100 CÂU HỎI ĐÁP VỀ DỊCH BỆNH COVID19

100 CÂU HỎI ĐÁP VỀ DỊCH BỆNH COVID19 LỜI GIỚI THIỆU Dịch Covid19 (tên gọi cũ là dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona nCoV) bắt đầu xuất hiện từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc từ tháng 12 năm 2019 đến nay đã lan ra gần 30 quốc gia và vùng lãnh thổ với số người nhiễm cao gấp gần 10 lần và số người tử vong cao gấp 2 lần so với dịch viêm đường hô hấp cấp nặng (SARS) năm 2002 2003. Theo số liệu cập nhật ngày 17022020, toàn thế giới có trên 70.000 người mắc và trên 1.700 người tử vong vì Covid19. Việt Nam là quốc gia láng giềng và có mức độ giao thương lớn với Trung Quốc, dịch Covid19 đã xuất hiện ở 3 tỉnh của nước ta với gần 1.000 ca nghi nhiễm và 16 người khẳng định dương tính với virus gây dịch Covid19, đòi hỏi nước ta phải triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống dịch Covid19. Dịch Covid19 là một loại dịch bệnh mới, lây truyền từ động vật sang người, sau đó lây lan từ người sang người với tốc độ nhanh cả từ người có biểu hiện bệnh cũng như người mang mầm bệnh không có biểu hiện bệnh; tác nhân gây bệnh là chủng virus hoàn toàn mới, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và cũng chưa có vắc xin phòng bệnh; Covid19 thực sự như một loại giặc mới mà cả thế giới phải vừa chống giặc vừa tìm hiểu về giặc, trong đó có việc vừa thí điểm áp dụng các biện pháp chống dịch cũ vừa điều chỉnh cho phù hợp hơn khi có thêm thông tin chi tiết về mầm bệnh và bệnh mới này. Trước tình hình đó, Tiểu ban kỹ thuật của Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid19 trong Quân đội đã thống nhất đề nghị Học viện Quân y, nơi tập trung nhiều chuyên gia giảng dạy y khoa hàng đầu của Quân đội, chủ trì biên soạn gấp các tài liệu hướng dẫn kỹ thuật và giáo dục cộng đồng để cung cấp ngay cho hoạt động phòng chống dịch Covid19.

CỤC QUÂN Y Y H ỌC VI ỆN QUÂN 100 CÂU HỎI - ĐÁP VỀ DỊCH BỆNH COVID-19 Hà Nội, Tháng 02 năm 2020 LỜI GIỚI THIỆU Dịch Covid-19 (tên gọi cũ dịch viêm đường hô hấp cấp chủng virus Corona - nCoV) bắt đầu xuất từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc từ tháng 12 năm 2019 đến lan gần 30 quốc gia vùng lãnh thổ với số người nhiễm cao gấp gần 10 lần số người tử vong cao gấp lần so với dịch viêm đường hô hấp cấp nặng (SARS) năm 2002 - 2003 Theo số liệu cập nhật ngày 17/02/2020, toàn giới có 70.000 người mắc 1.700 người tử vong Covid-19 Việt Nam quốc gia láng giềng có mức độ giao thương lớn với Trung Quốc, dịch Covid-19 xuất tỉnh nước ta với gần 1.000 ca nghi nhiễm 16 người khẳng định dương tính với virus gây dịch Covid-19, đòi hỏi nước ta phải triển khai liệt biện pháp phòng chống dịch Covid-19 Dịch Covid-19 loại dịch bệnh mới, lây truyền từ động vật sang người, sau lây lan từ người sang người với tốc độ nhanh từ người có biểu bệnh người mang mầm bệnh khơng có biểu bệnh; tác nhân gây bệnh chủng virus hoàn tồn mới, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu chưa có vắc xin phịng bệnh; Covid-19 thực loại giặc mà giới phải vừa chống giặc vừa tìm hiểu giặc, có việc vừa thí điểm áp dụng biện pháp chống dịch cũ vừa điều chỉnh cho phù hợp có thêm thơng tin chi tiết mầm bệnh bệnh Trước tình hình đó, Tiểu ban kỹ thuật Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 Quân đội thống đề nghị Học viện Quân y, nơi tập trung nhiều chuyên gia giảng dạy y khoa hàng đầu Quân đội, chủ trì biên soạn gấp tài liệu hướng dẫn kỹ thuật giáo dục cộng đồng để cung cấp cho hoạt động phòng chống dịch Covid-19 Bên cạnh hàng loạt quy trình kỹ thuật chuẩn, sổ tay “100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19” cẩm nang kiến thức khoa học thường thức dịch bệnh nói chung dịch Covid-19 nói riêng, giúp cho cộng đồng - trước hết cán bộ, nhân viên qn y làm cơng tác phịng chống dịch có thêm hiểu biết đầy đủ dịch bệnh này, từ thực tuân thủ tốt biện pháp phòng chống dịch vừa bảo vệ thân vừa bảo vệ cộng đồng Trân trọng giới thiệu đồng chí bạn đọc CỤC TRƯỞNG CỤC QUÂN Y Trưởng Tiểu ban kỹ thuật, Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 Quân đội Thiếu tướng PGS.TS Nguyễn Xuân Kiên LỜI NÓI ĐẦU Thực kết luận phiên họp thứ Tiểu ban kỹ thuật Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 Quân đội; với tinh thần trách nhiệm cao, Học viện Quân y tập hợp nhà khoa học, chuyên gia chuyên ngành liên quan đến phòng chống dịch bệnh Học viện tổng hợp, biên soạn biên tập sổ tay “100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19” nhằm cung cấp thông tin khoa học cách hệ thống, tương đối chi tiết dễ hiểu cho cán bộ, nhân viên quân y tham gia trực tiếp vào hoạt động phòng chống dịch người làm công tác tuyên truyền phịng chống dịch Các thơng tin khoa học thường thức giúp ích cho bạn đọc có thêm hiểu biết đầy đủ dịch bệnh này, từ thực tuân thủ tốt biện pháp phòng chống dịch - vừa để bảo vệ thân vừa bảo vệ cộng đồng Do thời gian biên soạn gấp, lượng thông tin đa dạng đồng thời thông tin mầm bệnh bệnh cập nhật hàng ngày, tài liệu cịn có thiếu sót cần tiếp tục điều chỉnh, bổ sung Rất mong nhận ý kiến đóng góp bạn đọc GIÁM ĐỐC HỌC VIỆN QUÂN Y Phó trưởng Tiểu ban kỹ thuật, Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 Quân đội Trung tướng GS.TS Đỗ Quyết BAN CHỈ ĐẠO BIÊN SOẠN Trung tướng GS.TS.BS Đỗ Quyết Thiếu tướng PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Kiên Thiếu tướng PGS.TS.BS Nguyễn Viết Lượng Thiếu tướng PGS.TS.BS Nguyễn Trường Giang Thiếu tướng GS.TS.BS Trần Viết Tiến Trưởng ban Phó ban Phó ban Ủy viên Ủy viên TỔ BIÊN SOẠN Đại tá PGS.TS.BS Lê Văn Đơng Đại tá PGS.TS.BS Hồng Vũ Hùng Đại tá PGS.TS.BS Đinh Hồng Dương Đại tá PGS.TS.BS Kiều Chí Thành Đại tá PGS.TS.BS Trần Văn Tuấn Trung tá TS.BS Nguyễn Văn Nam Trung tá PGS.TS.DS Trịnh Nam Trung Đại tá TS.BS Trần Quang Tuynh Tổ trưởng Tổ phó Ủy viên Ủy viên Ủy viên Ủy viên Ủy viên Ủy viên TỔ THƯ KÝ BIÊN TẬP Trung tá PGS.TS.BS Phạm Ngọc Hùng Trung tá TS.BS Ngô Đắc Sáng Thiếu tá BS Nguyễn Văn Thắng Thiếu tá Trần Thị Mai Tổ trưởng Ủy viên Ủy viên Ủy viên Đại úy Nguyễn Văn Hợp Ủy viên MỤC LỤC • LỜI GIỚI THIỆU • LỜI NÓI ĐẦU • HỎI - ĐÁP CHUNG VỀ DỊCH BỆNH 11 • HỎI - ĐÁP VỀ TÁC NHÂN GÂY BỆNH 18 • HỎI - ĐÁP VỀ ĐỀ KHÁNG CHỐNG VIRUS 30 • HỎI - ĐÁP VỀ BỆNH 34 • HỎI - ĐÁP VỀ BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH 38 o o o Cách ly 38 Giám sát thân nhiệt 44 Sử dụng trang 45 o o Rửa tay 49 Vệ sinh, dinh dưỡng 52 10 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 khơng có bị sốt vậy, người khỏi nơi cách ly hay tiếp tục phải cách ly? Nhóm người từ vùng dịch cách ly đến ngày thứ 10 xuất người có sốt phải cách ly người xét nghiệm xác định ca bệnh Nếu dương tính với Covid-19 thời gian cách ly người tiếp xúc gần phải tiếp tục thêm 14 ngày kể từ ngày người bệnh bị sốt Nếu xét nghiệm âm tính cần cách ly đủ 14 ngày theo kế hoạch 63 Tại phải hạn chế lại với người sống vùng có dịch họ khơng có biểu biện bị bệnh nghi ngờ tiếp xúc với người bệnh? Việc hạn chế lại người vùng có dịch giúp làm giảm nguy lây nhiễm cho người khác, đặc biệt người khơng có biểu dấu hiệu lâm sàng (trong thời kỳ ủ bệnh) chứng minh lây lan mạnh 64 Những người sống vùng có dịch cần phải hạn chế lại sao? Những người sống vùng dịch yêu cầu hạn chế lại giảm nguy lây nhiễm cộng đồng, ngun nhân người khơng có biểu dấu hiệu lâm sàng (trong thời kỳ ủ bệnh) chứng minh lây lan cho người khác thông qua dịch tiết đường hô hấp tiếp xúc thông thường Việc hạn chế đến quan chức định sở cân nhắc nhiều yếu tố, có thời gian ủ bệnh, thời điểm cuối khơng có ca nhiễm thời điểm bệnh nhân cuối khỏi bệnh 65 Một người vùng có dịch, ban đầu khỏe mạnh, sau tự nhiên bị sốt có phải bị nhiễm Covid-19 hay không? 45 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Không chắn sốt triệu chứng nhiều bệnh, nhiên người có sốt cần phải tự cách ly, kiểm tra y tế theo dõi Nếu xuất thêm dấu hiệu hô hấp cần đến sở y tế khám, sàng lọc xét nghiệm Covid-19 để khẳng định có bị bệnh hay khơng GIÁM SÁT THÂN NHIỆT 66 Tại lại cần tiến hành giám sát thân nhiệt để kiểm soát dịch bệnh? Giám sát thân nhiệt biện pháp kiểm soát dịch bước đầu để phát người có sốt nhập cảnh, khám bệnh Hầu hết ca bệnh nhiễm Covid-19 có sốt nên bước sơ để kiểm sốt dịch đơn giản dễ thực Tuy nhiên, biện pháp quan trọng phát sớm, cách ly phòng ngừa lây nhiễm Covid-19 67 Ngồi giám sát thân nhiệt cịn có biện pháp để kiểm sốt dịch bệnh khơng? Ngồi giám sát thân nhiệt phải kê khai yếu tố dịch tễ đến từ vùng dịch theo dõi triệu chứng hô hấp; quản lý cách ly người đến từ vùng dịch, tiếp xúc người bệnh nghi ngờ mắc bệnh Thực vệ sinh tay thường xun với xà phịng, vệ sinh hơ hấp, vệ sinh nhà cửa hạn chế tiếp xúc đông người để giảm nguy lây nhiễm 68 Những cách đo thân nhiệt thường áp dụng phòng chống dịch độ tin cậy phương pháp nào? Đo thân nhiệt dùng máy đo thân nhiệt từ xa, đo thân nhiệt qua da nhiệt kế điện tử, nhiệt kế điện tử đo trán, 46 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 tai Tuy nhiên, cách đo để sàng lọc chúng có sai số định Các trường hợp nghi ngờ sốt cần kiểm tra lại nhiệt kế y tế để xác định 69 Nếu khơng có nhiệt kế điện tử nên dùng nhiệt kế để giám sát thân nhiệt cho nhiều người phải lưu ý vấn đề sử dụng loại nhiệt kế đó? Nếu khơng có nhiệt kế điện tử dùng nhiệt kế thủy ngân đo nách Tuy nhiên đo cách nhiều thời gian có nguy lây nhiễm tiếp xúc Vì vậy, đảm bảo an tồn cần sát khuẩn cồn sau lần đo người; không đo nhiệt độ miệng tăng nguy lây nhiễm 70 Khi đo nhiệt độ trán nhiệt kế điện tử, nhiệt độ trở lên coi bị sốt? Trên 370C coi sốt SỬ DỤNG KHẨU TRANG 71 Tại đeo trang ngăn ngừa bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp? Khẩu trang sử dụng loại cách có tác dụng ngăn ngừa tác nhân gây bệnh từ đường hô hấp người mang mầm bệnh phát tán khơng khí từ khơng khí vào đường hơ hấp người chưa bị nhiễm bệnh Hiệu phòng ngừa cao người mang mầm bệnh người không mang mầm bệnh sử dụng trang 72 Có loại trang y tế, cấu tạo công dụng loại? 47 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Khẩu trang y tế có hai loại trang ngoại khoa trang có hiệu lực lọc cao Khẩu trang ngoại khoa ngăn ngừa giọt bắn có kích thước lớn từ 5µm trở lên lây truyền phạm vi 1m ho, hắt hơi, hút đờm dãi Khẩu trang hoạt lực cao (N95, N96, N99 ) ngăn ngừa lây truyền qua đường hơ hấp qua giọt nhỏ 5µm 73 Khi cần dùng trang y tế N95 để dự phịng lây nhiễm Covid-19? Khi mơi trường có nguy tiếp xúc với các giọt bắn nhỏ 5µm bắn từ đường hơ hấp người mang mầm bệnh Vì vậy, trang N95 định cho nhân viên y tế người nhà chăm sóc người bệnh có tiếp xúc trực tiếp vịng bán kính 2m để ngăn ngừa Covid-19 lây truyền qua đường khơng khí 74 Đeo trang để bảo vệ người chưa bị nhiễm hay bảo vệ người bị nhiễm Covid-19? Đeo trang có tác dụng kép vừa để bảo vệ người chưa bị nhiễm người bị nhiễm Cả hai mục đích quan trọng Hiệu phòng ngừa cao người mang mầm bệnh người không mang mầm bệnh sử dụng trang, đặc biệt thời kỳ có dịch bệnh đường hơ hấp dịch Covid-19 75 Tại người nhiễm Covid-19 cần phải đeo trang? Người bị nhiễm cần đeo trang để bảo vệ tránh bị nhiễm thêm mầm bệnh khác làm cho bệnh nặng hơn, đồng thời ngăn phát tán virus môi trường bên làm lây cho người tiếp xúc lây gián tiếp qua vật dụng 48 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 bàn tay, tay nắm cửa, dụng cụ sinh hoạt… để bảo vệ cộng đồng Vì thế, Luật Phịng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2007 quy định người mang mầm bệnh bắt buộc phải đeo trang Hiện nay, nhiều nơi giới Việt Nam, kể lúc có dịch bệnh, nhiều người có ý thức tự đeo trang đến nơi công cộng họ bị ho, sốt, hắt hơi, sổ mũi để hạn chế nguy lây lan bệnh đường hô hấp cho cộng đồng Đây hành động thể trách nhiệm nhân với cộng đồng 76 Vì nói trang y tế lớp ngăn cản hiệu lây nhiễm Covid-19? Khẩu trang y tế lớp có cấu tạo: Lớp ngồi chống thấm, lớp màng lọc, lớp lớp thấm nước Khi sử dụng, khơng khí qua màng lọc bị giữ lại hạt nhỏ từ 90 - 95% tác nhân gây bệnh Nếu bị văng bắn giọt lớn vào mặt chúng bị rơi xuống đất nên nguy hít vào mũi miệng người đeo thấp, đeo trang y tế lớp có hiệu ngăn ngừa nhiễm Covid-19 77 Đeo trang y tế như cách? Khi đeo đảm bảo tay sạch, đeo mặt chống thấm ngoài, chỉnh kim loại cho ôm sát mũi quai đeo chắn Khẩu trang phải chùm kín mũi, miệng Khơng sờ tay vào mặt ngồi suốt q trình sử dụng Khi tháo phải vệ sinh tay, dùng tay tháo dây đeo cầm dây đeo bỏ vào thùng rác, không sờ vào mặt trang Thời gian đeo trang dùng lần khoảng - 78 Khi bên ngồi vùng có dịch có thiết phải đeo trang không? 49 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Khi ngồi vùng có dịch khơng có nghĩa khơng có nguy nhiễm mầm bệnh virus phát tán từ người mang mầm bệnh không triệu chứng Tuy nhiên, nguy khác hoàn cảnh tiếp xúc, sinh hoạt khác Ví dụ: Người nhà khơng tiếp xúc với người bên ngồi có nguy thấp so với đến dự kiện nơi cơng cộng có nhiều người không quen biết Mọi người nên học cách đánh giá nguy để đưa định nên đeo trang chưa cần thiết phải đeo trang Có tránh tâm lý hoang mang, tâm lý đám đông, dẫn đến tình trạng hoảng loạn, lo lắng “quên không đeo trang” đổ xô mua trang gây hệ lụy không tốt cho xã hội cung ứng trang y tế 79 Khi cần đeo trang? Người dân cần đeo trang y tế trường hợp: Khi có triệu chứng hơ hấp ho, khó thở; tiếp xúc, chăm sóc người nhiễm/nghi ngờ nhiễm Covid-19; chăm sóc tiếp xúc gần với người có triệu chứng ho, hắt hơi, chảy nước mũi, khó thở định tự theo dõi, cách ly nhà khám sở y tế 50 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 80 Khẩu trang vải có tác dụng dự phịng lây nhiễm Covid-19 khơng? Có Tuy nhiên hiệu bảo vệ thấp trang y tế khác tùy theo cấu tạo cách sử dụng (đặc biệt vấn đề tái sử dụng ) trang vải Cần lưu ý thông tin từ nhà sản xuất xem trang vải định sử dụng có đáp ứng yêu cầu chất lượng Bộ Y tế hay không RỬA TAY 81 Covid-19 virus gây bệnh đường hô hấp, rửa tay lại hạn chế lây nhiễm mầm bệnh? 51 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Tay người phận tiếp xúc với vật dụng xung quanh nhiều (cầm, nắm, sờ…), có nguy cao bị nhiễm tác nhân (có thể vi khuẩn, virus…) từ vật dụng Khi cầm vật dụng để ăn uống, hay lau mặt, hay động tác tương tự đưa lên mặt dễ làm tăng nguy nhiễm Covid-19 (qua niêm mạc đường hô hấp, niêm mạc mắt…) Rửa tay làm hạn chế, chí loại bỏ tác nhân tay bị ô nhiễm nên hạn chế nguy lây nhiễm mầm bệnh nói chung Covid-19 nói riêng 82 Khi phải rửa tay để hạn chế lây nhiễm Covid-19? Bất kỳ có nguy nhiễm tay, sau lấy tay che mũi, miệng ho, hắt hơi; sau sờ, cầm, nắm vào vật dụng xung quanh Ở vùng nghi ngờ có người mắc hay phải tiếp xúc với người nghi ngờ có triệu chứng ho, hắt hơi, sốt… phải thực biện pháp rửa tay thường xuyên Ngoài ra, nên rửa tay trước sau ăn, sau vệ sinh, sau chế biến thực phẩm… Cần tập thói quen rửa tay thường xuyên, kể khơng phải có dịch Covid-19, để phịng chống nhiều loại bệnh lây truyền khác tay bị ô nhiễm 83 Phải rửa tay như để hạn chế lây nhiễm Covid-19? 52 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 84 Vì phải rửa tay xà phịng? Rửa tay nước làm giảm tác nhân vi khuẩn, virus Xà phòng hợp chất chứa acid béo este hóa hydroxit natri hydroxit kali có tính tẩy rửa Nhờ chất tẩy rửa có thành phần cấu tạo mà xà phịng có tính làm Những chất tẩy rửa có sức căng bề mặt lớn, có tác dụng loại bỏ chất bẩn, chất hữu có bàn tay Vì vậy, rửa tay xà phịng làm giảm nguy nhiễm Covid-19 85 Vì rửa tay với xà phòng cần phải rửa tối thiểu 30 giây? Vì thời gian tối thiểu để thực đủ bước rửa tay thường quy Mặt khác, muốn tăng hiệu sát trùng xà 53 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 phịng cần thời gian để hóa chất xà phịng tiêu diệt tác nhân gây bệnh tay 86 Thế gọi rửa tay khô? Rửa tay khô biện pháp sát trùng bàn tay dung dịch rửa tay chuyên dụng mà không cần rửa lại nước Các dung dịch rửa tay khô thường chứa cồn, sau sát trùng tay cồn bay nên tay khô trở lại mà không cần lau sấy 87 Dung dịch rửa tay khơ phải bảo đảm điều kiện sử dụng để rửa tay khơ phịng lây nhiễm Covid-19? Tác nhân sát trùng dịch sát trùng tay (hay cịn gọi dung dịch rửa tay khơ) cồn Vì vậy, theo tiêu chuẩn Bộ Y tế, dung dịch sát trùng tay phải có nồng độ cồn đạt từ 60% trở lên Ngoài ra, cồn dung dịch dễ bay hơi; để làm tăng thời gian tiếp xúc cồn với vi trùng có tay cần làm chậm trình bay cồn nên dung dịch thường bổ sung chất làm chậm bay cồn glycerin khơng pha lỗng cồn với nước 88 Ngồi việc rửa tay sạch, cần thực thêm thói quen với đôi tay để hạn chế lây nhiễm Covid-19? Không cầm vào mặt trước mặt sau trang sử dụng Không đưa bàn tay lên mặt, dụi mắt, ngốy mũi hay cắn móng tay Hạn chế chạm tay vào bề mặt có nguy cao nghi ngờ ô nhiễm mầm bệnh VỆ SINH, DINH DƯỠNG 89 Tại phải vệ sinh môi trường để hạn chế lây nhiễm Covid-19? 54 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 Môi trường xem “ngôi nhà” tác nhân gây bệnh Vệ sinh môi trường làm cho tác nhân gây bệnh nói chung, virus Covid-19 nói riêng khơng có “nhà” ở, hạn chế lây nhiễm 90 Cần vệ sinh môi trường để hạn chế lây nhiễm Covid-19? Môi trường cần thơng thống Nếu có ánh nắng mặt trời chiếu vào có tác dụng tiêu diệt virus hiệu Khi cần thiết, vệ sinh chung cần phun thuốc khử trùng để tiêu diệt virus Covid-19 91 Cần vệ sinh nhà cửa để hạn chế lây nhiễm Covid-19? Nhà cửa (nhà ở, văn phịng…) mơi trường nơi người sinh sống làm việc có nguy nhiễm Covid-19 Do Covid-19 có khơng khí đặc biệt bề mặt nên cần vệ sinh nhà cửa để giảm bớt nguy ô nhiễm không khí ô nhiễm bề mặt Nên để nhà thống khí; hạn chế khơng sử dụng điều hịa làm khơng khí tù đọng nhà; có điều kiện nên mở cửa khơng khí lưu thơng Qt dọn, lau chùi nhà cửa thường xuyên Đặc biệt, có ánh nắng mặt trời nên mở cửa để thơng khí cho ánh nắng mặt trời chiếu vào nhà có tác dụng tiêu diệt virus 92 Những đồ vật cần phải vệ sinh thường xuyên để hạn chế lây nhiễm Covid-19? Những đồ vật cần vệ sinh thường xuyên để hạn chế lây nhiễm Covid-19 đồ vật có nguy nhiễm cao gồm đồ vật nhiều người sử dụng: Tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn cầu thang, nút bấm điện thoại dùng chung, mặt bàn dùng chung… chí tiền mặt luân chuyển người với người khác; đồ vật cá nhân 55 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 tần suất tiếp xúc cao với bàn tay hay vùng mặt điện thoại di động, bàn phím máy tính, mặt bàn làm việc… 93 Vệ sinh đồ vật môi trường cách? Các đồ vật cần thường xuyên lau rửa dung dịch sát trùng xà phòng, dung dịch chứa cồn hay cloramin Với mơi trường ngồi, biện pháp vệ sinh sẽ, thoát nước tốt, phát quang bụi rậm…; nghi ngờ nhiễm cần phun khử trùng dung dịch cloramin 0,2% Clo hoạt tính Nếu nơi có bệnh nhân nghi mắc Covid-19 phun dung dịch chứa 0,5% Clo hoạt tính 94 Chất tẩy rửa thường sử dụng để vệ sinh đồ vật mơi trường dự phịng lây nhiễm Covid-19? Các chất tẩy rửa chứa chất oxy hóa hay cồn có tác dụng tiêu diệt mầm bệnh Chất oxy hóa hay dùng cloramin 95 Nên vệ sinh cá nhân để đề phòng lây nhiễm Covid-19? Để phòng lây nhiễm Covid-19, cần vệ sinh cá nhân tốt Đây biện pháp dự phịng khơng đặc hiệu Vệ sinh cá nhân gồm: - - Vệ sinh bàn tay: Luôn giữ bàn tay sẽ; rửa tay thường xuyên Vệ sinh thân thể: Tắm rửa hàng ngày Dù vào mùa đông, cần tắm rửa hàng ngày để loại bỏ tác nhân gây bệnh bám da Vệ sinh quần áo: Quần áo nơi tác nhân bám vào (như nước bọt), cần thay quần áo thường xuyên giặt xà phòng 56 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 - Vệ sinh tóc: Tóc dài, tóc rối… nơi chứa mầm bệnh (qua nước bọt người bệnh) Vì vậy, nên cắt tóc ngắn, với nữ giới nên búi tóc gọn gàng, gội đầu hàng ngày để hạn chế tối đa mầm bệnh bám tóc - Vệ sinh móng: Khơng để móng tay, móng chân dài Móng tay, móng chân nơi chứa mầm bệnh Covid-19, ln cắt ngắn móng tay, chân vệ sinh tay để hạn chế mầm bệnh 96 Nên vệ sinh mũi, họng để đề phòng lây nhiễm Covid-19? Niêm mạc mũi, họng cửa ngõ cơng virus Covid-19, cần bảo vệ, tránh làm tổn thương tế bào niêm mạc mũi, họng nguyên nhân khác làm tăng nguy nhiễm Covid-19 Các biện pháp vệ sinh mũi, vệ sinh miệng chung không đặc hiệu nên áp dụng để giữ cho mũi, họng trạng thái khỏe mạnh nhất, tránh viêm nhiễm khu vực này, không hạn chế lây nhiễm Covid-19 mà hạn chế lây nhiễm nhiều loại mầm bệnh khác 97 Vì cần giữ ấm thể để đề phòng lây nhiễm Covid-19? Giữa ấm thể giúp cho sức đề kháng chung thể tốt Một số quan bị lạnh dẫn đến bị viêm nhiễm viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… làm tăng nguy nhiễm Covid-19; đồng thời bị nhiễm thêm Covid-19 có nguy làm bệnh nặng 98 Nên trì chế độ ăn để tăng sức đề kháng phịng chống Covid-19? Khơng có chế độ ăn đặc hiệu để tăng sức đề kháng riêng với Covid-19 57 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Nên trì chế độ ăn hợp lý, đủ chất đinh dưỡng, bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng chung Do chưa loại trừ khả lây qua thức ăn nên thực “ăn chín uống sơi” Tuyệt đối khơng ăn đồ ăn sống tiết canh, thịt sống, đặc biệt tiết canh, thịt sống động vật hoang dã 99 Ăn nhiều tỏi có tác dụng chống Covid-19 khơng? Trong dân gian, sử dụng tỏi làm giảm triệu chứng làm nhẹ bệnh cảm cúm thông thường Tuy chưa chứng minh tỏi có tác dụng chống Covid-19 khơng có chống định sử dụng tỏi để tăng sức đề kháng chung 100 Nên chuẩn bị tâm lý để vượt qua đại dịch Covid-19? Công tác tâm lý cần chuẩn bị cho người bị nhiễm Covid-19 người chưa nhiễm; tâm lý cho cá nhân cho cộng đồng Thực tế diễn biến dịch Trung Quốc cho thấy tỷ lệ tử vong Covid-19 thấp so với SARS MERS; trường hợp bị bệnh bên Trung Quốc có trường hợp tử vong; người tử vong đa số người bị nhiễm từ Trung Quốc trước nước ngồi Vì vậy, bệnh Covid-19 không nguy hiểm SARS MERS Một nguyên nhân khiến tỷ lệ tử vong Trung Quốc cao công tác tâm lý Hiện nay, Trung Quốc thực biện pháp tâm lý cho cộng đồng bệnh nhân sở điều trị, sở cách ly đem lại hiệu tích cực Vì vậy, cá nhân không nên chủ quan không nên lo lắng dịch bệnh Trên thực tế, biện pháp phòng chống dịch Covid-19 nước ta hiệu WHO ghi nhận Với tinh thần 58 Cập nhật ngày 17 tháng 02 năm 2020 “Chống dịch chống giặc”, biện pháp phòng chống dịch triển khai liệt đồng từ trung ương đến ngành, địa phương nước Chắc chắn sớm kiểm sốt dịch Covid-19 Việt Nam - lần thứ hai sau dịch SARS - lại giới biết đến chiến thắng trước dịch bệnh, đặc biệt nguy hiểm Trên tinh thần đó, cộng đồng tự tin, không hoang mang để tránh xảy khủng hoảng xã hội dịch bệnh Hy vọng tài liệu cẩm nang kiến thức thường thức để giúp người nâng cao ý thức để bảo vệ trách nhiệm bảo vệ cộng đồng, vượt qua đại dịch Covid-19 Ban Biên soạn trân trọng ý kiến đóng góp bạn đọc! THÔNG TIN PHẢN HỒI XIN LIÊN HỆ: Trung tướng GS.TS.BS Đỗ Quyết Trưởng ban Chỉ đạo biên soạn - Email: quyetdb@vmmu.edu.vn Đại tá PGS.TS.BS Lê Văn Đông Tổ trưởng Tổ Biên soạn - Email: levandong@vmmu.edu.vn 59 ... • LỜI NĨI ĐẦU • HỎI - ĐÁP CHUNG VỀ DỊCH BỆNH 11 • HỎI - ĐÁP VỀ TÁC NHÂN GÂY BỆNH 18 • HỎI - ĐÁP VỀ ĐỀ KHÁNG CHỐNG VIRUS 30 • HỎI - ĐÁP VỀ BỆNH 34 • HỎI - ĐÁP VỀ BIỆN PHÁP PHỊNG BỆNH 38 o o o Cách... viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 x hinhanhykhoa.com Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 HỎI - ĐÁP CHUNG VỀ DỊCH BỆNH Thế bệnh truyền nhiễm? Bệnh truyền... virus Nếu virus thắng bệnh tiến triển, hệ miễn dịch thắng người bệnh khỏi bệnh 34 Sau nhiễm Covid-19 có kháng thể? 33 Cục Quân y - Học viện Quân y 100 câu hỏi - đáp dịch bệnh Covid-19 Q trình