+ Ở độ tuổi phát triển tập luyện thì khung xương sườn mở rộng, sau tuổi đó thì không phát triển được nữa + Luyện tập TDTT đúng cách --> tăng thể tích lồng ngực --> tăng dung tích sống...[r]
(1)Bão bụi Núi lửa hoạt động Bụi Khai thác đá Bụi đường (2) Chất khí độc (3) Vi sinh vật gây bệnh Vi khuẩn lao phổi người bệnh (4) Trồng nhiều cây xanh Không hút thuốc lá Ñeo khaåu trang nôi coù nhieàu buïi Thường xuyên dọn vệ sinh (5) Đảm bảo nơi làm việc và nơi có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp Thường xuyên dọn vệ sinh Không khạc nhổ bừa bãi (6) + Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn + Dung tích phổi phụ thuộc vào dung lồng ngực + Dung tích lồng ngực phụ thuộc phát triển khung xương sườn + Ở độ tuổi phát triển tập luyện thì khung xương sườn mở rộng, sau tuổi đó thì không phát triển + Luyện tập TDTT đúng cách > tăng thể tích lồng ngực > tăng dung tích sống (7) 1.* Khi nhịp thở 18 nhịp/phút: - Khí lưu thông/phút: 18 X 400 = 7200ml - Khí vô ích khoảng chết: 150 X 18 = 2700ml - Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 - 2700 = 4500ml * Khi người đó thở 12 nhịp/ phút: - Khí lưu thông: 600 X 12 = 7200ml - Khí vô ích khoảng chết: 12 X 150 = 1800 ml - Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 – 1800 = 5400 ml +Vậy thở sâu và nhịp thở phút lượng khí tham gia trao đổi tăng => hiệu hô hấp tăng + Tích cực tập luyện tập TDTT kết hợp với hít thở sâu thường xuyên từ bé để có hệ hô hấp khoẻ mạnh + Tránh tác nhân có hại cho hệ hô hấp (8)