Kó naêng: -Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, nhảy, điều hoà.. -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa “kiểu ngồi” -Thực hiện cơ bản đúng [r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: 25 MOÂN: BAØI THEÅ DUÏC; BAÄT NHAÛY; CHAÏY BEÀN Tieát CT : Thời gian dạy : 47 18/02/2014 I NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD: Luyện tập bài thể dục động tác 2.Bật nhảy: Ôn chạy đà tự nhảy xa “kiểu ngồi” II YEÂU CAÀU: Kiến thức: -Biết tên và cách thực các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà -Biết cách thực chạy đà tự nhảy xa Kó naêng: -Thực đúng các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, nhảy, điều hoà -Thực đúng chạy đà tự nhảy xa “kiểu ngồi” -Thực đúng chạy trên địa hình tự nhiên Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông III THỜI GIAN: tieát (45’) IV ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V DUÏNG CUÏ: Cờ tay (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: Chung và chuyên môn - KTBC: Đà tự nhảy xa “kiểu ngồi” II/ Phaàn cô baûn: 1)Baøi TD:: _ Luyện tập bài thể dục động tác 2)Baät nhaûy: _ Chạy đà tự nhảy xa “kiểu ngồi” *Cuûng coá: _ động tác bài thể dục, đà tự nhảy xa “kiểu LƯỢNG VĐ (6p) 1’ 1’ 3’(2 laàn x nhòp) 1’ (35p) 15’ – laàn 16’ 4’ ngoài” III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhaän xeùt -Daën doø (4p) 2’ 1’ 1’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Biết cách và cách thực đúng chạy đà tự nhảy xa “kiểu ngồi” +Thuộc bài, thực đúng biên độ, đúng tư , đúng nhịp điệu động tác +Chú ý hít thở theo nhịp bài tập BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giaäm vaøo vaùn, rôi xuoáng phaûi khuîu goái để giảm chấn động +Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhaän xeùt cho hs RKN +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt bài tập nhà: Bài thể dục động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx (4) Duyeät cuûa B GH Suoái Ngoâ, ngaøy 16 Thaùng 02 Naêm 2014 Giáo viên soạn Phaïm Thị Nam NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5)