TD6

- KiÕn thøc: BiÕt mét sè lîi Ých cña viÖc tham gia thêng xuyªn tËp luyÖn TDTT... Lîi Ých cña TDTT[r]

(1)

Ngày soạn:19/8/2012

Ngày dạy: 23/8/2012 Trờng THCS An Châu - SĐ - BGGV: Hoàng Văn Chiến Tiết1: mục tiêu, nội dung, chơng trình thể duc lớp 6

Lợi ích TDTT

I: Mục tiêu:

1.Mục tiêu, nội dung chơng trình thể duc lớp

- Kiến thức: Biết hiểu mục tiêu, nội dung chơng trình thể duc lớp - Kĩ năng: Vận dụng học thể dục

2 Lỵi Ých cđa TDTT

- KiÕn thøc: BiÕt số lợi ích việc tham gia thờng xuyên tập luyện TDTT -Kĩ năng: Vận dụng học thể dục tự học

II: Địa điểm - Ph ơng tiện Địa điểm: Trong lớp học

2 Phơng tiện: GV: Giáo án, Trang phục : HS : Vë viÕt

III: Néi dung , ph ¬ng ph¸p tỉ chøc

Nội dung định lợng phơng pháp t chc

1 Phần mở đầu: - GV nhận líp - KiĨm tra sÜ sè - Phỉ biÕn néi dung 2 Phần bản:

a - Mục tiêu, nội dung chơng trình thể duc lớp

* Mơc tiªu:

- Biết đợc số kiến thức , kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực

- Gãp phÇn rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật thói quen tập luyện TDTT, giữ gìn vƯ sinh

- Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT

- Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sống sinh hoạt nhà trờng

* Nội dung chơng trình - Lí thuyết chung

- ĐHĐN - Bài TD PTC - Chạy nhanh - Chạy bền - Bật nhảy - Đá cầu

- Ôn tập học kì, cuối năm - Kiểm tra TC RLTT - M«n tù chän

2

40 Phót

- Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè

HS ý nghe giảng ghi chép vào

1 - Mục tiêu, nội dung chơng trình thĨ duc líp

* Mơc tiªu:

HS ý nghe giảng ghi chép vào

* Nội dung chơng trình - Lí thuyết chung

- ĐHĐN - Bài TD PTC - Chạy CLN - Bật nhảy

- Chạy bền - Đá cầu

(2)

b - Lợi ích tác dụng TDTT

* lợi ích góp phần hình thành nhân cách ngêi cđa HS

3 PhÇn kÕt thóc:

GV củng cố lại phút

- Kiểm tra TC RLTT - M«n tù chän

2 - Lợi ích tác dụng TDTT

HS TRả lời câu hỏi ? GV nhận xét KL

Ngày dạy: 24/8/2012 Trờng THCS An Châu - SĐ - BGGV: Hoàng Văn Chiến Tiết2:Lợi ích tdtt

I: Mục tiêu:

1 Lợi ích TDTT

- KiÕn thøc: BiÕt mét sè lỵi Ých cđa việc tham gia thờng xuyên tập luyện TDTT -Kĩ năng: VËn dơng häc giê thĨ dơc vµ tù häc

II: Địa điểm - Ph ơng tiện Địa ®iĨm: Trong líp häc

(3)

III: Néi dung , ph ơng pháp tổ chức

Ni dung định lợng phơng pháp tổ chức

1 PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp - KiĨm tra sÜ sè - Phổ biến nội dung 2 Phần bản: b - Lỵi Ých cđa TDTT

* Tác dụng TDTT đến thể: - Phát triển thể lực

- Hệ xơng cứng cáp - Tim khỏe mạnh

- Hệ hô háp khỏe tốt - Phát triển dều : + Thể dơc

+ TrÝ dơc + MÜ dơc + §øc dục

3 Phần kết thúc: GV củng cố lại bµi

2

40 Phót

3

- Líp trëng b¸o c¸o

HS chó ý nghe giảng ghi chép vào

b - Lỵi Ých cđa TDTT

* Tác dụng TDTT đến thể:

- ph¸t triĨn vỊ thĨ lùc - hệ xơng cứng cáp - tim khỏe mạnh

- hệ hô háp khỏe tốt - phát triển dều :

(4)

Ngày soạn:27/8/2012 Ngày dạy: 30/8/2012

Trờng THCS An Châu - SĐ - BG GV: Hoàng Văn Chiến

Tiết3: ĐHĐN - Bài thể dục

I: Mục tiêu:

1.ĐHĐN : - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kỳ 1-2 Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kỳ 1-2 Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

- Kĩ năng: Thực Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kỳ 1-2 Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

2.Bài thể dục: - Bài Thể dục phát triển chung: Học động tác: vơn thở, tay, ngực

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác Vơn thở, tay, ngực - Kĩ năng: Thực đợc động tác Vơn thở, tay, ngực

* Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học II: Địa điểm - Ph ơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập nhà trờng

2 Phơng tiện: GV:Giáo án, Trang phục, chuẩn bị TBDH : HS : Trang phơc, giµy ba ta

Ni dung nh lng phơng pháp tổ chức (TG - SL)

1 PhÇn mở đầu:

- GV nhận lớp - GV kiểm tra sÜ sè

- GV kiểm tra sức khỏe HS - GV phổ biến nội dung * Khởi động:

+ Khởi động chung:

- TËp bµi TD ph¸t triĨn chung, xoay

8 - 10phót

2l x 8n

(5)

kĩ khớp, ép dây chằng + Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Nâng cao đùi - Chạy đạp sau

2 Phần bản:

a. ĐHĐN : - Tập hợp hàng ngang,

hng dc, im s t đến hết theo chu kỳ 1-2 Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

b. Bµi thĨ dơc:

Học động tác: Vơn thở, tay, ngực

* Cñng cè : néi dung ĐHĐN Bài TD

- Gọi - 3HS tập theo yêu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiến nhận xét

- GV nhận xét kết luận

3 Phần kết thúc:

- Th¶ láng

- NhËn xÐt bi häc - Dặn dò nhà tập luyện

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L

1L

3

- Đội hình khởi động

- Đội hình tập ĐHĐN HS: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kỳ 1-2 Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

- Đội hình tập TD HS: Học động tác: Vơn thở, tay, ngực

(6)

Ngày dạy: 31/8/2012 Trờng THCS An Châu - SĐ - BGGV: Hoàng Văn Chiến

I: Mơc tiªu:

1.ĐHĐN : - Ơn số kỹ học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn hàng, dồn hàng, điểm sè

- Kĩ năng: Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn hàng, dồn hàng, điểm số

2.Bài thể dục: Ôn động tác học.Học động tác: Chân, bụng

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng - Kĩ năng: Thực động tác Vơn thở, tay, ngực Thực đợc động tác chân, bụng

* Thái độ: HS có ý thức tập luyện yêu thích mơn học II: Địa điểm - Ph ơng tiện

2 Phơng tiện: GV: Giáo án, Trang phục, chuẩn bị TBDH : HS : Trang phơc, giµy ba ta

III: Nội dung , ph ơng pháp tổ chức

Ni dung định lợng phơng pháp tổ chức (TG - SL)

1 Phần mở đầu:

- GV nhận lớp - GV kiÓm tra sÜ sè

- Tập TD phát triển chung, xoay kĩ khớp, Ðp d©y ch»ng

+ Khởi động chun mơn: - Chạy bớc nhỏ

- Nâng cao đùi - Chạy p sau

2 Phần bản:

a. ĐHĐN :

Ôn số kĩ học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dàn hàng, dồn hàng, điểm số

8 - 10phót

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

(7)

- Ơn động tác học: Vơn thở, tay, ngực

- Học động tác: Chân, bụng

* Cñng cè : nội dung ĐHĐN Bài TD

- GV nhận xét kết luận

3 Phần kÕt thóc:

- Th¶ láng

- NhËn xÐt buổi học - Dặn dò nhà tập luyện

15 -16 phót

5 - 8L

1L

3

- Đội hình tập ĐHĐN

HS: ễn số kĩ học: Tập hợp hàng ngang, dúng

hàng,dàn hàng, dồn hàng, điểm số

- Đội hình tập TD HS: Ơn động tác học - Học động tác: Chân, bụng

- Đội hình xuống lớp Ngày soạn:19/8/2012

Ngày dạy: 24/8/2012

I: Mục tiêu:

1.§H§N :

Ơn số kĩ học: Học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng vòng phải ( trái)

(8)

- Kĩ năng: Thực Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng h-ớng vịng phải ( trái)

2.Bµi thĨ dơc:

Ơn động tác học Học động tác: Vặn mình, phối hợp - Kiến thức: Biết tên cách thực động tác học

- Kĩ năng: Thực động tác Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng : Thực đợc động tác vặn mình, phối hợp

* Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học II: Địa điểm - Ph ng tin

2 Phơng tiện: GV: Giáo án, Trang phục, chuẩn bị TBDH : HS : Trang phục, giày ba ta

Nội dung định lợng phơng pháp tổ chức (TG - SL)

- GV nhËn líp - GV kiĨm tra sÜ sè

- Tập TD phát triển chung, xoay kĩ khớp, ép dây chằng

+ Khi ng chuyờn môn: - Chạy bớc nhỏ

- Nâng cao đùi - Chy p sau

2 Phần bản:

a. ĐHĐN : Ôn số kĩ học:

+ Học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng vòng phải ( trái)

- Ơn động tác học: Vơn thở, tay, ngực.chân, bụng

Học động tác: Vặn mình, phối hợp

* Cđng cố : nội dung ĐHĐN Bài TD

8 - 10phót

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L

1L

(9)

- Gäi - 3HS tËp theo yªu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiÕn nhËn xÐt

- GV nhËn xÐt vµ kÕt luận

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học

- Dặn dò vỊ nhµ tËp lun

- Đội hình tập TD HS: Ơn động tác học Học động tác: Vặn mình, phối hợp

Tiết6: ĐHĐN - Bài thĨ dơc

I: Mơc tiªu:

1.ĐHĐN : Ơn số kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại Học: đổi chân sai nhịp

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực Giậm chân chỗ, đều, đứng lại - Kĩ năng: Thực Giậm chân chỗ, đều, đứng lại

2.Bài thể dục: Ôn động tác học Học động tác: Nhảy, điều hòa

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hịa

- Kĩ năng: Thực động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, nhảy, điều hòa

: Thực đợc động tác nhảy, điều hịa * Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học II: Địa điểm - Ph ng tin

III: Nội dung , ph ơng pháp tổ chøc

- GV nhËn líp - 10phót

(10)

- GV kiÓm tra sÜ sè

- Tập TD phát triển chung, xoay kĩ khớp, Ðp d©y ch»ng

- Nâng cao đùi - Chạy p sau

2 Phần bản:

a. HN : Ôn số kĩ

học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại

- Học: đổi chân sai nhịp

- Ơn động tác học

Học động tác: Nhảy, điều hịa

* Cđng cố : nội dung ĐHĐN Bài TD

- Gọi - 3HS tập theo yêu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiến nhận xÐt

- GV nhËn xÐt vµ kÕt luËn

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhà tập lun

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L

1L

3

HS: ễn số kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại

Học: đổi chân sai nhịp

- Đội hình tập TD HS: Ôn động tác học Học động tác: Nhảy, điều hòa

(11)

- Đội hình xuống lớp

Ngày soạn:19/8/2012 Ngày dạy: 24/8/2012

Tiết 7:ĐHĐN - Bài thể dục

I: Mơc tiªu:

1.ĐHĐN : Ơn số kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Kĩ năng: Thực Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhp

2.Bài thể dục: + Ôn tËp toµn bµi thĨ dơc

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác thể dục - Kĩ năng: Thực đợc động tácbài thể dục

* Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học II: Địa điểm - Ph ng tin

III: Nội dung , ph ơng pháp tæ chøc

Nội dung định lợng phơng pháp tổ chc (TG - SL)

+ Khởi ng chung:

+ Khi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

8 - 10phót

2l x 8n

(12)

- Nâng cao ựi - Chy p sau

2 Phần bản:

a. ĐHĐN :

+ Gim chõn ti chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

b. Bài thể dục:

+ Ôn tập toàn thể dục:

Vơn thở, tay, ngực chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa

* Củng cố : ( ni dung: ĐHĐN, Bài tD)

- Gọi - 3HS tập theo yêu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiến nhËn xÐt

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhà tËp lun

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L

1L

3

- §éi h×nh tËp §H§N

HS: Ơn số kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Đội hình tập TD HS: + Ôn tập toàn bµi thĨ dơc:

(13)

Ngµy soạn:19/8/2012

Tiết 8: ĐHĐN - Bài thể dục

I: Mục tiêu:

1.HN : Ôn số nội dung học sinh thực yếu (do GV chọn): Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại - Kĩ năng: Thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại

2.Bµi thĨ dơc: + Tiếp tục ôn thể dục:

- Kin thức: Biết tên cách thực động tác toàn thể dục - Kĩ năng: Thực đúng, đẹp động tác toàn thể dục * Thái độ: HS có ý thức tập luyện yờu thớch mụn hc

II: Địa điểm - Ph ơng tiện Địa điểm: Sân tập nhà trờng

- GV nhận líp - GV kiĨm tra sÜ sè

- Tập TD phát triển chung, xoay kĩ khíp, Ðp d©y ch»ng

- Nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông

2 Phần bản:

a. §H§N :

+ Ơn số kĩ học yếu: Giậm chân chỗ,

Đi đều, đứng lại Đổi chân sai nhịp

8 - 10phót

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

(14)

+ Ôn tập toàn thể dục:

* Củng cố : Hai nội dung( ĐHĐN, TD)

- Gọi - 3HS tập theo yêu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiến nhËn xÐt

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhà tËp lun

15 -16 phót

5 - 8L - 2L

3

- §éi h×nh tËp §H§N

HS: Ơn số kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Đội hình tập TD HS: + Ôn tập toàn bµi thĨ dơc

Tiết 9: ĐHĐN - Bài thể dục

I: Mục tiªu:

1.ĐHĐN : Bớc đầu hồn thịên kỹ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

- Kiến thức: Biết lệnh cách thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại chơi trò chơi

- Kĩ năng: Thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại chơi trị chơi

2.Bµi thĨ dơc: Hoµn thiƯn bµi thĨ dơc

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác toàn thể dục - Kĩ năng: Thực đúng, đẹp động tác toàn thể dục * Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học

(15)

Nội dung định lợng(TG - SL) phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:

- Nâng cao đùi

2 Phần bản:

a. ĐHĐN : Bớc đầu hoàn thịên

kỹ học: Giậm chân chỗ, Đi đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

+ Hoµn thiƯn bµi thĨ dơc:

- GV nhËn xÐt vµ kÕt ln

8 - 10phót

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L - 2L

HS: ễn mt s kĩ học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

(16)

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhµ tËp lun

3

- Đội hình tập TD HS: + Ôn tập toàn thể dục

Tiết 10:ĐHĐN - Bài thĨ dơc

I: Mơc tiªu:

1.ĐHĐN : Bớc đầu hoàn thiện kỹ học:

+ Ôn: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” ngời thừa thứ 3”

- Kĩ năng: Thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại chơi trị chơi

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác toàn thể dục - Kĩ năng: Thực đúng, đều, đẹp động tác toàn thể dục * Thái độ: HS có ý thức tập luyện u thích mơn học

Ni dung nh lng(TG - SL) phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:

- GV kiÓm tra søc kháe HS

8 - 10phót

(17)

- GV phổ biến nội dung * Khởi động:

+ Khi ng chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Nâng cao ựi

2 Phần bản:

a. ĐHĐN :

ễn: Gim chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” ngời thừa thứ 3”

+ Hoàn thiện thể dục:

- Gäi - 3HS tËp theo yªu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiÕn nhËn xÐt

- GV nhËn xÐt vµ kÕt luận

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhµ tËp lun

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L

1 - 2L

3

- Đội hình tập ĐHĐN HS: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp

Trò chơi ngời thừa thứ

- Đội hình tập TD HS: + Hoàn thiện thĨ dơc

(18)

I: Mục tiêu:

1.HN : Hồn thiện kỹ học: Ơn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

- Kĩ năng: Thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại chơi trò chơi

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác toàn thể dục - Kĩ năng: Thực đúng, đẹp động tác toàn thể dục * Thái độ: HS có ý thức tập luyn v yờu thớch mụn hc

- Nâng cao đùi

8 - 10phút

2l x 8n

(19)

2 Phần bản:

a. ĐHĐN : Hoàn thiƯn nh÷ng kü

năng học: Ơn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

+ Hoµn thiện thể dục:

- Gọi - 3HS tập theo yêu cầu GV, lớp quan sát cho ý kiến nhận xÐt

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhà tập lun

15 -16 phót

3 - 5L

15 -16 phót

5 - 8L - 2L

3

- Đội hình tập ĐHĐN HS: Hồn thiện kỹ học: Ơn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

- Đội hình tập TD HS: + Hoµn thiƯn bµi thĨ dơc:

(20)

Ngày dạy: 24/8/2012 GV: Hoàng Văn Chiến

I: Mục tiêu:

1.HN : Hồn thiện kỹ học: Ơn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

- Kĩ năng: Thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại chơi trò chơi

- Kiến thức: Biết tên cách thực động tác toàn thể dục - Kĩ năng: Thực đúng, đẹp động tác toàn thể dục * Thái độ: HS có ý thức tập luyn v yờu thớch mụn hc

- Nâng cao đùi

2 Phần bản:

a. ĐHĐN : Hoàn thiện kỹ

nng học: Ôn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

8 - 10phót

2l x 8n

15 -16 phót

3 - 5L

(21)

+ Hoµn thiƯn thể dục:

- Thả lỏng

- Nhận xét buổi học - Dặn dò nhà tập luyện

15 -16 phót

5 - 8L - 2L

3

- Đội hình tập ĐHĐN HS: Hồn thiện kỹ học: Ơn giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, ( trai), đổi chân sai nhịp Trò chơi” phép lịch sự”

- Đội hình tập bµi TD HS: + Hoµn thiƯn bµi thĨ dơc: