Giao An

Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp 6 động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét,[r]

Ngµy so¹n 4/9/2012 TiÕt1: I, Mục tiêu: Học sinh nắm đợc số phơng pháp và số bài tập để tập luyÖn søc bÒn, n©ng cao søc khoÎ PhÇn Lý thuyÕt: Mét sè ph¬ng ph¸p híng dÉn luyÖn tËp søc bÒn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gi¶ng gi¶i, ph©n tÝch III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n Néi dung ổn định tổ chức: Cán lớp kiểm tra sè b¸o c¸o Hái bµi cñ: Bµi míi: Më §Çu C¬ B¶n §/N: søc bÒn: Søc bÒn lµ kh¶ n¨ng chựu đựng thể chống lại mệt mỏi thời gian hoạt động kéo dài với khối lợng lớn, cqợng độ vừa ph¶i I, ¤n tËp: Híng dÉn cho HS mét sè bài tập để tập luyện sức bền 1, Mét sè trß ch¬i nh: - Ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc - Nh¶y gi©y vµo h×nh sè 8, nh¶y d©y đơn - Bµi tËp rÌn luyÖn vµ x÷ lÝ mét sè t×nh huèng th¬ng gÆp ch¹y bÒn 2, Các động tác bổ trợ nh: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy gãt ch¹m m«ng, chèng tay vµo têng chạy đạp sau Hoạt động Giáo viên Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng ? Sức bền có tác dung đến sức khoẻ ngêi nh thÕ nµo? GV: nhận xét đúng cho điểm Hoạt động Học sinh Häc sinh tr¶ lêi GV: Đọc định nnghĩa HS: Th¶o luËn nªu c¸c bµi tËp, ? Hãy nêu các bài tập đã đợc học lớp giíi? HS tr¶ lêi ? Nêu các bài tập bổ trợ mà em đã đợc häc? KÕt thóc 1, NhËn xÐt giê d¹y: GV: NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y 2, DÆn dß: GV: Ra bµi tËp vÒ nhµ cho cho häc sinh vÒ nhµ tù tËp Häc sinh l¾ng nghe Ngµy so¹n 4/09/2012 TiÕt 2: Ch¹y cù li ng¾n - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: -Thùc hiÖn tèt kØ thuËt XP c¸c t thÕ II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng kh¸c III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô - Nắm đợc kỉ thuật chạy bÒn, kh¾c phôc cùc ®iÓm ch¹y bÒn PhÇn Néi dung NhËn líp: xÕp hµng b¸o c¸o Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: Më §Çu + XuÊt ph¸t tõ c¸c t thÕ kh¸c - Trß ch¬i: Ngêi thøa thø 3 Còng cè: Gv HÖ thèng l¹i nh÷ng nội dung đã hoc C¬ TG SL 2P 2x8 6p 2P 1L 4L 29P Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, đạp sau GV: Lµm mÉu vµ nh¾c lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu HS thùc hiÖn nhanh, rÌn luyÖn ph¶n x¹, còng nh kết hợp các động tác riÒng lÏ thËt nhanh BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp x ***************** ***************** ******* ********** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §H häc ch¹y +NT ******* ******* §H ch¬i trß ch¬i: Gv GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i B¶n Hs chó ý l¾ng nghe Håi tØnh: 2P NhËn xÐt: KÕt thóc DÆn dß: 3P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ §H xuèng líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 6/ 9/ 2012 TiÕt : I, Môc tiªu -Thùc hiÖn tèt t thÕ s¾n sµng xuÊt ph¸t - Nắm đợc kỉ thuật chạy bÒn, HiÖn tîng cùc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc PhÇn Ch¹y c÷ li ng¾n - Ch¹y bÒn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp 2P hµng b¸o c¸o sÜ sè Khởi động: - Khởi động chung: 6p - Khởi động chuyên môn: Më SL 2x8 §Çu - Ch¹y c÷ li ng¾n: + T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t - Trß ch¬i: Ch¹y thoi tiÕp søc - Chạy bền trên địa hình tù nhiªn: ( N÷ vßng, nam vßng) Gv giíi thiÖu hiÖn tîng cùc ®iÓm C¬ B¶n NhËn xÐt: DÆn dß: 1L 4L 29P 3.Còng cè: Håi tØnh: KÕt thóc 2P 2P 3P Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau GV: Lµm mÉu vµ nh¾c l¹i kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu thùc đúng động tác t s½n sµng XP GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt chạy bền trên địa hình tự nhiªn Chó ý: Ph©n nhãm søc khoÎ, nªu em nao bÞ ®au hÖ thèng tuÇn hoµn, hÖ thèng h« hÊp th× cho c¸c em tËp nhÑ Gv nh¾c l¹i néi dung Hs chó ý l¾ng nghe GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y Ra bµi tËp vÒ nhµ cho c¸c em tù tËp BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** §H häc ch¹y +NT ******* ******* §H ch¬i trß ch¬i: ********* ******* ********* ******* GV §H xuèng líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n : 6/ 9/ 2012 TiÕt : I, Môc tiªu: -Thùc hiÖn tèt t thÕ s¾n sµng xuÊt ph¸t, trß ch¬i bæ trî cho ch¹y CLN PhÇn Ch¹y c÷ li ng¾n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: Më §Çu Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t cao? - Ch¹y c÷ li ng¾n: + Ngåi mÆt híng ch¹y XP + T thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t TG 2P 2x8 6p 2P - Trß ch¬i: Ch¹y ®uæi B¶n 1L 4L 29P C¬ SL còng cè: Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau GV: Cho c¸c em quan s¸t nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Lµm mÉu vµ nh¾c lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu thực đúng động tác t thÕ s½n sµng XP GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** §H häc ch¹y +NT ******* ******* §H ch¬i trß ch¬i: ********* ******* ********* ******* Gv nh¾c l¹i nh÷ng néi dung đã học KÕt thóc Håi tØnh: NhËn xÐt: DÆn dß: 2P 3P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y Ra bµi tËp vÒ nhµ cho c¸c em tù tËp §H xuèng líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 06/09/2012 TiÕt 5: Ch¹y cù li ng¾n - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng -¤n: §i bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau, III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ chổ đánh tay - Thc hiÖn ch¹y bÒn, Giíi thiÖu hiÖn tîng chuét rót vµ c¸ch kh¾c phôc PhÇn Më §Çu C¬ Néi dung TG NhËn líp: xÕp hµng b¸o c¸o Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: 2P - Ch¹y c÷ li ng¾n: ¤n: §i bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay -Ch¹y bÒn: Thc hiÖn ch¹y bÒn Còng cè: Gv HÖ thèng l¹i nh÷ng nội dung đã hoc 2P Håi tØnh: 2P 2x8 6p 29P NhËn xÐt: thóc DÆn dß: 1L 4L B¶n KÕt SL 3P Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp x Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng ***************** CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát ***************** triÓn chung, quay c¸c ******* ********** khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi nhỏ, chạy nâng cao đùi, động đạp sau GV: Lµm mÉu vµ nh¾c §H häc ch¹y +NT lại kỉ thuật động ******* tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu HS ******* thùc hiÖn nhanh, rÌn luyÖn ph¶n x¹, còng nh kết hợp các động tác Gv riÒng lÏ thËt nhanh - xu©t phat thÊp chay 100m Yc ch¹y hÕt cù li biÕt ph©n phèi søc ch¹y GV: Giíi thiÖu hiÖn tîng chuét rót vµ c¸ch kh¾c phôc Hs chó ý l¾ng nghe GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ §H xuèng líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 15/09/2012 TiÕt 6: Bµi ThÓ Dôc Ch¹y cù li ng¾n I -Môc tiªu –yªu II -§Þa ®iÓm –ph¬ng tiÖn: cÇu:1-KiÕn thøc:-BiÕt 1-§Þa ®iÓm:TiÕn hµnh trªn s©n TD trêng và thực đợc bài 2-Phơng tiện:Giáo án,sách GV,tranh KT,còi ,đồng hồ, Sân bải sẻ đảm bảo TD,KT xuÊt ph¸t cao ,KT ch¹y bÒn 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợ-KT xuất phát cao-biết đợc tợng choáng ngất và cách kh¾c phôc II-TiÕn tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung NhËn líp: xÕp hµng b¸o c¸o Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: Më §Çu TG 2P 2x8 6p Hái bµi cñ: Thùc hiÖn 2P kØ thuËt xuÊt ph¸t cao? Néi dung bµi míi: - Bµi TD: Häc nhÞp - 10 (nam riªng, n÷ riªng) -Ch¹y c÷ li ng¾n: + XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m C¬ B¶n KÕt 1L 4L 29P Còng cè: Gv HÖ thèng l¹i nh÷ng nội dung đã hoc Håi tØnh: SL 2P Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, đạp sau GV: Cho c¸c em quan s¸t nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: làm mẫu lại đông tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu vµ nh¾c l¹i kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu HS thùc hiÖn nhanh, v¬i tèc độ cao - can sù ®iÒu khiÓn nhãm GV quan s¸t va bÊm thêi gian Hs chó ý l¾ng nghe Yc hs chó ý theo giái GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp x ***************** ***************** ******* ********** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Gv: ***** §H häc ch¹y +NT ******* ******* §H xuèng líp +GV NhËn xÐt: DÆn dß: thóc 3P th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :15/9/2012 TiÕt : Bµi ThÓ Dôc – Ch¹y Ng¾n - Ch¹y BÒn I -Môc tiªu –yªu cÇu:1-KiÕn thøc:-BiÕt II -§Þa ®iÓm –ph¬ng tiÖn: 1-§Þa ®iÓm:TiÕn hµnh trªn s©n TD trêng và thực đợc bài TD,KT xuất phát cao ,KT 2-Phơng tiện:Giáo án,sách GV,tranh KT,còi ,đồng hồ, Sân bải sẻ đảm bảo ch¹y bÒn 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợ-KT xuất phát cao-biết đợc tợng choáng ngất và cách kh¾c phôc II-TiÕn tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: Më §Çu Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t cao? Néi dung bµi míi: C¬ B¶n TG 2P 2x8 6p 2P - Bµi TD: ¤n1 - 10 (nam riªng, n÷ riªng) c Ch¹y bÒn: Giíi thiÖu hiÖn tîng cho¸ng ngÊt vµ c¸ch kh¾c phôc 1L 4L 29P - Ch¹y c÷ li ng¾n: ¤n: §i bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay XP cao- ch¹y nhanh SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau GV: Cho c¸c em quan s¸t nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm Nhãm n÷ GV: lµm mÉu, gi¶ng gi¶i đông tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu häc sinh lµm ph¶i th¼ng tay, §T ph¶i døt kho¸t, quan s¸t söa sai cho c¸c Nhãm nam GV: Lµm mÉu vµ nh¾c lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu thực đúng động tác t thÕ s½n sµng XP GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho Gv giíi thiÖu c¸c hiÖn t- BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** §H häc ch¹y +NT ******* ******* Gv ơng thờng gặp sau đó hớng dẫn hs cách khắc phuc tợng đó KÕt thóc Håi tØnh: NhËn xÐt: DÆn dß: 2P 3P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y Ra bµi tËp vÒ nhµ cho c¸c em tù tËp §H xuèng líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 19/9/2012 TiÕt : I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn đúng bàiTD từ nhịp 10 (nam, nữ) Nắm và thực đợc Bµi TD tõ nhÞp 11 - 18 (n÷) -Thùc hiÖn tèt §T ®i bíc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay PhÇn Bµi ThÓ dôc Ch¹y c÷ li ng¾n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: Më - TG SL 2P 2x8 6p §Çu C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn 2P bµi TD tõ nhÞp – 10(nam,n÷) Néi dung bµi míi: - Bµi TD: ¤n: nhÞp – 10 cña nam riªng vµ n÷ riªng Häc nhÞp :11 - 18(n÷) 29P - Ch¹y c÷ li ng¾n: ¤n: §i bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay (Trong qu¸ tr×nh häc GV còng cè cho HS lu«n) - XP cao ch¹y nhanh 60m 1L 4L Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho häc sinh ®i bíc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp gv ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động GV: Cho c¸c em quan s¸t §H häc ch¹y nhận xét, sau đó GV +NT nhận xét đúng và cho ******* ®iÓm ******* Nhóm nữ (sau đó ĐH học đánh tay: đổi nội dung cho nhau) GV: Cho HS «n l¹i §T +NT quan s¸t söa sai GV: lµm mÉu, gi¶ng gi¶i * * * * * * * đông tác sau đó hớng dẫn * * * * * * cho HS tËp luyÖn, yªu * * * * * * cÇu häc sinh lµm ph¶i * * * * * * * th¼ng tay, §T ph¶i døt kho¸t, quan s¸t söa sai cho c¸c em Nhãm nam GV: Lµm mÉu vµ nh¾c lại kỉ thuật động tác sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, yªu cÇu thực đúng động tác đánh tay GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt ch¹y cù ly ng¾n ,híng dÉn hs thùc hiªn Gv bấm đồng hồ đo thời Håi tØnh: KÕt NhËn xÐt: thóc DÆn dß: Ngµy so¹n 20/9/2012 TiÕt 9: gian GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y Ra bµi tËp vÒ nhµ cho c¸c em tù tËp 2P 3P Më §Çu C¬ B¶n ***************** ***************** ***************** ***************** : Bµi ThÓ dôc - Ch¹y c÷ li ng¾n - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Bµi TD «n tõ nhÞp 1-10(nam) 1-18(n÷); Häc míi nhÞp 11-19(nam) - Ch¹y ng¾n: XP cao ch¹y nhanh 40-60m;Kû thuËt XP thÊp Ch¹y lao 18-20m -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PhÇn §H xuèng líp +GV Néi dung 1, NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè 2, Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 1, Hái bµi cñ: H·y thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t cao 2,Néi dung bµi míi: Nhóm nữ :Ôn các động tác bổ trî - Kû thuËt XP cao - ch¹y nhanh 60m -LuyÖn kû thuËt XP thÊp G® ch¹y lao 18-20m Nhãm nam - Häc bµi TD : Bµi TD «n tõ nhÞp 1-10(nam); Häc míi nhÞp 11-19(nam) - Ch¹y bÒn :Nam ch¹y vßng, n÷ ch¹y vßng TG SL 2P 2x8 6p 2P 1L 3L 29P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o vµ dông cô Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: cho häc sinh «n l¹i, quan s¸t vµ nh¾c c¸c em thực cho đúng GV: làm mẫu lại động tác đó hớng dẫn cho các em tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §H häc ch¹y: ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT 4L GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i 19 §T đã học, giáo viên quan sát sửa sai cho các em GV: Nh¾c l¹i KT ch¹y bÒn, ch¹y kÕt hîp víi thë Sau đó cho các em chạy xung quanh sân trờng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1, Håi tØnh: 2P 2,NhËn xÐt: KÕt thóc 3, DÆn dß: 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ +GV ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n: 10/10/2012 TiÕt 10 : I-Môc tiªu; 1.KiÕn thøc: + BiÕt vµ thùc đúng các nhịp đã häc vµ §T míi + Biết và thực đúng c¸c §T bæ trî vµ KT xuÊt ph¸t vµ ch¹y lao 2.KÜ n¨ng: + Thùc hiÖn đúng ,đều ,đẹp các nhip cña bµi TD cñ vµ míi Bµi ThÓ dôc - Ch¹y ng¾n III -§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: 1- §Þa ®iÓm: tiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 2- Phơng tiện: Sách GV, còi ,đồng hồ,bàn đạp ,tranh KT chạy ngắn - Sân bải sẻ đảm bảo +Thực đúng số bµi tËp bæ trî vµ xuÊt ph¸t thÊp ch¹y lao II-TiÕn tr×nh lªn líp: PhÇn Mì §Çu B¶n C¬ Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè 1+ Khởi động chung: 2+ Khởi động chuyên m«n 3+ GV kiÓm tra søc kháe HS tríc lóc häc 2P Hái bµi cñ: H·y thùc động tác đã häc cña bµi TD +Néi dung bµi míi: Nhãm nam Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp - KT XuÊt ph¸t thÊpch¹y lao Nhãm n÷ - ¤n bµi TD: - Häc 19-25 (N÷) 2P SL 2x8 6p 1L 3L 30p 4L Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: cho häc sinh «n l¹i, quan sat vµ nh¾c c¸c em thực cho đúng GV: làm mẫu lại động tác đó hớng dẫn cho c¸c em tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV làm mẫu động tác sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i §T đã học, giáo viên làm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khơi động §H häc ch¹y: ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * - Håi tØnh mẫu động tác míi, råi híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :10/10/2012 TiÕt 11 I -Môc tiªu –yªu cÇu:-Gióp HS thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD ph¸t triÓn chung,KT ch¹y ng¾n ,Ch¹y bÒn 1-KiÕn ttøc:-BiÕt vµ thực đợc bài TD,KT xuÊt ph¸t cao ,KT ch¹y bÒn 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợKT xuất phát cao-biết đợpc tợng choáng ngÊt vµ c¸ch kh¾c phôc II-TiÕn tr×nh lªn líp: PhÇn Mì §Çu Bµi ThÓ dôc - CH¹Y NG¾N - Ch¹Y bÒn II -§Þa ®iÓm –ph¬ng tiÖn: 1-§Þa ®iÓm:TiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 2-Phơng tiện:Giáo án,sách GV,tranh KT,còi ,đồng hồ, Sân bải sẻ đảm bảo Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: TG SL 2P 2x8 6p Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp gv ***************** ***************** ***************** ***************** C¬ Hái bµi cñ: H·y thùc 2P 1L GV: Cho c¸c em quan §H häc ch¹y: B¶n hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t cao +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ ¤n xuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao vµ ch¹y giöa qu¶ng (cù li 50m ) Nhãm nam - ¤n bµi TD : Häc tõ 2026 (nam) - Ch¹y bÒn :Nam ch¹y vßng, n÷ ch¹y vßng 30P - Håi tØnh: 2P 3L 4L - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm -Quay vßng GV: cho häc sinh «n l¹i, quan s¸t vµ nh¾c c¸c em thực cho đúng GV: làm mẫu lại động tác đó hớng dẫn cho c¸c em tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i cÊc ĐT đã học và học động t¸c míi gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i KT ch¹y bÒn, ch¹y kÕt hîp víi thở Kỉ thuật chạy đờng vòng Sau đó cho các em chay xum quanh s©n GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :22/9/2012 TiÕt 12 I -Môc tiªu:-Gióp HS thực đúng các nhịp bµi TD ph¸t triÓn chung,KT ch¹y ng¾n 1-KiÕn thøc:-BiÕt vµ thực đợc bài TD,KT xuÊt ph¸t thÊp ch¹y lao 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợKT xuất phát thấp chạy lao II-TiÕn tr×nh lªn líp PhÇn Më Bµi ThÓ dôc- Ch¹y ng¾n III -§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: 1- §Þa ®iÓm: tiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 2- Phơng tiện: Sách GV, còi ,đồng hồ,bàn đạp ,tranh KT chạy ngắn - Sân bải sẻ đảm bảo Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: -Khởi động chuyên môn: 6p SL 2x8 §Çu C¬ B¶n Hái bµi cñ: H·y thùc hiÖn kØ thËt xuÊt ph¸t thÊp +Néi dung bµi míi: 2P 1L 3L + ¤n bµi TD : Nö «n tõ nhÞp 1-25 nö Nam tõ nhÞp 1-26 N÷ häc tiÕp tõ nhÞp 26-29 +Ch¹y ng¾n: luyÖn tËp chạy bớc nhỏ,chạy đạp sau,xuÊt ph¸t thÊp ch¹y lao-ch¹y gi÷a qu¶ng(60)m 29P 4L Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau §éi h×nh nhËn líp GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Nh¾c l¹i nh÷ng điểm cần lu ý, sau đó cho HS tËp luyÖn GV: lµm mÉu, ph©n tÝch KT sau đó hớng dẫn cho c¸c em tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i §T đã học, giáo viên quan s¸t söa sai cho c¸c em Yêu cầu thực hiên đùng t động tác, đẹp Gv hêng dÉn kÕt hîp lµm mẩu động tác Hs theo §H häc ch¹y: +GV ***************** ***************** ***************** ***************** ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P giái vµ thùc hiªn theo, Yêu cầu thực đúng t động tác GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :15/109/2012 TiÕt 13 I -Môc tiªu 1-KiÕn ttøc:-BiÕt vµ thùc hiÖn đợc bài TD,KT xuất phát thấp chạy lao,nắm đợc mét sè ®iÓm luËt c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợKT xuất phát thấp chạy lao,n¾m ch¾c ®iÒu luËt c¬ b¶n §K , tÝch cùc luyÖn tËp ch¹y bÒn II-TiÕn tr×nh lªn líp PhÇn Më Bµi thÓ dôc – ch¹y nhanh – ch¹y bÒn III -§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: 1- §Þa ®iÓm: tiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 2- Phơng tiện: Sách GV, còi ,đồng hồ,bàn đạp ,tranh KT chạy ngắn - Sân bải sẻ đảm bảo Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: TG SL 2P 2x8 6p §Çu Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n Hái bµi cñ: H·y thùc 2P kỉ động tác bài TD đã học +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ - Ch¹y nhanh :¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá, 29P chạy đạp sau,XP thấp – ch¹y lao-ch¹y gi÷a qu¶ng 50m Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh Nhãm nam - Bµi TD : ¤n vµ thùc đúng, đều, đẹp các động tác bài TD: từ nhịp 1-29(n÷), 1-26 (nam) TiÕp tôc häc tõ nhÞp 2736 (n÷) - Chạy bền :Chại trên địa h×nh tù nhiªn 1L 3L 4L GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Nh¾c l¹i nh÷ng điểm cần lu ý, sau đó cho HS tËp luyÖn GV: lµm mÉu, ph©n tÝch KT sau đó hớng dẫn cho c¸c em tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i §T đã học, giáo viên quan s¸t söa sai cho c¸c em -GV: Lµm mÈu ph©n tÝch động tác, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t sa sai §H häc ch¹y: ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * G/v cho c¸c em - Håi tØnh: - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt -GV: Nh¾c l¹i KT ch¹y bÒn, ch¹y kÕt hîp víi thở Kỉ thuật chạy đờng vòng Sau đó cho các em chay xum quanh s©n GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ Khi tËp luyÖn nhí khëi độngthật kỷ 2P 3P thóc Ngµy so¹n 22/10/2012 TiÕt: 14 : I -Môc tiªu 1-KiÕn ttøc:-BiÕt vµ thùc hiÖn đợc bài TD,KT xuất phát thÊp ch¹y lao, ch¹y giöa qu¶ng 2-KØ n¨ng:-Thùc hiÖn đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợKT xuất phát thấp chạy lao, ch¹y giöa qu¶ng II-TiÕn tr×nh lªn líp PhÇn Mì §Çu +GV ***************** ***************** ***************** Bµi ThÓ dôc - Ch¹y ng¾n III -§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: 1- §Þa ®iÓm: tiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 2- Phơng tiện: còi ,đồng hồ,bàn đạp ,tranh KT chạy ngắn - Sân bải sẻ đảm bảo Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: - Khởi động chuyên m«n: TG SL 2P 2x8 6p Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV *************** * ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n KiÓm tra 15 phót TËp 1-29 c¶ nam vµ n÷ bài thể dục 45 động tác +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ 1L 32' 3L GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm.đáp án và biểu ®iÓm kÌm theo §H häc ch¹y: ***** ****** - Ch¹y nhanh : ¤n mét sè bµi tËp phµt triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá, chạy đạp sau,XP thấp chạy lao -chạy qu¶ng 50m 4L Nhãm nam -Bµi TD : ¤n tõ mhÞp 136 (nam),nhÞp 1-29 (n÷) Häc míi nhÞp 30-34 (n÷) ,tõ nhÞp 37-40 (nam) - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Nh¾c l¹i nh÷ng điểm cần lu ý, sau đó cho HS tËp luyÖn Chó ý đên giai đoàn chạy lao vµ chay gi÷a qu¶ng Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i §T đã học, giáo viên quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i thÓ lÖ cña trò chơi Sau đó hớng d©n cho c¸c em ch¬i trß ch¬i GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ nh÷ng động tác khó Khi tập luyện nhớ khởi độngthật kû +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Dàn hàng ta đợc đội h×nh th¶ láng +GV ***************** ***************** ***************** **************** I -Mục tiêu 1-Kiến ttức:-Biết và thực đợc bài TD,KT xuất phát thấp chạy lao,nắm đợc số điểm luật luật điền kinh Ngµy so¹n 22/10/2012 TiÕt: 15 : Bµi thÓ dôc – ch¹y nhanh – ch¹y bÒn 2-Kỉ năng:-Thực đúng các nhịp bài TD,các động tác bổ trợ-KT xuất phát thấp III -§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: ch¹y lao,n¾m ch¾c ®iÒu luËt c¬ b¶n §K , tÝch cùc luyÖn tËp ch¹y bÒn 1- §Þa ®iÓm: tiÕn hµnh trªn s©n TD trêng II-TiÕn tr×nh lªn líp 2- Phơng tiện: Sách GV, còi ,đồng hồ,bàn đạp ,tranh KT chạy ng¾n - Sân bải sẻ đảm bảo PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Më NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** §Çu sè CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển ***************** - Khởi động chung: 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** 6p ch»ng ngang ***************** - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Dàn hàng ta đợc ĐH khơi động C¬ B¶n KÕt thóc Hái bµi cñ: Gäi em n÷ lªn tËp động tác đã học bài TD 32' +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau - Hoµn thiÖn kØ thuËt XuÊt thÊp, ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu¶ng Nhãm nam - ¤n bµi TD : - Häc míi: 35-39 (n÷), «n tõ nhÞp 140 (nam ) * Trong qu¸ tr×nh häc sinh còng cè tõng phÇn cho häc sinh lu«n - Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P Ngµy so¹n 26/10/2012 TiÕt 16: 3L 4L GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Cho nhóm trởng hô cho lớp tập các động tác bổ trî cho ch¹y nhanh GV: Nhắc lại kỷ thuật, làm mẫu lại động tác, sau đó cho HS tập luyện Chú ý đên giai đoàn chạy lao và chay gi÷a qu¶ng Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhóm trởng lên hô cho nhóm ôn lại ĐT đã häc - GV: Làm mẫu kỷ thuật, phân tích động tác sau đó cho häc sinh tËp luyÖn, gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỷ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp, nhËn xet giê d¹y Về nhà chúng ta tập luyện thêm nhà động t¸c khã §H häc ch¹y: ****** ****** +NT §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Dàn hàng ta đợc đội hình thả lỏng +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Lý thuyÕt: Mét sè híng dÉn luyÖn tËp søc bÒn( phÇn ) I, Mục tiêu: Học sinh nắm đợc số phơng pháp và số bài tập để tập luyÖn søc bÒn, n©ng cao søc khoÎ PhÇn 1L II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gi¶ng gi¶i, ph©n tÝch III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n Néi dung Hoạt động Giáo viên Hoạt động Học sinh ổn định tổ chức: Cán lớp kiểm tra sè b¸o c¸o Hái bµi cñ: Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng ? Sức bền có tác dung đến sức khoẻ ngêi nh thÕ nµo? GV: nhận xét đúng cho điểm §/N: søc bÒn: Søc bÒn lµ kh¶ n¨ng GV: Nªu mét sè nguyªn t¾c: chựu đựng thể chống lại mệt - Tập tự nhẹ đến nặng mỏi thời gian hoạt động kéo - Nguyên tắc vừa sức dài với khối lợng lớn, cqợng độ vừa - Nguyªn t¾c t¨ng tiÕn:(Thêi gian, ph¶i quảng đờng) I, ¤n tËp: Híng dÉn cho HS mét sè - TËp søc bÒn b»ng ch¬i trß ch¬i vËn bài tập để tập luyện sức bền động - TËp søc bÒn b»ng ®i bé hoÆc ch¹y 1, Mét sè trß ch¬i nh: trên địa hình tự nhiên theo sức khoẻ 2, Các động tác bổ trợ nh: - TËp søc bÒn b»ng c¸c m«n cã t¸c II, Nguyªn t¾c tËp luyÖn: dông rÌn luyÖn søc bÒn 1, Khi tËp luyÖn søc bÒn ph¶i tu©n - Cã thÓ tËp c¸ nh©n hoÆc theo nhãm theo mét sè nguyªn t¾c tËp luyÖn: CÇn chó ý: a, Mét sè nguyªn t¾c: - Ngêi tËp ph¶i tr× tËp luyÖn thêng xuyªn b, Một số hình thức và phơng pháp tập - Trớc lúc tập phải khởi động thật kĩ luyện đơn giản - TËp ch¹y biÕn tèc - Tập động tác thở Häc sinh tr¶ lêi Bµi míi: Mì §Çu C¬ HS: Th¶o luËn nªu c¸c bµi tËp, HS: LÊy vÝ dô cho tõng nguyªn t¾c HS: Nªu c¸c bµi tËp, th¶o luËn nhãm B¶n 1, NhËn xÐt giê d¹y: KÕt thóc 2, DÆn dß: GV: NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y GV: Ra bµi tËp vÒ nhµ cho cho häc sinh vÒ nhµ tù tËp Häc sinh l¾ng nghe Ngµy so¹n 27/10/2012 TiÕt: 17 : Bµi ThÓ dôc - Ch¹y ng¾n Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: KiÕn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng thøc.BiÕt vµ thùc hiÖn đúng, đều, đẹp các động tác bài TD: Từ nhịp 1-40 III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án và dụng cụ:Đồng hồ, bàn đạp (n÷), 1-45 (nam); Häc míi tõ nhÞp 40 - 45 (n÷) -¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá ,chạy đạp sau,XP thấp chạy lao - chạy gữa qu¶ng 50m - LuyÖn ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiªn Kỷ Thực tơng đối chính xác bài thÓ dôc vµ ch¹y ng¾n PhÇn Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: TG SL 2P 2x8 6p Më §Çu - Khởi động chuyên m«n: Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n Hái bµi cñ: Gäi häc 2P sinh nam lên tâp 40 động t¸c bµi thÓ dôc PTC (nam) +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ -Thực đúng, đều, đẹp các động tác bài TD: 30P Tõ nhÞp 1-40 (n÷); Häc míi tõ nhÞp 40 - 45 (n÷) Nhãm nam -¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá ,chạy đạp sau,XP thấp - 1L GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm 3L 4L GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Nh¾c l¹i nh÷ng điểm cần lu ý, sau đó cho HS tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i §T đã học, giáo viên quan Dàn hàng ta đợc DH khơi động §H häc bµi TD: +NT * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ***** ***** ch¹y lao - ch¹y g÷a qu¶ng 50m Ch¹y bÒn : LuyÖn chạy bền trên địa hình tự nhiªn - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P s¸t söa sai cho c¸c em GV: Cho nhãm trëng h« cho lớp tập các động tác bæ trî cho ch¹y nhanh GV: Nh¾c l¹i kû thuËt, làm mẫu lại động tác, sau đó cho HS tập luyện Chú ý đên giai đoàn ch¹y lao vµ chay gi÷a qu¶ng Quan s¸t söa sai cho c¸c em -Yªu cÇu ch¹y hÕt cù ly, biÕt ph©n phèi søc ch¹y GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ nh÷ng động tác khó Khi tập luyện nhớ khởi độngthật kû - Dàn hàng ta đợc đội h×nh th¶ láng +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 04/11/2008 TiÕt: 18: I, Môc tiªu:- ¤n bµi TD nhịp 1-45 (nam),145(nữ),Đều đẹp, đúng biên độ động tác, chuận bÞ tiÕt sau kiÓm tra -¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá ,chạy đạp sau,XP thấp chạy lao - chạy gữa quảng - đích 60m PhÇn D¹y ngµy 05/11/2008 Ch¹y ng¾n - Bµi ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo và dụng cụ:Đồng hồ, bàn đạp Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: TG SL 2P 2x8 6p Më §Çu C¬ B¶n - Khởi động chuyên m«n: Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, Xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Ch¹y bíc nhá, n©ng cao đùi, chạy đạp sau Hái bµi cñ: Gäi häc 2P sinh thùc hiÖn kØ thuËt XP thÊp ch¹y nhanh 20m +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ -¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh,ch¹y bíc nhá 29P ,chạy đạp sau,XP thấp chạy lao - chạy gữa quảng - đích 60m Nhãm nam :- ¤n bµi TD nhÞp 1-45 (nam),Đều đẹp, đúng biên độ động tác, chuận bÞ tiÕt sau kiÓm tra 1L 3L 4L GV: Cho c¸c em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ********** ******* ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động §H häc ch¹y: ****** ****** GV: Ph©n nhãm-Quay vßng +NT GV: Nh¾c l¹i nh÷ng điểm cần lu ý, sau đó §H häc bµi TD: cho HS tËp luyÖn Quan +NT s¸t söa sai cho c¸c em Gv Bấm đồng hồ cho các * * * * * * * * * * em chạy thử để các em * biết đợc thành tích) * * * * * * * * * * * * GV: Cho nhãm trëng lªn h« cho nhãm «n l¹i Bµi thÓ dôc , gi¸o viªn quan s¸t söa sai cho c¸c em( TiÕt sau kiÓm tra) -Chó ý tíi c¸c t thÕ khã cần thực đúng t - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ tiÕt sau kiÓm tra Bµi thÓ dôc - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :16/11/2008 TiÕt: 19 : I, Môc tiªu: - KiÓm tra đáng giá kết học tập cña häc sinh - Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy PhÇn D¹y ngµy :18/11/2008 KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, Sân bãi để kiểm tra Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG SL 2P 2x8 6p Mì Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** §Çu ***************** - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: - C¸ch cho ®iÓm: 32p C¬ B¶n - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (Nam, N÷) - Gọi tên đợt:3 em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra mét lÇn, trêng hîp đặc biệt có thể cho kiểm tra lÇn - §iÓm - 10: Thuéc vµ thực đúng, đẹp các động tác bài - §iÓm - 8: Thuéc c¶ bài, có 2-5 động tác sai sãt nhá - §iÓm - 6: Cã 5-9 động tác thực sai - §iÓm - 4: Cã 10-15 động tác thực sai - §iÓm - 2: Cã trªn16 nhịp động tác thực sai ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động §éi h×nh kiÓm tra: * * * GV ***************** ***************** ***************** ***************** - Håi tØnh: 2P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm tra cña häc sinh - NhËn xÐt: - DÆn dß: 3P KÕt - Dàn hàng ta đợc đội h×nh th¶ láng - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** thóc ***************** ***************** ***************** TiÕt: 25 nh¶y xa – ch¹y bÒn : I + môc tiªu – yªu cÇu + kiến thức : +Biết thực chạy đà 5-7 bớc tốc độ cao chạy đà đặt chân đúng ván giậm đá chân lăng ; Chạy -7 bớc đà kết hợp với chân giậm nhảy, đánh tay lên cao + Giới thiệu luật ván giậm nhảy ; Biết phơng pháp tập luyÖn søc bÒn + Kĩ : +thực đúng KT chạy đà ,giậm nhảy, nắm điều luật +Thực đúng KT chạy bền để nâng cao sức khỏe PhÇn Më §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung: TG 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: SL 2P ngµy so¹n : 23/11/2010 II + §Þa ®iÓm ph¬ngn tiÖn + §Þa ®iÓm :TiÕn hµnh trªn s©n TD trêng + Phơng tiện : Giáo án , còi , đồng hồ , … ,sân bải , hố cát đảm bảo III + TiÕn tr×nh lªn líp : Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng §éi h×nh nhËn líp CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, +GV quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang ***************** Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn KT 2P chạy đà bớc giậm nhảy đá ch©n l¨ng +Néi dung bµi míi: + nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy đà5-7 bớc tốc độ chạy đà cao đặt chân đúng ván giậm , đá lăng chân 29P - Chạy – bớc đà kết hợp với vángiậm nhảy,đánh tay lên cao - giíi thiÖu luËt v¸n giËm nh¶y + Chạy bền : Chạy trên địa h×nh tù nhiªn - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt - DÆn dß: 3P 1L 4L 3L GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm §H häc nh¶y xa: GV: Ph©n nhãm-Quay vßng ******** GV: Làm mẩu toàn KT động tác HS quan sát và thực * * * * * * * * theo hớng dẩn GV Y/C Thực đúng KT động tác X GV + thực đúng KT chạy đà , Đặt chân đúng ván giậm nhảy và đá chân lăng đúng yêu cầu GV quan sát sữa §H häc ch¹y bÒn: sai cho HS Gv + GV hớng dẩn KT chạy và đờng chạy cho HS sau đó ph©n nhãm HS ch¹y NAM(4 vßng,N÷ vßng ) Xung quanh s©n GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xet giê d¹y VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ tiÕt sau kiÓm tra ch¹y ng¾n thóc Gi¸o ¸n thÓ dôc - Dàn hàng ta đợc đội hình thả lỏng - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt 24 ngµy so¹n :21/11/2010 KiÓm tra thµnh tÝch vµ kØ thuËt ch¹y 60m I-Môc tiªu – yªu cÇu : 1- KiÕn thøc :+Nh»m đánh giá,kiểm tra khả n¨ng KT ch¹y 60m cña HS qu¸ tr×nh tËp luyÖn võa qua 1- KØ n¨ng ; + Thùc đúng KT và đạt thµnh tÝch cao nhÊt PhÇn II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: TiÕn hµnh trªn s©n TD trêng 1+ Phơng tiện : Còi ,đồng hồ ,bàn đạp,cờ phát lệnh ,giây đích , sổ gi điểm III – Phơng pháp kiểm tra : Kiểm tra làm nhiều đợt,mổi đợt HS ,mổi HS kiểm trá lần - Điểm kiểm tra : Cho theo mức độ đạt đợc thành tích và KT tầng HS Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG SL 2P 2x8 6p Më §Çu Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** **************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: C¬ B¶n - C¸ch cho ®iÓm: 32p - KiÓm tra bµi ch¹y c÷ li ng¾n - Gọi tên đợt:2 em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra mét lÇn, trêng hîp đặc biệt có thể cho kiểm tra lÇn - §iÓm - 10: Thùc hiÖn đúng giai đoạn kỷ thuật, thành tích đạt mức độ “Giỏi” RLTT - §iÓm - 8: Thùc hiÖn đúng kĩ thuật XP thấp và kÜ thuËt ch¹y gi÷a quảng, thành tích đạt §éi h×nh kiÓm tra: ****** ****** +CBL *GV - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P møc “Kh¸”RLTT - §iÓm - 6: Thùc hiÖn đúng kĩ thuật chạy qu¶ng, cã mét sè sai sãt nhá thùc hiÖn kÜ thuËt XP thÊp, thµnh tÝch đạt mức “Đạt” RLTT - §iÓm - 4: Thùc hiÖn tơng đối đúng kĩ thuật XP thÊp vµ kÜ thuËt bíc chạy, nhng không đạt thµnh tÝch møc “ §¹t” RLTT - §iÓm - 2: Thùc hiÖn không đúng kĩ thuật, thành tích không đạt møc “§¹t” RLTT GV: Híng dÉn cho häc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ sinh tập số động tác li rộng) th¶ láng - §éi h×nh nhËn xÐt, NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm dÆn dß tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm +GV tra cña häc sinh ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 21 : I, Môc tiªu: - N¾m vµ thực hiên đợc số động tác bổ trợ cho nhảy cao kiÓu bíc qua - Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho chạy bền, đạt hiÖu qu¶ cao - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Më Nh¶y xa Néi dung CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động khớp - Khởi động chuyên m«n: TG B¶n Ch¹y SL 2P 3x8n 8p §Çu C¬ - bÒn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn,trß ch¬i III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n tËp,cê,cßi tranh đá lăng Hỏi bài: Thực đá lăng trớc-sau,đà bớc giậm nhảy đálăng Bµi míi:+ Nh¶y cao - Đá lăng trớc, đá lăng sao, đá lăng sang ngang: - §µ mét bíc giËm nh¶y - đá lăng: - Ch¬i trß ch¬i lß cß tiÕp søc: + Ch¹y bÒn: trß ch¬i ch¹y “Ch¹y theo sè" +Cñng cè bµi 1HS 4L 31P 3l 3l Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Nâng cao đùi, bật thu gối tríc ngùc GV: Cho c¸c em nghe c©u tr¶ lêi nhËn xÐt , sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n thµnh nhãm tËp luyÖn GV: Lµm mÈu kØ thuËt động tác, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i.GVlµm träng tµi cho c¶ cïng ch¬i GV:Nh¾c l¹i thÓ lÖ cña trò chơi sau đó hớng dẫn cho c¸c em ch¬i ,ch¹y b¸m sÊt vßng.gäi sè nµo BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động ĐH học động tác bổ trợ nh¶y cao: nhóm đứng vị trí trªn s©n §éi h×nh ch¬i trß ch¬i ******** ******** ******** ******** GV §H trß ch¬i ch¹y bÒn thµnh vßng trßn nhá trªn s©n Th¶ láng:Thùc hiÖn ®?t v¬n thë,rñ c¬ NhËn xÐtý thøc häc tËp,an toµn T/L - DÆn d,bµi tËp vÒ nhµ: KÕt thóc 2lx8n 4P số đó chạy vòng GV chän 2HS thùc hiÖn kh¸ nhÊt thùc hiÖn cho c¶ líp xem råi nhËn xÐt GV: §iÒu khiÓn HS mét số động tác thả lỏng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em Tríc tËp luyÖn ngoµi phải khởi động thật kØ míi tËp - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy 10 th¸ng 11 n¨m 2007 TiÕt: 22: Nh¶y cao Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc hiªn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn đợc số động tác bổ III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cột, sào nhảy cao, cuốc xới cát, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh trợ cho nhảy cao kiểu bớc qua Thực đợc kỉ thuật chạy đà chính diÖn-giËm nh¶y co ch©n qua xµ - LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Më Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên m«n: SL 2x8 §Çu C¬ B¶n Hái bµi cñ: KØ thuËt nh¶y cao gåm cã mÊy giai ®o¹n? +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ Ôn: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang - §µ mét bíc giËm nh¶y - đá lăng Nhãm nam: Häc míi chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp chạy bền trên địa hình tù nhiªn Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động §H häc ch¹y: 2P 4L 29P Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt GV: Cho c¸c em nghe c©u tr¶ lêi nhËn xÐt , sau đó GV nhận xét đúng và ***************** cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm - Quay ***************** vßng GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt GV động tác, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp §éi h×nh nh¶y cao luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu l¹i kØ thuật sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn, gv quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt ch¹y bÒn Ch¹y kÕt hîp GV ***************** ***************** víi thë, thë s©u, hÝt b»ng mòi th¬ b»ng miÖng ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P GV: Híng dÉn cho häc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ sinh tập số động tác li rộng) th¶ láng - §éi h×nh nhËn xÐt, NhËn xÐt ý thøc häc tËp dÆn dß cña c¸c em +GV VÒ nhµ chóng ta tËp luyện thêm động t¸c bæ trî ë nhµ ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy th¸ng n¨m 2007 TiÕt: 23 Nh¶y cao - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc hiªn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn đợc số động tác bổ III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh trợ cho nhảy cao kiểu bớc qua Thực đợc kỉ thuËt giai ®o¹n ch¹y đà( Xác định điểm giậm nhảy và hớng chạy đà, đo đà và chỉnh đà) - LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn + đề phòng chấn thong PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ b¸o c¸o sÜ sè biÕn néi dung bµi häc - Khởi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp 6p động tác bài TD phát - Khởi động chuyên triÓn chung, quay c¸c Më m«n: khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang §Çu - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***** * ********* ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn động tác chạy đà chính diÖn - dËm nh¶y co ch©n qua xµ? +Néi dung bµi míi: Nhãm n÷ Ôn: Đá lăng trớc, đá lăng sao, đá lăng sang ngang - §µ mét bíc giËm nh¶y - đá lăng Nhãm nam: Häc míi giai đoạn chạy đà ( xác định điểm giậm nhảy và hớng chạy đà, đo đà và chỉnh đà) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp chạy bền trên địa hình tự nhiªn 2P 4L 29P Dàn hàng ta đợc DH khơi động ĐH học động tác bổ trợ cho nh¶y cao * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV: Cho c¸c em xem đông tác nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt động tác, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn §éi h×nh nh¶y cao Quan s¸t söa sai cho c¸c GV em GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i lÝ thuyÕt, híng dÉn cho học sinh cách đo đà và cách điều chỉnh đà, đo dà và chỉnh đà, gv quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt kØ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn cho học sinh tập luyÖn ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp luyện thêm động t¸c bæ trî ë nhµ - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy th¸ng n¨m 2007 TiÕt: 24 Nh¶y cao Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc hiªn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn tốt số động tác bổ III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh trî cho nh¶y cao, thùc hiÖn tèt giai ®o¹n ch¹y đà, nắm đợc giai đoan giậm nhảy(Phối hợp đợc giai đoạn chạy đà và giai giËm nh¶y) - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn vui nhén - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên m«n: SL 2x8 §Çu Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ************** ***************** ***************** ***************** C¬ B¶n Hái bµi cñ: Hay nãi râ cách đo đà và cách điều chỉnh đà? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷ ¤n: §µ mét bíc giËm nhảy - đá lăng, giai đoạn chạy đà - Nhãm nam: Häc míi giai ®o¹n giËm nh¶y, phèi hîp giai ®o¹n ch¹y đà giậm nhảy - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¹y vît chíng ng¹i vËt 2P 4L 29P Dàn hàng ta đợc DH khơi động GV: Cho c¸c em nghe §H häc bæ trî cho nh¶y cau tr¶ lêi råi nhËn xÐt , cao: sau đó GV nhận xét * * * * * đúng và cho điểm * * * * * GV: Ph©n nhãm - Quay * * * * * vßng * * * * GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt động tác, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho §éi c¸c h×nh nh¶y cao em GV: Lµm mÉu, ph©n tích kỉ thuật sau đó h- GV íng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn, gv quan s¸t söa sai cho c¸c em - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P GV: Nh¾c l¹i thÓ lÖ trß chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i ( Líp trëng vµ GV lµm träng tµi) GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác - Đội hình nhận xét, th¶ láng dÆn dß NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em +GV VÒ nhµ chóng ta tËp luyện thêm động t¸c bæ trî ë nhµ ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 22 th¸ng 11 n¨m 2007 TiÕt: 25 : Nh¶y cao - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc hiªn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: + gi¶ng gi¶i - Ph©n nhãm tËp luyÒn tốt số động tác bổ III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh trî cho nh¶y cao, thùc hiÖn tèt giai ®o¹n ch¹y đà, đoan giậm nhảy Nắm đợc kỉ thuật giậm nhảy đá lăng - Ch¹y bÒn: Luyªn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG SL 2P 2Lx8n 6p Më - Khởi động chuyên m«n: §Çu C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ 2P thuật chạy đà giậm nh¶y? 30P +Néi dung bµi míi: + nh¶y cao : - Nhãm n÷ Ôn: Chạy đà - giậm nhảy , Học số động tác bổ trî: §¸ l¨ng tríc, sau, sang ngang - Nhãm nam: Häc míi kÜ thuật giậm nhảy - đá l¨ng - Phèi hîp giai ®o¹n chạy đà, giậm nhảy và đá lăng - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn 3L 3L 3L 1L Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL H« cho líp tËp động tác bài TD phát triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ******** ********* ***************** ******************* ĐH khơi động ( Hàng cñ ly réng) GV: Cho c¸c em quan §H häc bæ trî cho nh¶y sát động tác nhận xét cao: * * * * * * , sau đó GV nhận xét * * * * đúng và cho điểm * * * * * * * GV: Ph©n nhãm - Quay * * vßng GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt Ẽờng tÌc, sau Ẽọ hợngười hỨnh nhảy cao GV dÉn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu, ph©n tÝch kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn, gv quan s¸t söa sai cho c¸c em ***** + cñng cè bµi häc: KÕt thóc - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: 3P - DÆn dß: GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt chạy bền, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) gv : gäi hs lªn thùc hiÖn l¹i kü thuËt giËm nhảy đá lăng GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** VÒ nhµ chóng ta tËp ***************** ch¹y bÒn thªm ngoµi giê ***************** ***************** Ngµy so¹n 22 th¸ng 11 n¨m 2007 TiÕt: 26 Nh¶y cao Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc hiªn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: + Gi¶ng gi¶i - Ph©n nhãm tËp luyÒn tốt số động tác bổ trợ III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cột, sào nhảy cao, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh chạy đà - giậm nhảy Nắm đợc giai đoạn bay trên không và tiếp đất ( KiÓu " Bíc qua") - Ch¹y bÒn: Luyªn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn BiÖn ph¸p tæ chøc kû thuËt NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ §éi h×nh nhËn líp +GV b¸o c¸o sÜ sè biÕn néi dung kiÓm tra ***************** - Khởi động chung 2Lx8N CBL H« cho líp tËp ***************** 6p động tác bài TD phát Më ***************** - Khởi động chuyên môn: triÓn chung, quay c¸c ***************** §Çu khíp, Ðp d©y ch»ng däc ĐH khơi động ( Hàng vµ d©y ch»ng ngang cö ly r«ng) - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang C¬ Hái bµi cñ: H·y nªu kØ 2P GV: Cho c¸c em nghe §H häc bæ trî cho nh¶y thuật chạy đờng vòng c©u tr¶ lêi råi nhËn xÐt , cao: ch¹y bÒn? 30P sau đó GV nhận xét đúng * * * * * * +Néi dung bµi míi: vµ cho ®iÓm * * * * B¶n - Nhãm n÷: ¤n mét sè 3L GV: Ph©n nhãm - Quay * * * * * động tác bổ trợ chạy đà vßng * * * * giËm nh¶y: §µ mét , ba GV: Lµm mÉu nh¾c l¹i bíc giËm nh¶y kÐt hîp kỉ thuật động tác, sau đó với lăng chân đánh tay hợng dẫn cho hồc sinhười hỨnh nhảy cao GV - Nhãm nam: Häc míi kÜ 3L tËp luyÖn thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp Quan s¸t söa sai cho c¸c đất 3L em - Phèi hîp giai ®o¹n chay GV: Lµm mÉu, ph©n tÝch đà, giậm nhảy và đá lăng kỉ thuật sau đó hớng dẫn - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp cho häc sinh tËp luyÖn, ch¹y bÒn gv quan s¸t söa sai cho c¸c em ****** GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt chạy bền, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyện.Chú ý đến động tác thở, kỉ thuật chạy đờng - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: - DÆn dß: KÕt thóc 3P vßng ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) GV: Híng dÉn cho häc sinh tập số động tác th¶ láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV VÒ nhµ chóng ta tËp mét ***************** số động tác bổ trợ cho nh¶y cao thªm ngoµi giê ***************** ***************** ***************** Ngµy th¸ng n¨m 2007 TiÕt:27 Nh¶y cao - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Thùc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn hiên tốt số động tác III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, cột, sào nhảy cao, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh bæ trî Thùc hiªn phèi hợp đợc giai đoạn kỉ thuËt nh¶y cao kiÓu " Bíc qua" - Ch¹y bÒn: Luyªn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt NhËn líp:CBL xÕp hµng 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ b¸o c¸o sÜ sè biÕn néi dung bµi häc - Khởi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp 6p động tác bài TD phát Khëi động chuyªn triÓn chung, quay c¸c Mì m«n: khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang §Çu - Đá lăng trớc, sau, đá l¨ng sang ngang C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn giai ®o¹n kØ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: ¤n mét sè động tác bổ trợ chạy đà giËm nh¶y: §µ mét , ba bíc giËm nh¶y kÐt hîp với lăng chân đánh tay - Nhãm nam: - Phèi hîp giai ®o¹n kØ thuËt nh¶y cao kiÓu " bíc qua" - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn 2P 3L 29P 3L 3L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ****** ********** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động §H häc bæ trî cho nh¶y cao: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV: Cho c¸c em quan s¸t b¹n thùc hiÖn kØ thuật nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho ®iÓm GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Lµm mÉu nh¾c l¹i kỉ thuật động tác, sau đó híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn §éi h×nh nh¶y cao Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu, ph©n tích kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn, gv quan s¸t söa sai cho c¸c em GV GV - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt chạy bền, sau đó hớng dÉn cho häc sinh tËp luyện.Chú ý đến động tác thở, kỉ thuật chạy đờng vòng ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) GV: Híng dÉn cho häc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ sinh tập số động tác li rộng) th¶ láng c¸c c¬, c¸c - §éi h×nh nhËn xÐt, khíp dÆn dß NhËn xÐt ý thøc häc tËp, +GV ***************** tËp luyÖn cña c¸c em VÒ nhµ chóng ta tËp mét số động tác bổ trợ cho nh¶y cao thªm ngoµi giê **************** ***************** ***************** TiÕt: 28 Bµi so¹n: Nh¶y cao - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng 12 n¨m 2006 ThÓ dôc I, Môc tiªu: - Thùc hiªn tèt n©ng cao kØ thuËt nh¶y cao kiÓu " Bíc qua" II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn - HS Năm đợc số điều luật ( Phần nhảy cao) III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra - Ch¹y bÒn: Luyªn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn s©n b·i hîp vÖ sinh - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, +GV - Khởi động chung 2x8 quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang Mì 6p - §µ mét bíc, ba bíc thùc hiÖn kØ thuËt giËm nh¶y kÕt hîp ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: với đánh lăng ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt 2P GV: Cho c¸c em quan s¸t b¹n thùc hiÖn kØ thuËt nhËn xÐt , §H häc luËt nh¶y cao: nh¶y cao kiÓu bíc qua? sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm * ********* +Néi dung bµi míi: GV: Ph©n nhãm - Quay vßng ********** - Nhãm n÷: LuyÖn tËp n©ng GV: Làm mẫu nhắc lại kỉ thuật động tác, sau đó hớng dẫn cao kØ thuËt nh¶y cao 5L cho häc sinh tËp luyÖn GV Quan s¸t söa sai cho c¸c em - Nhãm nam: GV: Phæ biÕn cho häc sinh mét sè ®iÒu luËt s¸ch GV Giíi thiÕu méy sè ®iÒu luËt c¬ 29P trang 46 Môc nhá (a,b,c,d,d,e,g) b¶n LuËt ®iÒn kinh (phÇn nh¶y GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền, sau đó hớng dẫn cho học Đội hình nhảy cao C¬ cao) sinh tập luyện.Chú ý đến động tác thở, bớc chạy đều, sãy B¶n - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y dµi GV bÒn ( Nam ch¹y vßng; N÷ ch¹y vßng) ******* ******* - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng các c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P Về nhà chúng ta sáng mai buổi chiều tập chạy bền để n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: ******* ******* - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 29 Bµi so¹n: Nh¶y cao - Ch¹y bÒn Ngµy 10 th¸ng 12 n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Thùc hiªn tèt n©ng cao kØ n¨ng, kØ thuËt nh¶y cao kiÓu "Bíc qua" - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn (Ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc) - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P SL 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: V× nh¶y cao giai ®o¹n giËm nh¶y lµ quan träng nhÊt? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng, kØ thuËt nh¶y cao 2P - Nhãm nam: + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc 29P 5L ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - §µ mét bíc, ba bíc thùc hiÖn kØ thuËt giËm nh¶y kÕt hîp với đánh lăng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động GV: Cho các em lăng nghe câu trả lời nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm-Quay vßng GV: Làm mẫu nhắc lại kỉ thuật động tác, sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hớng dẫn cho học sinh ch¬i trß ch¬i GV ******* ******* - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng các c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P Về nhà chúng ta sáng mai buổi chiều tập chạy bền để n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: ******* ******* - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 30 Bµi so¹n: Nh¶y cao - Ch¹y bÒn Ngµy 10 th¸ng 12 n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Thùc hiªn tèt n©ng cao kØ n¨ng, kØ thuËt, thµnh tÝch nh¶y cao kiÓu " Bíc qua" - Ch¹y bÒn: N©ng cao kØ thuËt, kh¶ n¨ng ch¹y bªn cho häc sinh - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P SL 2x8 6p II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - §µ l¨ng tríc, sau, sang ngang, nh¶y thu gèi tríc ngùc - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: H·y nªu môc a,b, c luËt nh¶y cao? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng, kØ thuËt, thµnh tÝch nh¶y cao 2P - Nhãm nam: + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn 29P 6L ThÓ dôc BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động GV: Cho các em lăng nghe câu trả lời nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Nh¾c nh÷ng ®iÓm c¬ bµn thùc hiÖn kØ thuËt nh¶y cao, sau đó hớng dẫn cho học sinh tập luyện Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tập luyện GV ******* ******* - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng các c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y cao kiÎu bíc qua để tiết sau kiểm tra - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: ******* ******* - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 31 Bµi so¹n: KiÓm tra nh¶y cao Ngµy 14 th¸ng 12 n¨m 2006 I, Môc tiªu: - KiÓm tra kÕt qu¶ häc tËp, rÌn luyÖn th©n thÓ cña häc sinh - Rót kinh nghiÖm cho n¨m häc sau - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: TG 2P 2x8 6p Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra nh¶y cao - H×nh thøc kiÓm tra: - C¸ch tÝnh ®iÓm: 32P C¬ B¶n - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: SL 3P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, cét, sµo nh¶y cao, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - §µ l¨ng tríc, sau, sang ngang, nh¶y thu gèi tríc ngùc ( KiÓm tra nam, n÷ riªng Mçi lÇn kiÓm tra - em - Điểm -10: Thực đúng kỉ thuật nhảy cao "Kiểu bớc qua" và qua xà mức xà quy định - Điểm - 8: Thực đúng giai đoạn chạy đà và trên không qua mức xà quy định Điểm - 6: Thực giai đoạn chạy đà và trên không nhảy qua mức xà quy định nhảy qua đợc mức xà quy định, nhng kØ thuËt cã nhiªu sai sãt - Điểm - 4: Kỉ thuật có nhiêu sai sót, không đạt thành tích quy định - Điểm - 2:Không thực đợc kỉ thuật và thành tích GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc kiÓm tra vµ kÕt qu¶ kiÓm tra BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khởi động GV ******* ******* ******* ******* - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 32 Bµi so¹n: ¤n tËp häc k× I ch¹y c li ng¾n Ngµy 14 th¸ng 12 n¨m 2006 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh I, Môc tiªu: - ¤n tËp giai ®o¹n ch¹y c li ng¾n - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn lípvµ phæ biÕn néi dung bµi häc, b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P SL 2x8 6p ThÓ dôc Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đi bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Khởi động chuyên môn: - Hái bµi cñ: Ch¹y c li ng¾n gåm cã mÊy giai ®o¹n? giai ®o¹n nµo lµ quan träng nhÊt - Häc bµi míi: Nhãm n÷: +Ôn các động tác bổ trợ Nhãm nam: ¤n: kØ thuËt ch¹y c li ng¾n (60m) GV: Cho c¶ líp l¾ng nghe c©u hái, nhËn xÐt, GV nhËn xÐt đúng và cho điểm 3L 3L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khởi động §éi h×nh tËp ®oäng t¸c bæ trî * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Hớng dẫn học sinh tập số động tác bổ trợ (Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) - GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy c li ngắn, sau đó hớng dân cho häc sinh tËp luyÖn *NT §éi h×nh häc ch¹y: ********* ********* Th¶ láng: Th¶ láng c¸c khíp 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña HS VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ GV - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n 12/12/2009 TiÕt: 33 D¹y ngµy 15/12/2009 ¤n tËp häc k× I ch¹y c li ng¾n II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh, chuẩn bị đồng hồ giây đích Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra §éi h×nh nhËn líp CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, +GV quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đi bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khởi động GV: Cho lớp quan sát, nhận xét, GV nhận xét đúng và cho ®iÓm §éi h×nh häc ch¹y: - Ph©n nhãm - quay vßng ********* - GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy c li ngắn, sau đó hớng dân ********* cho häc sinh tËp luyÖn GV GV I, Môc tiªu: - ¤n tËp n©ng cao kØ n¨ng vµ thµnh tÝch ch¹y c li ng¾n - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: 3L 3L Nhãm n÷: Ch¬i trß ch¬i: Ch¹y thoi tiÕp søc - Håi tØnh: GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i ********* ********* §H ch¬i trß ch¬i ********* ********* 2P - GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả lỏng c¸c c¬, c¸c khíp - NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyªn cña HS 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: SL 2x8 6p - Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt xuÊt ph¸t thÊp - Häc bµi míi: Nhãm nam: ¤n: kØ thuËt ch¹y c li ng¾n (60m) C¬ B¶n TG 2P - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ******** ******** ******** ******** ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n :13/12/2009 TiÕt: 34 D¹y ngµy :17/12/2009 ThÓ dôc KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y 60 m II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, Sân bãi để kiểm tra, chuẩn bị đồng hồ, giây đích SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra §éi h×nh nhËn líp CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển +GV 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc DH khơi động - KiÓm tra bµi ch¹y c÷ li ng¾n §éi h×nh kiÓm tra: - Gọi tên đợt:2 em * * * - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần, trờng hợp đặc biệt cã thÓ cho kiÓm tra lÇn - Điểm 9-10 Thực đúng giai đoạn kỷ thuật, GV thành tích đạt mức độ “Giỏi” RLTT - Điểm 7-8 Thực đúng kĩ thuật XP thấp và kĩ thuật chạy quảng, thành tích đạt mức “Khá”RLTT ***************** - Điểm 5-6 Thực đúng kĩ thuật chạy quảng, ***************** cã mét sè sai sãt nhá thùc hiÖn kÜ thuËt XP thÊp, ***************** thành tích đạt mức “Đạt” RLTT ***************** - Điểm 3-4 Thực tơng đối đúng kĩ thuật XP thấp và kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ ****** §¹t” RLTT - Điểm 1-2 Thực không đúng kĩ thuật, thành tích ****** không đạt mức “Đạt” RLTT GV GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) láng - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm tra +GV cña häc sinh ***************** ***************** ***************** ***************** I, Mục tiêu: - Kiểm tra đáng giá kết RLTT học sinh học kì I - Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy PhÇn Néi dung NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung Mì §Çu TG 2P 6p - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: - C¸ch cho ®iÓm: 32p C¬ B¶n - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: 3P TiÕt: 36 Bµi so¹n: KiÓm tra RLTT kiÓm tra ch¹y bÒn I, Mục tiêu: - Kiểm tra đáng RLTT học sinh học kì I - Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy PhÇn Mì §Çu Néi dung - Gi¸o viªn nhËn líp: kiÓm tra sÜ sè - Gi¸o viªn phæ biÕn yªu caauf bµi häc - Khởi động chung: Tập bài thể dôc ph¸t triÓn chung v¬n, thë, tay, ngùc - Khởi động chuyên môn: Xoay kü c¸c khíp… - Néi dung kiÓm tra: - H×nh thøc kiÓm tra: TG 2P 6p 32p - C¸ch cho ®iÓm: C¬ B¶n KÕt thóc - Còng cè: Gi¸o viªn hÖ thèng bµi häc - Th¶ láng: GV híng dÉn líp th¶ láng - NhËn xÐt giê häc: Tinh thÇn, thái độ, ý thức - Bµi tËp vÒ nhµ 2P 3P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, Sân bãi để kiểm tra SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt 2x8 Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - KiÓm tra bµi ch¹y bÒn - Gọi tên đợt: em - Mỗi học sinh đợc kiểm tra lần, trờng hợp đặc biệt cã thÓ cho kiÓm tra lÇn - Điểm 9-10 Thực kỷ thuật, thành tích đạt mức độ “Giái” RLTT - Điểm 7-8 Thực đúng kĩ thuật chạy quảng, thành tích đạt mức “Khá”RLTT - Điểm 5-6 Thực đúng kĩ thuật chạy quảng, có sai sót nhỏ chạy đờng vòng, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT - Điểm 3-4 Thực tơng đối đúng kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ Đạt” RLTT - Điểm 1-2 Thực không đúng kĩ thuật, thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm tra cña häc sinh BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh kiÓm tra ch¹y xum quanh s©n TD §Ých XP - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n: 27/12/2009 Ngµy d¹y: 29/12/2009 TiÕt: 37 Bµi so¹n: Nh¶y cao - tttc ThÓ dôc I, Mục tiêu: - Nắm đợc động tác phối hợp chạy đà - bớc - giậm nhảy vào ván giậm II, Phơng pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền thực tốt số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra - Ném bóng: thực đợc hai bớc cuối cùng ném bóng xa s©n b·i hîp vÖ sinh - Ch¹y bÒn: N©ng cao kØ thuËt, kh¶ n¨ng ch¹y bªn cho häc sinh - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển +GV - Khởi động chung 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y Mì 6p ch»ng ngang ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động C¬ B¶n Hái bµi cñ: Nh¶y cao gåm cã 2P bao nhiªu giai ®o¹n? giai ®o¹n nµo lµ quan träng nhÊt? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y cao Ôn phối hợp chạy đà - bớc giËm nh¶y - Nhãm nam: NÐm bãng 29P Ôn đà hai bớc cuối - sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng cã bãng) - Cả lớp tập số động tác bæ trî cho nh¶y cao + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - Håi tØnh: - DÆn dß: 8L - Bật cóc, đứng lên ngồi xuống trên chân GV: Nhắc lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt thóc 5L GV: Cho c¸c em l¾ng nghe c©u tr¶ lêi nhËn xÐt , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh häc nÐm bãng +GV * * * * * * * * * * * * * * * * * - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy so¹n: 27/12/2009 Ngµy d¹y: 31/12/2009 TiÕt: 38 Bµi so¹n: Nh¶y cao - tttc- Ch¹y bÒn I, Mục tiêu: - Thực tốt động tác phối hợp chạy đà - bớc - giậm nhảy vào ván giậm thực tốt số động tác bổ trợ, giai đoạn chạy đà giậm nhảy bớc trên không - Ném bóng: thực tốt đà 2- bớc cuối sức cuối cùng ném bóng xa, thực tốt số động tác bổ trở kỉ thuật sức cuối cùng và giữ thăng - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn: "Ch¹y vît qua chíng ng¹i vËt" - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: NÐm bãng gåm cã 2P bao nhiªu giai ®o¹n? giai ®o¹n nµo lµ quan träng nhÊt? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y cao + Bổ trợ số động tác kỉ thuËt c¸c g®: C§, GN, BB, trªn kh«ng 29P + Ôn phối hợp chạy đà - bớc giËm nh¶y - Nhãm nam: NÐm bãng + §T bæ trî søc cuèi cïng vµ d÷ th¨ng b»ng + Ôn đà - bớc cuối - sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i "Ch¹y vît chíng ng¹i vËt" SL 2x8 5L 5L 3L 4L ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng GV: Cho c¸c em l¾ng nghe c©u tr¶ lêi nhËn xÐt , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn §éi h×nh häc nÐm bãng GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i +GV +GV * * * * * * * * * * * * * * * * §H ch¬i trß ch¬i ***** ***** * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa, nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngµy 20 th¸ng n¨m 2006 TiÕt: 39 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn I, Mục tiêu: - Thực tốt động tác phối hợp chạy đà - bớc - giậm nhảy - bớc trên không - thực tốt số động tác bổ trợ: giậm nhảy bớc trên không - Ném bóng: Thực tốt đà 2- bớc cuối sức cuối cùng ném bóng xa, thực tốt số động tác bổ trở kỉ thuật sức cuối cùng và giữ thăng - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn: "Ch¹y vît qua chíng ng¹i vËt" - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt 2P chạy đà, giậm nhảy +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Bổ trợ số động tác kỉ thuËt c¸c g®: GN, BB trªn kh«ng + Ôn phối hợp chạy đà - bớc 29P giËm nh¶y - Nhãm nam: NÐm bãng + §T bæ trî søc cuèi cïng vµ d÷ th¨ng b»ng + Ôn đà - bớc cuối - sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i "Ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc" SL 2x8 ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Qu tay biên độ rộng GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm 3L 5L 3L 5L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS +GV tËp luyÖn §éi h×nh häc nÐm bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho +GV häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em * * * * * * * * GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS * * * * * * * * * tËp luyÖn §H ch¬i trß ch¬i GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em ******** GV: Nhắc lại thể lễ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i ********* + GV - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 40 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy 20 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Thực tốt động tác phối hợp chạy đà - bớc - giậm nhảy - bớc trên không - thực tốt số động tác bổ trợ kỉ thuật, bài tập phát triển sức mạnh chân - Ném bóng: Thực tốt chạy đà - bớc cuối - sức cuối cùng ném bóng xa ( có bóng và kh«ng cã bãng) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: Thùc hiÖn giai ®o¹n kØ thuËt nÐm bãng +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Bổ trợ số động tác kỉ thuËt c¸c g®: GN, BB trªn kh«ng + Ôn phối hợp chạy đà - bớc giËm nh¶y + BT ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n.( Nh¶y lß cß) - Nhãm nam: NÐm bãng + Ôn đà bớc cuối - sức cuối cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn( Nam vßng, N÷ vßng) SL 2x8 2P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm 3L 29P 5L GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em 3L 5L GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh häc nÐm bãng +GV * * * * * * * * * * * * * * * * * §H ch¹y bÒn ch¹y quanh s©n TD - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 41 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Thực tốt động tác phối hợp chạy đà - bớc - giậm nhảy - bớc trên không - thực tốt số động tác bổ trợ kỉ thuật, bài tập phát triển sức mạnh chân - Ném bóng: Thực tốt chạy đà - bớc cuối - sức cuối cùng ném bóng xa ( có bóng và kh«ng cã bãng) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: Thùc hiÖn giai 2P ®o¹n kØ thuËt nÐm bãng +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Bổ trợ số động tác kỉ thuËt nh¶y xa + Ôn phối hợp chạy đà - bớc giËm nh¶y 29P + BT ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n §øng lªn ngåi xuèng trªn mét ch©n - Nhãm nam: NÐm bãng + Ôn đà bớc cuối - sức cuối cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: " ch¹y vît chíng ng¹i vËt" - Håi tØnh: - DÆn dß: 2x8 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm 3L 5L 5L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, đề yêu cầu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu, nhắc lại động tác kỉ thuật, hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em §éi h×nh häc nÐm bãng ******** GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em §H ch¬i trß ch¬i +GV ******** ****** GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho học sinh ch¬i trß ch¬i ****** + GV 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt thóc SL ThÓ dôc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 42 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn tèt giai ®o¹n cña nh¶y xa kiÓu ngåi - Ném bóng: Thực tốt chạy đà - bớc cuối - sức cuối cùng ném bóng xa ( có bóng và kh«ng cã bãng) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: 2x8 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng Hái bµi cñ: T¹i nh¶y xa giai đoạn chạy đà và giậm nh¶y l¹i quan träng nhÊt? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + ¤n giai ®o¹n kØ thuËt 2P - Nhãm nam: NÐm bãng + Ôn đà bớc cuối - sức cuối cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn( Nam vßng, N÷ vßng) 29P - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa - DÆn dß: GV: Cho các em quan lăng nghe, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm 4L 5L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn §éi h×nh häc nÐm bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em ********* GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn +GV ********* + GV §H ch¹y bÒn ch¹y quanh s©n TD - NhËn xÐt: KÕt thóc SL ThÓ dôc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 43 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy 11 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Ôn tập tốt giai đoạn kỉ thuật nhảy xa kiểu ngồi Thực đợc động tác bổ trợ giai đoạn tiếp đất; Thực tốt bài tập phát triển sức mạnh chân - Ném bóng: Thực tốt chạy đà - bớc cuối - sức cuối cùng ném bóng xa ( có bóng và kh«ng cã bãng) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: 2x8 II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng Hái bµi cñ: Thùc hiÖn giai ®o¹n kØ thuËt nÐm bãng +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Bổ trợ số động tác cho giai đoạn tiếp đất + ¤n giai ®o¹n kØ thuËt + BT ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n §øng lªn ngåi xuèng trªn mét ch©n - Nhãm nam: NÐm bãng + Ôn đà bớc cuối - sức cuối cïng nÐm bãng xa (kh«ng vµ cã bãng) + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp kØ n¨ng ch¹y bÒn ( Nam ch¹y vßng, N÷ vßng) 2P - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa - DÆn dß: GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** 4L GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện 10L +GV GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó ********** híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em §éi h×nh häc nÐm bãng 4L GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em ********* GV: Nhắc lại kỉ thuật chạy bền sau đó hớng dẫn cho häc sinh tËp luyÖn ********* 3L 29P - NhËn xÐt: KÕt Thóc SL ThÓ dôc + GV §H ch¹y bÒn ch¹y quanh s©n TD - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 44 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy 11 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Ôn tập nâng cao kỉ giai đoạn kỉ thuật nhảy xa kiểu ngồi Thực đợc động tác bổ trợ giai đoạn tiếp đất; Thực tốt bài tập phát triển sức mạnh chân - Ném bóng: Hoàn thiện nâng cao khả ném bóng xa; Nắm đợc số điều luật để áp dụng vào kiểm tra, thi đấu - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i " Ch¹y zÝch z¾c tiÕp søc" - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: Thùc hiÖn giai ®o¹n kØ thuËt nÐm bãng +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Bổ trợ số động tác cho giai đoạn tiếp đất + ¤n giai ®o¹n kØ thuËt + BT ph¸t triÓn søc m¹nh cña ch©n §øng lªn ngåi xuèng trªn mét ch©n - Nhãm nam: NÐm bãng + Hoµn thiÖn kØ thuËt nÐm bãng + Phæ biÕn mét sè ®iÒu luËt (PhÇn nÐm bãng xa) + Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: "ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc" SL 2x8 2P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm 4L 3L 29P 10L 4L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện +GV §éi h×nh häc nÐm bãng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó ******** híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em ******** + GV GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em §H ch¬i trß ch¬i GV: Phæ biÕn ®iÒu luËt s¸ch GV trang 64,65 GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hớng dẫn cho HS ******** ch¬i trß ch¬i ********* + GV - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa, nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 45 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy 15 th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Hoµn thiÖn n©ng cao kØ n¨ng nh¶y xa kiÓu ngåi nh¶y xa kiÓu ngåi - NÐm bãng: Hoµn thiÖn n©ng cao kh¶ n¨ng, thµnh tÝch nÐm bãng xa - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i " Ch¹y zÝch z¾c tiÕp søc" - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: Nªu mét sè ®iÒu luËt c¬ b¶n (LuËt nÐm bãng xa) +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: NÐm bãng Hoµn thiÖn n©ng cao thµnh tÝch nÐm bãng 2P - Nhãm nam: Nh¶y xa + Hoµn thiÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi 29P - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: "ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc" SL 2x8 4L 4L ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Cho các em lắng nghe, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em §éi h×nh häc nÐm bãng ******** GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em ******** + GV GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i §H ch¬i trß ch¬i ******** ********* + GV +GV - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa, nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 46 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn Ngµy 15 th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Hoµn thiÖn n©ng cao kØ n¨ng nh¶y xa kiÓu ngåi nh¶y xa kiÓu ngåi - Ch¬i trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc" bæ trî cho nh¶y xa - NÐm bãng: Hoµn thiÖn n©ng cao kh¶ n¨ng, thµnh tÝch nÐm bãng xa - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: Hỏi bài củ: Em đã luyện tập nh nao để nâng cao khả ch¹y bÒn? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa +Hoµn thiÖn n©ng cao kh¶ n¨ng nh¶y xa + Ch¬i trß ch¬i"BËt cãc tiÕp søc" - Nhãm nam: NÐm bãng + N©ng cao kØ thuËt vµ thµnh tÝch nÐm bãng - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn.( Nam ch¹y vßng, N÷ ch¹y vßng) SL 2x8 2P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng GV: Cho các em lăng nghe, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm 4L 29P 4L BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó +GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn §éi h×nh häc nÐm bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em ******** GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i ******** GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho + GV HS tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em Ch¹y bÒn: Ch¹y xum quanh s©n vËn động GV: Nhắc lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nh¶y xa, nÐm bãng - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: Ngµy 25 th¸ng n¨m 2006 TiÕt: 47 Bµi so¹n: Nh¶y xa - NÐm bãng - Ch¹y bÒn I, Môc tiªu: - Hoµn thiÖn n©ng cao kØ n¨ng, nh¶y xa kiÓu ngåi nh¶y xa kiÓu ngåi + Phổ biến số điều luật nhảy xa để HS năm áp dụng vào thi đấu và kiểm tra - NÐm bãng: Hoµn thiÖn n©ng cao kh¶ n¨ng, thµnh tÝch nÐm bãng xa (chuÈn bÞ tiÕt sau kiÓm tra) - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung TG NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o 2P sÜ sè - Khởi động chung 6p - Khởi động chuyên môn: SL 2x8 - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Quay tay biên độ rộng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động C¬ B¶n Hái bµi cñ: Thùc hiÖn kØ thuËt nÐm bãng? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa +Hoµn thiÖn n©ng cao kh¶ n¨ng nh¶y xa + Phæ biÕn mét sè ®iÒu luËt nh¶y xa - Nhãm nam: NÐm bãng + N©ng cao kØ thuËt vµ thµnh tÝch nÐm bãng + KiÓm tra thö mét sè em 2P 4L 29P 4L 5em GV: Kiểm tra thử số em để các em làm quen với c¸ch kiÓm tra - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn.( Nam ch¹y vßng, N÷ ch¹y vßng) - Håi tØnh: - DÆn dß: §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh häc nÐm bãng ******** ******** + GV Ch¹y bÒn: Ch¹y xum quanh s©n vËn động GV: Nhắc lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho học sinh tËp luyÖn 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm kØ thuËt nÐm bãng tiÕt sau kiÓm tra - NhËn xÐt: KÕt Thóc GV: Cho các em lquan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, đề yêu cầu sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Phæ biÕn mét sè ®iÒu luËt s¸ch GV Tr 55, 56 môc a.b.c.d.e.g.h.i.k GV: Nhắc lại kỉ thuật, làm mẫu sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn Quan s¸t söa sai cho c¸c em - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 48 Bµi so¹n: KiÓm tra nÐm bãng Ngµy 25 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Kiểm tra đánh giá kết học tập học sinh, rút kinh nghiệm công tác gi¶ng d¹y PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Néi dung, h×nh thøc kiÓm tra (KiÓm tra kØ thuËt vµ thµnh tÝch) 2P - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Bãng nÐm, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Khởi động với bóng - Quay tay biên độ rộng, khởi động với bóng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động - KiÓm tra nam riªng, n÷ riªng - KiÓm tra theo tõng nhãm, mçi nhãm - HS Mỗi học sinh đợc ném lần ném có kỉ thuật và thành tÝch tèt nhÊt C¸ch tÝnh ®iÓm: - Điểm - 10 : Thực đúng giai đoạn kỉ thuật: đạt thành tích tối thiểu (Nam 40 m, Nữ 25m) §éi h×nh häc nÐm bãng - Điểm - 8: Thực đúng giai đoạn kỉ thuật: đạt thành tích tối thiểu (Nam 30m , Nữ 20m) ******** - Điểm - 6: Thực đúng kỉ thuật chạy đà bớc cuối cùng và gđ sức cuối cùng, đạt thành ******** tÝch tèi thiÓu (Nam 25m, N÷ 15m) - Điểm - 4: Thực hiẹn không đúng kỉ thuật, thành + GV tích không đạt dới (Nam 30m, Nữ 20m) C¬ B¶n - Håi tØnh: SL ThÓ dôc 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc kiÓm tra, kÕt qu¶ kiÓm tra - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 49 Bµi so¹n: Nh¶y xa - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn nh¶y xa kiÓu ngåi ®Ët kÕt qu¶ cao Ch¬i trß ch¬i " Nh¶y lß cß tiÕp søc" bæ trî cho nh¶y xa -Yêu cầu HS thực đúng kỉ thuật, áp dùng luật vào tập luyện - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 4L GV: Cho các em quan quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, Chú ý đến động tác chạy đà và giậm nhảy Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Giải thích thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ:Thùc hiÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Hoµn thiÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi 2P - Nhãm nam: Ch¬i trß ch¬i " Nh¶y lß cß tiÕp søc" 29P - Håi tØnh: 3H GV: Nhắc lại kỉ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn, gv quan s¸t nh¾c nhì c¸c em tËp luyÖn 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi - NhËn xÐt: - DÆn dß: II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Cuèc xíi c¸t, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 6p + Ch¹y bÒn: LuÖn tËp n©ng cao kØ n¨ng ch¹y bÒn (Nam ch¹y vßng, N÷ vßng) KÕt Thóc SL ThÓ dôc BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh ch¬i trß ch¬i ********** ********* ********** ********* Chạy xum quanh sân vận động - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 50 Bµi so¹n: Nh¶y xa - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn nh¶y xa kiÓu ngåi ®Ët kÕt qu¶ cao Ch¬i trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc" bæ trî cho nh¶y xa - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung SL 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cñ: +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Hoµn thiÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi - Nhãm nam: Ch¬i trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc" C¬ B¶n TG 2P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Cuèc xíi c¸t, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2P 4L 29P + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i "ch¹y zÝc z¾c tÕp søc" 3H GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, Chú ý đến động tác chạy đà và giậm nhảy Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Giải thích thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i GV: Giải thích thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh ch¬i trß ch¬i ********** ********* ********** ********* +GV §H ch¬i trß ch¬i ******** ********* - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: + GV - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 51 Bµi so¹n: Nh¶y xa - Ch¹y bÒn Ngµy 10 th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn n©ng cao kØ n¨ng, thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu ngåi (TiÕt sau kiÓm tra) Ch¬i trß ch¬i " BËt cãc tiÕp søc" bæ trî cho nh¶y xa - Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i bæ trî cho ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P SL 2x8 4L GV: Cho các em lắng nghe, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Làm mẫu, nhắc lại kỉ thuật, Chú ý đến động tác chạy đà và giậm nhảy Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Giải thích thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i - Khởi động chuyên môn: 2P - Nhãm nam: Ch¬i trß ch¬i " Ch¹y thoi tiÕp søc" 29P + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i "ch¹y vît chíng ng¹i vËt" II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Cuèc xíi c¸t, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 6p Hái bµi cñ: Nªu môc a,b,c nh÷ng ®iÒu luËt c¬ b¶n nh¶y xa +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Nh¶y xa + Hoµn thiÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi ThÓ dôc 3H GV: Giải thích thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh nh¶y xa ********** ********** +GV §éi h×nh ch¬i trß ch¬i ********** ********* ********** ********* +GV §H ch¬i trß ch¬i ****** - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi (TiÕt sau kiÓm tra) - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: ****** + GV - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 52 Bµi so¹n: KiÓm tra nh¶y xa kiÓu ngåi Ngµy 10 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu: - Kiểm tra đánh giá kết học tập học sinh, rút kinh nghiệm công tác gi¶ng d¹y PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: SL 2x8 6p Néi dung, h×nh thøc kiÓm tra C¬ B¶n TG 2P ThÓ dôc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: Cuèc xíi c¸t, Thíc d©y Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Đi bớc nhỏ, chạy đạp sau, nâng cao đùi Mỗi học sinh đợc nhảy lần nhảy, nhóm nhảy em, chÊm ®iÓm kØ thuËt vµ thµnh tÝch lÇn nh¶y tèt nhÊt C¸ch tÝnh ®iÓm: - Điểm - 10 : Thực đúng kĩ thuật, thành tích đạt 2.9m (nữ), 3,4 m (nam) trở lên - Điểm - 8: Thực đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, đạt thành tích (Nữ 2,7m , Nam 3,1m) - Điểm - 6: Thực đúng giai đoạn trên không, nhng cha đạt thành tích (Nữ 2,3m, Nam 2,7m) - Điểm - 4: Thực không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt mức "Đạt" BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động §éi h×nh kiÓm tra nh¶y xa ********** ********** +GV - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: 3P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc kiÓm tra, kÕt qu¶ kiÓm tra - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 53 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 18 th¸ng n¨m 2006 I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn mét sè bµi tËp bç trî kÜ thuËt, ph¸t triÓn kÜ thuËt - Nắm đợc kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng, phát bóng tấp tay chính diện - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P SL 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ChuyÒn bãng cao tay b»ng hai tay, đệm bóng 4L 29P C¬ B¶n - Nhãm nam: Häc KÜ thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn - Hai nhãm häc mét sè BT bæ trî kÜ thuËt, ph¸t triÓn thÓ lùc 5L + Ch¹y bÒn:LuyÖn tËp ch¹y bÒn - Håi tØnh: KÕt Thóc II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Đội hình học chuyền, đệm bóng: GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, gi¶ng d¹y kÜ thuËt: -KÜ thuËt chuyÒn bãng: H×nh tay tiÕp xóc vµo * * * * * * * * * * bóng, cách chuyền bóng đúng kĩ thuật - Kĩ thuật đệm bóng: Chắp tay, cách tiếp xúc đệm bóng Cách đệm bóng đúng kĩ thuật * * * * * * * * * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện §éi h×nh ph¸t bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em * * * * GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, gi¶ng d¹y kÜ thuËt * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện * * GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: - DÆn dß: ThÓ dôc - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 54 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 18 th¸ng n¨m 2006 ThÓ dôc I, Mục tiêu:- Thực đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh quay vßng - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè häc +GV Khëi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp động t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** Mì 6p chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: ch»ng ngang ***************** - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động +Néi dung bµi míi: GV: Ph©n nhãm - Quay vßng Đội hình học chuyền, đệm bóng: - Nhãm n÷: Häc GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, gi¶ng d¹y kÜ thuËt: Khi bãng + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay đến phải chùng đầu gối, dùng lực toàn thân để * * * * * * * * * * hai tay, đệm bóng chuyền, đệm bóng Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện - Nhãm nam: ¤n GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em * * * * * * * * * * KÜ thuËt ph¸t bãng thÊp tay GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, Phát bóng phải thẳng §éi h×nh ph¸t bãng chÝnh diÖn, thÊp tay nghiªng 29P tay, Tay tiÕp xóc vµo phãng ph¶i chÝnh x¸c, tiÕp xóc m×nh 1/3 qu¶ bãng tõ díi lªn C¬ - Tổ chức thi đấu tập Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai B¶n * * cho c¸c em * * * * + Ch¹y bÒn:LuyÖn tËp ch¹y bÒn GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập * * luyÖn - Håi tØnh: KÕt Thóc 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 55 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 25 th¸ng n¨m 2006 ThÓ dôc I, Mục tiêu:- Thực đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng cao tay II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh quay vßng - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè häc +GV Khëi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp động t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** Mì 6p chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: ch»ng ngang ***************** - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Hái bµi cò : Thùc hiÖn kÜ thuËt 2P GV: Cho HS lăng nghe nhận xét, sau đó GV nhận xét Đội hình học chuyền, đệm bóng: chuyÒn bãng đúng, cho điểm +Néi dung bµi míi: GV: Ph©n nhãm - Quay vßng * * * * * * * * * * - Nhãm n÷: Häc GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, gi¶ng d¹y kÜ thuËt: Khi bãng + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay đến phải chùng đầu gối, dùng lực toàn thân để hai tay, đệm bóng chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện §éi h×nh ph¸t bãng - Nhãm nam: 29P GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em + Häc : Ph¸t bãng cao tay chÝnh GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, chú ý đến t phát C¬ diÖn bóng, chọn thời điểm thích hợp để tiếp xúc vào bóng, B¶n * * đánh vào phía sau dới bóng * * - Tổ chức thi đấu tập Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai * * cho c¸c em * * + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i "Ch¹y zÝc z¾c tiÕp søc" - Håi tØnh: KÕt Thóc GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 56 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 25 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Thực tốt kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, - N©ng cao kh¶ n¨ng ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh quay vßng - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè häc +GV Khëi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp động t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** Mì 6p chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: ch»ng ngang ***************** - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Hái bµi cò : Thùc hiÖn kÜ thuËt 2P GV: Cho HS lăng nghe nhận xét, sau đó GV nhận xét Đội hình học chuyền, đệm bóng: chuyÒn bãng đúng, cho điểm +Néi dung bµi míi: GV: Ph©n nhãm - Quay vßng * * * * * * * * * * - Nhãm n÷: Häc GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay b»ng Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện hai tay, đệm bóng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em * * * * * * * * * * §éi h×nh ph¸t bãng - Nhãm nam: 29P GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, chú ý đến t phát + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh bóng, chọn thời điểm thích hợp để tiếp xúc tay vào C¬ diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªng bóng, đánh vào phía sau dới bóng B¶n * * m×nh Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai * * cho c¸c em * * - Tổ chức thi đấu tập * * + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn - Håi tØnh: KÕt Thóc GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 57 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Thực tốt kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, - N©ng cao kh¶ n¨ng ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh, ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cò : Thùc hiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng? +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay hai tay, đệm bóng 2P - Nhãm nam: + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh diện.(Phát bóng thấp tay đôi với n÷) + Hai nhãm häc mét sè ®iÒu luËt c¬ b¶n - Tổ chức thi đấu tập 29P + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn SL II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động GV: Cho HS lăng nghe nhận xét, sau đó GV nhận xét Đội hình học chuyền, đệm bóng: đúng, cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng * * * * * * * * * * GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện * * * * * * * * * * GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em §éi h×nh ph¸t bãng GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho c¸c em GV: Gi¶ng gi¶i mét sè ®iÒu luËt c¬ b¶n bãng chuyÒn mi ni đã đợc học lớp GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ chức cho thi đấu với GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu cao GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn * * * * * * * * Đội hình thi đấu tập * * * * * * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 58 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Thực thành thạo kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, - Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh, ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu C¬ B¶n Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cò : Thùc hiÖn kÜ thuËt đệm bóng +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay hai tay, đệm bóng 2P - Nhãm nam: + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh diện.(Phát bóng thấp tay đôi với n÷) + Hai nhãm häc mét sè ®iÒu luËt c¬ b¶n - Tổ chức thi đấu tập 29P + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i " ch¹y vît chíng ng¹i vËt" SL II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động GV: Cho HS lăng nghe nhận xét, sau đó GV nhận xét Đội hình học chuyền, đệm bóng: đúng, cho điểm GV: Ph©n nhãm - Quay vßng * * * * * * * * * * GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện * * * * * * * * * * GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em §éi h×nh ph¸t bãng GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho c¸c em GV: Gi¶ng gi¶i mét sè ®iÒu luËt c¬ b¶n bãng chuyÒn mi ni đã đợc học lớp GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ chức cho thi đấu với GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu cao GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS ch¬i trß ch¬i * * * * * * * * Đội hình thi đấu tập * * * * * * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 59 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Thực thành thạo kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, - Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh, ph¸t quay vßng bãng cao tay chÝnh diÖn III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, - Thực đợc kĩ thuật đập bóng chính diện theo phơng lấy đà kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi §éi h×nh nhËn líp c¸o sÜ sè häc +GV Khëi động chung 2x8 CBL H« cho líp tËp động t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** Mì 6p chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ***************** §Çu - Khởi động chuyên môn: ch»ng ngang ***************** - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Hái bµi cò : Đội hình học chuyền, đệm bóng: +Néi dung bµi míi: * * * * * * * * * * - Nhãm n÷: Häc GV: Ph©n nhãm - Quay vßng + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt * * * * * * * * * * hai tay, đệm bóng Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện §éi h×nh ph¸t bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em - Nhãm nam: GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật (cần * * + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh 31P chú ý chọn thơi điểm thích hợp để đánh bóng) * * diện.(Phát bóng thấp tay đôi với Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai * * C¬ n÷) cho c¸c em * * B¶n + TËp ®Ëp bãng GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ - Tổ chức thi đấu tập chức cho thi đấu với Đội hình thi đấu tập GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu cao GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập * * luyÖn + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn * * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: * * - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 60 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Luyện tập nâng cao kĩ kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, - LuyÖn tËp n©ng cao kÜ n¨ng ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh, ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cò : +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay hai tay, đệm bóng C¬ B¶n - Nhãm nam: + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh diện.(Phát bóng thấp tay đôi với n÷) + TËp ®Ëp bãng - Tổ chức thi đấu tập + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn SL 31P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Đội hình học chuyền, đệm bóng: * * * * * * * * * * GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt * * * * * * * * * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện §éi h×nh ph¸t bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật, sau đó * * híng dÉn cho HS tËp luyÖn * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai * * cho c¸c em * * GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ chức cho thi đấu với GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu cao GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn Đội hình thi đấu tập * * * * * * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** ***************** TiÕt: 61 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 14 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Luyện tập nâng cao kĩ kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, - Luyện tập nâng cao kha nang đập bóng chính diện theo phơng lấy đà - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cò : +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay hai tay, đệm bóng C¬ B¶n - Nhãm nam: + ¤n: KÜ thuËt ®Ëp bãng chÝnh diện theo phơng lấy đà 31P + TËp ®Ëp bãng - Tổ chức thi đấu tập + Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i Ch¹y vît chíng ng¹i vËt - Håi tØnh: 2P - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: SL 3P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang - Tập mô động tác đệm bóng, chuyền bóng BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Đội hình học chuyền, đệm bóng: * * * * * * * * * * GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt * * * * * * * * * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật, sau đó híng dÉn cho HS tËp luyÖn Đội hình thi đấu tập Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho c¸c em GV: Båi dìng cho nh÷ng em thùc hiÖn kÜ thuËt tèt, * * kÌm nh÷ng em thùc hiÖn cßn yÕu GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ * * chức cho thi đấu với GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu * * cao GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi sau đó hớng dẫn cho HS tËp luyÖn GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) láng c¸c c¬, c¸c khíp - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em +GV ***************** VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt ***************** ***************** ***************** TiÕt: 62 Bµi so¹n: Bãng chuyÒn - Ch¹y bÒn Ngµy 14 th¸ng n¨m 2006 I, Mục tiêu:- Luyện tập nâng cao kĩ kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, - LuyÖn tËp n©ng cao kÜ n¨ng ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn, ph¸t bãng thÊp tay nghiªn m×nh, ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn - Thi đấu tập: Vận dụng kĩ thuật vào thi đấu - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp n©ng cao kh¶ n¨ng ch¹y bÒn - §Ò phßng xÈy chÊn th¬ng PhÇn Mì §Çu Néi dung NhËn líp: CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè - Khởi động chung TG 2P 2x8 6p - Khởi động chuyên môn: Hái bµi cò : +Néi dung bµi míi: - Nhãm n÷: Häc + ¤n: ChuyÒn bãng cao tay hai tay, đệm bóng C¬ B¶n - Nhãm nam: + ¤n: Ph¸t bãng cao tay chÝnh diện.(Phát bóng thấp tay đôi với n÷) + TËp ®Ëp bãng - Tổ chức thi đấu tập + Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn SL 31P II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm tËp luyÒn, quay vßng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, kiÓm tra s©n b·i hîp vÖ sinh: Dïng cô: ChuÈn bÞ bãng, chuÈn bÞ líi Yªu cÇu chØ dÉn kü thuËt Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc CBL Hô cho lớp tập động tác bài TD phát triển chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang BiÖn ph¸p tæ chøc §éi h×nh nhËn líp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta đợc ĐH khởi động Đội hình học chuyền, đệm bóng: * * * * * * * * * * GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu kÜ thuËt, nh¾c l¹i kÜ thuËt * * * * * * * * * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện §éi h×nh ph¸t bãng GV: Quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật, sau đó * * híng dÉn cho HS tËp luyÖn * * Sau đó hớng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai * * cho c¸c em * * GV: Chia nam, nữ tổ thành đôi sau đó tổ chức cho thi đấu với GV: Quan sát nhắc nhỡ các em thi đấu đạt hiệu cao GV: Nhắc lại kĩ thuật sau đó hớng dẫn cho HS tập luyÖn Đội hình thi đấu tập * * * * * * - Håi tØnh: 2P GV: Hớng dẫn cho học sinh tập số động tác thả láng c¸c c¬, c¸c khíp NhËn xÐt ý thøc häc tËp, tËp luyÖn cña c¸c em 3P VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn kØ thuËt - NhËn xÐt: KÕt Thóc - DÆn dß: - §éi h×nh th¶ láng (c÷ li réng) - §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß +GV ***************** ***************** ***************** *****************