Sữa có thể là nguyên nhân gây đầy hơi, hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác cho những người bị bệnh đường ruột.. Bệnh viêm ruột có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và thậm chí s[r]
(1)10 thực phẩm người bị đường ruột nên tránh
Sữa nguyên nhân gây đầy hơi, làm trầm trọng thêm triệu chứng khác cho người bị bệnh đường ruột
Bệnh viêm ruột dẫn đến đau bụng, tiêu chảy chí suy dinh dưỡng trầm trọng Giống viêm loét đại trường, viêm ruột thông thường, bệnh viêm ruột bị đau đớn suy nhược đơi dẫn đến biến chứng nguy hiểm đến tính mạng
Theo chuyên gia sức khỏe, thực phẩm mà người bị bệnh viêm ruột nên tránh:
Sữa
Bệnh viêm ruột tổn thương đường tiêu hóa, khiến thể khơng dung nạp lactose, khơng có khả để tiêu hóa đường sữa sản phẩm sữa khác Sữa nguyên nhân gây đầy hơi, làm trầm trọng thêm triệu chứng khác, bạn thay sữa đậu nành sữa hạnh nhân thay cho sữa bò
Quả hạch
(2)lại bệnh liên quan đến béo phì tình trạng linh hoạt thể, đồng thời giúp cải thiện bệnh hệ tuần hoàn
Tuy nhiên, ăn sống bệnh nhân bị bệnh viêm ruột không hấp thu protein chất béo lạnh mạnh loại
Theo chuyên gia cho biết, thực phẩm thơ khác, hạch gây kích ứng niêm mạc ruột, làm cho triệu chứng bệnh nặng thêm
Loại có vỏ
Theo nghiên cứu cho thấy, táo ngày giúp bạn phịng chống bệnh tật Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm ruột, bạn ăn táo vỏ gây suy tiêu hóa
Điều xảy tương tự với rau có vỏ dưa chuột, bạn bỏ vỏ trước ăn Nói chung, người mắc bệnh viêm ruột lựa chọn tốt ăn nên bỏ vỏ
Bắp rang
Theo nghiên cứu cho thấy, bắp rang (popcorn), ăn chơi khơng biết đến khả cung cấp nhiều chất xơ mà cịn chứa nhiều chất chống oxy hóa Theo tính tốn lượng chất chống oxy hóa phần bắp rang nở cao lượng chất chống oxy hóa có phần trái hay rau củ
Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm ruột khơng nên ăn bắp rang bắp rang ngũ cốc nguyên hạt, loại thực phẩm khó tiêu hóa
Theo chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm khó tiêu gây bất lợi cho người bị bệnh viêm ruột
Thực phẩm chiên, rán
Thịt gà, cá, loại thực phẩm lành mạnh khác dinh dưỡng chúng chiên, rán Thực tế, thực phẩm chiên rán không tốt cho sức khỏe người đặc biệt người mắc bệnh tiêu hóa
(3)Thịt thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thịt động vật máu nóng thịt lợn, thịt bị, thịt gia cầm có chứa nhiều axit amin cần thiết, chất béo, chất khoáng cà loại vitamin Thịt thực phẩm quan trọng người bị bệnh viêm ruột, họ cần 25% lượng ca lo hàng ngày chất đạm
Tuy nhiên, với người bị viêm ruột, lượng chất đạm cần có khơng phải từ thịt xơng khói hay chất béo Vì loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng, hàm lượng chất béo cao chúng làm nặng thêm tình trạng tiêu chảy Thay vào đó, bạn chọn thực phẩm giàu chất đạm khác cá, đậu nành
Các loại hạt
Các loại hạt tốt cho sức khỏe với nhiều protein, chất xơ, chất chống oxi hóa vitamin E, tất chất giữ cho thể bạn khỏe mạnh tinh thần vui vẻ Tuy nhiên, người bị bệnh Crohn nên tránh loại thực phẩm có chứa nhiều hạt, chẳng hạn dâu tây, mâm xôi cà chua
Những loại thực phẩm chứa nhiều hạt gây tiêu chảy nhiều Ngồi ra, tránh xa bánh mì lúa mạch đen bánh nướng khác có chứa hạt
Cà chua
Cà chua bảo vệ tim mạch làm giảm nồng độ cholesterol máu mức đáng kể Tuy nhiên, cà chua giống loại hạt, người bị bệnh viêm ruột ăn cà chua hình thức khiến cho triệu chứng bệnh họ nặng
Cà phê, sơ la nước có gas
Bất thực phẩm có chứa chất caffeine thức uống có ga khơng tốt cho sức khỏe Đặc biệt, người vị bệnh viêm ruột cần tuyệt đối tránh xa chúng Rượu
Hãy cẩn thận uống rượu, vấn đề cho số người bị bệnh viêm ruột