the duc 2

- NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp.. * Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.[r]

Bµi 19: KiÓm tra Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung I Môc tiªu: - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - S©n trêng, cßi - §¸nh dÊu ®iÓm theo hµng ngang c¸ch - 1,5m, ghÕ gi¸o viªn III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p tæ chøc PhÇn Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu 1phót vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra 2phót - Đi theo hàng dọc - Ôn bài thể dục đã học, động 2phút t¸c × nhÞp PhÇn C¬ b¶n 20 * KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn phót chung: - Néi dung kiÓm tra: Mçi häc sinh thực tất các động tác bài thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt häc sinh díi sù ®iÒu khiÓn cña GV - Cách đánh giá: + Hoàn thành: Thuộc bài, các động tác thực tơng đối đúng, có thể có – động tác thực nhầm nhng điều chỉnh đợc + Cha hoµn thµnh: cha thuéc bµi, tËp sai động tác trở lên 4phót * Đi theo hàng dọc PhÇn KÕt thóc - Cói ngêi th¶ láng - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, đội hình hàng ngang - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót 1phót 1phót     ● ● ●●● ● ● ● ● ● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●  GV ● ● ●         Bài 20: Điểm số - 2; - theo đội hình vòng tròn Trß ch¬i Bá kh¨n I Môc tiªu: - Điểm số - 2; - 2; … theo đội hình vòng tròn Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng - Häc trß ch¬i “Bá kh¨n” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ë mức độ ban đầu, cha chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: ● - Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung §Þnh lîng 1phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc 1phót - §øng vç tay h¸t 2phót - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng 2phót - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp: – - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp Ph¬ng ph¸p tæ chøc PhÇn Më ®Çu     PhÇn C¬ b¶n * §iÓm sè – 2; – 2; … theo 3phót đội hình hàng ngang * §iÓm sè – 2; – 2; … theo 5phót đội hình vòng tròn * Trß ch¬i “Bá kh¨n” Gi¸o viªn nªu 10 phót tªn trß ch¬i vµ võa gi¶i thÝch võa đóng vai ngời bỏ khăn cách chậm Sau đó cho học sinh chơi Kết thóc trß ch¬i cho häc sinh chuyÓn đội hình hàng dọc * Đi theo hàng dọc PhÇn KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót 2phót 2phót 1phót    ● ● ● ● ●  ● GV ● ● ● ● ● ●    thÓ dôc Bài 21: Đi - Trò chơi “Bỏ khăn” I Môc tiªu: - Ôn Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, và đẹp - Ôn trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - Sân trờng, còi, hai khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót  Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 60 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp - Trß ch¬i gi¸o viªn tù chän 2phót 2phót  1phót 1phót * Đi theo hàng dọc * Trß ch¬i “Bá kh¨n” Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ võa gi¶i thÝch võa đóng vai ngời bỏ khăn cách chậm Sau đó cho học sinh chơi Kết thóc trß ch¬i cho häc sinh chuyÓn đội hình hàng dọc Chú ý: lớp đông có thể tổ chức theo vßng trßn   ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● GV 5phót 10 phót    ● ● ● ● - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng -5 - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bài từ đội hình vòng tròn lớn dồn thµnh vßng trßn nhá - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● GV ● ● ●● GV ●● ● ● ● ● ● ● ● 1phót thÓ dôc Bài 22: Đi - Trò chơi “Bỏ khăn” I Môc tiªu: - Tiếp tục ôn Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, và đẹp - Ôn trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng vç tay h¸t - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp: – - Trß ch¬i gi¸o viªn tù chän C¬ b¶n * §iÓm sè – 2; – 2; … theo đội hình hàng dọc (hàng ngang) cách và đội hình điểm số lÇn §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót 2phót 2phót 1phót 5phót 5phót     GV    * Đi theo hàng dọc cán lớp điều khiển sau đó chuyển đội hình vòng tròn quay mặt vào tâm để ch¬i trß ch¬i * Trß ch¬i “Bá kh¨n” Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ nh¾c l¹i c¸ch ch¬i KÕt thóc ● ● ● ● 8phót -5 2phót - Ch¹y nhÑ nhµng theo vßng trßn - §i theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u 5- 2phót (hai tay ®a tõ díi lªn cao: hÝt vµo b»ng mòi, bu«ng tay xuèng: thë b»ng miÖng) 2phót - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bài từ đội hình vòng tròn lớn dồn 2phót thµnh vßng trßn nhá 1phót - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● ● ● GV ● ● ●● GV ●● ● ● ● ● ● ● ● thÓ dôc Bµi 23: Trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y” - Đi I Môc tiªu: - Häc trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu tham gia vµo trß ch¬i - Tiếp tục ôn Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, và đẹp II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - S©n trêng, cßi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng vç tay h¸t - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 60 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp * Trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y” Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ híng dÉn c¸ch ch¬i * Đi đều: Chia tổ cho học sinh ôn dới điều khiển tổ trởng, sau đó cho tõng tæ tr×nh diÔn b¸o c¸o kÕt qu¶ luyÖn tËp - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót 2phót 2phót 1phót 10-12 phót 8phót 7- 2phót 5- 2phót     ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● thóc - Trß ch¬i gi¸o viªn tù chän - Gi¸o viªn cïng häc sinh hÖ thèng bài từ đội hình vòng tròn lớn dồn thµnh vßng trßn nhá - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 1phót 2phót ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● 1phót ● ● GV ●●●●●● ● ● ● ● ● ● ●● thÓ dôc Bài 24: Kiểm tra I Môc tiªu: - Kiểm tra Yêu cầu thực tơng đối đúng động tác, và đẹp II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng vç tay h¸t - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp: – * Ôn hàng dọc * Trß ch¬i gi¸o viªn tù chän 1phót * Kiểm tra đều: - Néi dung kiÓm tra: Mçi häc sinh thực và đứng lại (2 lần vµ vÒ) - Ph¬ng ph¸p kiÓm tra: KiÓm tra lµm nhiều đợt, đợt 1/2 số học sinh tổ khoảng -10m - Cách đánh giá: + Hoàn thành: Thực động tác tơng đối đúng, đúng nhịp, có thể cha đẹp, động tác đứng lại cha đúng kĩ thuật + Cha hoµn thµnh: ®i cïng ch©n, cùng tay cha đúng nhịp 20 phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● 2phót ● ● ● ● ● ● ● 2phót ●● 2phót GV ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ●●● ● ● ●●● ● ● ● ● ● ● ● ●●● ●●●●●●● ●●  GV -5 2phót - Cói th¶ láng 5- 2phót - Nh¶y th¶ láng 2phót ● ● - Gi¸o viªn nhËn xÐt phÇn kiÓm tra, nhËn xÐt giê häc vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ●●●●●● GV ● ● ● ● ● ● ●● thÓ dôc Bµi 25: ¤n trß ch¬i “Bá kh¨n” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “Bá kh¨n” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y” Yªu cÇu biÕt cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - S©n trêng, cßi vµ 1-2 kh¨n III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng vç tay h¸t - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 60 - 80m sau đó chuyển đội hình vòng tròn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp * Trß ch¬i “Bá kh¨n”: Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i * Trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y” Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ nªu l¹i c¸ch ch¬i Thùc hiÖn ch¬i, cã thÓ chia thµnh vßng trßn kh¸c t©m c¸n sù vµ gi¸o viª ®iÒu khiÓn * Đi và hát trên địa hình tự nhiªn theo hµng däc Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót 2phót 2phót  1phót 8-10 phót    ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8phót 3phót ● ● ●● ● ●● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●●●●●● ● ● ● ● ● GV KÕt thóc - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Rung đùi (dùng tay lắc bắp đùi) - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 7- 2phót 5- 2phót 1phót ● ● 2phót 1phót ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●●●●●● GV ● ● ● ● ● ● ●● thÓ dôc Bài 26: Điểm số - 2; - theo đội hình vòng trßn Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” I Môc tiªu: - Điểm số - 2; - 2; … theo đội hình vòng tròn Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng, không trật tự - Häc trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 60 - 80m sau đó chuyển đội hình vòng tròn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp * §iÓm sè – 2; – 2; … theo đội hình vòng tròn * Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ võa gi¶i thích vừa đóng vai ngời bỏ khăn cách chậm Sau đó cho học sinh ch¬i KÕt thóc trß ch¬i cho häc sinh chuyển đội hình hàng dọc - Đi theo hàng dọc và hát - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 1phót 2phót 2phót 3phót 3phót 12 phót        ● ● ● ● 2phót 2phót -5 2phót 2phót 1phót thÓ dôc Bµi 27: Trß ch¬i “Vßng trßn” I Môc tiªu: Ph¬ng ph¸p tæ chøc  ● ● GV ●    ● ● ● ● ● - Häc trß ch¬i “Vßng trßn” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ë møc ban ®Çu II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m; 3,5m; 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung 1phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1-2 sau đó dắt tay chuyển thµnh vßng trßn, quay mÆt vµo t©m, giãn cách để tập bài thể dục - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp 2phót ● ● ● ● 2phót * Trß ch¬i “Vßng trßn”: - Cho häc sinh ®iÓm sè theo chu k× 1- - Tập nhảy chuyển đội hình theo khÈu lÖnh kÕt hîp h« “chuÈn bÞ” vµ còi để các em nhảy chuyển từ vòng trßn gi÷a thµnh vßng trßn, råi l¹i chuyÓn tõ vßng trßn thµnh vßng trßn TËp nh vËy – lÇn, xen kÏ các lần tập giáo viên sửa động t¸c sai vµ híng dÉn thªm vÒ c¸ch nh¶y - Đi theo hàng dọc và hát - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 20 phót 2phót 2phót -5 2phót 2phót 1phót  ● ● GV ● ● ● ● ● ●    thÓ dôc Bài 28: Trò chơi “Vòng tròn” - Đi I Môc tiªu: - Häc trß ch¬i “Vßng trßn” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i theo vÇn ®iÖu ë møc ban ®Çu II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m; 3,5m; 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng ch©n t¹i vç tay h¸t §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót ● ● ● ● - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng dọc trên địa hình tự nhiên 60 – 80m sau chuyển thành đội hình vßng trßn - Võa ®i võa hÝt thë s©u C¬ b¶n ● ● 2phót 5-6 2phót * Trß ch¬i “Vßng trßn”: - Nªu tªn trß ch¬i - Cho hs ®iÓm sè theo chu k× 1- - ¤n c¸ch nh¶y chuyÓn tõ mét vßng trßn thµnh vßng trßn vµ ngîc l¹i - -5 ¤n vç tay kÕt hîp nghiªng ngêi nh móa, nhón ch©n (t¹i chç) cã hiÖu 5- lệnh, nhảy chuyển đội hình - §øng quay mÆt vµo t©m, häc c©u vÇn ®iÖu kÕt hîp vç tay - §øng quay mÆt theo vßng trßn, đọc vần điệu, kết hợp vỗ tay và nhảy chuyển đội hình có hiệu lệnh - Ôn theo hàng dọc 16 phót GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● KÕt thóc - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót -5 2phót 2phót 1phót  thÓ dôc    Bài 29: Trò chơi “Vòng tròn” - Đi I Môc tiªu: - TiÕp tôc häc trß ch¬i “Vßng trßn” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i kÕt hîp vần điệu và tham gia chơi mức ban đầu theo đội hình di động - Tiếp tục ôn Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, và đẹp II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m; 3,5m; 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Dắt tay chuyển đội hình hàng ngang thµnh vßng trßn - Đi hát theo vòng tròn, sau đó cho häc sinh quay mÆt vµo t©m, gi·n cách để tập bài thể dục phát triển chung - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n * Trß ch¬i “Vßng trßn”: 15 - Nªu tªn trß ch¬i phót - §øng quay mÆt vµo t©m, häc c©u ● ● ● ● ● vÇn ®iÖu kÕt hîp vç tay ● ● - Đi theo vòng tròn, đọc vần điệu, -5 ● ● ● ● ● kết hợp vỗ tay và nhảy chuyển đội 5- 5phút ● ● h×nh cã hiÖu lÖnh - Đi và hát theo hàng dọc ● ● ● ● ● ● ● ● KÕt thóc - Cói ngêi th¶ láng - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót -5 2phót 1phót     thÓ dôc Bµi 30: Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Trß ch¬i “Vßng trßn” I Môc tiªu: - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t tiÓn chung Yªu cÇu thuéc bµi, thùc hiÖn tõng động tác tơng đối chính xác, đẹp - ¤n trß ch¬i “Vßng trßn” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m; 3,5m; 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp - Xoay khíp cæ ch©n, khíp gèi C¬ b¶n * ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, động tác x nhịp - Chia vÒ c¸c tæ cho häc sinh luyÖn tập, sau đó gọi tổ trình diễn b¸o c¸o * Trß ch¬i “Vßng trßn”: - Cho häc sinh tËp theo vßng trßn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiªng ngêi, nhón ch©n nh móa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển tõ vßng trßn thµnh vßng trßn vµ §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 3phót 6phót 12 phót ● ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ngîc l¹i KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Cói ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót -5 2phót ● 2phót ● 1phót ● ● ● ● ● ● ● ● ●●●●●● ●●●●●● thÓ dôc Bµi 31: Trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “Vßng trßn”, “Nhãm ba, nhãm b¶y” Yªu cÇu biÕt cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m; 3,5m; 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp - Xoay khíp cæ ch©n, khíp gèi h«ng - Đi theo hàng dọc - Ôn các động tác bài thể dục phát triển chung, động tác x nhÞp 2phót * Trß ch¬i “Vßng trßn”: - Cho häc sinh tËp theo vßng trßn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiªng ngêi, nhón ch©n nh móa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển tõ vßng trßn thµnh vßng trßn vµ ngîc l¹i * Trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y” - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i 8phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ☺ 2phót 2phót ● ● ● ● 2phót ● ● ● ● ● 3phót ● ● ● ● ● ● 8phót ● ● ● KÕt thóc c¸ch ch¬i, kÕt hîp chØ dÉn trªn s©n, sau đó cho học sinh chơi thử, ch¬i chÝnh thøc - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng -5 - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ☺ ●●●●●● 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 32: Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i !” vµ “Vßng trßn” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” vµ “Vßng trßn” Yªu cÇu biÕt cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Đi theo hàng dọc và hát - Ôn các động tác bài thể dục phát triển chung, động tác x nhÞp ☺ 2phót ● ● 3phót ● ● ● ● C¬ b¶n * ¤n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” - Gi¸o viªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i thö l©n 1, lÇn vµ lµ chÝnh thøc cã ph©n th¾ng, thua * ¤n trß ch¬i “Vßng trßn”: - Cho häc sinh tËp theo vßng trßn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiªng ngêi, nhón ch©n nh móa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển tõ vßng trßn thµnh vßng trßn vµ ngîc l¹i - Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 8phót  ●●●●●● 8phót  ○○○○○○  ●●●●●●  ○○○○○○ § KÕt thóc ● 1phót 1phót GV ● ○ ● ○ XP CB ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ☺ ●●●●●● ●● ●●●●●● ●● - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thÓ dôc Bµi 33: Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhãm ba, Nhãm b¶y” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y” Yªu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Ph¬ng tiÖn: cßi, kh¨n III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung 2phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Ôn bài thể dục, động tác 2x8 nhÞp * ¤n trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y”: Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, kÕt hîp chØ dÉn trên sân, sau đó cho học sinh chơi thö, råi ch¬i chÝnh thøc * ¤n trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”: Gi¸o viªn cã thÓ chän cïng mét lóc häc sinh đóng vai “ngời tìm” và học sinh đóng vai “dê” bị lạc - Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên - Đi theo hàng dọc trên địa h×nh tù nhiªn vµ h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● 1phót ● ● ● ● 3phót 1phót ☺ ● ● ● ● ● ● 3phót 6phót 10 phót ● ● ● ● ☺ 3phót ● ● ● ● ● ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 34: ¤n trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Bá kh¨n” I Môc tiªu: ● - ¤n hai trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Bá kh¨n” Yªu cÇu tham gia ch¬i tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, khăn và kẻ vòng tròn đồng tâm đờng kính 3; 3,5 vµ 4m III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp Ph¬ng ph¸p tæ chøc ☺ 1phót 2phót 2phót ● 1phót ● 3phót ● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc * ¤n trß ch¬i “Vßng trßn”: - Cho häc sinh tËp theo vßng trßn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiªng ngêi, nhón ch©n nh móa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển tõ vßng trßn thµnh vßng trßn vµ ngîc l¹i * ¤n trß ch¬i “Bá kh¨n”: Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i vµ nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i - Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên - Đi theo hàng dọc trên địa h×nh tù nhiªn vµ h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 8-10 phót 8phót 2phót ☺ ●●●●●●● 2phót 2phót ● 1phót ●●●●●●● ● ●●●●●●● ● thÓ dôc Bµi 35: Trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i!” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “Vßng trßn” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i!” Yªu cÇu tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u - Tập bài thể dục, động tác ì nhÞp Ph¬ng ph¸p tæ chøc ☺ 1phót * ¤n trß ch¬i “Vßng trßn”: - TiÕn hµnh t¬ng tù tiÕt 34 * ¤n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” - Gi¸o viªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i thö l©n 1, lÇn vµ lµ chÝnh thøc cã ph©n th¾ng, thua - Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên ●●● 2phót ● ●●● 2phót ● ●●● 1phót ● 3phót ● ● ● ☺ ● ● ● - Đi theo hàng dọc trên địa h×nh tù nhiªn vµ h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ●●●● ●●●● ● ● ● ● ● ● 5phót 10 phót  ●●●●●●  ○○○○○○  ●●●●●●  ○○○○○○ § KÕt thóc ●●●● 2phót GV ● ○ ● ○ XP CB ● ● ● ● ● ● 2phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● ThÓ dôc Bµi 36: ¤n tËp häc k× I I Môc tiªu: - Hệ thống nội dung chính đã học học kì I Yêu cầu học sinh biết đã học đợc gì, điểm nào cần phát huy khắc phôc häc k× II II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n trêng - Phơng tiện: Khăn để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian PhÇn Néi dung Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Đi và hát (trên địa hình tự nhiªn) * Trß ch¬i “DiÖt c¸c vËt cã h¹i” Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót ☺ 3phót ●●●●●●● 1phót ● ●●●●●●● ● ●●●●●●● ● C¬ b¶n KÕt thóc * S¬ kÕt häc k× I: - Gi¸o viªn cïng häc sinh ®iÓm l¹i kiến thức, kĩ đã học lớp Những nội dung các em đã häc tèt vµ nh÷ng g× cÇn ph¶i cè g¾ng kh¾c phôc häc k× II - Cho c¸c tæ b×nh chän nh÷ng häc sinh häc tèt bé m«n - Cuèi cïng, gi¸o viªn c«ng bè kÕt qu¶ häc tËp, tuyªn d¬ng nh÷ng c¸ nhân đợc các tổ bầu chọn * ¤n trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”: Gi¸o viªn cã thÓ chän cïng mét lóc häc sinh đóng vai “ngời tìm” và học sinh đóng vai “dê” bị lạc - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Trß ch¬i håi tÜnh 6 10 phót ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ phót ● ○ ● ● ● ● 2phót ● ● ● ● ● ● 2phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 37: Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i!” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhanh lªn b¹n ¬i!” Yªu cÇu tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Ph¬ng tiÖn: cßi, kh¨n III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung §Þnh lîng Sè thêi Ph¬ng ph¸p tæ chøc lÇn Më ®Çu C¬ b¶n gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Đứng vỗ tay hát sau đó dãn cách để tËp bµi thÓ dôc - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, khíp vai - Ôn bài thể dục, động tác 2x8 nhÞp 2phót * Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”: Gi¸o viªn cã thÓ chän cïng mét lóc häc sinh đóng vai “ngời tìm” và học sinh đóng vai “dê” bị lạc * Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” - Gi¸o viªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i thö l©n 1, lÇn vµ lµ chÝnh thøc cã ph©n th¾ng, thua 10 phót ● 2phót ● ● ● ● 2phót 3phót ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● phót ● ☺ ● ○ ● ● ● ●  ●●●●●●  ○○○○○○  ●●●●●●  ○○○○○○ § KÕt thóc - Đi theo hàng dọc trên địa h×nh tù nhiªn vµ h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ GV 3phót ● ○ ● ● ● ● ● ● ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● Bµi 38: Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhãm ba, Nhãm b¶y” I Môc tiªu: - ¤n hai trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª” vµ “Nhãm ba, nhãm b¶y” Yªu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Ph¬ng tiÖn: cßi, kh¨n III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung ○ XP CB thÓ dôc PhÇn ● §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng 2phót * ¤n trß ch¬i “Nhãm ba, nhãm b¶y”: Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, kÕt hîp chØ dÉn trên sân, sau đó cho học sinh chơi thö, råi ch¬i chÝnh thøc * ¤n trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”: Gi¸o viªn cã thÓ chän cïng mét lóc häc sinh đóng vai “ngời tìm” và học sinh đóng vai “dê” bị lạc - Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên 6phót ● ● ● ☺ ● ● ● 2phót 3phót 2phót 1phót 10 phót ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ - Đi theo hàng dọc trên địa h×nh tù nhiªn vµ h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● ● ○ ● ● ● ● ● 3phót ● ● ● ● ● ● ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i !” I Môc tiªu: - ¤n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, - Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Đi theo hàng dọc và hát - Xoay c¸c khíp cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, khíp vai - Ôn các động tác bài thể dục phát triển chung, động tác x nhÞp §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc ☺ 2phót 2phót ● 2phót ● 5phót ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n * ¤n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” - Gi¸o viªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i Tæ chøc cho häc sinh ch¬i thö lÇn 1, lÇn vµ lµ chÝnh thøc cã ph©n th¾ng, thua * Trß ch¬i “BÞt m¾t b¾t dª”: Gi¸o viªn cã thÓ chän cïng mét lóc häc sinh đóng vai “ngời tìm” và học sinh đóng vai “dê” bị lạc 10 phót § KÕt thóc ●  ●●●●●●  ○○○○○○ 8phót  ●●●●●●  ○○○○○○ - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ GV ○ ● ○ XP CB 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● 2phót ☺ ●●●●●● ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 39: §øng kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I Môc tiªu: - Ôn hai động tác RLTTCB Yêu cầu thực tơng đối chính xác - Học trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ vạch xuất phát cách nhay - 10m, đánh dấu vị trí đứng học sinh III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n 2phót * Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống h«ng * Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bµn tay sÊp 4-5 4phót 4-5 4phót 3phót 2phót 1phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc * Ôn phối hợp động tác trên 3- * Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: - Giáo viên nêu tên trò chơi sau đó cho học sinh chuyển đội hình, cho häc sinh ch¬i mÉu (nh h×nh vÏ) - Cói ngêi th¶ láng - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 10 phót XP XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung §øng kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I Môc tiªu: - Ôn hai động tác RLTTCB Yêu cầu thực tơng đối chính xác - Học trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ vạch xuất phát cách nhay - 10m, đánh dấu vị trí đứng học sinh III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n 2phót 3phót 2phót ● ● ● ● 1phót * Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống 4-5 4phút h«ng * Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang 4-5 4phút ngang bµn tay sÊp * Ôn phối hợp động tác trên 3- 10 * Học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ phót tay nhau”: - Giáo viên nêu tên trò chơi sau đó cho học sinh chuyển đội hình, cho häc sinh ch¬i mÉu (nh h×nh vÏ) - Cói ngêi th¶ láng - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi Ph¬ng ph¸p tæ chøc XP ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● 2phót - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 1phót ☺ ●●●●●● ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 40: Mét sè bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n - Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I Môc tiªu: - Ôn động tác: Đứng hai chân rộng vai, hai tay đa trớc sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực tơng đối chính xác - Tiếp tục học trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu và tham gia đợc vào trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - §øng vç tay, h¸t - Ôn số động tác bài thể dục phát triển chung, động tác 2× nhÞp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc ☺ 2phót 1phót ● 5phót ● 1phót ● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n * Ôn đứng hai chân rộng vai, hai 2- 7phút tay ®a tríc - sang ngang - lªn cao chÕch ch÷ V - Chú ý: sửa t đứng hai bàn chân th¼ng hêng phÝa tríc * Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay 10 nhau”: cho dọc sinh đọc vần điệu phót sau:Chạy đổi chỗ/ Vỗ tay nhau/ Hai ba!// - Cói l¾c ngêi th¶ láng 5- 2phót ● ● ☺ XP KÕt thóc ● XP ● ● ● ● ● ● - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● 1phót ☺ ●●●●●● ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 41: §i thêng theo v¹ch kÎ th¼ng I Môc tiªu: - Ôn động tác: Đứng hai chân rộng vai, hai tay đa trớc sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực tơng đối chính xác - Học thờng theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tơng đối đúng động tác II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u kÕt hîp xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 3phót 2phót ● ● ● ● 5phót * Ôn đứng hai chân rộng vai, hai 3- 4phút tay ®a tríc - sang ngang - lªn cao chÕch ch÷ V 2- 4phót * §i thêng theo v¹ch kÎ th¼ng * Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay 3- 8phút nhau”: cho dọc sinh đọc vần điệu sau:Chạy đổi chỗ/ Vỗ tay nhau/ Hai ba!// - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ☺ ● ● ● ● ● ● XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 5- 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung §i thêng theo v¹ch kÎ th¼ng I Môc tiªu: ● ☺ XP KÕt thóc ● - Ôn động tác: Đứng hai chân rộng vai, hai tay đa trớc sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực tơng đối chính xác - Ôn động tác thờng theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tơng đối đúng động tác II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë 6- s©u kÕt hîp xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 3phót 2phót ● ● ● ● 5phót ● ● ☺ ● * Ôn đứng hai chân rộng vai, hai 3- 4phút tay ®a tríc - sang ngang - lªn cao chÕch ch÷ V 2- 4phót * ¤n ®i thêng theo v¹ch kÎ th¼ng * Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay 3- 8phút nhau”: cho dọc sinh đọc vần điệu sau:Chạy đổi chỗ/ Vỗ tay nhau/ Hai ba!// ☺ XP KÕt thóc - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● ● ● XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 5- 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 42: §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - Häc ®i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng h«ng (dang ngang) Yªu cầu thực tơng đối đúng động tác - ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia trß ch¬i II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: cßi, kÎ s©n cho trß ch¬i “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * Ôn đứng hai chân rộng vai, hai tay ®a tríc - sang ngang - lªn cao chÕch ch÷ V * §i theo v¹ch kÎ th¼ng hai tay chèng 2- h«ng * Thi hai động tác trên, xem tổ nào có nhiều ngời đúng * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: cho däc sinh lÇn lît nh¶y chôm ch©n tõ v¹ch XP vào ô số sau đó tách hai chân vào ô số và nh ô 10 Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc - Cói l¾c ngêi th¶ láng - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót ● 3phót ● ● ● ● 2phót ☺ ● 5phót 4phót ● § 4phót 3phót 8phót ● ● ● ● ● ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 5- 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 43: ¤n mét sè bµi tËp ®i theo v¹ch kÎ th¼ng Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - Ôn hai động tác: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông; theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực tơng đối chính x¸c vÒ t thÕ bµn ch©n vµ t thÕ tay - ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: cßi, kÎ s©n cho trß ch¬i “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc Më ®Çu C¬ b¶n giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: cho däc sinh lÇn lît nh¶y chôm ch©n tõ v¹ch XP vào ô số sau đó tách hai chân vào ô số và nh ô 10 ● 3phót ● ● ● 1phót ● ☺ ● 5phót 3 ● 4phót § 4phót 7phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ☺ XP      CB KÕt thóc ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung ¤n tËp ®i theo v¹ch kÎ th¼ng Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - Ôn hai động tác: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông; theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực tơng đối chính x¸c vÒ t thÕ bµn ch©n vµ t thÕ tay - ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: cßi, kÎ s©n cho trß ch¬i “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn số động tác bài thể §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 3phót 1phót 5phót ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● dục, động tác ì nhịp * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: cho däc sinh lÇn lît nh¶y chôm ch©n tõ v¹ch XP vào ô số sau đó tách hai chân vào ô số và nh ô 10; đội nào hết trớc đội đó thắng C¬ b¶n KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 3 ● 4phót § 4phót 7phót ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 44: §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng - Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - ¤n mét sè bµi tËp RLTTCB, häc ®i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối đúng - TiÕp tôc häc trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu n¾m v÷ng c¸ch ch¬i vµ tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: cßi, kÎ s©n cho trß ch¬i “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Đi theo hàng dọc trên sân trờng và hát - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ● ●● 1phót ● 2phót ● 5phót ● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ● 4phót § 3-4 4phót C¬ b¶n KÕt thóc - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em - Thi ®i kiÔng gãt hai tay chång h«ng * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: - Chia tổ để học sinh luyện tập dới ®iÒu khiÓn cña tæ trëng - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 7phót ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 45: §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng Trß ch¬i “KÕt b¹n” I Môc tiªu: - ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng Yªu cÇu thùc hiÖn đợc động tác tơng đối đúng - Häc trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia vµo trß ch¬i II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: kẻ vạch thẳng để tập bài RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn hÝt thë s©u - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * ¤n ®i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * Trß ch¬i “KÕt b¹n”: - GV nªu trß ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i kết hợp tổ chơi mẫu theo đội hình hµng däc 2phót 3-4 6phót 1phót 2phót 5phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ●●●●●●● ● ☺ ●●●●●● 7phót ● ● ●● ●● ●● ●● - Cho häc sinh ch¬i nhng cha yªu cÇu đọc vần điệu KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung §i theo v¹ch kÎ s½n Trß ch¬i “KÕt b¹n” đúng I Môc tiªu: - Ôn theo vạch kẻ sẵn Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối - ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia vµo trß ch¬i II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: kẻ vạch thẳng để tập bài RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn hÝt thë s©u - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * ¤n ®i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * Trß ch¬i “KÕt b¹n”: - GV nªu trß ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i kết hợp tổ chơi mẫu theo đội hình hµng däc - Cho häc sinh ch¬i nhng cha yªu cÇu đọc vần điệu 2phót 3-4 6phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ 1phót 2phót 5phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ●●●●●●● ● ☺ ●●●●●● 7phót ● ● ●● ●● ●● ●● ● ● ● ●● ●● ●●●●●● thÓ dôc Bµi 46: §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Trß ch¬i “KÕt b¹n” I Môc tiªu: - Häc ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y Yªu cÇu thùc hiÖn bíc ch¹y t¬ng đối đúng - ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia vµo trß ch¬i II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung Ph¬ng ph¸p tæ chøc - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trên địa hình tự nhiên 70 - 80m chuyÓn thµnh vßng trßn hÝt thë s©u - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * Trß ch¬i “KÕt b¹n”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i và cho học sinh thờng theo đội hình vßng trßn - Cho học sinh chơi và đọc vần điệu 4phót 3-4 - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● ● 1phót ● ● ● 2phót 3phót 8phót 7phót ☺ ● ● ● ● ● ● C XP CB Bµi 47: §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Trß ch¬i “KÕt b¹n” ● § thÓ dôc I Môc tiªu: ● ● ● ● ● ● ● ● ● - Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác - ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu biÕt tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Giậm chân chỗ đếm to theo nhÞp - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ● ●● 1phót ● 1phót ● 3phót 2phót ● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ● C¬ b¶n KÕt thóc * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * Trß ch¬i “KÕt b¹n”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i và cho học sinh thờng theo đội hình vßng trßn - Cho học sinh chơi và đọc vần điệu 2phót 3-4 - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● 6phót 7phót § C XP CB ● ● ● ● thÓ dôc bæ sung ¤n mét sè bµi tËp ®i theo v¹ch kÎ th¼ng Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - Ôn số bài tập theo vạch kẻ sẵn Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu n¾m v÷ng c¸ch ch¬i vµ tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: ● ● ● ● - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: - Chia tổ để học sinh luyện tập dới ®iÒu khiÓn cña tæ trëng C¬ b¶n KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót ● ● ● ● 1phót 1phót 3phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 2phót 2phót 2phót 5phót 7phót ☺ XP CB      5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 48: Mét sè bµi tËp ®i theo v¹ch kÎ th¼ng vµ ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Trß ch¬i “Nh¶y «” I Môc tiªu: - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” Yªu cÇu n¾m v÷ng c¸ch ch¬i vµ tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nh¶y « ” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: §Þnh lîng PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung Sè lÇn - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * ¤n ®i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt, hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «”: - Chia tổ để học sinh luyện tập dới ®iÒu khiÓn cña tæ trëng - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thêi gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót ● ● ● ● 1phót 1phót 3phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 2phót 2phót 2phót 5phót 7phót ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 49: ¤n mét sè bµi tËp RLTTCB- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I Môc tiªu: - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung Më ®Çu - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót 2phót ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, võa lµm mÉu võa nh¾c l¹i c¸ch ch¬i (nh¶y chụm chân vào ô số 1, sau đó nhảy ch©n tr¸i vµo « sè 2, ch©n ph¶i vµo « sè 3, chụm chân vào ô số , sau đó bật nhảy chân đến vạch đích.) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● 5phót 1phót 2phót ● ● ● § 4phót 7phót ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung Ôn số bài tập RLTTCBTrò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I Môc tiªu: - Ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót ● 1phót ● ● ☺ ● ● ● 2phót 5phót 1phót 2phót 4phót 7phót ● ● § ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc nhanh” - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, võa lµm mÉu võa nh¾c l¹i c¸ch ch¬i (nh¶y chụm chân vào ô số 1, sau đó nhảy ch©n tr¸i vµo « sè 2, ch©n ph¶i vµo « sè 3, chụm chân vào ô số , sau đó bật nhảy chân đến vạch đích.) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ☺ XP      CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 50: ¤n mét sè bµi tËp RLTTCB- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I Môc tiªu: - Tiếp tục ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ sân cho trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Thi ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y * Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - Gi¸o viªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i (nh¶y chụm chân vào ô số 1, sau đó nhảy ch©n tr¸i vµo « sè 2, ch©n ph¶i vµo « sè 3, chụm chân vào ô số , sau đó bật nhảy chân đến vạch đích.) §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 1phót ● ● ● ● 1phót 3phót 1phót 2phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● § 2phót 4phót 7phót ☺ XP CB      KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 51: ¤n mét sè bµi tËp RLTTCB- Trß ch¬i “KÕt b¹n” I Môc tiªu: - Tiếp tục ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu cÇu n¾m v÷ng c¸ch ch¬i vµ tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian 2phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò 2phót ● ● ● ● 1phót 3phót 1phót * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Thi ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y * ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● § 2phót 2phót 4phót XP CB 5phót ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 2phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung ¤n mét sè bµi tËp RLTTCBTrß ch¬i “KÕt b¹n” I Môc tiªu: - Tiếp tục ôn số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” Yªu cÇu n¾m v÷ng c¸ch ch¬i vµ tham gia trò chơi tơng đối chủ động, nhanh nhẹn II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung 2phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò 2phót ● ● ● ● ● 1phót 3phót 1phót * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y - Thi ®i nhanh chuyÓn sang ch¹y * ¤n trß ch¬i “KÕt b¹n” - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót ● ☺ ● ● ● ● ● ● § 2phót 2phót 4phót XP CB ● ● 5phót ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 2phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 52: Hoµn thiÖn mét sè bµi tËp RLTTCB I Môc tiªu: - Hoàn thiện số bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác - RÌn kÜ n¨ng thùc hiÖn c¸c bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: §Þnh lîng PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung Sè lÇn Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò 2phót ● ● ● ● 1phót 3phót 1phót * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * KiÓm tra thö:Chia häc sinh thµnh c¸c tæ, mçi tæ thùc hiÖn động tác * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thêi gian 2phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● § 2phót 2phót 2phót 6phót ● ● XP CB 3phót ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 53: ¤n tËp bµi tËp RLTTCB I Môc tiªu: - Ôn tập bài tập RLTTCB Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chÝnh x¸c - RÌn kÜ n¨ng thùc hiÖn c¸c bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn - Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - KiÓm tra bµi cò §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 1phót 3phót 1phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay chèng h«ng * §i theo v¹ch kÎ th¼ng, hai tay dang ngang * §i kiÔng gãt hai tay chèng h«ng * §i nhanh chuyÓn sang ch¹y * KiÓm tra thö:Chia häc sinh thµnh c¸c tæ, mçi tæ thùc hiÖn động tác * ¤n trß ch¬i “Nh¶y «” - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót § 2phót 2phót 2phót 6phót ● ● XP CB 3phót ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung Trò chơi “Tung vòng vào đích” I Môc tiªu: - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia đợc vào trò chơi - RÌn kÜ n¨ng thùc hiÖn c¸c bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, 12 vòng nhựa đờng kính 5-10cm, bảng đích III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch vµ lµm mÉu c¸ch ch¬i Cho mét sè häc sinh ch¬i thö - Chia thµnh nhãm ch¬i 18 phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ☺ ● ● ● 2phót 1phót 1phót 3phót ● ● ● ● ● ● § GH CB ● ● ● ● ● ● ● KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bài 54: Trò chơi “Tung vòng vào đích” I Môc tiªu: - Làm quen với trò chơi “Tung vòng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia đợc vào trò chơi - RÌn kÜ n¨ng thùc hiÖn c¸c bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, 12 vòng nhựa đờng kính 5-10cm, bảng đích III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * Trò chơi “Tung vòng vào đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch vµ lµm mÉu c¸ch ch¬i Cho mét sè häc sinh ch¬i thö - Chia thµnh nhãm ch¬i 18 phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● 2phót 1phót ● ● ● 1phót 3phót CB - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thÓ dôc ● ☺ ● ● ● ● ● ● § GH KÕt thóc ● ● ● ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● Bài 55: Trò chơi “Tung vòng vào đích” I Môc tiªu: - Tiếp tục làm quen với trò chơi “Tung vòng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia đợc vào trò chơi - RÌn kÜ n¨ng thùc hiÖn c¸c bµi tËp rÌn luyÖn t thÕ c¬ b¶n II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, 12 vòng nhựa đờng kính 5-10cm, bảng đích III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc sau chuyển thành đội hình vòng tròn 2phót * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diện các tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) 2phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● 2phót 1phót ● ● ● 2phót ● ☺ ● ● ● ● ● ● § 18 phót GH CB ● ● ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bài 56: Trò chơi “Tung vòng vào đích” và “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I Môc tiªu: - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động, đạt thành tích cao - Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị phơng tiện cho trò chơi “Tung vòng vào đích” và “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy bài thể dục, động t¸c × nhÞp * Trß ch¬i tù chän 2phót * Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”: - GV tæ chøc cho häc sinh luyÖn tËp nh bµi 54 * Ôn trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Chú ý: Chia tổ để luyện tập tổ chơi “Tung vòng trùng đích”, tổ chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” đến 10 phút đổi vị trí và nội dung chơi cho - Đi theo hàng dọc và hát 5- - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 9phót 2phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ☺ 9phót XP XP 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 57: Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” vµ “ChuyÒn bãng tiÕp søc” I Môc tiªu: - Lµm quen víi trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu tham gia vµo trß ch¬i - ¤n trß ch¬i “ChuyÒn bãng tiÕp søc” Yªu cÇu häc sinh biÕt c¸ch chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: chuÈn bÞ ph¬ng tiÖn cho trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” vµ “ChuyÒn bãng tiÕp søc” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian 2phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh hiÓu lợi ích, tác dụng và động tác nhảy cña cãc * Trß ch¬i “ChuyÒn bãng tiÕp søc” - Chia tổ để luyện tập nh bài 56 ● 2phót ☺ 9phót ●●●● 9phót ○○○○ ●●●● ○○○○ ● ○ ● ○ CB KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 58: Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”- T©ng cÇu I Môc tiªu: - TiÕp tôc häc trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” Yªu cÇu biÕt c¸ch chơi, biết đọc vần điệu và tham gia trò chơi có kết hợp vần điệu mức ban ®Çu - Ôn tâng cầu Yêu cầu biết thực động tác và đạt số lần tâng cÇu liªn tôc nhiÒu h¬n giê tríc II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy bài thể dục, động t¸c × nhÞp * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh vÇn điệu sau đó cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu * T©ng cÇu: - Nªu tªn trß ch¬i, lµm mÉu c¸ch t©ng §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● 2phót 9phót ●●●● 9phót ○○○○ ●●●● ● ☺ ● ● ☺ ● ○ ● ● ● ● ● ○○○○ cầu, chia tổ đẻ học sinh tự chơi Từng em t©ng cÇu b»ng vît gç hoÆc b¶ng KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ CB ○ XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 59: T©ng cÇu - Trß ch¬i “Tung bãng vµo đích” I Môc tiªu: - Ôn tâng cầu Yêu cầu tâng, đón cầu đạt thành tích cao trớc - Tiếp tục học trò chơi “Tung vòng vào đích” hình thức “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn động tác tay, chân, lờn và bụng bài thể dục, động tác × nhÞp 2phót * T©ng cÇu b»ng vît gç hoÆc b¶ng * Ôn trò chơi “Tung bóng vào đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i t¬ng tù “Tung vßng vµo đích”cho học sinh chơi thử - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) 8phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● 2phót ●● § 10 phót GH CB ● ● ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ☺ ●●●●●● 2phót ● ● 1phót ●●●●●● ●● - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thÓ dôc Bµi 60: T©ng cÇu - Trß ch¬i “Tung bãng vµo đích” I Môc tiªu: - ¤n t©ng cÇu Yªu n©ng cao thµnh tÝch - Ôn trò chơi “Tung bóng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: vơn thở, tay, ch©n, toµn th©n vµ nh¶y cña bµi thÓ dục, động tác ì nhịp 2phót * T©ng cÇu b»ng vît gç hoÆc b¶ng * Ôn trò chơi “Tung bóng vào đích”: - GV nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) 6phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ☺ ● ● ● 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● § 12 phót GH CB ● ● ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 61: ChuyÒn cÇu - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” I Môc tiªu: - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thùc đón và chuyền cầu cho bạn - Làm quen với trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách ch¬i vµ tham gia ch¬i ë møc ban ®Çu II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp 2phót * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch vµ lµm mÉu c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) 9phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● 2phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 9phót ●●●● ● CB GH KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” I Môc tiªu: - ¤n luyÖn trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” Yªu cÇu bíc ®Çu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Ph¬ng tiÖn: chuÈn bÞ ph¬ng tiÖn cho trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” vµ “ChuyÒn bãng tiÕp søc” III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: §Þnh lîng PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung Sè lÇn thêi gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp 2phót * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh hiÓu lợi ích, tác dụng và động tác nhảy cña cãc * Trß ch¬i “ChuyÒn bãng tiÕp søc” - Chia tổ để luyện tập nh bài 56 9phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ☺ ● 2phót - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ● ● ● ● ☺ ●●●● 9phót ○○○○ ●●●● ○○○○ CB KÕt thóc ● ● ○ ● ○ XP 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● 2phót ☺ ●●●●●● 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung Tâng cầu - Trò chơi “Tung bóng vào đích” I Môc tiªu: - Ôn tâng cầu Yêu cầu tâng, đón cầu đạt thành tích cao trớc - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích” hình thức “Tung bóng vào đích” Yêu cầu bớc đầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay c¸c khíp cæ tay, xoay vai, ®Çu gèi, h«ng, cæ ch©n - Ôn động tác tay, chân, lờn và bụng bài thể dục, động tác §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● 2phót ●● × nhÞp C¬ b¶n KÕt thóc * T©ng cÇu b»ng vît gç hoÆc b¶ng * Ôn trò chơi “Tung bóng vào đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i t¬ng tù “Tung vßng vµo đích”cho học sinh chơi thử - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 8phót § 10 phót ● GH CB ● ● ● ● ● ● ● 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ ● ● 1phót ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng đích” I Môc tiªu: - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thùc đón và chuyền cầu cho bạn - Ôn luyện trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu bớc đầu tham gia vào trò chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp 2phót * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu tªn trß ch¬i, gi¶i thÝch vµ lµm mÉu c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại 9phót 2phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ☺ ● 9phót ●●●● ● ● ● ● ● ● diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) CB GH KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 62: ChuyÒn cÇu - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu cho bạn - Tiếp tục học trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm (nh bµi 60) * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 9phót 9phót ●●●● ● ●●●● ● CB GH 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ●● ●●●●●● thÓ dôc Bµi 63: ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác các trớc - TiÕp tôc «n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i và tham gia chơi cách chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng * Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp 2phót * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm (nh bµi 62) * Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i 9phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● 2phót ● ● ●●●●●● 1phót ☺ 2phót ● ● ●●●●●● ●●  ●●●●●● 9phót  ○○○○○○  ●●●●●●  ○○○○○○ § KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ GV ○ ● ○ XP CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” I Môc tiªu: ● - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - ¤n trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i!” Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia chơi cách chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng * Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp 2phót * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm (nh bµi 60) * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Häc sinh thùc hiÖn ch¬i 9phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● 2phót 1phót 2phót ●● ☺ ●●●●●● ●● ●●●●●● ●● 9phót  ●●●●●● ●  ○○○○○○ ○ § KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ GV XP CB 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● 2phót ☺ ●●●●●● 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 64: ChuyÒn cÇu - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - Ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết ném vào đích II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc Më ®Çu C¬ b¶n KÕt thóc - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm (nh bµi 60) * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 2phót 2phót 2phót 2phót ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9phót 9phót ●●●● ● ●●●● ● CB GH 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 65: ChuyÒn cÇu - Trò chơi “Ném bóng trúng đích” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - Ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết ném vào đích II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● C¬ b¶n KÕt thóc * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm (nh bµi 60) * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 9phót 9phót ●●●● ● ●●●● ● CB GH 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 1phót ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc bæ sung ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “NÐm bãng tróng đích” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - Ôn trò chơi “Ném bóng trúng đích” Yêu cầu biết ném vào đích II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: còi, dụng cụ để chơi trò chơi III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn các động tác: tay, chân, lờn, bông vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp 2phót * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm * Trò chơi “Ném bóng trúng đích”: - GV nªu trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch ch¬i - Chia thành nhóm chơi sau đó cho thi đấu xem tổ nào (đại diÖn c¸c tæ cã sè nam vµ sè n÷ nh nhau) 9phót 2phót 2phót 2phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● ● ● ● ● ● ☺ ● 9phót ●●●● ● ●●●● ● CB GH ● ● ● ● ● KÕt thóc - Đi theo hàng dọc và hát - Nh¶y th¶ láng - Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 5- 2phót ● ● ● ● ● ● 1phót 1phót ● ● ●●●●●● 2phót ☺ 1phót ● ● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 66: ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - ¤n trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” Yªu cÇu biÕt tham gia ch¬i tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn động tác tay, chân, lờn, toàn th©n vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● 2phót ● ● ● ● ● ☺ C¬ b¶n * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh vÇn điệu sau đó cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 9phót ●●●● 9phót ○○○○ ●●●● ○○○○ CB KÕt thóc - Một số động tác thả lỏng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thÓ dôc bæ sung ● ○ ● ○ XP 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● ChuyÒn cÇu - Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác - ¤n trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi” Yªu cÇu biÕt tham gia ch¬i tơng đối chủ động II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng - Ch¹y nhÑ nhµng theo mét hµng däc trên sân trờng.Sau đó thờng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ôn động tác tay, chân, lờn, toàn th©n vµ nh¶y cña bµi thÓ dôc, mçi động tác ì nhịp Ph¬ng ph¸p tæ chøc 2phót 2phót 2phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● 2phót ● ● ● ● ● ☺ C¬ b¶n * ChuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh vÇn điệu sau đó cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 9phót ●●●● 9phót ○○○○ ●●●● ○○○○ CB KÕt thóc - Một số động tác thả lỏng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ ● ○ ● ○ XP 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 67: ¤n tËp chuyÒn cÇu I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - T©ng cÇu c¸ nh©n - T©ng cÇu theo nhãm ngêi Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót 2phót 3phót 2phót 3phót ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ C¬ b¶n * ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh vÇn điệu sau đó cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 12 phót ●●●● 6phót ○○○○ ●●●● ○○○○ ● ○ ● ○ CB KÕt thóc XP 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● - Một số động tác thả lỏng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ thÓ dôc bæ sung ¤n tËp chuyÒn cÇu I Môc tiªu: - TiÕp tôc «n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi Yªu n©ng cao kh¶ n¨ng thực đón và chuyền cầu chính xác II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu Néi dung - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng * Ôn số động tác bài thể dục, động tác ì nhịp - T©ng cÇu c¸ nh©n - T©ng cÇu theo nhãm ngêi §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian Ph¬ng ph¸p tæ chøc 1phót 2phót 3phót 2phót ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 3phót ☺ C¬ b¶n * ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Chia nhãm yªu cÇu häc sinh luyÖn tËp theo nhãm * Trß ch¬i “Con cãc lµ cËu «ng Trêi”: - Nªu tªn trß ch¬i, cho häc sinh vÇn điệu sau đó cho học sinh chơi kết hợp đọc vần điệu 12 phót ●●●● 6phót ○○○○ ●●●● ○○○○ ● ○ ● ○ CB KÕt thóc - Một số động tác thả lỏng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ XP 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●● thÓ dôc Bµi 68: Thi chuyÒn cÇu I Môc tiªu: - Thi chuyền cầu theo nhóm ngời Yêu nhóm cố gắng đạt thành tÝch cao II §Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n trêng, vÖ sinh an toµn n¬i tËp - Phơng tiện: chuẩn bị còi, học sinh mang đủ em cầu III Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: PhÇn Më ®Çu C¬ b¶n Néi dung §Þnh lîng Sè thêi lÇn gian - NhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc vµ kØ luËt luyÖn tËp * §øng t¹i chç, vç tay h¸t - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiªn theo hµng däc - §i thêng vµ hÝt thë s©u - Xoay c¸c khíp cæ tay, vai, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng * Ôn động tác tay, chân, lờn bụng và nhảy bài thể dục, động tác × nhÞp 1phót * T©ng cÇu - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm ngêi - Thi chuyÒn cÇu theo nhãm hai ngêi (trong tõng tæ) Cho tõng tæ gi·n c¸ch, tËp lµm quen (theo lÖnh thèng nhÊt, nhãm nào để rơi cầu phải dừng lại), Sau đó 4phót 5phót 10 phót Ph¬ng ph¸p tæ chøc ● 1phót 1phót ● ● ● 1phót 2phót ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● 3phót ● ● ● ● thi để chọn đôi vô địch KÕt thóc - Một số động tác thả lỏng * Trß ch¬i håi tÜnh - Gi¸o viªn cïng hs hÖ thèng bµi - NhËn xÐt vµ giao bµi vÒ nhµ 1phót ● ● ● ● ● ● 1phót ● ● 2phót ●●●●●● 1phót ☺ ●● ●●●●●● ●●