VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG Mục tiêu: -Chứng minh được sự tiến hoá của người so với độngvật thể hiện ở hệ cơ xương.. -Vận dụng được những hiểu biết về hệ vận động để giữ vệ sinh rèn luyện thân t[r]
(1)TRƯỜNG THCS TRẦN HƯNG ĐẠO GIAÙO AÙN SINH HOÏC LỚP GV: HOAØNG THỊ CHUNG (2) BAØI 11 (3) Kieåm tra baøi cuõ Nguyên nhân mỏi cơ? Nêu biện pháp để tăng cường khả làm việc và caùc bieän phaùp choáng moûi cô? – Nguyên nhân: thể không cung cấp đủ oxi nên tích tụ axít lăctic đầu độc –Biện pháp: Để tăng cường khả sinh công cuûa cô vaø giuùp cô laøm vieäc deûo dai caàn lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục theå thao –Biện pháp chống mỏi cơ: Nghỉ ngơi ,thở sâu kết hợp xoa bóp cho máu lưu thông nhanh (4) BAØI 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG Mục tiêu: -Chứng minh tiến hoá người so với độngvật thể hệ xương -Vận dụng hiểu biết hệ vận động để giữ vệ sinh rèn luyện thân thể chống các bệnh tật veà cô xöông (5) BAØI 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG • I.Sự tiến hoá xương người so với xöông thu.ù II Sự tiến hoá hệ người so với hệ thuù III.Vệ sinh hệ vận động (6) BAØI 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG I.Sự tiến hoá xương người so với xöông thuù (7) Bảng11:Sự khác xương người và xương thú Caùc phaàn so saùnh -Tæ leä soï/maët -Lồi cằmở xương mặt -Coät soáng - Lồng ngực -Xöông chaäu -Xương đùi -Xöông baøn chaân Bộ xương người -Lớn -Phaùt trieån Boä xöông thuù -Nhoû - Cong chỗ - Cong hình cung - Nở sang bên - Nở rộng - Phaùt trieån, khoeû - Xöông ngoùn ngaén, baøn chaân hình voøm -Nở theo chiều lưng -bụng - Heïp -Bình thường - Xöông ngoùn daøi, baøn chaân phaúng - Nhoû -Xương gót (thuộc nhóm - Lớn, phát triển phía sau xöông coå chaân) -Khoâng coù (8) Những đặc điểm nào xương người thích nghi với tư đứng thaúng vaø ñi baèng hai chaân? (9) * Bộ xương người có nhiều đặc điểm tiến hoá thích nghi với tư đứng thẳng và lao động: -Hoäp soï phaùt trieån -Lồng ngực nở rộng sang hai bên -Coät soáng coù choã cong -Tay, chân phân hoá -Các khớp tay linh hoạt, tay giải phóng (10) • II.Sự tiến hoá hệ người so với hệ thú • 1/Cơ tay người khác gì so với lớp thú ? • - Cơ tay người có nhiều phân hoá thành nhieàu nhoùm nhoû phuï traùch caùc phaàn khaùc giúp tay cử động linh hoạt chân, thực nhiều động tác lao động phức tạp Riêng ngón caùi coù cô phuï traùch toång soá 18 cô vaän động bàn tay • 2/ Cô chaân coù ñaëc ñieåm gì? • -Cơ chân lớn, khoẻ, cử động chân chủ yếu là gấp, duoãi (11) 3/ Cơ mặt phân hoá có vai trò gì? - Cơ mặt phân hoá giúp người biểu hieän tình caûm (12) -Tay có nhiều phân hoá thành nhóm nhỏ giúp tay cử động linh hoạt,thực nhiều động tác phức tạp -Cơ chân lớn, khoẻ giúp chân cử động gaáp duoãi -Cơ vận động lưỡi phát triển -Cơ mặt phân hoá giúp người biểu tình caûm (13) III/ Vệ sinh hệ vận động: • Để xương và phát triển cân đối chúng ta cần laøm gì? • -Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý • Trẻ em thường tắm nắng có mục đích gì? • -Tắm nắng giúp thể hấp thụ ánh sáng để tổng hợp vitamin D, nhờ vitamin D thể chuyển hoá can xi để tạo xương-> chống bệnh còi xöông • -Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức (14) *Để và xương phát triển cân đối cần: • -Có chế độ dinh dưỡng hợp lý • -Taém naéng -Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức (15) Để chống cong vẹo cột sống lao động và học tập phải chú ý điểm gì? -Khi mang vaùc vaät naëng khoâng nên vượt quá sức chịu đựng, khoâng mang vaùc veà beân liên tục thời gian dài mà phải đổi bên Nếu có thể phân chia làm nửa để tay cuøng xaùch cho caân -Khi ngoài vaøo baøn hoïc taäp hay làm việc cần đảm bảo tư ngoài ngaén, khoâng cuùi goø löng, khoâng nghieâng veïo (16) *Để chống cong vẹo cột sống cần chú ý : -Tö theá ngoài hoïc vaø laøm vieäc ngaén, khoâng cuùi goø löng, khoâng nghieâng veïo -Khi mang vác vật nặng không nên vượt quá sức chịu đựng, mang vác vai (17) Củng cố bài: Đánh dấu + vào các đặc điểm có người,không có động vaät + 1.Xương sọ lớn xương mặt Coät soáng cong hình cung 3.Lồng ngực nở theo chiều lưng -bụng + Cơ nét mặt phân hoá Cô nhai phaùt trieån Khớp cổ tay kém linh động 7.Khớp chậu- đùi có cấu tạo hình cầu,hố khớp sâu + Xöông baøn chaân xeáp treân maët phaúng Ngón chân cái đối diện với ngón (18) (19) *Daën doø: *Học bài và chuẩn bị cho tiết thực hành *Moãi toå chuaån bò :-Hai neïp daøi 30-40 cm,roäng 4-5 cm Nẹp gỗ bào nhẵn,dày chừng 0,6-1cm hoặ¨c tre vót nhẵn có kích thước tương đương - Bốn cuộn băng y tế, cuộn dài 2m vải (roäng 4-5cm, khaâu laïi thaønh baêng daøi 2m) - Bốn miếng vải sạch, kích thước 20*40 cm,hoặc thay baèng gaïc y teá (20)