TiÕn tr×nh lªn líp: Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác kỹ thuật nhảy xa và đá cầu Thái độ: Học sinh thực hiện nghiêm túc ,ý thức tổ chức kỹ luật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ [r]
(1)Ngµy so¹n: 13/01/ 2014 TiÕt 37: ThÓ dôc Ngµy d¹y: 15/01/2014 nhảy xa- tttc (đá cầu) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thức :Ôn số động tác bổ trợ đã học lớp B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc 6-7 sinh qu¶ cÇu Hè nh¶y xa + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C TiÕn tr×nh lªn líp: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật nhảy xa và đá cầu Thái độ: Học sinh thực nghiêm túc ,ý thức tổ chức kỹ luật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** Khởi động: 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên Mì 4x8 §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * §Çu + 4x8 + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Kh«ng GV: Thực tâng cầu đùi GV (2) III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học GV chia lớp các nhóm để kiểm tra Gv Híng dÉn 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV cho ®iÓm Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc HS quan s¸t IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc DÆn dß, Xuèng líp 5P - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS ********** ********** ********** ********** - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV Ngµy so¹n: 16/ 01/ 2014 ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc Ngµy d¹y:18/01/2014 Tiết 38: nhảy xa- tttc (đá cầu)- chạy bền (3) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thức: Ôn số động tác bổ trợ Cách chạy B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc đà, chạy đà 3-5 bớc vào ván giậm nhảy, tập chạy đà sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV + Hè nh¶y xa, vÊn giËm nh¶y + Đá cầu: Kiến thức:Biết tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C TiÕn tr×nh lªn líp: +Chạy bền:Kiến thức:Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đúng các động tác bổ trợ nhảy xa và kỹ thuật đá cÇu, ch¹y bÒn Thái độ: Học sinh thực nghiêm túc, ý thức tổ chức kỹ luật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe h/s ***************** Khởi động: ***************** +Khởi động chung: Bài TD GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động + §éng t¸c tay ngùc ***************** 4x8 +§éng t¸c lên Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c khíp + §éng t¸c vÆn m×nh 4x8 + §éng t¸c bông Mì 4x8 * * * * * §Çu + §éng t¸c ch©n 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 Xoay với biên độ lớn tay cæ ch©n, khuûu tay, * * * * * 4x8 khíp vai, khíp gèi 4x8 +Khởi động chuyên môn: * * * * * -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng * * * * * I1/ Hái bµi cñ: §¸ cÇu cao Di chuyÓn 15m- 20m ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n? GV: cho ®iÓm GV C¬ III Néi dung bµi míi: - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để kiểm Bản 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao tra ch©n nghiªng m×nh b»ng - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao mu bµn ch©n, chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); - Thực đợc số chiến thuật phát 32 cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu §H nh¶y xa P - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật Học số chiến thuật đá - Thực đấu tập cầu, đấu tập - Thực các động tác đã học (4) Gv Híng dÉn 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè Cách chạy đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy , tập chạy đà Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc GV híng dÉn vµ lµm mÉu ,Hs thùc hiÖn GV chia nhãm ch¹y bÒn HS quan s¸t IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu Håi tÜnh: KÕt Thóc DÆn dß, Xuèng líp GV cho ®iÓm GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i +Ch¹y bÒn : Ch¹y bÒn trªn địa hình tự nhiên NhËn xÐt: ** 5P §H ch¹y bÒn - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS ********** ********** ********** ********** - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV Ngµy so¹n: 18 / 01/ 2014 ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc Ngµy d¹y: 20/01/2014 Tiết 39: nhảy xa- tttc (đá cầu) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thức:Biết tập số động tác bổ trợ trò chơi lò B Địa điểm ,phơng tiện: - Sân thể dục, học cò tiếp sức Biết kỹ thuật giậm nhảy, đà 3-5-7 bớc giậm nhảy sinh qu¶ cÇu D©y nh¶y häc sinh d©y + Đá cầu: Kiến thức: Biết thực tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C TiÕn tr×nh lªn líp: Kỹ năng: Thực đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy và đá cầu cao chân Thái độ: Học sinh thực nghiêm túc theo yêu cầu giáo viên PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động (5) + §éng t¸c tay ngùc +§éng t¸c lên + §éng t¸c vÆn m×nh + §éng t¸c bông + §éng t¸c ch©n Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn tâng cầu đùi? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè -Kü thuËt giËm nh¶y Đi đà 3-5-7 bớc giậm nhảy Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc 4x8 - Xoay c¸c khíp 4x8 4x8 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn 4x8 4x8 Di chuyÓn 15m- 20m * * * * 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học * * * * * * GV: Quan s¸t cho ®iÓm - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác * * * * * * * * GV chia lớp các nhóm để kiểm tra ** GV cho ®iÓm HS quan s¸t IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu * GV Gv Híng dÉn GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i * §H nh¶y xa (6) Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS ********** ********** ********** ********** - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV ThÓ dôc Ngµy so¹n: 20 th¸ng n¨m 2013 Tiết 40: nhảy xa- tttc (đá cầu)- ********** ********** ********** ********** GV Ngµy d¹y: ch¹y bÒn A Mục tiêu: + Nhảy xa:Kiến thức:.Biết thực số động tác bổ trợ trò B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc chơI lò cò tiếp sức Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc trên không sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV + Đá cầu: Kiến thức: Biết cách thực tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C TiÕn tr×nh lªn líp: + Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Kỹ năng: Thực đúng kỹ thuật chạy đà, đỡ cầu và phát cầu Thái độ: Học sinh thực nghiêm túc, ý thức tổ chức kỹ luật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * 4x8 + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng (7) I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà bớc giậm nhảy? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ - 5bíc giËm nh¶y vµo hè -Kü thuËt giËm nh¶y Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bíc bé trªn kh«ng Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc Gv Híng dÉn 3/ Chạy bền : Chạy trên địa h×nh tù nhiªn IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu Håi tÜnh: HS quan s¸t NhËn xÐt: KÕt Thóc GV: cho ®iÓm GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV cho ®iÓm §H ch¹y bÒn §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 22 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 41: nhảy xa- tttc (đá cầu) ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc (8) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Ôn số động tác bổ trợ trò chơI lò cò tiếp sức B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc trên không, học kỹ thuật trên không và sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV tiếp đất( hố cát đệm) + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh Mì * * * * * 4x8 §Çu + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy GV: cho ®iÓm GV bíc bé? C¬ III Néi dung bµi míi: - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập Bản 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao luyÖn ch©n nghiªng m×nh b»ng - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao mu bµn ch©n, chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); - Thực đợc số chiến thuật phát 32 cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu Ph¸t cÇu P - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật Học số chiến thuật đá - Thực đấu tập cầu, đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng tr- Gv Híng dÉn (9) ớc, sau, đá lăng ngang - §µ - 5bíc giËm nh¶y vµo hè -Kü thuËt giËm nh¶y Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bíc bé trªn kh«ng Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc Häc kt trªn kh«ng vµ tiÕp đất ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV híng dÉn vµ lµm mÉu HS quan s¸t IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc GV cho ®iÓm - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 22 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 41: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Ôn số động tác bổ trợ trò chơI lò cò tiếp sức B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc trên không, học kỹ thuật trên không và sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV tiếp đất( hố cát đệm) + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên (10) + §éng t¸c vÆn m×nh + §éng t¸c bông + §éng t¸c ch©n Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bíc bé? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ - 5bíc giËm nh¶y vµo hè -Kü thuËt giËm nh¶y Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bíc bé trªn kh«ng Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc Häc kt trªn kh«ng vµ tiÕp đất IV.Còng cè: Gv gäi hs ph¸t cÇu 4x8 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn 4x8 4x8 Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * * 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học * * * GV: cho ®iÓm - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác * * * * * * GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn Gv Híng dÉn ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i * * * * * GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu HS quan s¸t §H nh¶y xa (11) Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS ********** ********** ********** ********** - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV Ngµy so¹n: 26 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 42: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu)- chạy bền A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Ôn số động tác bổ trợ trò chơi lò cò tiếp sức B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: + Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh Mì * * * * * 4x8 §Çu + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 7-9 bớc giậm nhảy GV: cho ®iÓm GV trªn kh«ng? (12) III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 7-9 bíc giËm nh¶y trên không và tiếp đất -Kü thuËt giËm nh¶y Tëp hoµn thiÖn Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc 3/ Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn IV.Còng cè: Gv gäi hs nh¶y xa Gv Híng dÉn Håi tÜnh: - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p NhËn xÐt: KÕt Thóc - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu HS quan s¸t 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 29 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 43: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu)-chạy bền A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thức:Ôn số động tác bổ trợ trò chơi lò cò tiÕp søc Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: (13) PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc sinh Khởi động: +Khởi động chung: Bài thể dôc + §éng t¸c tay ngùc +§éng t¸c lên + §éng t¸c vÆn m×nh + §éng t¸c bông + §éng t¸c ch©n Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 7-9 bớc giậm nhảy trªn kh«ng? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 7-9 bíc giËm nh¶y trên không và tiếp đất -Kü thuËt giËm nh¶y Tëp hoµn thiÖn Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc 32 P SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè b¸o c¸o GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi 4x8 động 4x8 4x8 - Xoay c¸c kíp 4x8 4x8 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn 4x8 4x8 BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp GV ***************** ***************** ***************** ***************** Chuyển thành ĐH khởi động * * * * Di chuyÓn 15m- 20m - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học * * * * * * * * * * * * GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn Gv Híng dÉn ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i * * * GV: cho ®iÓm - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác * GV cho ®iÓm (14) 3/ Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn IV.Còng cè: Gv gäi hs nh¶y xa GV híng dÉn vµ lµm mÉu Håi tÜnh: - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p NhËn xÐt: KÕt Thóc HS quan s¸t 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 02 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 44: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu)- chạy bền A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thức:Ôn số động tác bổ trợ trò chơi lò cò B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc tiÕp søc Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: + Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * 4x8 + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * (15) +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 7-9 bớc giậm nhảy trªn kh«ng? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Học số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n Di chuyÓn 15m- 20m GV: cho ®iÓm - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác 32 P NhËn xÐt: - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học * * * * GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn Gv Híng dÉn 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang - §µ 7-9 bíc giËm nh¶y trên không và tiếp đất -Kü thuËt giËm nh¶y Tëp hoµn thiÖn Trß ch¬i : Lß cß tiÕp søc 3/ Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn IV.Còng cè: Gv gäi hs nh¶y xa ** GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu HS quan s¸t Håi tÜnh: KÕt Thóc * - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n:15 th¸ng n¨m 2013 ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc (16) TiÕt 45: nhảy xa- tttc (đá cầu) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thứcLuyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc vật trên cao Chạy đà giậm nhảy vợt chớng ngaị vật sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên Mì 4x8 §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * §Çu + 4x8 + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà 7bớc giậm nhảy ? GV: cho ®iÓm GV C¬ III Néi dung bµi míi: - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập Bản 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao luyÖn ch©n nghiªng m×nh b»ng - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao mu bµn ch©n, chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); - Thực đợc số chiến thuật phát 32 cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu Ph¸t cÇu P - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật Ôn số chiến thuật đá - Thực đấu tập cầu, đấu tập - Thực các động tác đã học (17) Gv Híng dÉn 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang ** - Luyện tập chạy đà - giậm nh¶y ®Çu ch¹m vËt trªn cao Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu IV.Còng cè: Gv gäi hs nh¶y xa HS quan s¸t Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 17 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 46: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu)- chạy bền A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thứcLuyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc vật trên cao Chạy đà giậm nhảy vợt chớng ngaị vật sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật +Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động (18) + §éng t¸c tay ngùc +§éng t¸c lên + §éng t¸c vÆn m×nh + §éng t¸c bông + §éng t¸c ch©n Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà giậm nhảy đầu ch¹m vËt ? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Ôn số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 4x8 - Xoay c¸c kíp 4x8 4x8 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn 4x8 4x8 Di chuyÓn 15m- 20m * * * - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học Gv Híng dÉn - Luyện tập chạy đà - giậm nh¶y ®Çu ch¹m vËt trªn cao Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc Chạy đà giậm nhảy vợt chớng ngại vật 3/ Ch¹y bÒn : IV.Còng cè: Gv gäi hs giËm nh¶y vît chíng ng¹i vËt GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV híng dÉn vµ lµm mÉu * * * * * * * GV: cho ®iÓm 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang KÕt Håi tÜnh: Thóc * * * * * * * * * * GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn ** GV cho ®iÓm Hs tËp vît chíng ng¹i vËt HS quan s¸t - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt (19) NhËn xÐt: 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 22 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 47: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu) A Mục tiêu: + Nhảy xa:.Kiến thứcLuyện tập chạy đà- giậm nhảy hoàn thiện B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc c¸c giai ®o¹n nh¶y cao sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Thực đúng tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh Mì * * * * * 4x8 §Çu + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà giậm nhảy đầu GV: cho ®iÓm GV ch¹m vËt ? (20) III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Ôn số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nhảy xa : Ôn đá lăng trớc, sau, đá lăng ngang Gv Híng dÉn - Luyện tập chạy đà giậm nhảy - Hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc Chạy đà giậm nhảy vợt chớng ngại vật IV.Còng cè: Gv gäi hs giËm nh¶y vît chíng ng¹i vËt Håi tÜnh: GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i NhËn xÐt: KÕt Thóc - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn ** GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu Hs tËp vît chíng ng¹i vËt HS quan s¸t - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 25 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 48: nhảy xa- tttc (đá cầu) ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc (21) A Môc tiªu: + Nh¶y xa:.KiÕn thøc: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n luyÖn B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc tËp hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật + Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh Mì * * * * * 4x8 §Çu + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn chạy đà giậm nhảy trên GV: cho ®iÓm GV kh«ng ? C¬ III Néi dung bµi míi: - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập Bản 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao luyÖn ch©n nghiªng m×nh b»ng - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao mu bµn ch©n, chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); - Thực đợc số chiến thuật phát 32 cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu Ph¸t cÇu P - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật Ôn số chiến thuật đá - Thực đấu tập cầu, đấu tập - Thực các động tác đã học (22) 2/Nh¶y xa Trß ch¬i : Kh«ng víng ch©n Gv Híng dÉn - Luyện tập chạy đà giậm nhảy - Hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n 3/ Ch¹y bÒn : Ch¹y bÒn trªn quãng đờng quy định IV.Còng cè: Gv gäi hs chạy đà -giậm nhảy- trên kh«ng GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i Håi tÜnh: - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p NhËn xÐt: KÕt Thóc ** GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu Hs tập chạy theo quy định GV HS quan s¸t 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 03 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 49: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu) A Môc tiªu: + Nh¶y xa:.KiÕn thøc: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n luyÖn B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc tËp hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc (23) +§éng t¸c lên + §éng t¸c vÆn m×nh + §éng t¸c bông + §éng t¸c ch©n Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n ? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Ôn số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n 4x8 4x8 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn 4x8 4x8 Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * * 32 P - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nh¶y xa Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc Gv Híng dÉn - Luyện tập chạy đà giậm nhảy - Hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n IV.Còng cè: Gv gäi hs chạy đà -giậm nhảy- trên kh«ng GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i GV híng dÉn vµ lµm mÉu * * * GV: cho ®iÓm - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác * * * * * * * * * * * GV GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn ** GV cho ®iÓm HS quan s¸t §H nh¶y xa (24) Håi tÜnh: NhËn xÐt: KÕt Thóc 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS ********** ********** ********** ********** - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn GV Ngµy so¹n: 04 th¸ng n¨m 2013 TiÕt 50: ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc nhảy xa- tttc (đá cầu)-chạy bền A Môc tiªu: + Nh¶y xa:.KiÕn thøc: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n luyÖn B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc tËp hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật + Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp Mì b¸o c¸o GV §Çu b¸o c¸o sÜ sè Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * 4x8 + §éng t¸c bông 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn hoµn thiÖn giai ®o¹n nh¶y GV: cho ®iÓm GV (25) xa ? III Néi dung bµi míi: 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n, di chuyển bớc đơn sau (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); Ph¸t cÇu Ôn số chiến thuật đá cầu, đấu tập C¬ B¶n - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác 32 P 2/Nh¶y xa Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc Gv Híng dÉn - Luyện tập chạy đà giậm nhảy - Hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n 3/Chạy bền: Chạy trên địa h×nh tù nhiªn IV.Còng cè: Gv gäi hs chạy đà -giậm nhảy- trên không- tiếp đất GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i NhËn xÐt: ** GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu Gv chia nhãm ch¹y bÒn Nm vßng n÷ vßng HS quan s¸t Håi tÜnh: KÕt Thóc - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái - Thực đợc số chiến thuật phát cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật - Thực đấu tập - Thực các động tác đã học GV chia lớp các nhóm để tập luyÖn - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p 5P DÆn dß, Xuèng líp - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV Ngµy so¹n: 09 th¸ng n¨m 2013 Tiết 51: nhảy xa- tttc (đá cầu) ********** ********** ********** ********** GV ThÓ dôc (26) A Môc tiªu: + Nh¶y xa:.KiÕn thøc: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n luyÖn B §Þa ®iÓm ,ph¬ng tiÖn: - S©n thÓ dôc, mçi häc tËp hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu ngåi sinh qu¶ cÇu Bµn ghÕ GV Hè nh¶y xa , v¸n giËm nh¶y + Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, má trong, mu bàn chân, đỡ cầu ngực, phát cầu và đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân số chiến thuật thi đấu, đấu tập C Néi dung vµ ph¬ng ph¸p: Kỹ năng: Thực đúng các động tác kỹ thuật PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng CBL: TËp hîp líp thµnh hµng ngang ®iÓm sè §éi h×nh nhËn líp b¸o c¸o sÜ sè b¸o c¸o GV Gi¸o viªn nhËn líp phæ 8p biÕn néi dung bµi gi¶ng + KiÓm tra søc kháe häc ***************** sinh ***************** Khởi động: GV Điều khiển tập động tác bài TD khởi ***************** 4x8 động +Khởi động chung: Bài thể ***************** 4x8 dôc Chuyển thành ĐH khởi động 4x8 - Xoay c¸c kíp + §éng t¸c tay ngùc 4x8 +§éng t¸c lên Mì 4x8 + §éng t¸c vÆn m×nh * * * * * §Çu + §éng t¸c bông 4x8 4x8 Xoay với biên độ lớn + §éng t¸c ch©n * * * * * 4x8 Xoay c¸c khíp:- Xoay cæ 4x8 tay cæ ch©n, khuûu tay, khíp vai, khíp gèi * * * * * +Khởi động chuyên môn: -GV: Cho học sinh chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Di chuyÓn 15m- 20m * * * * * ch¹y gãt ch¹m m«ng I1/ Hái bµi cñ: Thùc hiÖn tâng cầu đùi ? GV: cho ®iÓm GV C¬ III Néi dung bµi míi: - Yêu cầu thực đúng kỹ thuật động tác GV chia lớp các nhóm để tập Bản 1/Đá cầu: - Ôn đá cầu cao luyÖn ch©n nghiªng m×nh b»ng - Yêu cầu thực đúng động tác đá cầu cao mu bµn ch©n, chân nghiêng mình mu bàn chân, động tác di chuyển bớc đơn sau di chuyển bớc đơn sau chếch phải, chếch trái (chÕch ph¶i, chÕch tr¸i); - Thực đợc số chiến thuật phát 32 cÇu, ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu Ph¸t cÇu P - Yêu cầu nắm đợc kỹ thuật Ôn số chiến thuật đá - Thực đấu tập cầu, đấu tập - Thực các động tác đã học 2/Nh¶y xa Trß ch¬i : Nh¶y « tiÕp søc Gv Híng dÉn (27) - Luyện tập chạy đà giậm nhảy - Hoµn thiÖn c¸c giai ®o¹n HS quan s¸t Håi tÜnh: - GV điều khiển học sinh tập số động tác th¶ láng th gi·n c¬ b¾p DÆn dß, Xuèng líp ** GV cho ®iÓm GV híng dÉn vµ lµm mÉu IV.Còng cè: Gv gäi hs chạy đà -giậm nhảy- trên không- tiếp đất NhËn xÐt: KÕt Thóc GV chia nhãm híng dÉn häc sinh ch¬i 5P - GV nhận xét đánh giá tinh thần thái độ ý thức häc tËp cña HS - GV dÆn dß häc sinh vÒ nhµ «n t©ng cÇu, luyÖn tËp ch¹y bÒn §H nh¶y xa §éi h×nh håi tÜnh §éi h×nh nhËn xÐt ********** ********** ********** ********** GV ********** ********** ********** ********** GV (28)