Đang tải... (xem toàn văn)
Hồ đào nhân: Vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận cố tinh, ôn phế chỉ khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện.. Hồ đào nhân là một trong những thực phẩm, vị t[r]
(1)5 thảo dược giúp tăng trí nhớ
Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ dự phịng tích cực chứng “Kiện vong” (hay quên), bệnh thường gặp có xu hướng gia tăng, kể lứa tuổi học đường, em chuẩn bị bước vào kỳ thi quan trọng
Dưới số vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ dễ kiếm, dễ dùng:
Hồ đào nhân: Vị ngọt, tính ấm, có cơng dụng bổ thận cố tinh, ơn phế chỉ khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thơng tiện
Hồ đào nhân thực phẩm, vị thuốc có lợi cho việc cải thiện khả ghi nhớ Cách dùng đơn giản kiên trì ăn hàng ngày - trái hồ đào dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn với gạo tẻ
Hoặc dùng hồ đào 250g, vừng đen 250g, đường đỏ 500g, hồ đào vừng đen vàng, đường đỏ hịa với nước đun thành dạng keo bỏ hồ đào vừng đen vào cô tiếp lát được, đổ đĩa sâu lịng có thoa mỡ, để nguội cắt thành miếng nhỏ, ngày ăn lần, lần miếng
Liên nhục (hạt sen): Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng bổ tỳ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần
Hạt sen.
Y thư cổ Thần nông thảo kinh viết “Liên nhục, bổ trung, dưỡng thần, ích khí lực Thường dùng dạng chế biến thành ăn - thuốc mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen
(2)long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, ngày uống lần, lần 10 - 15ml
Hoặc dùng long nhãn 15g, hồng táo 15g, gạo tẻ 50g, ba thứ đem ninh thành cháo, chế thêm chút đường chia ăn lần ngày dùng long nhãn 30g, gà giò nặng chừng 1kg, gà làm thịt, bỏ nội tạng cho long nhãn gia vị vào bụng, đem hầm cách thủy giờ, ăn nóng Kỷ tử: Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt nhuận tràng Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng “kiện vong” tăng cường trí nhớ cách lấy kỷ tử 30g, não dê bộ, đem hấp cách thuỷ ăn
Kỷ tử.
Hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn bộ, hấp cách thuỷ ăn kỷ tử 20g, hồng táo quả, trứng gà quả, tất đem nấu chín, sau bóc bỏ vỏ trứng đun thêm 15 phút được, chế thêm gia vị ăn nóng, tuần lần Bá tử nhân: Vị ngọt, tính bình, có cơng dụng dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí, hoạt tràng thơng tiện Để làm tăng trí nhớ dùng lượng nhau, sấy khơ tán bột hịa mật ong làm thành viên hồn to hạt ngơ đồng, ngày uống lần, lần 10 viên