Tạp chí KHỎE

Thông tin chuẩn mực về kiến thức chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh

ung thư buồng trứng T.22 phụ nữ Chuyện thì thầm T.28 Amip Giá: 14.900 đồng NXB LAO ĐỘNG CHUYÊN ĐỀ CÓ QUẢNG CÁO Tập 5/ T10/2012 ăn não người (BS. See Hui Ti TT Ung thư Parkway Singapore) Tư vấn sức khỏe online tại 04 khỏe-health⎮T10-2012 Nhà Xuất bảN Lao ĐộNg 175 Giảng Võ, Hà Nội ĐT: 04.38545380 - Fax: 38515381 Chi NháNh phía Nam 85 Cách Mạng Tháng Tám, Q.1, TP.HCM ĐT: 08.38390970 - Fax: 08.39257205 Chịu tráCh Nhiệm Xuất bảN Lê Huy Hoà baN Cố vấN Nhà báo - Bs. Nguyễn Xuân Lam TS. BS. Võ Xuân Quang BS. CKI. Vũ Minh Đức BS. CK1. Nguyễn Thị Song Hà BS. CK1. La Hằng BS. See Hui Ti biêN tập Văn Thị Tuệ Phương Trần Thị Bích Nguyệt thiết kế - mỹ thuật Tody Nguyễn LiêN hệ quảNg Cáo Số 10 Trương Định, P.6, Q.3, TP.HCM ĐT: 08. 6683 5036 - 0902 441 092 Email: kinhdoanh@tapchikhoe.com Fax: 08. 3930 4664 ----------------- Giấy phép xuất bản số: 559/2012/CXB/07-41/LD, ngày 26/9/2012 Số lượng in 4,000 cuốn tại nhà in Lê Quang Lộc In và nộp lưu chiểu tháng 10/2012 BS. See Hui Ti là chuyên gia ung thư cao cấp tại Khoa Điều trị Nội Ung thư - Trung tâm Điều trị Ung thư Parkway (Singapore). Bà từng là chuyên gia về Ung thư Nội khoa tại Trung tâm Ung thư Quốc gia Singapore. BS. See hiện là thành viên của Hội Ung thư học Phụ khoa Quốc tế. Đóng góp bài viết về ung thư buồng trứng cho Khoẻ số này, BS. See muốn gióng lên hồi chuông cảnh báo về căn bệnh nguy hiểm này. Bác sĩ La Hằng tốt nghiệp Đại học Y Dược năm 1987. Sau khi được đào tạo chuyên ngành về Phẫu thuật Ngoại Sản BV. Từ Dũ, BS. Hằng tiếp tục theo học nâng cao về bệnh lý phụ khoa, kỹ thuật soi cổ tử cung. Hiện đang công tác tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Yersin, bác sĩ Hằng được biết đến bởi lòng tận tâm với nghề nghiệp, tận tụy với bệnh nhân. Bài viết về ung thư cổ tử cung của bác sĩ Hằng trong số này sẽ giúp bạn hiểu thêm về căn bệnh phổ biến này. Nguyên là bác sĩ từng công tác lâu năm tại bệnh viện phụ sản Từ Dũ và là bác sĩ cộng tác của nhiều bệnh viện lớn trong thành phố. Hiện nay bác sĩ Song Hà đang đảm nhiệm vị trí trưởng khoa sản tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Yersin. Trong số này, BS. Song Hà sẽ cung cấp cho bạn đọc thêm kiến thức về các bệnh lý phụ khoa thường gặp trong cuộc sống. Bác sĩ See Hui Ti Bác sĩ. CK1 La Hằng Bác sĩ. CK1 Nguyễn Thị Song Hà Chuyên gia cộng tác P 06 khỏe-health⎮T10-2012 hụ nữ Việt Nam vốn được tiếng là chịu thương chịu khó, luôn nghĩ đến chồng con. Nhưng, rất nhiều phụ nữ vì gia đình mà quên chăm chút bản thân. Sắc đẹp, sức khoẻ, tuổi trẻ, những thứ luôn cần đồng hành cùng phái đẹp, đôi khi lại bị lãng quên. Mà nếu không lãng quên thì phái đẹp Việt Nam cũng thường chỉ quan tâm đến việc làm đẹp nhiều hơn vấn đề sức khoẻ. Việc khám phụ khoa, khám sức khoẻ định kỳ vẫn còn chưa được chú trọng đúng mực. Trong khi đó, môi trường sống của trái đất đang ngày càng xấu đi, sức khoẻ càng cần được quan tâm hơn bao giờ hết. Hơn thế, những vấn đề sức khoẻ phụ nữ đôi khi lại rất kín đáo, riêng tư nên với bản tính ngại ngùng, phụ nữ thường không dám tỏ bày với ai, kể cả với bác sĩ. Chuyên đề Khoẻ kỳ này dành riêng để nói đến những vấn đề thầm kín ấy của giới nữ. Từ chuyện “Kinh nguyệt rắc rối” đến “Chuyện thì thầm phụ nữ”. Những điều trước đây bạn “thắc mắc biết hỏi ai”, nay bạn có thể tìm gặp trong những bài viết của các bác sĩ chuyên khoa Sản - Phụ dày kinh nghiệm. Ngoài những bệnh phụ nữ thông thường, chuyên đề Khoẻ kỳ này cũng muốn gióng lên một hồi chuông cảnh báo về những bệnh khá phổ biến và nguy hiểm thường gặp ở giới nữ, như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng. Những bài viết chi tiết sẽ giúp bạn hiểu hơn về các căn bệnh nguy hiểm này, phương pháp Lời giới thiệu Trân trọng cơ thể mình phòng ngừa, cách tầm soát bệnh . Đặc biệt, chuyên đề kỳ này có sự tham gia của bác sĩ See Hui Ti, chuyên gia ung thư của Singapore. “Câu chuyện hy vọng” mà bác sĩ See chia sẻ cũng là lời khuyên bà dành cho phái nữ, phải biết trân quý cuộc sống. Bên cạnh đó, các chuyên mục như “Nuôi con khoẻ”, “Dạy con ngoan” hay “Kế hoạch tháng 10”, “Sống thông minh” cũng sẽ giúp bạn chăm lo gia đình nhỏ của mình, sắp xếp cuộc sống, lựa chọn những điều tốt nhất cho gia đình. Vì cuộc sống là cho đi và đón nhận, nên, là người phụ nữ Việt Nam, bên cạnh việc “cho đi” như một bản năng, bạn cũng cần học cách mở lòng “đón nhận” và chăm chút cho chính bản thân, trân trọng cơ thể mình. Chăm lo cho sức khoẻ là việc đầu tiên bạn cần làm để thể hiện điều đó. BS. Nguyễn Xuân Lam 08 khỏe-health⎮T10-2012 mục lục thư giãn với bóng kế hoạch tháng 10 Hãy dành những ngày trong tháng này để chăm chút cho bản thân mình nhé! câu chuyện tháng 10 Kinh nguyệt là đặc tính chỉ có ở phụ nữ. Nhưng đôi khi, kinh nguyệt cũng lắm rắc rối câu chuyện tháng 10 Ung thư cổ tử cung là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư. câu chuyện hy vọng Câu chuyện về người đã chiến thắng căn bệnh nguy hiểm: ung thư buồng trứng. giữ dáng Nếu tuổi thanh xuân đang dần qua, bạn nên tìm đúng phương pháp để cải thiện tuổi xuân! tập luyện Tập thể dục với một trái bóng to sẽ mang lại cho bạn cơ bắp dẻo dai và cảm giác thư giãn. làm đẹp Bàn tay thường dễ bị lãng quên, không được chăm sóc đủ, trong khi đó là nơi lão hoá rất sớm. dinh dưỡng Những người ghét sữa thường luôn tìm cánh tránh uống sữa. Thực ra, nếu biết cách uống, bạn sẽ cảm thấy sữa không “khó ưa” như bạn vẫn nghĩ. sống khoẻ Những ngày qua dư luận xôn xao, hoang mang về chứng bệnh “amip ăn não người” mà quên rằng, bệnh này cực kỳ hiếm. 10 12 16 24 32 34 36 26 28 khỏe-health 13 16 32 28 Ung thư cổ tử cUng 09 thUốc ngừa thai hạt giống nụ cười sơ cứu Nếu bị rắn cắn, bạn nên bình tĩnh và cùng người thân có những biện pháp sơ cứu kịp thời. phòng mạch Uống canxi nhiều làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch? Chướng bụng khi hành kinh, do đâu? tủ thuốc gia đình Thuốc ngừa thai có thể xem là “bửu bối” của chị em phụ nữ khi muốn kiểm soát việc mang thai. mÔi tRưỜng sống Không khó để tái chế các rác hữu cơ trong gia đình thành phân trộn vi sinh cho vườn nhà bạn. khéo tay Với thao tác rất đơn giản, bạn có thể tạo nên một chiếc lồng đèn “Jack-o’-lantern” thật dễ thương cho bé. Tạm biệt trung thu truyền thống của phương Đông, hãy chào lễ Halloween thú vị của phương Tây đi nào! giá tRị cuộc sống Nụ cười diễn tả cảm xúc, biểu lộ tình cảm của con người. Và nụ cười còn là một món quà để bạn tặng người khác, là hạt giống để bạn gieo trên miền đất tình cảm. nuÔi con khoẻ Khi ấu trùng giun đũa chó “đi lạc” trong cơ thể em bé, chúng có thể gây ra nhiều bệnh, một số bệnh thậm chí có thể nguy hại đến tính mạng bé. thực đơn cho tRẻ Thịt lợn có thể được dùng cho bé ngay từ khi bé dùng chén bột mặn đầu tiên, và dùng như một món ăn thường xuyên đến tận khi bé lớn. dạy con ngoan Với bé, một đứa em đôi khi lại là một mối nguy cơ bị chia sẻ tình yêu thương. Vì thế, bạn cần chuẩn bị tinh thần cho bé, để bé dễ đón nhận em hơn. 38 40 41 42 52 58 44 46 50 58 khỏe-health⎮T10-2012 42 46 10 khỏe-health⎮T10-2012 kế hoạch tháng 9 khỏe-health 10 6 Tháng 10 có thể xem là tháng của phụ nữ với "Ngày Phụ nữ Việt Nam". Hãy dành những ngày trong tháng này để chăm chút cho bản thân mình nhé! Đó cũng là cách để bạn có thêm năng lượng chăm sóc người thân. Thứ 4, 10/10 Trong năm nay, bạn đã khám phụ khoa và thử Pap chưa? Nếu không nằm trong diện có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao, bạn chỉ cần làm xét nghiệm này 1 năm một lần. (Câu chuyện tháng 10, T.16) Thứ 7, 6/10 Thử bắt tay vào làm phân vi sinh tại nhà xem nào! Bạn sẽ giải quyết được phần nào rác thải trong nhà, lại tiết kiệm chi phí tự trồng rau xanh và còn góp phần bảo vệ môi trường nữa (Môi trường sống, T.42) Chủ nhật, 14/10 Làm món ăn nào đó đặc biệt hơn ngày thường để đãi gia đình nhé! Ví dụ như món bún thịt nướng. Mẹo nhỏ cho bạn là phun một ít nước soda lên bề mặt thịt trước khi nướng, thịt sẽ mềm mại hơn. Chăm sóC bản thân Thứ 2, 15/10 Hãy chú ý hơn đến đôi tay của mình. Khoảng 1 tuần, bạn nên tẩy tế bào chết cho da một lần. Thực hiện việc này vào thứ 2 hàng tuần, bạn sẽ có đôi tay mịn màng suốt tuần làm việc (Làm đẹp, T.36) 15 14