Nghiêm túc, tự giác, tích cực, kỷ luật cao, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp. VËn dông c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiÔn trong cuèc sèng h»ng ngµy[r]
(1)Ngày soạn:
Ngày giảng: 16/10/2020
TiÕt 12
Bài TD: ễn kiểm tra I.Mục đích:
- Kiến thức:
Hoàn thiện động tác ĐHĐN
Biết tên cách thực động tác thể dục phát triển chung Biết thực trò chơi phát triển sức bền
- Kỹ năng:
Thực động tác
Hoµn thiƯn cng cố ĐHĐN, Bài thể dục phát triển chung RÌn lun cho tÝnh kü lt, t¸c phong nhanh nhĐn cđa HS -Thái độ:
Nghiêm túc, tự giác, tích cc, k lut cao, tác phong nhanh nhẹn có thãi quen häc tËp
Vận dụng kiến thức học vào thực tiễn cuốc sống ngày II.Địa điểm ph ơng tiện:
- S©n TD, cßi
III.Ph ơng pháp : Thut trình, làm mẫu, hoạt động nhóm IV.Tiến trình lên lớp:
Néi dung Địnhlợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1 NhËn líp:
- KiĨm diƯn
- Phỉ biÕn néi dung buæi häc
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối
- Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau
3 Bµi c ị :
Gọi HS lên thực động tác đổi chân sai nhịp?
8(P) Mỗi đ/tác
thực lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m
4ph
- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp
+ Líp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biÕn ND bi
häc
- TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS
khởi động
Gäi HS thùc hiƯn vµ HS nhËn xÐt
Giáo viên đánh giá cho điểm B.Phần bản
1.§H§N
- Hoàn thiện kỹ học: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
32 (P)
(12p) - Chia HS thành nhiều nhóm nhóm 4-6 em
(2)+ Dóng hàng, dàn dồn hàng, + Nghiêm nghỉ, quay hớng, + Giậm chân chỗ,
+ Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + Đổi chân sai nhịp
2 Bài TD phát triển chung động tác - ễn hon thin bi TD
a Động tác Vơn thở b Động tác Tay c Động tác Ngực d Động tác Chân e Động tác Bụng f Động tác Vặn g Động tác Phối hợp h Động tác Nhảy i Động tác Điều hoà
Yêu cầu:
- HS thực nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rói vừa phải) - Cán vừa hơ vừa quan sát
- Chó ý thùc hiƯn xong nhịp hô nhịp khác
3.Trò chơi phát triển sức bền
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập nhà
(12p) Cho
HS tËp tõ
3-5 lÇn
(8p)
5 (P) (3p) (2P)
công tác huy
- GV quan sát theo dõi nhóm sưa sai khÈu lƯnh cho tõng nhãm
* Yªu cầu :
- Khi hô lệnh dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ
- Giáo viên cho HS tập chung lần - GV vừa hô vừa quan s¸t sưa sai cho HS
- HS : chia nhiều nhóm (nam, nữ) tập luyện, tự tập luyện, t hon thin ng tỏc
- Giáo viên quan sát chỉnh sa kỹ thuật cho HS
- GV tập trung học sinh gọi nhóm lên thùc hiƯn
- Gọi nhóm khác lên nhận xét ỏnh giỏ nhúm va thc hin
Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực trò chơi Chạy Zích zắc- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
v.Rót kinh nghiƯm