Đang tải... (xem toàn văn)
Ôn nội dung bật nhảy : gồm đá lăng trước – sau; đá lăng sang ngang; tại chỗ bật xa.[r]
(1)THỂ DỤC 6
NỘI DUNG ÔN TẬP TẠI NHÀ DO NGHỈ DỊCH COVID VÀ NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2021
( thời gian từ 1/2/2021 đến 16/2/2021) NỘI DUNG ÔN TẬP:
1 Chạy nhanh:
- Các động tác bổ trợ cho chạy: Chạy bước nhỏ; chạy nâng cao đùi; chạy gót chạm mơng
- Đứng xuất phát cao chạy nhanh cự ly 20-30m
2 Ôn nội dung bật nhảy: gồm đá lăng trước – sau; đá lăng sang ngang; chỗ bật xa Lò cò