[r]
(1)Cụ thể loại quả trị huyết áp cao
Với người mắc bệnh huyết áp cao, ăn hoa quả cần thiết khá hữu ích việc điều trị
ảnh minh họa
Chúng ta đều biết ăn hoa quả có lợi cho sức khỏe, các loại hoa quả khác sẽ có tác dụng trị liệu các bệnh không giống
Dưới loại quả tốt cho người bị huyết áp cao
Táo: Chứa 10 loại dinh dưỡng axit malic, axit citric, vitamin A, B, C… ăn táo có tác dụng cải thiện tuần hồn máu chớng xơ vữa động mạch Một nghiên cứu gần cho biết: táo có tác dụng điều hịa hút áp tớt đới với những người thích ăn mặn, người bị huyết áp cao
Chuối tiêu: Rất giàu các chất tinh bột, pectin, vitamin A, B, C… ch́i tiêu có thể nhiệt, hạ huyết áp làm giảm cholesterol máu Người bị tăng huyết áp nên ăn chuối tiêu hàng ngày, ngày 1-2 quả Ăn liên tục khoảng tháng, huyết áp sẽ giảm xuống rõ rệt
(2)Để làm giảm cholesterol máu, hàng ngày nên lấy vỏ chuối (chú ý lấy cả cuống) 30-60g sắc uống, ́ng liên tục 10-12 ngày hàm lượng cholesterol có thể giảm x́ng thấy rõ
Táo mèo (sơn tra): Sơn tra có tác dụng ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, an thần, trấn tĩnh, góp phần lập lại cân sinh lý phịng chớng tích cực các biến chứng tình trạng tăng huyết áp gây
Sơn tra, cúc hoa, lá trà tươi thứ 10 g, hãm với nước sơi bình kín 15 phút, ́ng thay trà ngày Dùng cho người bị tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành rối loạn lipid máu
Cam, quýt: Loại quả chứa nhiều vitamin C, axit citric, đường hàng chục hoạt chất sinh học khác thiết yếu đối với thể
Với những người bị tăng huyết áp viêm gan mạn tính, loại quả họ nhà cam, quýt có tác dụng tăng cường khả giải độc gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa cholesterol dự phịng xơ vữa động mạch Sau bữa cơm, ăn thêm trái quít không những có tác dụng kích thích tiêu hóa, mà cịn có thể tiêu trừ tình trạng rới loạn tiêu hóa huyết áp tăng cao