SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO LÀO CAI TRƯỜNG THPT CHUYÊN LÀO CAI CHUYÊN ĐỀ MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ LUYỆN TẬP MƠN BĨNG RỔ CỦA HỌC SINH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRÒ CHƠI Họ tên: Phạm Anh Tuấn Tổ: GDTC – GDQP-AN Năm học: 2017 – 2018 ``CHUYÊN ĐỀ: MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ LUYỆN TẬP MƠN BĨNG RỔ CỦA HỌC SINH BẰNG PHƯƠNG PHÁP TRỊ CHƠI Mơn bóng rổ môn mới, luật kỹ thuật phức tạp nên việc giảng dạy đơn không làm cho học sinh ham thích lười luyện tập Chính vậy, tiết dạy nội dung thể thao tự chọn với mơn bóng rổ sau ơn học kỹ thuật mới, giáo viên phải dành khoảng thời gian cho hoạt động trò chơi định hướng chuyên môn Cũng môn thể thao khác tập luyện thi đấu Bóng rổ có tác dụng thúc đẩy phát triển toàn diện tố chất vận động cho người tập như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo phối hợp vận động Ngoài tập luyện thi đấu bóng rổ có tác dụng phát triển tính dũng cảm, tinh thần đồn kết, tính kỷ luật, phán đốn thể tình thi đấu khả tư chiến thuật cao Mặt khác bóng rổ phương tiện hữu hiệu phù hợp với tư cách tập hỗ trợ nhằm phát triển tổng hợp tố chất thể lực cho người tập, vận động viên mơn thể thao khác: Vì tơi đề xuất số trò chơi để nâng cao hiệu tập luyện mơn bóng rổ sau: Trị chơi 1: “Chuyền bóng nhanh, xác” + Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi + Cách chơi: đội xếp thành hai hàng dọc đối diện khoảng cách 5m Khi nghe tín hiệu cịi giáo viên em thứ đội từ bên A chuyền bóng theo kỹ thuật ấn định giáo viên sang cho đồng đội số bên B Người thứ sau chuyền xong quay sang trái chạy vòng phía sau đứng xếp vào hàng Tương tự cho em thứ hai bên B sau chuyền xong thực tương tự em thứ Em cuối đội bắt bóng trước xem đội thắng * Lưu ý: thực đội có biểu gian lận phạm lỗi quy định tùy mức độ mà giáo viên tính cộng thời gian xử thua Giáo viên dựa vào trình độ thể lực kỹ thuật học sinh mà cho em thực số lần chuyền bóng nhiều kỹ thuật chuyền đa dạng A 5m B Hình Trị chơi 2: “Dẫn bóng nhanh” + Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi + Cách chơi: đội chia đơi số lượng đứng đối diện thành hai hàng dọc khoảng cách 10m, có lệnh trọng tài vận động viên thứ đội chạy dẫn bóng từ bên A đến bên B trao cho đồng đội thứ Người thứ tiếp tục dẫn bóng từ bên B bên A trao cho đồng đội thứ Người cuối đội trước đội tính thắng Thơng qua trị chơi tác động đến tính tự giác tích cực phát huy khả vận động em học sinh Tương tự cách tổ chức trên, tùy theo trình độ, khả học sinh mà giáo viên cho em dẫn bóng đường di chuyển phức tạp (dẫn bóng luồn cọc) A 10m B Hình Trị chơi 3: “Chuyền bóng xa” + Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi + Cách chơi: Từ vạch xuất phát thứ tự em đội thực kỹ thuật chuyền bóng mà giáo viên ấn định xa phía trước, giáo viên xác định thành tích thành viên đội thơng qua vạch kẻ sân thành viên cuối Đội có tổng chiều dài dài đội xếp thứ hạng Thơng qua trị chơi tạo hứng thú cho em luyện tập nâng cao thể lực 5m 10m 15m 20m Hình Trị chơi 4: “Khống chế bóng tốt” + Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi + Cách chơi: Vẽ vòng trịn có bán kính 3m hai đội bước vào vòng Mỗi thành viên đội A trang bị bóng rổ Khi nghe tín hiệu cịi đội A có nhiệm vụ vừa nhồi bóng vừa ngăn cản không cho thành viên tương ứng theo cặp đội B chạm vào bóng Nếu thành viên đội A bị thành viên tương ứng đội B tay chạm bóng tự động đơi rời khỏi vịng Trị chơi kết thúc thành viên cuối đội A bị thành viên đội B chạm vào bóng Giáo viên bấm tính thời gian Đội có thời gian khống chế bóng lâu coi thắng Hình Trị chơi 5: “Ném rổ nhanh, xác” + Tổ chức: giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi + Cách chơi: Mỗi đội đứng sau vạch xuất phát thành hàng dọc trang bị thành viên bóng Giáo viên quy định thời gian phát tín hiệu cịi, thứ tự thành viên đội ném bóng vào rổ Sau ném xong tự nhặt bóng xếp vào phía sau hàng Khi hết thời gian ấn định đội có số lần ném vào rổ nhiều xếp thứ hạng *Lưu ý: ném không dẫm chân lên vạch xuất phát (khoảng cách 3m) với hình chiếu bảng rổ 3m Hình Trị chơi : Trò chơi phối hợp kĩ thuật (Dẫn, chuyền bắt bóng nhanh) + Tổ chức: Giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trị chơi + Cách chơi: Mỗi đội tập trung thành hàng dọc sau vạch xuất phát (A) trang bị bóng rổ Người thứ đội cầm bóng ln tư sẵn sàng Khi nghe tín hiệu cịi xuất phát trọng tài , người thứ đội thực động tác dẫn bóng nhanh phía trước vịng qua bên phải mốc cờ (C) dẫn bóng ngược lại Khi dẫn bóng đến mốc (B) làm động tác chuyền bóng cho đồng đội thứ hai đứng chờ sẵn phía sau vạch xuất phát (A) di chuyển đứng phía sau hàng Đồng đội đứng thứ hai đội thực động tác bắt bóng sau vạch xuất phát dẫn bóng Chuyền bóng cho thành viên thứ ba đội Trị chơi kết thúc thành viên cuối đội dẫn bóng đến vạch xuất phát Trọng tài xác định thứ hạng đội *Lưu ý: - Người thứ đội trước nghe tín hiệu cịi xuất phát trọng tài khơng dẫm, vượt vạch xuất phát - Các thành viên lại đội bắt bóng chân khơng dẫm, vượt vạch xuất phát - Dẫn chuyền bóng theo luật bóng rổ qui định A B Chuyền bắt bóng C Dẫn bóng Dẫn bóng 0m 5m 15m Hình Trò chơi : Trò chơi phối hợp ( Dẫn, chuyền, bắt bóng ném rổ ) + Tổ chức: Giáo viên chia lớp thành nhiều đội có số lượng học sinh nam nữ tương ứng ( chia ngẫu nhiên ) sau tiến hành cho bốc thăm tham gia trò chơi + Cách chơi: Theo thứ tự bốc thăm, đội tập trung thành hai hàng dọc hai bên khu ném phạt, thành viên có số lẻ xếp thành hàng dọc phía bên trái (A) theo thứ tự 1-3-5-7 Và trang bị em bóng Những thành viên có số chẵn xếp thành hàng dọc phía bên phải (B) theo thứ tự 2-4-68 Trọng tài phát tín hiệu xuất phát bấm Em số thực động tác chuyền bóng chéo ngang cho em số bên phải tiếp tục di chuyển trước Em số làm động tác bắt bóng chuyền chéo ngang cho em số di chuyển lên tiếp tục di chuyển trước, em số bắt bóng chuyền cho em số 2, em số bắt bóng chuyền cho em số 1, em số chuyền bóng cho em số bắt bóng làm động tác ném rổ ( thực bước ném rổ học sinh khối 11và khối 12) Sau ném rổ xong em số thực động tác dẫn bóng vịng chạy theo đường biên dọc tập trung phía sau hàng dọc số lẻ (A) Em số vòng chạy theo đường biên dọc tập trung phía sau hàng dọc số chẵn (B).Sau em thứ đôi thứ thực ném rổ xong đơi thứ hai mang số 3-4 thực nội dung đôi thứ nhất, tiếp đến đôi thứ ba, thứ tư hết thành viên đội ném rổ lần trọng tài xác định thời gian đội xếp thứ hạng dựa thời gian, số lỗi kĩ thuật số ném vào rổ để xếp hạng *Lưu ý: - Từng thành viên đội phải thực đầy đủ nội dung - Khơng xuất phát trước tín hiệu cịi xuất phát trọng tài hay đơi trước chưa thực xong động tác ném rổ - Mỗi đôi phải thực đủ 05 lần chuyền bóng phải ln đảm bảo khoảng cách qui định hai Em chuyền bắt bóng Hình * HIỆU QUẢ Qua thực tế năm giảng dạy môn thể dục trường THPT Với cố gắng nghiên cứu, trau dồi, học hỏi kinh nghiệm qua đồng nghiệp, thân mạnh dạn đưa vào giảng dạy mơn bóng rổ có áp dụng phương pháp trò chơi đạt kết sau: - Tiết học thể dục với mơn bóng rổ sinh động - Học sinh hăng say tích cực luyện tập - Ý thức tự giác luyện tập học sinh nâng lên - Khắc phục tình trạng lười luyện tập - Lượng vận động tiết học nâng lên - Thể lực học sinh cải thiện - Ý thức tổ chức kỷ luật học sinh tốt * Tóm lại: Qua thực tế giảng dạy nội dung bóng rổ, nhóm giảng dạy theo phân phối chương trình thơng thường có kết hợp với số trị chơi vào tiết dạy kết học tập tốt so với nhóm khơng áp dụng phương pháp trị chơi C KẾT LUẬN Từ việc xác định môn thể dục trường THPT môn học quan trọng, môn học khóa góp phần giáo dục hệ trẻ phát triển tồn diện Vì việc nghiên cứu để tìm giải pháp thích hợp nhằm nâng cao hiệu tiết học điều cần thiết có ý nghĩa vơ to lớn Khơng riêng thân tơi mà cịn nhiều q thầy mơn giờ, ngày tìm tịi nghiên cứu để tìm giải pháp, biện pháp nhằm nâng cao hiệu tiết dạy thể dục Với phương pháp trò chơi số trò chơi mà thân nêu phạm vi sáng kiến kinh nghiệm vận dụng vào thực tế giảng dạy đạt kết tốt Nhưng kết định đóng góp chung vào nghiệp giáo dục Rất mong đóng góp ý kiến xây dựng q thầy để tơi có thêm kinh nghiệm q thầy hồn thành tốt nhiệm vụ giảng dạy mình, giáo dục hệ trẻ trở thành người Xã hội chủ nghĩa phát triển tồn diện, sống có ích cho tổ Quốc Việt Nam * KIẾN NGHỊ: - Sở Giáo dục đào tạo tỉnh Lào cai nên tổ chức lớp tập huấn mơn bóng rổ cho giáo viên Giáo dục thể chất trường học tổ chức thi đấu cho trường tỉnh - Trường THPT Lào Cai tạo điều kiện để học sinh tham gia thi đấu hội khỏe cấp trường, cấp Tỉnh môn bóng rổ - Đề nghị tổ mơn Giáo dục thể chất ln có chế độ luyện tập giáo viên giảng dạy thể dục TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo khoa môn thể dục khối 10 Sách giáo khoa môn thể dục khối 11 Sách giáo khoa môn thể dục khối 12 Luật bóng rổ Cẩm nang bóng rổ Giáo trình huấn luyện mơn bóng rổ Ký duyệt TTCM Người làm đề tài Nguyễn Trọng Thủy Phạm Anh Tuấn 10 ... cứu để tìm giải pháp, biện pháp nhằm nâng cao hiệu tiết dạy thể dục Với phương pháp trò chơi số trị chơi mà thân tơi nêu phạm vi sáng kiến kinh nghiệm vận dụng vào thực tế giảng dạy đạt kết tốt... thực tế năm giảng dạy môn thể dục trường THPT Với cố gắng nghiên cứu, trau dồi, học hỏi kinh nghiệm qua đồng nghiệp, thân mạnh dạn đưa vào giảng dạy mơn bóng rổ có áp dụng phương pháp trò chơi... Qua thực tế giảng dạy nội dung bóng rổ, nhóm giảng dạy theo phân phối chương trình thơng thường có kết hợp với số trị chơi vào tiết dạy kết học tập tốt so với nhóm khơng áp dụng phương pháp trò