnh, thực chính xác, nhanh, gọn, ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng daøn vaø doàn haøng -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho +Chuù yù xem gv giaûng giaûi, thò phaïm hs +Thực đúng tư thế, mặt không nhìn xuống +Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm -Thực đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác -Đúng theo nhịp người điều khiển -Phối hợp hít-thở theo nhịp động taùc +Nắm quy định chạy theo vòng số +Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn +Hít thở theo bước chạy -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai -Xem thực để rút kinh nghiệm x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -HS giaõn caùch dang tay hoài tónh -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập (4) -Thực tốt bài tập nhà -Lớp giải tán trật tự Ngaøy 28 Thaùng 08 Naêm 2015 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Lê Phước Minh NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt tổ trưởng CM (5) (6)