Traät töï nghieâm tuùc, taäp trung nghe giaûng, baûo ñaûm an toaøn taäp luyeän.. IV.[r]
(1)Trường THCS An Bình Tuần :
Ngày soạn : 16/08/2012 Tiết :
Ngaøy dạy :
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –CHẠY BỀN I Mục đích:
Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, gọn gàng, tính kỷ luật, tinh thần tập thể Phát triển sức bền, khéo léo
II Nhiệm vụ:
Đội hình đội ngũ: ôn số kĩ học ; tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn
hàng, điểm số ; dàn hang, dồn hàng
Chạy bền: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mơng
III Yêu cầu:
Lên lớp giờ, khu vực quy định
Hiểu lệnh thực đúng, đều, đẹp nội dung Trật tự nghiêm túc, tập trung nghe giảng, bảo đảm an toàn tập luyện
IV Thời gian - Địa điểm – Phương tiện:
Thời gian: 45 phút Địa điểm: sân trường
Phương tiện: tranh ảnh phục vụ giảng dạy, còi…
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp:
Tập hợp lớp, lớp trưởng báo cáo sĩ
số
Giáo viên phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu giáo án 2 Khởi động chung:
Xoay cổ, đánh tay cao thấp, xoay vai, xoay khuỷu tay, nghiêng lườn, lưng bụng, vặn mình, xoay hơng, gập duỗi gối, xoay gối, ép dọc, ép ngang
6-8 phút
2 lần x8nhịp
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV II Phần bản:
1 Đội hình đội ngũ : a Ơn số kĩ học
b.Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn hàng, điểm số
c Dàn hàng, dồn hàng 2 Củng cố:
28-32 phút
(2)
Chạy bền : Chạy vòng sân trường Nam : vòng.
Nữ : vòng
từng động tác lớp quan sát Sau làm chậm động tác có dẫn kĩ thuật chi tiết GV lưu ý chổ HS hay mắc sai lầm
Đội hình chạy bền
GV
III Phần kết thúc: 1- Thả lỏng
2- Nhận xét đánh giá tiết học 3- Giao tập nhà
3-5 phuùt Đội hình kết thúc
GV
Rút kinh nghiệm :