Giáo án môn thể dục lớp 9 cả năm phương pháp mới 5 hoạt động

www.thuvienhoclieu.com MỘT SỐ HIỂU BIẾT VỀ SỨC BỀN Tiết Ngày soạn: 23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết số khái niệm sức bền b Kĩ - Biết vận dụng học thể dục tự tập c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật tập luyện, không dùng bia rượu , thuốc chất kích thích khác Định hướng phát triển lực - Năng lực lập kế hoạch tập luyện ngày Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên Chuẩn bị học sinh: ghi chép III Chuỗi hoạt động học A Hoạt động khởi động.( phút ) - GV: Đặt câu hỏi + Khả làm việc người có khác khơng ? + Người có thời gian hoạt động lao động lâu ? B Hoạt động hình thành kiến thức NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP ph - GV kiểm tra sĩ số lớp phổ biến nội dung yêu cầu học II Phần 29 ph * Một số hiểu biết cần thiết - Sức bền khả thể - GV hỏi : sức bền ? www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện thể dục thể thao kéo dài - Sức bền gồm có sức bền chung sức bền chuyên môn : + Sức bền chung khả thể thực công việc nói chung thời gian dài + Sức bền chuyên môn khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động hay tập thể thao thời gian dài Ví dụ khả leo núi, bơi lội, chạy 10km, 20km, 42, III Phần kết thúc - Nhận xét - HS trả lời - GV giới thiệu sức bền.giảng giải cho HS hiểu - HS lấy ví dụ ph - GV nhận xét đánh giá kết học C Hoạt động luyện tâp - vận dụng.( phút) - GV yêu cầu HS nhắc lại kiến thức hoc D Hoạt động tìm tịi mở rộng.(1 ph ) - GV nhắc nhở HS chuẩn bị cho học sau IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Tiết Ngày soạn: 23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com - Chạy ngắn:Học sinh biết cách thực đứng mặt,vai, lưng hướng chạy xuất phát Biết chơi trò chơi chạy tiếp sức - Chạy bền: Học sinh biết cách thực số động tác thả lỏng hồi tĩnh b Kĩ - Chạy ngắn: Học sinh thực đứng mặt,vai, lưng hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật tập luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢN G 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động www.thuvienhoclieu.com €(GV) Trang www.thuvienhoclieu.com II Phần Chạy ngắn - Ôn tập + Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 20 ph - Đội hình tập luyện €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ (GV) - GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện - GV điều khiển trò chơi, nhắc nhở HS chơi luật - Trò chơi: Chạy tiếp sức     Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam: 400m + Nữ: 350m 10ph III Phần kết thúc -Thả lỏng ph 10m GV - HS chạy theo địa hình quy định - GV nhắc nhở HS chạy tốc độ - Đội hình thả lỏng www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com (GV)                               - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Tiết Ngày soạn: 28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Chạy ngắn:Học sinh biết cách thực tư sẵn sàng xuất phát Trò chơi “ chạy thoi tiếp sức” - Chạy bền: Học sinh biết tượng cực điểm cách khắc phục b Kĩ - Chạy ngắn: Học sinh thực tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: Học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật tập luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com ĐỊNH LƯỢN G 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp II.Phần 1.Chạy ngắn - Ôn tập: +Tư sẵn sàng xuất phát - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường 4x8 nhịp - Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 20 ph 30m - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ www.thuvienhoclieu.com € € XP (GV) Trang www.thuvienhoclieu.com Đích - GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện Trò chơi: Chạy tiếp sức thoi - GV điều khiển trò chơi, nhắc nhở HS chơi luật    10m GV Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam: 400m + Nữ: 350m III Phần kết thúc -Thả lỏng 10ph - HS chạy theo địa hình quy định - GV nhắc nhở HS chạy tốc độ ph - Đội hình thả lỏng (GV)                        - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com ………………………………………………………………………………………… .………………………………………………………………………………………… CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Tiết Ngày soạn: 28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Chạy ngắn: Học sinh biết cách thực tư sẵn sàng xuất phát, ngồi mặt hướng chạy xuất phát Trò chơi “ chạy đuổi” - Chạy bền: Học sinh biết cách chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Chạy ngắn: Học sinh thực tư sẵn sàng xuất phát, ngồi mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật tập luyện Định hướng phát lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi, cờ Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢN G 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp II Phần Chạy ngắn - Ôn tập: + Tư sẵn sàng xuất phát + Ngồi mặt hướng chạy xuất phát 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 20 ph 30m - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € € XP (GV) Đích - GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện - GV điều khiển trò chơi, nhắc nhở HS chơi luật www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com Trò chơi: Chạy đuổi Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam: 400m + Nữ: 350m 10ph III Phần kết thúc -Thả lỏng ph € € € € € € € € (GV) - HS chạy theo địa hình quy định - GV nhắc nhở HS chạy tốc độ - Đội hình thả lỏng (GV)                               - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN Tiết Ngày soạn: 4/ 9/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bài thể dục: Học sinh biết cách thực động tác từ nhịp 1- 10 www.thuvienhoclieu.com Trang 10 www.thuvienhoclieu.com - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Cầu, giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần Đá cầu 30 ph - Ôn tập + Đá cầu cao chân diện mu bàn chân + Phát cầu cao chân diện - HS khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát, nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện www.thuvienhoclieu.com Trang 177 www.thuvienhoclieu.com mu bàn chân - Một số tập phối hợp + Phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu mu bàn chân - Đấu tập - HS tập phát cầu, tâng cầu chuyền cầu mu bàn chân theo nhóm người - HS áp dụng chiến thuật vào đấu tập - GV quan sát hướng dẫn Chạy bền - Chạy địa hình tựn nhiên + Nam : 550 m + Nữ : 500 m 10 ph III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - HS chạy bền thành hàng học sân trường - GV quan sát nhắc nhở HS chạy tốc độ, địa hình - Đội hình thả lỏng (GV)                      - Nhận xét - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ĐÁ CẦU Tiết 65 Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện b Kĩ www.thuvienhoclieu.com Trang 178 www.thuvienhoclieu.com - Đá cầu: Học sinh thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân Phát cầu cao chân diện c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng luyện tập Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Cầu, giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) - HS khởi động theo nhịp hô lớp trưởng www.thuvienhoclieu.com Trang 179 www.thuvienhoclieu.com II Phần * Đá cầu 30 ph - Ôn tập + Đá cầu cao chân diện mu bàn chân + Phát cầu cao chân diện III Phần kết thúc - Thả lỏng - GV quan sát, nhắc nhở HS khởi động động tác - GV thực mẫu động tác, hướng dẫn HS tập luyện - HS tập phát cầu, chuyền cầu mu bàn chân theo nhóm người ph - Đội hình thả lỏng (GV)                      - Nhận xét - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… KIỂM TRA ĐÁ CẦU ( 15 phút ) Tiết 66 Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp www.thuvienhoclieu.com Ghi Trang 180 www.thuvienhoclieu.com I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Đá cầu: Học sinh biết cách thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện b Kĩ - Đá cầu: Học sinh thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân Phát cầu cao chân diện c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng luyện tập Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Cầu, giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động www.thuvienhoclieu.com €(GV) Trang 181 www.thuvienhoclieu.com II Phần 30 ph *Kiểm tra đá cầu - Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật thành tích hai động tác, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Biểu điểm + Xếp loại Đ: Đúng kĩ thuật, thành tích đạt - lần qua lưới sang sân đối phương + Xếp loại CĐ: Kĩ thuật chưa xác thành tích đạt - lần qua lưới sang sân đối phương Hoặc kĩ thuật thành tích lần qua lưới sang sân đối phương III Phần kết thúc - Thả lỏng - HS khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát, nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lần HS - Mỗi HS thực 10 lần liên tục €(GV) € €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ph - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                      - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm Tiết 67 KIỂM TRA CHẠY BỀN ( 15 phút ) www.thuvienhoclieu.com Trang 182 www.thuvienhoclieu.com Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Chạy bền: Học sinh biết cách thực chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Chạy bền: Học sinh thực chạy địa hình tự nhiên Nâng cao sức bền c Thái độ - Học sinh có ý thức cố gắng tập luyện, ghiêm túc kỉ luật học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi, đồng hồ, cờ Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động www.thuvienhoclieu.com Trang 183 www.thuvienhoclieu.com + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp €(GV) II Phần 30 ph * Kiểm tra chạy bền - Nội dung: kiểm tra chạy 500m có tính thời gian - Cách xếp loại + Xếp loại Đ: Chạy hết cự li Thành tích: Nam từ 125s trở xuống Nữ từ 135s trở xuống + Xếp loại CĐ: Thành tích Nam: 125s Nữ: 135s III Phần kết thúc - Thả lỏng - GV quan sát, nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lượt - HS - Kiểm tra nam nữ riêng - Mỗi HS kiểm tra lần - GV bấm thời gian ph - Đội hình thả lỏng (GV)                      - Nhận xét - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang 184 www.thuvienhoclieu.com ÔN TẬP NHẢY CAO Tiết 68 Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Nhảy cao: Học sinh biết cách thực chạy đà -5 bước giậm nhảy đá lăng, mô giai đoạn khơng Phối hợp hồn thiện giai đoạn b Kĩ - Nhảy cao: Học sinh thực chạy đà -5 bước giậm nhảy đá lăng, mơ giai đoạn khơng Phối hợp hồn thiện giai đoạn c Thái độ - Học sinhcó ý thức tự giác, kỉ luật Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi, đệm, xà Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ www.thuvienhoclieu.com Trang 185 www.thuvienhoclieu.com - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường 4x8nhịp - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 30 ph - Ôn tập nhảy cao + Chạy đà -5 bước giậm nhảy đá lăng + Mô giai đoạn không + Phối hợp hoàn thiện giai đoạn - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - HS tập luyện - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ III Phần kết thúc - Thả lỏng € ph €(GV - Đội hình thả lỏng (GV) www.thuvienhoclieu.com Trang 186 www.thuvienhoclieu.com                          - Nhận xét - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm KIỂM TRA HỌC KÌ II Tiết 69 Ngày soạn: 18/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Nhảy cao: Học sinh biết cách thực giai đoạn kĩ thuật b Kĩ - Nhảy cao: Học sinh thực giai đoạn kĩ thuật c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, tính kỉ luật Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Cột xà nhảy cao, đệm, thước Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV www.thuvienhoclieu.com Trang 187 www.thuvienhoclieu.com €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 30 ph *Kiểm tra Nhảy cao - Kiểm tra kĩ thuật thành tích - Cách xếp loại + Xếp loại Đ: Thực kĩ thuật giai đoạn chạy đà không, Thành tích: Nam từ 0,95m Nữ từ 0,8m + Xếp loại CĐ : Kĩ thuật có nhiều sai sót Thành tích: Nam 0,95m Nữ 0,80m - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra nam, nữ riêng - Kiểm tra lượt – HS - Mỗi HS nhảy thử lần thức tối đa lần - Mức xà tối thiểu nam 0,95 m nữ 0,80m - HS đến lượt kiểm tra khu vực chuẩn bị € €€€€€ €€€€€€ www.thuvienhoclieu.com Trang 188 www.thuvienhoclieu.com III Phần kết thúc - Thả lỏng ph €€€€€€ €(GV) - Đội hình thả lỏng (GV)                       - Nhận xét - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm Tiết 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Ngày soạn: 18/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết cách bật xa b Kĩ - Học sinh thực kĩ thuật bật xa c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực, lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, phân tích, giảng giải II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Sân trường, đệm, thước Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học www.thuvienhoclieu.com Trang 189 www.thuvienhoclieu.com ĐỊNH LƯỢN G 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường 4x8 nhịp - Đội hình khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp II Phần bản: * Kiểm tra thành tích bật xa - Xếp loại + Xếp loại Giỏi: Nam: từ 210cm trở lên Nữ: từ 180 cm trở lên + Xếp loại Khá Nam: 200 - 209 cm Nữ: 170 -179 cm + Xếp loại Đạt €(GV) 30 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra lần HS, HS kiểm tra lần - HS đến lượt kiểm tra vào vị trí quy định thực kiểm tra €(GV) www.thuvienhoclieu.com Trang 190 www.thuvienhoclieu.com Nam: 190 - 199cm Nữ: 160 - 169cm € III Phần kết thúc - Thả lỏng €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ph - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                           - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang 191 ... vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt. .. vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp trực quan, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt. .. Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác II Phần Bài thể dục - Ôn tập + Nhịp 1- 45 ( nam ) + Nhịp 1- 45 ( nữ ) 15 ph - Đội hình