Học mới tung và bắt bóng 2 ngưới , nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng , kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh cuả tay , sự khéo léo , chính xác.. Boùng chuyeàn : OÂn Caùch di chu[r]
(1)Tuaàn: 31 Tieát: 59-60 Ns: 10/3/2013 Nd: 1/4/2013 TỰ CHỌN: BÓNG CHUYỀN I - MUÏC TIEÂU : – Bóng chuyền : Ôn tung và bắt bóng tay cá nhân Học tung và bắt bóng ngưới , nhằm trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ , kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh cuả tay , khéo léo , chính xác - Chạy trên địa hình tự nhiên II – ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : – Điạ điểm : Sân trương có kẻ đường chạy ,vệ sinh – Phöông tieän : Trang phuïc , coøi , tranh aûnh ,Boùng chuyeàn III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NOÄI DUNG ÑÒNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢN G A – PHẦN MỞ ĐẦU : 10 - Lớp trưởng tập hợp lớp theo – Nhận lớp : PHUÙT haøng ngang , chaán chænh haøng nguõ , baùo caùo sí soá cho gv.chuùc gv - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác khoûe phong , sức khỏe học sinh - Tập theo đội hình hàng - phoå bieán muïc tieâu , yeâu caàu , noäi ngang , GV ñieàu khieån dung baøi hoïc – Khởi động : - Chạy chậm quanh sân trường - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , 2lần x đầu gối , hông , vai nhòp - Thực các động tác : lườn , gv bụng , ngực , vặn mình B- PHAÀN CÔ BAÛN : Boùng chuyeàn : OÂn Caùch di chuyeån boùng chuyeàn 75 PHUÙT 70phuùt (2) Phaùt boùng thaáp tay 5- laàn nt Saân boùng chuyeàn nt Chuyeàn boùng thaáp tay 2- Chaïy beàn : Luyeän taäp - Nam : phuùt - Nữ : phút 3- Cuûng coá : a- Boùng chuyeàn : - chuyeàn boùng thaáp tay C – PHAÀN KEÁT THUÙC : – Thaû loûng – Nhaät xeùt daùnh giaù buoåi hoïc – Giao baøi taäp veà nhaø Keát thuùc tieát hoïc - GV chia nhoùm taäp luyeän - HS bắt đầu phân nhóm luyện tập GV quan sát và sửa sai phuùt - GV chia nam , nữ riêng sau đó bắt đầu cho HS luyện tập quanh sân trường - GV gọi – HS lên thực phaàn boùng chuyeàn GV vaø HS goùp yù , nhaän xeùt cho caù nhaân vaø tổ phuùt phuùt Xếp đội hình hàng ngang , GV cho HS thực số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân (3)