Chỉ sau một tháng thực hành thiền định, những sinh viên này đã ghi nhận có sự cải thiện rõ rệt về tinh thần như: giảm mức độ giận dữ, mệt mỏi, đau nửa đầu, lo lắng, thất vọng, trầm cảm[r]
(1)Thiền định điều trị rối loạn tinh thần
(VTC News) - Theo nghiên cứu nhà khoa học Mỹ việc thiền định có thể mở cánh cửa điều trị rối loạn tinh thần.
Chỉ sau tuần thực hành tập thiền định (tương đương 11 giờ), việc chụp hình não cho thấy có thay đổi đáng kể não tình nguyện viên