+ Ñi hoïc phaûi maëc ñuùng trang phuïc quy ñònh ,nghe troáng hoaëc chuoâng vaøo thì khaån tröông taäp hôïp ,lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp khôûi ñoäng chung chuaån bò baùo caùo khi giaùo [r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 05 NỘI DUNG BÀI DẠY Ti
ế t theo PPCT : 05
NS :10/09/2012 LÍ THUYẾT : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
PHẦN - NỘI
DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp 2 Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra cũ
4 Khởi động : Chung Chuyên môn
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp Nguyên nhân xẩy chấn thương ?
(2)II/ CƠ BẢN
1 Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT
- Tập luyện hay thi đấu TDTT hoạt động tập thể không tuân thủ qui định cách nghiêm túc dễ xảy chấn thương , sau số quy định cụ thể :
+ Dọn vệ sinh sân tập thiết bị trước tập + Quy định trang phục tiết học TD
+ Các nề nếp : chào báo cáo giáo viên ,nhận lớp kết thúc buổi học ,khi cần xin phép vào lớp + Quy định đội hình tập luyện kỷ luật tập luyện
- Để tạo nề nếp tự quản điều quan trọng lớp tổ chức tổ hợp với thể lực ,giới tính ,tâm sinh lý ,để đáp ứng nhu cầu tập luyện ,muốn lớp tự quản tốt cần đào tạo cán ,tổ trưởng gương mẫu ,năng động ,có khả
- Để học tập tốt em phải tuân theo yêu cầu sau :
+ Có thái độ đắn với môn học TD ,coi mặt giáo dục người ,phải tích cực tự giác
+ Chấp hành tốt yêu cầu lớp
+ Về ý thức tổ chức kỷ luật :lên lớp khu vực quy định ,trên lớp tác phong phải nhanh nhẹn ,khẩn trương phấn khởi ,thân giúp đỡ tập luyện
+ Về nhà cần tích cực tự giác tập theo tập giáo viên dặn
+ Đi học phải mặc trang phục quy định ,nghe trống chuông vào khẩn trương tập hợp ,lớp trưởng tập hợp lớp khởi động chung chuẩn bị báo cáo giáo viên u cầu
III/ KẾT THÚC 1.C
ng củ ố 2.Thả l ỏ ng 3.Nhậ n xét 4.Dặ n dị
-Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân
- Cách phòng tránh chấn thương - Một số quy định tập luyện
(3)MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 05
-Học sinh hiểu để phòng tránh ,ngăn ngừa khơng đểxảy NS:10/09/2012
ra chấn thương tập luyện TDTT ND:11/09/2012
- Học sinh hiểu quy định tập luyện
* Đị a đi ể m Ph ươ ng tiệ n: - Tại sân tâp thể dục Giáo án
TG PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP
5ph
-GV nhận lớp , ghi sĩ số em vắng vào SĐB -Giới thiệu nội dung tiết học
-HS chuẩn bị để ghi nội dung học 35ph
20ph
10ph
5ph
-GV hướng dẫn học sinh biết số phương pháp phòng tránh chấn thương
-HS lắng nghe ghi chép vào
-Goị 2-4 em nhắc lại học cách phịng tránh chấn thương mơn TD lớp
-GV nhận xét bổ sung thêm
-GV chia lớp làm tổ tập luyện -Cho HS bầu ban cán thể dục gồm:
1 lớp trưởng ,1 lớp phó, tổ trưởng tổ phó
-GV giới thiệu số quy định tập luyện TDTT cho học sinh ghi vào
5ph
- Nhận xét tình hình học tập lớp học
- Về nhà học thuộc cách phòng tránh chấn thương học tập TDTT