Cải bắp chứa những chất hóa học giúp Cải bắp chứa những chất hóa học giúp. chữa lành cả chứng loét bao tử lẫn loét[r]
(1)GIÁ TRỊ
GIÁ TRỊ
CỦA THỰC PHẨM
CỦA THỰC PHẨM Từ bàn giấy Bác sĩ
(2)NHỨC ĐẦU NHỨC ĐẦU
ĂN CÁ! ĂN CÁ!
Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn
cản nhức đầu Gừng thế,
cản nhức đầu Gừng thế,
làm giảm viêm nhiễm đau
làm giảm viêm nhiễm đau
nhức
(3)SỐT NẶNG SỐT NẶNG
ĂN SỮA CHUA ! ĂN SỮA CHUA !
Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn
hoa
hoa
Hằng ngày, nên ăn thứ mật lấy Hằng ngày, nên ăn thứ mật lấy
từ vùng bạn sinh sống
(4)ĐỂ TRÁNH ĐỘT QUỴ
ĐỂ TRÁNH ĐỘT QUỴ
UỐNG TRÀ!UỐNG TRÀ!
Ngăn chặn việc tạo lớp mỡ Ngăn chặn việc tạo lớp mỡ
thành mạch máu lượng trà
thành mạch máu lượng trà
uống đặn.
uống đặn.
(Hiện nay, trà làm thèm ăn nên (Hiện nay, trà làm thèm ăn nên
giữ cho khỏi lên ký Trà xanh tốt
(5)MẤT NGỦ (KHÔNG NGỦ MẤT NGỦ (KHÔNG NGỦ
ĐƯỢC) ĐƯỢC)
MẬT! MẬT!
Dùng mật thứ an thần Dùng mật thứ an thần
thuốc ngủ
(6)SUYỄN SUYỄN
ĂN HÀNH!!!! ĂN HÀNH!!!!
Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt
(Khi tơi cịn trẻ, Mẹ tơi thường làm
(Khi tơi cịn trẻ, Mẹ tơi thường làm
túi hành để đặt lên ngực chúng tôi, giúp
túi hành để đặt lên ngực chúng tôi, giúp
giảm bớt chứng bệnh hô hấp làm
giảm bớt chứng bệnh hô hấp làm
cho thở thoải mái hơn).
(7)VIÊM KHỚP VIÊM KHỚP
CŨNG ĂN CÁ!! CŨNG ĂN CÁ!!
Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp
ngăn chặn bệnh viêm khớp (Cá có
ngăn chặn bệnh viêm khớp (Cá có
dầu omega, tốt cho hệ thống miễn
dầu omega, tốt cho hệ thống miễn
dịch).
dịch).
Cá hồi Cá ngừ
Cá thu
(8)RỐI LOẠN TIÊU HÓA RỐI LOẠN TIÊU HÓA
CHUỐI – GỪNG!!!!! CHUỐI – GỪNG!!!!!
Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu
hóa hóa
Gừng chữa chứng chóng mặt buồn Gừng chữa chứng chóng mặt buồn
(9)NHIỄM TRÙNG BÀNG QUANG NHIỄM TRÙNG BÀNG QUANG
UỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤT UỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤT
(Granberry)!!!!
(Granberry)!!!!
Nước cốt có a-xít cao man việt Nước cốt có a-xít cao man việt
quất kiểm soát loại vi khuẩn nguy hại
(10)CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG
ĂN DỨA!!! ĂN DỨA!!!
Có thể ngăn chặn gãy xương Có thể ngăn chặn gãy xương
chứng loãng xương nhờ nguyên tố
chứng loãng xương nhờ nguyên tố
mangan dứa
(11)CÁC VẤN ĐỀ VỀ TRÍ NHỚ CÁC VẤN ĐỀ VỀ TRÍ NHỚ
ĂN SỊ! ĂN SỊ!
Sị giúp cải thiện sức vận hành trí Sị giúp cải thiện sức vận hành trí
tuệ nhờ cung cấp lượng kẽm cần
tuệ nhờ cung cấp lượng kẽm cần
thiết
(12)BỊ LẠNH BỊ LẠNH
ĂN TỎI! ĂN TỎI!
Làm cho đầu bớt nặng tỏi (Xin Làm cho đầu bớt nặng tỏi (Xin
nhớ cho tỏi làm giảm lượng
nhớ cho tỏi làm giảm lượng
cholesterol).
(13)BỊ HO BỊ HO
DÙNG TIÊU ĐỎ!! DÙNG TIÊU ĐỎ!!
Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương
tự với chất xy-rô trị ho Dùng tiêu
tự với chất xy-rô trị ho Dùng tiêu
đỏ cẩn thận – làm bao tử bị cồn
đỏ cẩn thận – làm bao tử bị cồn
cào
(14)UNG THƯ NGỰC UNG THƯ NGỰC
ĂN lúa mì, cám, cải bắp, giúp ĂN lúa mì, cám, cải bắp, giúp
duy trì chất estrogen mức tốt
(15)UNG THƯ PHỔI UNG THƯ PHỔI
ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) VÀ CAM !!! ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) VÀ CAM !!!
Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin
A tìm thấy loại rau xanh đậm màu cam A tìm thấy loại rau xanh đậm màu cam
Dùng thứ rau tươi sau: •Súp lơ xanh (broccoli) (rất tốt!!)
•Cải xoăn (Kale)
•Rau diếp Romaine
•Bok choy
•Bí xanh (Zucchini)
•Collard greens
•Brussel Sprouts
•Turnip greens
•Rau bố xơi (Spinach)
•Măng tây (Asparagus)
•Cần tây (Celery)
•Dưa chuột
•Cải bắp
•Ác-ti-sơ
•Đậu bắp (Okra)
•Trái Kiwi
•Honeydew Melon
•Chanh cam (Lime)
•Green bell pepper
(16)MỤN NHỌT MỤN NHỌT
CŨNG ĂN CẢI BẮP!!! CŨNG ĂN CẢI BẮP!!!
Cải bắp chứa chất hóa học giúp Cải bắp chứa chất hóa học giúp
chữa lành chứng loét bao tử lẫn loét
chữa lành chứng loét bao tử lẫn loét
tá tràng
(17)TIÊU CHẢY TIÊU CHẢY
ĂN TÁO! ĂN TÁO!
Nạo táo với da, Nạo táo với da,
biến thành nâu ăn, để chữa bệnh
biến thành nâu ăn, để chữa bệnh
này (Chuối chữa chứng
này (Chuối chữa chứng
này).
(18)MẠCH MÁU BỊ TẮC MẠCH MÁU BỊ TẮC
ĂN QUẢ BƠ! ĂN QUẢ BƠ!
Chất béo đơn khơng bão hịa Chất béo đơn khơng bão hịa
quả bơ làm giảm lượng cholesterol
(19)CAO HUYẾT ÁP CAO HUYẾT ÁP
ĂN CẦN TÂY VÀ DẦU Ô-LIUĂN CẦN TÂY VÀ DẦU Ô-LIU
Cần tây chứa hóa chất Cần tây chứa hóa chất
làm giảm huyết áp
làm giảm huyết áp
Dầu ô-liu chứng minh Dầu ô-liu chứng minh
làm giảm huyết áp.
làm giảm huyết áp.
(20)ĐƯỜNG HUYẾT KHÔNG ĐƯỜNG HUYẾT KHÔNG
CÂN BẰNG CÂN BẰNG
ĂN SÚP LƠ XANH (BROCCOLI) VÀ ĐẬU ĂN SÚP LƠ XANH (BROCCOLI) VÀ ĐẬU PHỘNG!!!
PHỘNG!!!
Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp điều hòa chất insulin đường máu.
(21)CÁC LOẠI TRÁI CÂY
CÁC LOẠI TRÁI CÂY
Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp
chất kali manhê,
chất kali manhê,
Vitamin E & chất xơ Lượng Vitamin C Vitamin E & chất xơ Lượng Vitamin C
gấp đơi lượng trái cam
gấp đôi lượng trái cam
(22)Táo…
Táo…
Ăn táo ngày giữ thầy thuốc Ăn táo ngày giữ thầy thuốc
xa? Cho dù táo có hàm lượng
xa? Cho dù táo có hàm lượng
Vitamin C thấp, có chất chống
Vitamin C thấp, có chất chống
oxy-hóa & flavonoids giúp tăng cường hoạt tính
hóa & flavonoids giúp tăng cường hoạt tính
của Vitamin C nên giúp hạ thấp nguy
(23)Dâu tây…
Dâu tây…
Trái bảo vệ Dâu tây có chất chống Trái bảo vệ Dâu tây có chất chống
oxy-hóa cao số nhiều trái
oxy-hóa cao số nhiều trái
cây & che chở thân thể khỏi ung thư,
cây & che chở thân thể khỏi ung thư,
tắc mạch máu (Mọi thứ dâu tốt cho
tắc mạch máu (Mọi thứ dâu tốt cho
(24)Cam… Cam…
Chất thuốc Ăn - cam Chất thuốc Ăn - cam
ngày giúp tránh bị cảm, hạ thấp
ngày giúp tránh bị cảm, hạ thấp
lượng cholesterol, ngăn chặn & làm tan
lượng cholesterol, ngăn chặn & làm tan
sỏi thận làm cho nguy bị
sỏi thận làm cho nguy bị
ung thư đại tràng bớt
(25)Dưa hấu
Dưa hấu
Chất giải khát mát Gồm có 92% nước, Chất giải khát mát Gồm có 92% nước,
nó chứa lượng lớn chất
nó chứa lượng lớn chất
glutathione giúp tăng cường hệ thống miễn
glutathione giúp tăng cường hệ thống miễn
dịch Chúng nguồn cung cấp chất
dịch Chúng nguồn cung cấp chất
lycopene – chất oxy-hóa chống ung thư Các
lycopene – chất oxy-hóa chống ung thư Các
chất khác tìm thấy dưa hấu
chất khác tìm thấy dưa hấu
Vitamin C & Kalim (Dưa hấu có
Vitamin C & Kalim (Dưa hấu có
chất tự nhiên giữ cho da khỏe mạnh,
chất tự nhiên giữ cho da khỏe mạnh,
bằng cách bảo vệ da khỏi tia cực tím)
(26)Ổi
Ổi && Đu đủ Đu đủ……
- Chúng đứng đầu hàm lượng - Chúng đứng đầu hàm lượng
Vitamin C Quả ổi giàu chất xơ
Vitamin C Quả ổi giàu chất xơ
giúp tránh táo bón.
giúp tránh táo bón.
Đu đủ giàu chất carotene, chất Đu đủ giàu chất carotene, chất
tốt cho mắt (cũng tốt để trị táo bón)
tốt cho mắt (cũng tốt để trị táo bón)
(27)Cà chua…
Cà chua…
Chúng tốt dùng chất Chúng tốt dùng chất
ngăn chặn cho đàn ông, giữ cho
ngăn chặn cho đàn ông, giữ cho
rắc rối tuyến tiền liệt khỏi tràn
rắc rối tuyến tiền liệt khỏi tràn
khắp thể
(28) NHỮNG NGƯỜI CĨ BỆNH MÃN TÍNH NHỮNG NGƯỜI CĨ BỆNH MÃN TÍNH
PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CÓ CHẾ
PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CĨ CHẾ
ĐỘ ĂN KIÊNG THÍCH HỢP