TD6

Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc... Quan s¸t söa sai cho c¸c em.[r]

220 TiÕt : Ngµy 20/8/2009 PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Lîi Ých t¸c dông cña tdtt A- Mục đích yêu cầu - Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoÎ, n©ng cao thÓ lùc - Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể khả cña b¶n th©n vÒ TDTT - Lîi Ých t¸c dông cña TDTT Néi dung ®/lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số vắng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp - Khởi động bài thể dục tay không - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò 1- Bµi míi: Néi dung ch¬ng trinh líp bao gåm : - Lý thuyÕt chung, §H§N, Bµi TD ph¸t triÓn chung, ch¹y cù ly ng¾n, ch¹y bÒn, nÐm bãng vµ c¸c m«n thÓ thao tù chän - §H§N : ¤n tËp : - TËp hîp hµng däc, hµng ngang, gièng hµng ®iÓm sè - Tác dụng Tập TDTT đến thể - 10// 4L x 8N lÇn 28– 30// 2-4 2-4 3-5 (môc1) B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trật tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nh¶y x tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân thả lỏng x x x - GV nêu nội dung, mức độ yêu cầu học sinh cần thực và tinh thần, thái độ học tập x - Chia tổ để HS tự quản, tự điều khiển ôn tập x - GV giúp các tổ ổn định tổ chức, cách điều khiển và kü thuËt - Tập hợp hàng nhanh nhẹn, hàng thẳng đứng cự ly, ®iÓm sè râ rµng, kh«ng gµo thÐt - Gv nªu nh÷ng lîi Ých vµ t¸c dông tËp luyÖn TDTT có tác dụng nh nào đến thể cho học rõ x KÕt thóc 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng c¸c khíp, gËp s©u hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy Trêng THCS S¥N HµM TiÕt : Ngµy 06/9/2007 Më x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x x x x Ng êi thùc hiÖn: Phan ThÕ Anh Lîi Ých t¸c dông cña tdtt ( môc ) A- Mục đích yêu cầu - Nh»m chuÈn bÞ cho HS mét sè kiÕn thøc vÒ lý thuyÕt TDTT - Thực đúng PhÇn x x x x x – Cñng cè - Håi tÜnh : - Giáo viên nhận xét đánh giá - Gi¸o viªn dÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ X.GV Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10// - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, BiÖn ph¸p tæ chøc v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò 1- Bµi míi: Đội hình đội ngũ : - Ôn tập đều, đứng lại, đổi chân Cơ nhịp, vòng phải, vòng trái b¶n - Biªn chÕ tæ chøc tËp luyÖn vµ mét sè quy định tập luyện và học tập môn – Cñng cè KÕt thóc - Håi tÜnh - Giáo viên nhận xét đánh giá - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 4L x 8N lÇn 28 – 30// 2-4 2-4 3-5 5// trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV Đội hình đội ngũ : x - Đi đúng cự ly, tay chân phối hợp, x nhanh, đứng lại chân thuận - Đi vòng phải, vòng trái phải bẻ vuông góc - Chia líp lµm tæ : Nam, N÷, c¸c buæi x học thể dục học sinh phải mang đồng phục đúng quy định, tập luyện nghiêm túc, tự giác tích cực - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x §H§N - bµi thÓ dôc TiÕt 12 TiÕt : Ngµy 24/8/2009 TuÇn : Ngµy 05/10/2006 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - Thùc hiÖn §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc ph¸t triÓn chung t¹o sù khÐo léo vá độ linh hoạt cho thân - Đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thể dục phát triÓn chung Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò lÇn 28 – 30/ C¬ B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x 1- Bµi míi: - §H§N: + luyÖn tËp n©ng cao kû thuËt, ( gi¸o viªn chän néi dung c©n tËp ë ppct ) - Bài tập thể dục: Học động tác Vơn thở, Tay, Ngùc – còng cè bµi: - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ TiÕt Ngµy 30/08/2009 PhÇn 4–6 3–5 - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thựcc động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng x - Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x x x x.GV x x x x x x x x x x x x x Gv x x x x x x x x §H§N- bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò lÇn 25 – 30/ 1- Bµi míi: §H§N: + TËp hîp hµng ngang, dãng 4–6 hµng, ®iÓm sè,Dµn hµng ngang,dån hµng C¬ - Bài tập thể dục: Ôn động tác ( vơn thở, b¶n Tay, ngực ); học động tác Chân, Bụng 3–5 - Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè – còng cè bµi: B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn ND bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng - Hảy thực động tác TD đ ã học? BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thựcc động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai - x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x.GV - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x §H§N - bµi thÓ dôc TiÕt : Ngµy 01/09/2009 A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §H§N- bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn TiÕt Ngµy 07/09/2009 A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm PhÇn Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp 4L x 8N Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Em hảy thực 7động tác TD đ ã học lÇn cña bµi TD ph¸t triÓn chung? 25 – 30/ 1- Bµi míi: - §H§N: + ¤n tËp mét sè kû n¨ng ® · häc Häc 4–6 đI đều, đI vong phảI, trái: Cơ - Bài tập thể dục: Ôn động tác (vơn thở,Tay, b¶n Ngùc,ch©n,Bông,VÆn m×nh, Phèi hîp) 3–5 - Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè – còng cè bµi: 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt x x Ngµy 08/9/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung Mở - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số ®Çu v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp - Khởi động bài thể dục tay không §.Lîng - 10 4L x 8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x.GV - Bài thể dục: thựcc động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai - Em hảy thực động tác TD đ ã học? - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x GV x x x x x x x x §H§N - bµi thÓ dôc TiÕt x x x x X.GV x x x x ThÓ Dôc B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi x x tËp x - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau lÇn - Bài cũ.Em hảy thực động tác bài tập TD? 25 – 30/ 1- Bµi míi: - §H§N: + ( gi¸o viªn chän mét sè néi dung 4–6 häc sinh cßn yÕu luyÖn tËp thªm ) C¬ Bài tập thể dục: Ôn 7động tác đ ã học; học động tác:Nhảy, Điều hoà – còng cè bµi: 3–5 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng - Gi¸o viªn quan s¸t nhËn xÐt,vµ cho ®iÓm? x GV - Giáo viên phân tích kỷ thuật và làm mẩu động tác x cho học sinh hiểu sau đó chia nhóm cho học sinh tập x luyÖn - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai thực kỷ thuật động tác - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thực động tác đúng biên độ, x đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x Ngµy 13/09/2009 TuÇn 7: Ngµy 08/10/2006 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ.Hảy thực bài TD đả học? x x x x x x x x x x x C¬ 1- Bµi míi: b¶n - §H§N: +tiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kû thuËt, kỷ đã học ( giáo viên chọn số nội dung häc sinh cßn yÕu luyÖn tËp thªm ) - Bài tập thể dục: Ôn động tác ( vơn tở, x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x x x B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng - GV quan s¸t nh¾c nhë vµ cho ®iÓm lÇn x x ThÓ Dôc §.Lîng 4L x 8N x x x.GV §H§N- bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn TiÕt 713 x x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 25 – 30/ 4–6 3–5 - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt x x x x x x x.GV Tay, ngùc, Ch©n, Bông, VÆn m×nh, Phèi hîp, Nh¶y, §iÒu hoµ - Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè – còng cè bµi: GV goi HS lªn thôc hiÖn - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// - Bài thể dục: thựcc động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai - Ch¹y vßng sè yªu cÇu phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng, làm chủ tốc độ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy §H§N - bµi thÓ dôc TiÕt A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Giáo viên nhận xét đánh giá - XÕp lo¹i giê häc thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ - Ôn luyện động tác chạy Ngµy 15/09/2009 x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x ThÓ Dôc B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ x x x x x x x x x x x x x x x §H§N- bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn TiÕt Ngµy 20/09/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ.hảy thực bài TD đả học lÇn 25 – 30/ 1- Bµi míi: - ĐHĐN: +ĐI - Đứng lại,đI vòng TráI, 4–6 Ph¶i §æi ch©n ®I sai nhÞp - Bµi tËp thÓ dôc: TiÕp tôc hoµn thiÖn C¬ b¶n động tác đã học 3–5 - Ch¹y bÒn: Ch¹y t¹i chæ, Ch¹y theo dêng gÊp khóc – còng cè bµi: - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ TiÕt 10 Ngµy 21/09/2009 PhÇn 5// B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thực động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng x - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai x - T¹i chæ ch¹y tay ch©n phèi hîp nhÞp nhµng Chạy trên đờng gấp khúc chú ý làm chủ tốc độ x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë x - XÕp lo¹i giê häc x - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x.GV x x x x x x x x x x x x x x §H§N- bµi thÓ dôc A- Mục đích yêu cầu - TiÕp tôc còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thể dục phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung §.Lîng B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Thực động tác TD lÇn 25 – 30/ 1- Bµi míi: - §H§N: TËp hµng däc, hµng ngang, dãng 4–6 hàng, điểm số; Đi - đứng lại, vòng ph¶i ( tr¸i ); §æi ch©n ®i sai nhÞp C¬ b¶n - Bµi tËp thÓ dôc: TiÕp tôc hoµn thiÖn 3–5 động tác đã học – còng cè bµi: - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp Xoay kỹ các cổ tay, chân, vai, hông, gối, bớc nhảy tÇn sè - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm x x x x PhÇn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thực động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng x - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai x 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x.GV x x x x x x §H§N- bµi thÓ dôc - ch¹y bÒn Ngµy 27/09/2009 x x x x x x x x - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ TiÕt 11 x x x x A- Mục đích yêu cầu - còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thÓ dôc phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Thực động tác đứng lại B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, ch¹y bíc nhá nâng cao đùi, ép dây chàng ngang, dọc - GV nhËn xÐt vµ cho ®iÓm lÇn x x x x ThÓ Dôc §.Lîng 4L x 8N x x x x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x 25 – 30/ 1- Bµi míi: - §H§N: + TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kû 4–6 thuËt, kû n¨ng ® · häc ( gi¸o viªn chän mét sè néi dung häc sinh cßn yÕu luyÖn tËp thªm ) C¬ - Bµi tËp thÓ dôc: TiÕp tôc «n vµ hoµn thiÖn 3–5 b¶n động tác đ ã học - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; học số động tác hồi tĩnh - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - Bài thể dục: thực động tác đúng biên độ, đẹp thể khéo léo, nhịp nhàng - Gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai - T¹i chæ ch¹y tay ch©n phèi hîp nhÞp nhµng, chó ý làm chủ tốc độ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy §H§N - ch¹y bÒn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x.GV x x x x x x x x x x x x ThÓ Dôc TiÕt 18 Ngµy 20/10/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - TiÕp tôc còng cè l¹i nh÷ng kû n¨ng ® · häc vÒ §H§N vµ bµi t©p tËp thể dục phát triển chung tạo khéo léo vá độ linh hoạt cho thân - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và bài tập thÓ dôc ph¸t triÓn chung Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Thực ĐHĐN đả học? lÇn 25 – 30/ C¬ 1- Bµi míi: b¶n - §H§N: TËp hµng däc, hµng ngang, dãng 4–6 hàng, điểm số; Đi - đứng lại, vòng ph¶i ( tr¸i ); §æi ch©n ®i sai nhÞp GV chän mét kû thuËt mµ häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu 3–5 B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp Xoay kỹ các cổ tay, chân, vai, hông, gối, bớc nhảy tÇn sè - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Häc sinh tù gi¸c tÝch cùc rÌn luyÖn vµ s÷a sai x thực kỷ thuật động tác x - thực động tác phải , đẹp , đúng nh yêu cÇu kû thuËt - GV híng dÈn vµ phæ biÕn cö ly x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x.GV để luyện tập thêm - Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - HS chó ý vµ thùc hiÖn - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh tËp luyÖn s÷a sai x x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x KÕt thóc - Håi tÜnh - Giáo viên nhận xét đánh giá - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Ngày 04/ 10 /2009 TiÕt 13: 5// Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò lÇn 25 – 30/ 1- Bµi míi: - KiÓm tra bµi tËp thÓ dôc - Yêu cầu thực đúng thứ tự, kỷ thuật động tác C¬ b¶n B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung vµ h×nh thøc kiÓm x tra cho häc sinh rá x + Yªu cÇu ; - Thùc hiÖn kû thuËt tèt - Thực kỷ thuật đúng biên độ, nhịp điệu - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5/ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x.GV x x x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x GV x – còng cè bµi: x x x x KiÓm tra bµi thÓ dôc A- Mục đích yêu cầu - Kiểm tra đánh giá kết tập luyện học sinh bài tập thể dục sau qu¸ tr×nh tËp luyÖn - Thực bài tập thể dục phát triển chung đúng đẹp thể khÐo lÐo nhÞp nhµng PhÇn x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x x x §H§N - ch¹y bÒn TiÕt 17 Ngµy18/ 10/ 2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - TiÕp tôc hoµn thiÖn nh÷ng kû n¨ng vÒ §H§N, luyÖn tËp ch¹y bÒn - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và số bµi tËp bé trî ch¹y bÒn Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài củ:Hảy thực Nd ĐHĐN đả học §.Lîng Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng - GV nhËn xÐt sa sai vµ cho ®iÓm 4L x 8N lÇn 25 – 30/ 1- Bµi míi: - §H§N: + TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kû 4–6 thuËt, kû n¨ng ® · häc vµ mét sè néi dung H/S thùc hiÖn cßn yÕu C¬ b¶n - Trß ch¬i Ai Nhanh h¬n 3–5 Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên, - Trß ch¬i: Lêi mêi lÞch sù – còng cè:- GV giäi – 3em lªn tr¶ lêi…? 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ TiÕt 15 Ngµy So¹10/10/2008 PhÇn B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ… BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Thực động tác , đẹp , đúng nh yêu cầu x kû thuËt x - GV: cho häc sinh «n l¹i, quan s¸t vµ nh¾c c¸c em thực cho đúng Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i KT ch¹y bÒn, ch¹y kÕt hîp víi thë Sau đó cho các em chay xum quanh sân trờng x Sau ch¹y vÒ th¶ láng tay ch©n gËp ngêi lªn xuèng hÝt vµo thë nhÞp nhµng x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x.GV x x x x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x x x §H§N - ch¹y bÒn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục hoàn thiện kỷ ĐHĐN, ôn tập số động t¸c ch¹y bÒn - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và số bµi tËp bé trî ch¹y bÒn Néi dung Mở - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số ®Çu v¾ng chËm cã lý hay kh«ng §.Lîng - 10 B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp - Khởi động bài thể dục tay không - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bµi cò 1- Bµi míi: - §H§N: + TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kû thuËt, kû n¨ng ® · häc C¬ - Trß ch¬i Ai Nhanh h¬n b¶n - 4L x 8N lÇn 25 – 30/ 4–6 3–5 Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn> x tËp x - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc x nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng x x x - Thực động tác , đẹp , đúng nh yêu cầu x kû thuËt x - Thực số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Trò chơi chơi tự giác tích cực, chơi đúng luật ch¬i - Chạy chú ý tay chân đánh nhịp nhàng, phối hợp x nhịp thở x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x.GV x x x x x x x x x – còng cè bµi: 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy §H§N - ch¹y bÒn TiÕt 19 Ngµy25/10/2009 PhÇn Néi dung - Bµi cò.h¶y thùc hiÖn nd §H§N ? C¬ 1- Bµi míi: b¶n - §H§N: + TiÕp tôc luyÖn tËp n©ng cao kû Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng lÇn 25 – 30/ 4–6 x x x x x x x x B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng 4L x 8N x x x x ThÓ Dôc A- Mục đích yêu cầu - Hoµn thiÖn nh÷ng kû n¨ng vÒ §H§N, tiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®ia h×nh tù nhiªn - Thực đúng, đều, đẹp các động tác đ ã học ĐHĐN và số bµi tËp bé trî ch¹y nhanh ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau x x x x X.GV x x x x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x KÕt thóc thuËt, kû n¨ng ® · häc ( GV chän mätt sè néi dung häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu ).hoÆc kiÓm tra thö - Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tù nhiªn – còng cè bµi: Gäi em häc sinh lªn thùc hiÖn số động tác ĐHĐN - Håi tÜnh - Giáo viên nhận xét đánh giá - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai 3–5 5// - Học sinh thực động tác , đẹp , đúng nh yªu cÇu kû thuËt - luyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở - Sau chạy thực số động tác hồi tĩnh nh Đi nhẹ nhàng hít vào thở nhịp nhµng, th¶ l¶ng tay ch©n - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x.GV x x x x x x x x Kiểm tra: đội hình đội ngủ TiÕt 20 Ngµy 26/10/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - Kiểm tra đánh giá kết tập luyện học sinh ĐHĐN sau quá tr×nh tËp luyÖn - Học sinh thực đúng kỷ thuật động tác theo yêu cầu giáo viªn Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau C¬ b¶n B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hơpợ hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng lÇn 25 – 30/ x x x ThÓ Dôc §.Lîng 4L x 8N X.GV x x x x x x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Kiểm tra - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần, x x x x x x trờng hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lần x x x x x x - Điểm - 10: Kĩ thuật bớc chạy đúng, đúng nhịp, đứng lại đúng số bớc quy định, không để ngời lao phía trớc x.GV - Điểm - 8: Kĩ thuật bớc chạy đúng, đúng nhịp, đứng lại có sai sót nhỏ, ngời bị lao trớc - Điểm - 6: Kĩ thuật bớc chạy mức độ đúng, đứng lại bị quá bớc xô vào ngời x x x x x 1- Bµi míi: - Kiểm tra đội hình đội ngủ: + Néi dung kiÓm tra: DËm ch©n t¹i chổ,đi đều, đứng lại, quay phải, trái + H×nh thøc kiÓm tra: Gäi tªn mçi đợt: em - C¸ch cho ®iÓm - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Trêng THCS S¬n Hµm TiÕt 21 Ngµy 02/11/2009 5/ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x X.GV x x x x x x môn tự chọn bóng đá - Chạy bền A- Mục đích yêu cầu - Ôn tập số động tác trợ môn thể thao tự chọn tự chọn và luyÖn tËp ch¹y bÒn - Häc sinh luyÖn tËp mét sè bµi tËp bé trî m«n tù chän tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ x x x - Ôn luyện động tác chạy x x x ThÓ dôc B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ x x x x x x x x x x m«n tù chän - ch¹y bÒn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn tự chọn,luyện tập chạy bÒn B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm PhÇn Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ.Hảy thực nội dung báng đá đả học? lÇn 25 – 30 / 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn tập số động 4–6 t¸c bæ trî ( t¹i chæ tËp t©ng bãng, di chuyÕn bãng tríc, sau , sang ngang) C¬ - trß ch¬i Lß cß tiÕp søc 3–5 - Chạy bền: Học số bài tập, động tác bổ trợ ( Tại chổ đánh tay )và luyện tập chạy bền 3–5 – còng cè bµi: GV gäi em häc sinh lªn thùc động tác tâng bóng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x GV - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Học sinh thực động tác trợ tự giác tích cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Tại chổ đánh tay TTCB chân trớc chân sau đánh tay thoe nhịp độ tăng dần, góc độ cánh tay và cẳng tay nhỏ dần mức độ hợp lý Khi đánh chủ yếu đánh mạnh khuỷu tay phí sau, phối hợp nhÞp nhµng x x x x x x x x xx x.GV x x - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// m«n tù chän - ch¹ybÒn TiÕt 23 Ngµy 08/11/2009 PhÇn - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy Néi dung X.GV x x x x x x x x x x x x x x x x ThÓ dôc A- Mục đích yêu cầu - Ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, trò chơi và luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n Mở - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số ®Çu v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp - Khởi động bài thể dục tay không - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao x x x x B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc 4L x 8N BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Ôn, học số động tác bổ, kû thuËt.( TËp t©ng bãng b»ng mu bµn ch©n, tâng bóng đùi, đá bóng lòng bàn C¬ ch©n, chuyÒn bãng theo nhãm ) b¶n - Trß ch¬i : “Ch¬i bãng ma” lÇn 28 – 30 / 4–6 3–5 - Ch¹y bÒn : TiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng x GV - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai x x x x - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật Yêu cầu ngời đợc chạm bãng ch¹m nÕu qu¸ vi ph¹m luËt - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x x x x.GV x x x x x x x x X.GV x x x x m«n tù chän –ch¹y bÒn TiÕt 24 Ngµy 10/11/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, luyện tập ch¹y bÒn vµ ch¬i mét sè trß ch¬i bæ trî kû thuËt - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o động bài thể dục tay không ®Çu - Khëi Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? C¬ 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn số động tác bæ, trß ch¬i nh néi dung tiÕt 23 - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn vßng quanh s©n trêng Nam vßng, N÷ vßng - Trß ch¬i “ ch¹y vßng sè “ B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng 4L x 8N lÇn BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 28 – 30 / 4–6 3–5 - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n x x x x x x x.GV x x – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuật đá bóng lòng bàn chân 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x X.GV x x x x x x x x x m«n tù chän – ch¹y bÒn TiÕt 25 Ngµy 15/11/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, luyện tập ch¹y bÒn vµ ch¬i mét sè trß ch¬i bæ trî kû thuËt - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o Khëi động thÓ dôc tay kh«ng đầu - Khởi độngbài c¸c khíp, ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 2- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn số động tác bæ, trß ch¬i nh néi dung tiÕt 23 Häc dÉn bãng b»ng m¸ bµn ch©n C¬ - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn vßng quanh b¶n s©n trêng Nam vßng, N÷ vßng - Trò chơi : Đá bóng trúng đích – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuËt dÉn bãng b»ng m¸ bµn ch©n B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng 4L x 8N lÇn 28 – 30 / 4–6 BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x 3–5 - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n x x x x x x x x x x x.GV x x 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Trêng THCS S¬n Hµm TiÕt 26 Ngµy 16/11/2009 PhÇn - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy m«n tù chän –ch¹y bÒn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, luyện tập ch¹y bÒn vµ ch¬i mét sè trß ch¬i bæ trî kû thuËt - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o động bài thể dục tay không ®Çu - Khëi Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 3- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn số động tác bổ vµ c¸c kû thuËt ® · häc - Trß ch¬i: DÉn bãng tiÕp søc C¬ - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn vßng quanh b¶n s©n trêng Nam vßng, N÷ vßng - Trß ch¬i “ ch¹y vßng sè “ – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuật đá bóng lòng bàn chân - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Trêng THCS S¬n Hµm x x x x x x ThÓ dôc Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng lÇn x x x B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng 4L x 8N X.GV x x x x x x BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x GV 28 – 30 / 4–6 - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai 3–5 - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy m«n tù chän - Ch¹y bÒn x x x x x x x.GV x x x x x x x x ThÓ dôc PhÇn Néi dung §.Lîng - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 v¾ng chËm cã lý hay kh«ng - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Mở - Khởi động bài thể dục tay không 4L x 8N đầu - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? lÇn 25 – 30 / 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục số động tác bổ trợ 4–6 ( Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá má m¸ ngoµi ) vµ chuyÒn bãng theo nhãm C¬ b¶n - trß ch¬i “ Ch¹y zic z¾c “ 3–5 - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn ( Nam vßng s©n, N÷ vßng s©n ) 2 – còng cè bµi: - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ TiÕt 28 5// Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x GV - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Học sinh thực động tác , đẹp , đúng nh yªu cÇu kû thuËt - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật - luyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x x x xx x.GV x x x x x x x x x x X.GV x x x x x x x x x x x x m«n tù chän - ch¹y bÒn A- Mục đích yêu cầu B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn tự chọn,luyện tập chạy Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm bÒn C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : - Học sinh thực các động tác trợ tích cực phát huy hết khả So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Néi dung §.Lîng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Mở - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, ®Çu v¾ng chËm cã lý hay kh«ng trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi x x x x x x x x x x x xx x - Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp tËp 4L x 8N - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp x x x x x x x - Khởi động bài thể dục tay không - Khởi động các khớp, chạy bớc nhỏ, nâng cao - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc x x x đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân Ngµy 24/11/2009 - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn tập số động t¸c bæ trî ( t¹i chæ tËp t©ng bãng, di chuyÕn bãng tríc, sau , sang ngang) C¬ - trß ch¬i Lß cß tiÕp søc - Chạy bền: Học số bài tập, động tác bổ trợ ( Tại chổ đánh tay )và luyện tập chạy bền – còng cè bµi: GV gäi em häc sinh lªn thùc động tác tâng bóng lÇn 25 – 30 / 4–6 3–5 3–5 th¶ láng x GV - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Học sinh thực động tác trợ tự giác tích cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Tại chổ đánh tay TTCB chân trớc chân sau đánh tay thoe nhịp độ tăng dần, góc độ cánh tay và cẳng tay nhỏ dần mức độ hợp lý Khi đánh chủ yếu đánh mạnh khuỷu tay phí sau, phối hợp nhÞp nhµng x x x x x x x x xx x.GV x x - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ Trêng THCS S¬n Hµm TiÕt 29 Ngµy 29/11/2009 PhÇn 5// - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy m«n tù chän - ch¹ybÒn A- Mục đích yêu cầu - Ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, trò chơi và luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o Khëi động thÓ dôc tay kh«ng đầu - Khởi độngbài c¸c khíp, ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? C¬ 1- Bµi míi: - Môn tự chọn : Ôn, học số động tác bổ, kû thuËt.( TËp t©ng bãng b»ng mu bµn ch©n, tâng bóng đùi, đá bóng lòng bàn ch©n, chuyÒn bãng theo nhãm ) - Trß ch¬i : “Ch¬i bãng ma” x x x x Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng lÇn 28 – 30 / 4–6 3–5 x x x x B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng 4L x 8N X.GV x x x x x x x x x x x x ThÓ dôc BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật Yêu cầu ngời đợc chạm bãng ch¹m nÕu qu¸ vi ph¹m luËt - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x.GV - Ch¹y bÒn : TiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuật đá bóng? 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x m«n tù chän – ch¹y bÒn TiÕt 30 Ngµy 01/12/2009 PhÇn A- Mục đích yêu cầu - Tiếp tục ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, luyện tập ch¹y bÒn vµ ch¬i mét sè trß ch¬i bæ trî kû thuËt - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n Néi dung - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o Khëi động thÓ dôc tay kh«ng đầu - Khởi độngbài c¸c khíp, ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 4- Bµi míi: - Môn tự chọn : Tiếp tục ôn số động tác bæ, trß ch¬i nh néi dung tiÕt 29 - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn vßng quanh C¬ s©n trêng Nam vßng, N÷ vßng b¶n - Trß ch¬i “ ch¹y vßng sè “ – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuật đá bóng lòng bàn chân B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng 4L x 8N lÇn X.GV x x x x x x x x x x x x ThÓ dôc BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 28 – 30 / 4–6 - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai 3–5 - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy x x x x x x x.GV x x 5// - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x m«n tù chän - ch¹ybÒn TiÕt 31 Ngµy 06/12/2009 PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÉn kü thuËt - 10 - Lớp tập hợp hàng ngang thẳng đứng, cự ly, trËt tù l¾ng nghe gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô bµi tËp - Thực các động tác rõ ràng, đều, đẹp - Xoay kü c¸c cæ tay, ch©n, vai, h«ng, gèi, bíc nhảy tần số giống nhảy nhanh dần toàn thân th¶ láng lÇn 28 – 30 / 4–6 3–5 – còng cè bµi: GV gäi em lªn thùc hiÖn kû thuật đá bóng lòng bàn chân - Håi tÜnh Kết - Giáo viên nhận xét đánh giá thóc - DÆn dß häc sinh «n luyÖn ë nhµ 5// BiÖn ph¸p tæ chøc x x x x - Giáo viên làm mẩu, phân tích kỷ thuật động tác cho x học sinh hiểu, sau đó tổ chức H/S tập luyện GV quan x s¸t H/S tËp luyÖn s÷a sai x x x x x x x x - Th¶ láng c¸c khíp nhÑ nhµng, gËp ngêi hÝt thë - XÕp lo¹i giê häc - Ôn luyện động tác chạy x x x x x x x x x x Ng êi Thùc hiÖn: Phan ThÕ Anh TiÕt: 62 Bµi so¹n : kiÓm tra bËt nh¶y x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Trß ch¬i ch¬i tù gi¸c tÝch cùc, kh«ng bá cuéc, chơi đúng luật Yêu cầu ngời đợc chạm bãng ch¹m nÕu qu¸ vi ph¹m luËt - Thực mộn số động tác trợ tích cực phát huy hÕt kh¶ n¨ng cña b¶n th©n - LuyÖn tËp ch¹y bÒn phèi hîp tay ch©n nhÞp nhàng và thở đều, phân phối sức trên quảng đờng chạy Trêng THCS S¬n Hµm Ngµy17 th¸ng n¨m 2010 B- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y Lµm mÉu, gi¶i tÝch, ph©n chia theo nhãm C- ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : So¹n nghiªn cøu gi¸o ¸n, s©n b ·i s¹ch sÏ §.Lîng 4L x 8N x x x ThÓ Dôc A- Mục đích yêu cầu - Ôn tập số động tác trợ môn học tự chọn, trò chơi và luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - ổn định lớp Lớp trởng tập hợp báo cáo sỹ số v¾ng chËm cã lý hay kh«ng viªn phæ biÕn nhiÖm vô néi dung bµi tËp Më Gi¸o Khëi động thÓ dôc tay kh«ng đầu - Khởi độngbài c¸c khíp, ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, đá gót chạm mông, chạy đạp sau - Bài cũ Hảy thực ND bóng đá? 1- Bµi míi: - M«n tù chän : TiÕp tôc «n tËp vµ hoµn thiÖn nh÷ng kû thuËt ® · häc - Trß ch¬i : “Ch¬i bãng ma” C¬ b¶n - Ch¹y bÒn : TiÕp tôc luyÖn tËp ch¹y bÒn X.GV x x x x x x x x x x x x x x.GV X.GV x x x x ThÓ dôc I, Mục tiêu : - kiểm tra khả thực kỷ thuật động tác học sau quá trình tập luyÖn - Häc sinh thùc hiÖn tèt kû thuËt ® · häc, ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇ n Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo cáo sĩ – 10’ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: Néi dung bµi míi : SL II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm t s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y x 8n ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng 28 - 30’ Liªn tôc KiÓm tra m«n b©t nh¶y : - §øng tai chæ bËt xa.( hoÆc Nh¶y xa) - Gọi tên đợt: em - Điểm 9-10 Thực đúng kỷ thuật, thành tích đạt mức độ “Giỏi” RLTT - L - Điểm 7-8 Thực tơng đối đúng kt , thành tích – 6L đạt mức “Khá”RLTT - Điểm 5-6 Thực đúng kĩ thuật có sai sót nhỏ , thành tích đạt mức “Đạt” RLTT C¬ B¶n §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV xxxx Hiệp - Điểm 3-4 Không thực đợc thực đợc qu¸ Ýt phót - Håi tØnh: KÕt - NhËn xÐt: thóc - DÆn dß: Trêng THCS S¬n Hµm x 8n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV Ng êi Thùc hiÖn: Phan ThÕ Anh Ngµy 19 th¸ng 12 n¨m 2009 TiÕt: 35 ThÓ dôc Bµi so¹n: ¤n tËp häc k× I ( ch¹y nhanh ) I, Môc tiªu : - ¤n tËp n©ng cao kØ n¨ng vµ thµnh tÝch ch¹y c li ng¾n - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t cao TG 2P 6p - Häc bµi míi: Nhãm nam: ¤n: kØ thuËt ch¹y c li ng¾n (60m) C¬ B¶n Nhãm n÷: §¸ cÇu - Håi tØnh: KÕt thóc 3L 3L Trêng THCS S¬n Hµm SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đi bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - GV: Cho c¶ líp quan s¸t, nhËn xÐt, GV nhËn xÐt đúng và cho điểm - Ph©n nhãm - quay vßng - GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy c li ngắn, sau đó hớng d©n cho häc sinh tËp luyÖn GV: Nhắc lại thể lệ sau đó hớng dẫn cho HS thực hiÖn 2P - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyªn cña HS 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ - NhËn xÐt: - DÆn dß: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b ·i hîp vÖ sinh, chuẩn bị đồng hồ giây đích BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khởi động §éi h×nh häc ch¹y: ********* ********* GV GV ********* ********* ********* ******** ******** ******** - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ng êi Thùc hiÖn: Phan ThÕ Anh Ngµy 11 th¸ng n¨m 2010 TiÕt: 68 ThÓ dôc Bµi so¹n: ¤n tËp häc k× II ( ch¹y nhanh ) I, Môc tiªu : - TiÕp tôc «n tËp n©ng cao kØ n¨ng vµ thµnh tÝch ch¹y c li ng¾n - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t thÊp - Häc bµi míi: Nhãm nam: ¤n: kØ thuËt ch¹y c li ng¾n (60m) C¬ B¶n TG SL 2P 2x8 6p II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n bãi hợp vệ sinh, chuẩn bị đồng hồ giây đích Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** ch»ng ngang ***************** - Đi bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - GV: Cho lớp quan sát, nhận xét, GV nhận xét Dàn hàng ta đợc DH khởi động đúng và cho điểm - Ph©n nhãm - quay vßng - GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy c li ngắn, sau đó hớng d©n cho häc sinh tËp luyÖn 3L Nhãm n÷: 3L Ch¬i trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc §éi h×nh häc ch¹y: ********* ********* GV GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i GV xx x x x x trß x x ch¬i §H ch¬i - Håi tØnh: 2P - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyªn cña HS 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: Ngµy th¸ng n¨m 2010 Bµi so¹n: TiÕt: 68.69 - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc KiÓm tra häc kú ii Ch¹y ng¾n 60m vµ kiÓm tra rltt I, Mục tiêu : - Kiểm tra đáng giá kết tập luyện học sinh học kì II - Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 6p - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: - C¸ch cho ®iÓm: 32p C¬ B¶n KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: 2P 3P II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Gäi tªn kiÓm tra III, Chuẩn bị giáo viên : Chuẩn bị giáo án, Sân b ãi để kiểm tra, chuẩn bị đồng hồ, giây đích SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - KiÓm tra bµi ch¹y c÷ li ng¾n - Gọi tên đợt:2 - em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần, trờng hợp đặc biÖt cã thÓ cho kiÓm tra lÇn - Điểm 9-10 Thực đúng giai đoạn kỷ thuật, Điểm 7-8 Thực đúng kĩ thuật XP thấp và kĩ thuËt ch¹y gi÷a qu¶ng, - Điểm 5-6 Thực đúng kĩ thuật chạy qu¶ng, cã mét sè sai sãt nhá thùc hiÖn kÜ thuËt XP thÊp, - Điểm 3-4 Thực tơng đối đúng kĩ thuật XP thÊp vµ kÜ thuËt bíc ch¹y, - Điểm 1-2 Thực không đúng kĩ thuật, GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm tra cña häc sinh BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động §éi h×nh kiÓm tra: * * * GV ***************** ***************** ***************** x ****** ****** - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** Ngµy 15 th¸ng n¨m 2009 TiÕt: 70 ThÓ dôc Bµi so¹n: KiÓm tra RLTT kiÓm tra ch¹y bÒn I, Mục tiêu : - Kiểm tra đáng RLTT học sinh học kì II - Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy PhÇn Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè Mỡ Đầu - Khởi động chung TG SL 2P 2x8 6p II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Gäi tªn kiÓm tra III, Chuẩn bị giáo viên : Chuẩn bị giáo án, Sân b ãi để kiểm tra Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra §éi h×nh nhËn líp +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** ch»ng ngang ***************** ***************** - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: - C¸ch cho ®iÓm: 32p C¬ B¶n - KiÓm tra bµi ch¹y bÒn - Gọi tên đợt: em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần, trờng hợp đặc biÖt cã thÓ cho kiÓm tra lÇn - Điểm 9-10 Thực đúng kỷ thuật, thành tích đạt mức độ “Giỏi” RLTT - Điểm 7-8 Thực đúng kĩ thuật chạy quảng, thành tích đạt mức “Khá”RLTT §Ých - Điểm 5-6 Thực đúng kĩ thuật chạy quảng, có sai sót nhỏ chạy đờng vòng, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT - Điểm 3-4 Thực tơng đối đúng kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ Đạt” RLTT - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc §éi h×nh kiÓm tra ch¹y xum quanh s©n TD - DÆn dß: 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm tra cña häc sinh XP - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** Ngµy 12 th¸ng n¨m 2013 Bµi so¹n : TiÕt: 37 BËt nh¶y – Ch¹y nhanh I, Mục tiêu : * KT -.Thực các động tác bổ trợ,thực kỷ thuật chạy nhanh và thùc hiÖn néi dung trß ch¬i *KN Thực đúng giai đoạn,đúng kỷ thuật, và đẹp PhÇn Mì §Çu Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: SL 2x8 ThÓ dôc II, §Þa ®iÓm S©n TD cña trêng - phơng tiện Chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ TD, thíc d©y.kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh III, TiÕn tr×nh lªn líp Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển ***************** chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ***************** ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - Quay tay biên độ rộng C¬ B¶n +Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y :Hßc métt sè §T bæ trợ :đá lăng trớc, đá lăng trớc -sau,đá lăng sang ngang Trò ch¬i : ‘’ Nh¶y « tiÕp søc ‘’ 2P - Ch¹y nhanh: §øng (mÆt, vai, lng)híng ch¹y – XP, - Trß ch¬i : ch¹y tiÕp søc 29P 3L 5L 3L GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV híng dÉn HS thùc hiÖn - GV phổ biến nội dung chơi, mục đích, yêu cầu, ®iÒu khiÓn ch¬i Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em 5L Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x x x x x x x x x x x X GV x x §H ch¬i trß ch¬i ******** ********* KÕt thóc - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Trêng THCS Phan §×nh Phïng GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** GV: Phan ThÕ Anh Ngµy14 th¸ng n¨m 2013 TiÕt: 38 ThÓ dôc Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn I, Mục tiêu : * KT -.Thực các động tác bổ trợ,thực kỷ thuật chạy nhanh và thực nội dung trò chơi Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên *KN Thực đúng giai đoạn,đúng kỷ thuật, và đẹp PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hỏi bài củ: Thực kỉ đá lăng tríc, +Néi dung bµi míi : - Bật nhảy : Ôn tập động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang Trß ch¬i ‘’ Nh¶y « tiÕp søc’’ - Chạy nhanh : Ôn động tác đứng ( mÆt, vai, lng ) høng ch¹y xuÊt ch¹y xuÊt ph¸t Trß ch¬i ph¶n x¹ nhanh cã hiÖu lÖnh - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên TG SL 2P 2x8 6p 2P 3L 29P 5L 3L II, §Þa ®iÓm S©n TD cña trêng - phơng tiện Chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ TD, thíc d©y.kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh III, TiÕn tr×nh lªn líp Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, ***************** quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - Quay tay biên độ rộng ***************** - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động nhận xét đúng và cho điểm x x x x x x GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x - GV hớng dẫn HS thực đúng nhịp điệu, biên độ động tác X GV - yêu cầu đá lăng thẳng chân, bàn chân hình cuốc, đá cao ******** - HS tự tập, tự thi đấu nhóm GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho ********* HS ch¬i trß ch¬i GV : Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn häc sinh tËp luyÖn 5L KÕt thóc - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa Trêng THCS Phan §×nh Phïng Ngµy 23 th¸ng n¨m 2010 - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** GV: Phan ThÕ Anh TiÕt: 41 Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác trợ, trò chơi , bổ trợ kỷ thuËt ch¹y nhanh, bËt nh¶y vµ ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt đứng hớng chạy xuất phát +Néi dung bµi míi : - Bật nhảy : Ôn tập động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá l¨ng sang ngang Häc BËt xa - Chạy nhanh : Ôn động tác đứng ( mặt, vai, lng ) hứng ch¹y xuÊt ch¹y xuÊt ph¸t Trß ch¬i : ch¹y tiÕp søc chuyÓn vật.Học chạy nâng cao đùi C¬ B¶n TG 2x8 6p 2P 3L 29P 5L 3L - Còng cè bµi : GV gäi em lªn hÖ thèng laÞ bµi häc KÕt thóc 5L - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 19 th¸ng n¨m 2010 SL 2P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x - GV hớng dẫn HS thực đúng đá lăng - GV lµm mÉu gi¶ng gi¶i, HS quan s¸t vµ thùc hiÖn x x x x x x x x x x X GV - HS tù tËp luyÖn nhãm - GV phổ biến nội dung chơi, mục đích, yêu cầu ch¬i - GV hớng dẫn hs chạy đúng tốc độ, chạy thả láng c¬ thÓ Chó ý vît chíng ng¹i vËt - GV hÖ thèng l¹i bµi häc GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt bËt xa TiÕt 40 : Xxxxx Xxxxx - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và rèn luyện t động tác, trò chơi bổ trợ kỷ thuật chạy nhanh, bËt nh¶y vµ ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n KÕt thóc Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt đà bớc đá lăng TG 2x8 6p 2P +Néi dung bµi míi : - Bởt nhảy : Ôn tập động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, đà bớc đá lăng Học : Đà bớc dậm nhảy - đá lăng - Chạy nhanh : Ôn động tác bổ 29P trî hoÆc trß ch¬i ( GV chän) Häc : ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m m«ng - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn ( Nam ch¹y vßng N÷ vßng ) - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 23 th¸ng n¨m 2008 SL 2P 3L 5L 3L 5L II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn häc sinh tËp luyÖn GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa TiÕt: 41 Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x x x x x x x x x x x X GV - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và học số động tác trợ, trò chơi bổ trợ kỷ thuật bËt nh¶y vµ ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: +Néi dung bµi míi : C¬ B¶n TG 2x8 6p 2P - Bật nhảy : Ôn số động t¸c bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n ( GV chän) Häc bËt xa ; Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc 29P - Chạy nhanh : Ôn động tác bổ trî hoÆc trß ch¬i ( GV chän) ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m mông Học chạy nâng cao đùi + Còng cè bµi : KÕt thóc SL 2P 3L 5L 3L II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x x x x x x x x x x x X GV X x x x X x x x 5L - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 26 th¸ng n¨m 2010 Bµi so¹n: GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** TiÕt: 42 BËt nh¶y - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và rèn luyện t động tác, trò chơi bổ trợ kỷ thuật bật nh¶y, ch¹y nhanh vµ ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n KÕt thóc Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt đà bớc đá lăng TG 2x8 6p +Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y : TiÕp tôc «n tËp số động tác bổ trợ, phát triÓn søc m¹nh ch©n Trß ch¬i ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ - Ch¹y nhanh : ¤n tËp trß ch¬i ( GV chọn Học đứng chổ đánh tay, di chuyển ch¹y nhanh 20 – 30m - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn ( Nam ch¹y vßng N÷ vßng ) 2P - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 30 th¸ng n¨m 2010 SL 2P 3L 29P 5L 3L 5L Bµi so¹n: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn häc sinh tËp luyÖn GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa TiÕt: 43 BËt nh¶y - Ch¹y nhanh BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x x x x x x x x x x x X GV - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác trợ kỷ thuật môn bật nhảy vµ ch¹y nhanh - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt đà bớc đá lăng +Néi dung bµi míi : C¬ B¶n KÕt thóc TG SL 2P 2x8 6p 2P - BËt nh¶y : TiÕp tôc «n tËp động tác đ ã học Học chạy đà đền ba bớc nhảy vào hè c¸t 29P 3L 5L - Ch¹y nhanh : ¤n tËp trß ch¬i ( GV chän) Häc xuÊt ph¸t ch¹y nhanh 20 – 30m 3L 5L - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 01 th¸ng 02 n¨m 2010 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển ***************** chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** ch»ng ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - Quay tay biên độ rộng Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho x x x x x x HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em X GV GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn §H ch¬i trß ch¬i GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em ******** GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho ********* HS ch¬i trß ch¬i GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** TiÕt: 44 Bµi so¹n : BËt nh¶y - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy, chạy bền, ch¹y nhanh - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt t¹i chæ bËt nh¶y TG SL – 10’ x 8n 28 - 30’ Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Häc: Chạy đà ( tự ) nhảy xa + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ - Ch¹y nhanh : XuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 20 -30m - Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn s©n tù nhiªn Nam 350m, N÷ 300m II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV x x x x x x - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x Liªn - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn x x x x x x tôc cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em X GV - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát §H ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i ******** - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn ********* phót KÕt thóc x 8n - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Ngµy 06 th¸ng 02 n¨m 2010 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 45 Bµi so¹n : BËt nh¶y - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy, chạy nhanh, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt chạy đờng vòng – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ SL x 8n phót Trêng THCS S¬n Hµm Ngµy 17 th¸ng n¨m 2010 BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** §éi h×nh tËp luyÖn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em §H ch¬i trß ch¬i - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt ******** – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát ********* Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm - Ch¹y bÒn: Ch¹y vßng sè tiÕp søc - Còng cè bµi : KÕt thóc Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm Liªn tôc - Bật nhảy :Ôn số động tác bổ trợ, đà bớc – giậm nhảy (vµo hè c¸t) - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 20 – 30m + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Ch¹y tiÕp søc ‘’ - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV Ng êi Thùc HiÖn: Phan ThÕ Anh TiÕt: 46 Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và rèn luyện t động tác, trò chơi bổ trợ kỷ thuật bật nh¶y, ch¹y nhanh vµ ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n KÕt thóc Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hỏi bài củ: Thực đà ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t TG 2x8 6p +Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y : TiÕp tôc «n tËp số động tác bổ trợ, bật xa tiếp sức ; Học : chạy đà (tự do) nh¶y xa - Ch¹y nhanh : ¤n tËp trß ch¬i ( GV chän Ai nhanh h¬n) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn ( Nam ch¹y vßng N÷ vßng ) - Còng cè bµi :Thùc hiÖn KT chạy đà tự Nhảy xa ? 2P - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Trêng THCS S¬n Hµm Ngµy 20 th¸ng n¨m 2010 Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y nhanh SL 2P 3L 29P 5L 3L 5L II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn häc sinh tËp luyÖn GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa TiÕt: 55 BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động x x x x x x x x x x x x X GV - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** Ng êi Thùc HiÖn: Phan ThÕ Anh ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác trợ kỷ thuật môn bật nhảy vµ ch¹y nhanh - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kû thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20 – 50m TG 2x8 6p +Néi dung bµi míi : 2P - Bật nhảy : Ôn đọng tác bổ trợ bật xa tiếp sức, chạy đà (tự do) nh¶y xa C¬ B¶n - Ch¹y nhanh : xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 20 – 50m.kiÓm tra thö 3L 29P 5L 3L - Còng cè bµi : Gi¸o viªn gäi häc lªn mét sè kû thuËt võa häc ? KÕt thóc 5L - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 06 th¸ng 04 n¨m 2008 SL 2P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển ***************** chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** ch»ng ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - Quay tay biên độ rộng Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho x x x x x x HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em X GV GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn §H ch¬i trß ch¬i GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em ******** GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho ********* HS ch¬i trß ch¬i GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt bËt xa TiÕt: 60 Bµi so¹n : BËt nh¶y - §¸ cÇu - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và hoàn thiện nâng cao kỷ thuật môn học đá cầu - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG – 10’ - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kû thuËt tâng cầu đùi Néi dung bµi míi : C¬ B¶n SL x 8n Liªn tôc - BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n ch¹y đà ( tự ) nhảy xa + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ - Còng cè bµi : – 6L 3-5L - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i x 8n Ngµy12 th¸ng n¨m 2010 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 61 Bµi so¹n : BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần Hiệp giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát phót KÕt thóc Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm 28 - 30’ - M«n tù chän :¤n t©ng cÇu đùi ; : tâng cầu má bµn ch©n - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh BËt nh¶y – §¸ cÇu - ch¹y bÒn §H ch¬i trß ch¬i X GV ******** ********* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và kỷ thuật đá cầu, chạy bền - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt bËt nh¶y TG SL – 10’ x 8n 28 - 30’ Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y : Trß ch¬i : Nh¶y Liªn vào ô tiếp sức chạy đà ( tự tôc ) nh¶y xa 3-5L - §¸ cÇu ; Häc t©ng cÇu b»ng đùi, C¬ B¶n - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên - Còng cè bµi : Gäi HS lªn tr¶ lêi c©u hái ? KÕt thóc Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n HiÖp - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn x 8n Ngµy 06 th¸ng 02 n¨m 2007 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 49 Bµi so¹n : BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em – 6L phót - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh BËt nh¶y – ch¹y bÒn §H ch¬i trß ch¬i X GV ******** ********* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và hoàn thiÖn n©ng cao kû thuËt m«n häc tù chän, - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ SL x 8n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát §H ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng ******** dÉn häc sinh tËp luyÖn Liªn tôc - BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Häc: Chạy đà ( tự ) nhảy xa C¬ B¶n - Ch¹y bÒn : + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ X GV ********* phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: x 8n Ngµy 06 th¸ng 02 n¨m 2007 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 50 Bµi so¹n : BËt nh¶y – ch¹y bÒn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và hoàn thiÖn n©ng cao kû thuËt m«n häc tù chän, - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ SL x 8n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát §H ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng ******** dÉn häc sinh tËp luyÖn Liªn tôc - C¬ B¶n BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Học: Chạy đà ( tự ) nh¶y xa + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ X GV ********* phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: x 8n Ngµy 06 th¸ng 02 n¨m 2007 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 51 Bµi so¹n : BËt nh¶y – ch¹y bÒn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và hoàn thiÖn n©ng cao kû thuËt m«n häc tù chän, - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ x 8n - ch¹y bÒn : LuyÖn t¹p ch¹y bªnf phót KÕt thóc BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n §H ch¬i trß ch¬i - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn ******** cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng ********* dÉn häc sinh tËp luyÖn + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm Liªn tôc - BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Häc: Chạy đà ( tự ) nhảy xa C¬ B¶n SL II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n Ngµy 06 th¸ng 02 n¨m 2007 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 52 Bµi so¹n : BËt nh¶y – ch¹y bÒn X GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy và hoàn thiÖn n©ng cao kû thuËt m«n häc tù chän, - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ - C¬ B¶n SL x 8n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát §H ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng ******** dÉn häc sinh tËp luyÖn Liªn tôc BËt nh¶y : ¤n tËp bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n Học: Chạy đà ( tự ) nh¶y xa - + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ X GV ********* phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Ngµy 16th¸ng n¨m 2010 x 8n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV TiÕt: 54 Bµi so¹n: BËt nh¶y - Ch¹y Nhanh – Ch¹y bÒn ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác trợ kỷ thuật môn học tự chän, bËt nh¶y vµ ch¹y nhanh.Ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG 2P NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt nh¶y xa? 2P +Néi dung bµi míi : - BËt nh¶y : TiÕp tôc «n tËp động tác đ ã học Học chạy đà đền ba bớc nhảy vào hè c¸t - Chạy Nhanh : Trß ch¬i: Ai nhanh h¬n C¬ B¶n SL 2x8 3L 29P 5L -Chạy Bền: Chạy Trên địa h×nh tù nhiªn 3L 5L KÕt thóc - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy 28 th¸ng n¨m 2009 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc +GV CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển ***************** chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** ch»ng ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** - Quay tay biên độ rộng Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho x x x x x x HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em X GV GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em §H ch¬i trß ch¬i GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho ******** HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho ********* HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa TiÕt: 55 Bµi so¹n : BËt nh¶y - Ch¹y Nhanh - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy, ném bóng, chạy bền và hoàn thiện nâng kỷ thuật động tác - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ x 8n BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng x x x x x x - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn x x x x x x cho häc sinh tËp luyÖn x x x x x x - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt X GV – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần §H ch¬i trß ch¬i giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát GV: Nh¾c l¹i thÓ lÔ cña trß ch¬i sau đó híng dÉn HiÖp ******** cho HS ch¬i trß ch¬i - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng ********* dÉn häc sinh tËp luyÖn - Ch¹y nhanh: XuÊt ph¸t caoch¹y nhanh 20-50m… phót KÕt thóc Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm Liªn tôc - Bật nhảy : Ôn tập chạy đà chÝnh diÖn, giËm nh¶y co ch©n qua xµ + Trß ch¬i bé trî thÓ lùc ‘’ Lß cß tiÕp søc ‘’ C¬ B¶n SL II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Ngµy 13 th¸ng 02 n¨m 2007 Bµi so¹n : - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV TiÕt: 55 BËt nh¶y - nÐm bãng - Ch¹y bÒn ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy,ném bóng, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ x 8n - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát Hiệp - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn - Ch¹y bÒn: TiÕp tôc luyÖn tËp chạy bền trên địa hình tự nhiªn phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** §éi h×nh tËp luyÖn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV Liªn tôc - Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xà ; Học : chạy đà chính diện giËm nh¶y ch©n l¨ng duæi th¼ng qua xµ C¬ B¶n SL II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n Ngµy 25 th¸ng 03 n¨m 2007 - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm ******** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV TiÕt: 56 Bµi so¹n : BËt nh¶y – nÐm bãng - ch¹y bÒn ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy, Ném bãng, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: t¹i chæ thùc hiÖn bËt nh¶y ? – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ - C¬ B¶n SL x 8n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV + GV Liªn tôc Bật nhảy : Ôn : chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y qua xà, chạy đà chính diện nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ - Ch¹y bÒn : Trß ch¬i ‘’Ch¹y tiÕp søc ‘’ - Còng cè bµi : ******** ch¬i trß ch¬i X GV ******** ********* phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Ngµy 26 th¸ng n¨m 2010 x 8n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm TiÕt: 65 Bài soạn : đá cầu –chạy bền * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV ThÓ dôc I, Mục tiêu : - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ ,và kỷ thuật đá cầu - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hỏi bài củ: Thực K T đá cÇu? – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ SL x 8n Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i Hiệp - GV: Nhắc lại kỷ thuật sau đó hớng dẫn học sinh tËp luyÖn + GV Liªn tôc - §¸ c©u ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ng¬i Häc chuyÒn cÇu t¹i chæ chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Trß ch¬i : Ai nhanh h¬n - Chạy bền : chạy trên địa hình tù nhiªn - Còng cè bµi :gäi HS lªn cñng cè lai bµi phót KÕt thóc II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm Truwongf THCS S¬n Hµm ch¬i trß ch¬i X GV ******** ********* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV Ng êi thùc HiÖn; Phan ThÕ Anh Ngµy 30 th¸ng 03 n¨m 2007 Bµi so¹n : TiÕt: 58 BËt nh¶y - nÐm bãng - Ch¹y bÒn ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập và cố số động tác bổ trợ kỷ bật nhảy,ném bóng, ch¹y bÒn - Häc sinh thùc hiÖn mét sè bµi tËp bé trî tÝch cùc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n PhÇn Mì §Çu Néi dung TG - ổn định lớp: Lớp trởng báo c¸o sÜ sè ( v¾ng chËm nÕu cã ) - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn – 10’ Néi dung bµi míi : 28 - 30’ x 8n - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn - GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - L - GV nh¾c nhë HS tËp luyÖn tÝch cùc , ph¸t huy hÕt – 6L kh¶ n¨ng vèn cã cña b¶n th©n - Chạy đà tự nhảy xa : chạy dà nhanh dần giậm nhảy đúng điểm giậm nhảy vào hố cát Hiệp - GV: Nhắc lại kỷ thuật chạy bền sau đó hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn - Ch¹y bÒn: TiÕp tôc luyÖn tËp chạy bền trên địa hình tự nhiªn phót KÕt thóc - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng - GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** +GV §éi h×nh tËp luyÖn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV Liªn tôc - Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xà , chạy đà chính diện giậm nh¶y ch©n l¨ng duæi th¼ng qua xµ C¬ B¶n SL II, Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y : Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn : ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh x 8n - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ tËp luyÖn thªm ******** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV ***************** ***************** ***************** +GV