Benh phu nu cach dieu tri

HOÀNG THÚY fliic n soạn) Bệnh ị) TTr r ULJly “ V, cÁ gH ĐIỀU TRỊ Ạ' NHÀ XUẤT BẢN DÂN TRÍ B m h phụ nữ \ầ cádí đì04 tộ BỆNH PHU NỮ VÀ CÁCH ĐlỀu TRỊ HỒNG TH (biên soạn) NHÀ XUẤT EẢN DÂN T RÍ NHỮNG ĐẶC THÙ CỦA PH Ụ NỮ Xương phụ nữ klĩông xương nam giới Khi sinh ra, phụ nữ có khối lượng xương thấp nam giới Khối lượng xương cao tỷ trọng xương độ cứng rắn tối đa mà phụ nữ đặt khơng nam giới Sự tiêu xương nhanh xảy với giảm hocmon estrogen mổi mãn kinh góp phần làm cho phụ nữ có nguy bị lỗng xương cao so với nam giới Vì 80% người bị lỗng xương nữ Nếu hấp thụ đủ canxi vitamin D, trì lối sống, hoạt động phù hỢp, phụ nữ bị tác động lỗng xương Tim phụ nữ to 2/3 tim nam giới động mạch vành nhỏ Tính chung, nhịp tim phụ nữ nhanh nam giới Những đặc thù lý giải khác biệt thường thấy điện tâm đồ bình thường nam nữ Nồng độ estrogen phụ nữ tụt nhanh mổi mãn kinh, nồng độ LDL-cholesterol (tức loại xấu) tăng nồng độ HDL-cholesterol (loại tốt) giảm; mạch máu có xu hướng co thắt hơn; sau mãn kinh, nguy mắc bệnh tim phụ nữ tăng lên gấp lần Bệnh tim nguyên nhân gây tử vong số Mỹ Năm BShA phụ tiữ cách đ ền itị 2000, số phụ nữ chết bệnh tim 365.953, nam số người chết bệnh tim 344.807 Phụ nữ bị u xơ tử cung tăng nguy bị ung thư tử cung u xơ tử cung u lành hay gặp ởphụ nữ có độ tuổi từ 30 đến 40 Có tới 3/4 số phụ nữ bị u xơ, phần lớn khơng biết có u xơ Bác ã phát u xơ khám tiểu khung làm siêu âm (U xơ gây triệu chứng cho khoảng 25% phụ nữ, thường gặp ởđộ tuổi 30 40) Những triệu chứng u xơ là: la máu kinh nhiều, kinh kéo dài, đau hay có chèn ép tiểu khung, gặp u xơ gây: tiểu són, tiểu nhiều lần hay bí tiểu; táo bón; đau lưng hay đau cẳng chân Có nhiều phương pháp khác điều tiỊ u xơ dùng thuốc làm giảm phát triển khối u, bóc nhân xơ mà khơng cắt tử cung không cho máu đến u xơ đê làm u xơco lại Nếu u xơ không gây la triệu chứng khó chịu khơng cần điều trị Phụ nữ nghiện rượu đễ bị tổn thương gan, não, tini Phụ nữ nam giới có nhu cầu khác với rượu Phụ nữ thường có nhiều mơ mỡ nam giới, khiến chuyển hóa rượu hiệu Bệnh gan rượu phát triển nữ nhanh nam, dù với lượng rượu Nghiên cứu cho thấy bệnh viêm gan rượu dễ phát triển nữ dễ dẫn đến tử vong xơ gan nhiều so với nam HO ÀN G T H Ú Y hiên soạn P hụ nữ cũ n g dễ bị tổn thương não niỢu n am ; k h i sử d ụn g hìn h ản h âm vang từ để n g h iên cứu, người ta thấy phụ nữ n g h iện iượu, vùng não liên quan đến n h iều chúc điều p h ố i não nhỏ rô rệt so với phụ nữ k h ôn g u ống niỢu nam giớ i n g h iện iượu Mặc dầu 9ố người đồng ý uống iượu vừa phải tốt cho tim, uống nhiều thực có hại cho tim Phụ nữ dễ bị tổn thương tim rượu nam uống iượu VLÊI phải không uống suất rượu ngày với nữ không suất ngày với nam Phụ nữ uống iượu đồng nghĩa với tăng nguy bị ung thư vú Tác dụng việc sử dụng chất folate nghiên cứu để hạn chế nguy cơcủa uống iượu đến ung thư vú Dể trì cân nặng, phụ nữ vận động ngày cần 1.600 calo Năng lượng cho thể dao động lất nhiều theo khối lượng lao động, kích thước thể, giới tính tuổi tác Ví dụ phụ nữ có tuổi, vận động cần 1.600 calo ngày phụ nữ 25 tuổi có ề m vóc tứơng tự vận động nhiều lại cần đến 1.800 - 2.000 calo ngày Phụ nữ dễ bị hội chứng ruột kích thích nam giới Nếu bị hội chứng này, triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, đau quặn dễ táo bón cịn bị đau bụng, phân lỏng có cảm giác 'Ẽệ.nh Ịíhn nii tà cách đèti ýiị nhu động khơng mạnh Hội chứng dễ kích thích ảnh hưởng đến đại trang, phận ống tiêu hóa Hội chứng dễ kích thích có đại trang nhạy cảm hơn; tác động để gây la hội chứng dễ kích thích số loại thúc ăn, thuốc hay cảm xúc đâ tạo áp lực đến Trầm cảm sau sinh T ầ m cảm ảnh hưởng đến phụ nừ sau lần sinh đẻ Phụ nữ bị tĩầm cảm sau sinh có cảm giác buồn, thất vọng, lo âu, dễ kích thích khơng muốn làm việc Biểu hay gặp tiầm cảm bệnh buồn sau sinh Có tới 85% phụ nữ bị bệnh Các cảm xúc thường khơng kéo dài, vài ngày sau sinh vài tuần Hầu hết trường hỢp buồn sau sinh tự đi, không cần dùng đến thuốc Thể nặng tiầm cảm sau sinh biểu lộ bệnh nhiễu tâm gặp, có tỷ lệ khoảng 1/1000 phụ nữ lại lất nguy hiểm tình trang ảo giác, hoang tưởng biến động khí chất m c ho phụ nữ tự gây hạ i c ho mình, c ho người thâ n kể cho tiẻ sơ sinh Bệnh cần quan tâm, chăm sóc sớm Ung thư vú hay gặp phụ nữ Sau ung thư da, ung thư vú thể ung thư hay gặp phụ nữ Mỹ Mỗi năm Mỹ có đến HỒNG T H Ú Y biền • 200.000 phụ nữ chẩn đoán ung thư vú Phát sớm ung thư vú vô cần thiết Khoảng 85% phụ nữ chẩn đoán ung thư vú khơng có yếu tố nguy có ý nghĩa phát Khám kiểm tra vú từ tuổi 20 chụp vú hàng năm tuổi 40 cách tốt để bảo vệ phòng ngCfâ ung thư vú Hội chứng tiền kinh nặng klii phụ nữ mãn kinh Với hầu hết phụ nữ, đấu hiệu triệu chứng tiền kinh nhưcương đau vú, mỏi mệt, dễ kích thích khí chất bất thường lất dễ nhận thấy Hội chứng tiền kinh hay gặp vào độ tuổi 20 30 thường nặng lên có thay đổi nồng độ hormon Khi đến mổi mãn kinh, số nang trứng buồng trứng giảm nhiều estrogen hơn; tiết progesteione giảm nên triệu chứng hội chứng tiền kinh giảm hốL 'Bệýi/i fihụ >iữt/à cácUđều fiị THĨI QUEN ĂN UỐNG CỦA ĐÀN ƠNG VÀ PHỤ NỮ có ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI sức KHOẺ? Đàn ơng phụ nữcó sở thích khác đồ ăn Đàn ỏng thích ăn thịt gia súc thịt chim, cịn phụ nữ thích hoa rau Hơn 14.000 người trưởng thành gồm hai giới nghiên cứu vòng năm để khẳng định thói quen ăn uống thụt phẩm có nguy cao thịt trứng chiÊ chế biến kỹ Bcletshachevv Shifeiaw, chủ nhiệm nhóm nghiên cứu cho biết: “Đúng có khác thói quen ăn uống, chúng tơi đa nghĩ Ể thú vị biết liệu có khác nCto hay không” Các nhà nghiên cứu nhận thấy đàn ơng dường thích ăn thịt gia súc lồi có cánh, đặc biệt vịt, thịt bê, thịt lợn hun khói, lơm cua Đối với phụ nữ, họ dường thích ăn lau, đặc biệt cà lốt, cà chua trái dâu lây, việt quất, mâm xôi táo Phụ nữ thích đồ ăn khơ hạnh, óc chó Ngồi la, họ thích ăn trứng sữa chua nam giới Tuy nhiên, có số ngoại lệ xu hướng ăn uống giới; đàn ơng thích ăn măng 10 HO ÀNG T H Ú Y tây, cải Bmxel phụ nữ phái đẹp dường hứng thú với việc ăn hambuiger nóng hổi để đối nghịch với 9Ở thích ăn đồ đơng lạnh phái nam Riêng bàn thực phẩm có nguy cao, nhà nghiên cứu đâ phát đàn ơng đậc biệt thích ăn thịt trứng chín tái cịn phụ nữ thường dành ưu cho giá đỗ Bên cạnh thói quen ăn uống đàn ơng phụ nữ ngồi thức ăn có lợi cho sức khoẻ có loại thúc ăn mà phụ nữ q lạm dụng dễ dẫn đến béo phì khơng có lợi cho sức khoẻ, gây nên nhũPng bệnh tật khó chừa: ung thư vú, tiểu đường, Để phịng tránh bệnh tật xảy la, lời khun cho chị em nên có chế độ ăn uống hỢp lý, thường xuyên tập thể dục đến khám bác sĩ có dấu hiệu, triệu chứng bất thường xuất 'Sệ nPi fi(t tà cách đèn itị 1 chũa chứng có thai nơn mửa, biếng ăn, ăn khơng tiêu, đau bụng Bưởi có ích cho người bị mỡ máu tăng, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đấi tháo đường, béo phì Theo y học đại, nước bưởi có thành phần tựa insulin, giúp hạ đường huyết, có tác dụng hỗ tiợ bệnh nhân đái tháo đường, cao huyết áp Vỏ chứa tinh dầu giúp kháng viêm, làm giãn mạch Kiểm chứng thực tế cho thấy ăn bưởi đận sc; giúp giảm cân phòng chống tiểu đường Các nhà khoa học thuộc Đại học Hebiew (Israel) Bệnh viện Đa khoa Massachusettes(Mỹ)cho biết, ăn bưởi giúp trị bệnh đái tháo đường Đó nhờ naringenin, chất chống oxy hóa có bưởi giúp gan đốt cháy lượng mờ dư thìfâ, đồng thời giúp cải thiện q trình kiểm sốt lượng đường máu Các chuyên gia hy vọng tiở thành phương pháp yếu việc điều trị chứng mỡ máu cao, bệnh đái tháo đường mýp hội chứng tiao đổi chấL Theo chuyên gia khác, bưởi coi loại “thần dược”, bệnh nhân mắc đái tháo đường Nước bưởi chứa thành phần giống insulin, làm giảm hàm lượng đường glucose, có tác dụng hạ đường huyết, hỗ trỢ cho bệnh nhân đái tháo đường cao huyết áp Ă n nhiều bưởi đào giảm nguy loãng xương, nghiên cứu cho bieL Q c nhà nghiên cứu ĐH Texas A&M (Mỹ) 202 H OÀN G THÚY hưn phát ăn nhiều bưởi đào giúp giảm tỷ lệ chết tế bào xương tăng cường chất chống oxy hóa giúp chống lại nhiều bệnh tậL Những phụ nữ uống thuốc nhóm steroid, hút thuốc, nghiện rượu tiền sử gia đình có người mắc bệnh Thói quen ăn uống nghèo nàn thiếu bổ sung canxi thời thơấu làm tăng nguy loãng xương già Bưởi xem thực phẩm thay cho người khơng thích sOư sản phẩm từ sữa - nguồn bổ sung canxi chỉnh cho bữa ăn Nước cam Một cốc nước cam, hay nước bưởi ngày giúp ngăn ngÌÊi tình trạng lỗng xương Cac nhà nghiên cứu Trung tâm cải thiện rau Texas, Mỹ, tiến hành thử nghiệm tiên chuột già có hàm lượng testosterone thấp Họ chia chuột thành nhóm: nhóm không thay đổi chế độ ăn, uống nước cam, uống nước bưởi Nhóm nghiên cứu tìm thấy uống nước hoa có xương “Sự suy giảm mật độ xương xảy có gia tăng chất oxy hoá Trong nghiên cứu này, nước cam nước bưởi gia tăng chất chống oxy hóa thể chuột Vì vậy, điều chứng tỏ nước cam, bưởi có lợi cho xương”, Bhimu Patil, tác giả Tỉệ.nli niỉ tà cách đ c u i t ị nghiên cứu, nhận định Bước nhà nghiên cứu Ể tìm hiểu cấu trúc xương chuột để xem chất nttôc đâ cải thiện chất lượng xương “Gó 400 hợp chất cam bưởi, chúng tơi cần phải tìm la hỢp chất có tác dụng này”, Patil cho bieL Sữa chua Không thơm ngon, mà sữa chua lất giàu dinh dưỡng, giúp bạn chống lỗng xương gìn giữ tuổi xn phụ nữ, tình trạng thiếu xương hay lỗng xương thường xảy vào giai đoạn mãn kinh thiếu hụt kích thích tố nữ Ãn sữa chua đận ngày từ trẻ xem biện pháp hữu hiệu để chống loãng xương tăng sức đề kháng, bảo vệ toàn diện cho thể Bổ sung lượng lớn canxỉ cho thể Bác sĩ Phi Vân, trưởng khoa Cơ Xương Khớp, bệnh viện Triều An, cho biết: “Để ngăn ngừa bệnh loãng xương nữ giới, bạn nên bắt đầu việc phòng chống từ mổi 20 - 30 trở đi” Bên cạnh tập thể dục đận, phơi nắng để thê tổng hợp Vi ta D, chế độ dinh dưỡng đóng vai trị quan trọng Chế độ ăn phải cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết, theo mớc độ lăng dần Lượng canxi đầy đủ giúp tăng khối lượng xương, làm cứng xương làm chậm xương, phụ nữ 204 H O À N G T H Ú Y hiêií soíin trc, lượng canxi cần ihiết khoảng 600 - 800mg/ngày Phụ nữ mang thai hay cho bú cần 1200I500mg/ngày Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh mãn kinh cần 1500mg/ngày Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ, sữa chua ăn bổ sung lượng canxi cho thể cao sữa tươi Một hộp sữa chua ăn 250g có chứa 370mg canxi (so với 300mg canxi 250ml sữa tươi) Thêm vào đó, lượng Vi ta D dồi sẵn có sừa chua giúp cho thể dễ hấp thu canxi Như vậy, cần tùy theo độ tuổi, bạn nên cung cấp cho thể imng bình - hộp sCfa chua ăn ngày Ngồi ra, có số phụ nữ “ngán” sợ uống sữa hay thể thiếu khả hấp thu men lactose sữa nên dễ gặp vấn đề tiêu hóa uống sữa tươi bình thường Với sữa chua, ăn thấy thích thú, ngon miệng vị chua chua, beo béo khơng gây nên khó chịu cho hệ tiêu hóa dung nạp Giữ gìn nét xuân dẻo dai Bên cạnh đó, sữa chua cung cấp lượng lớn protein, vitamin A, B, lợi khuẩn để tăng citừng sức đề kháng, giúp trì nét xuân tươi tiẻ dẻo dai Bác sĩ - chuyên gia dinh dưỡng Đào T hị Yến Phi, cho biết: “Trong lOOg sữa chua chúa khoảng lOOkcal (bằng khoảng 1/2 bát cơm hay chuối), có chất đường (15,4g), chất đạm (3,1 g), chất béo (3g), 'Bệnh phti nã otà cách đỉ.it iiỊ 205 canxi số loại vitamin” Lợi s& chua su với loại sữa uống khác trình lên men tạo nên số vi khuẩn LacBubacillus acidophilus Biĩido Bacierium Chúng có lợi cho đường một, giúp hệ ũêu hóa khỏe mạnh Theo nghiên cứu bác sĩ Geoiges Hanpem, Đại học Califomia, ngày ăn hộp sữa chua giúp giảm lõ lệt triệu chứng dị ứng Người ăn sữa chua thường xuyên giảm 25% nguy bị cảm lạnh so với người không ăn Mặt khác, sữa chua cịn có axit lactic với tác dụng ngăn ngừa xâm nhập kiềm chế hoạt động loại vi khuẩn có hại, tạo nên màng chắn bảo vệ da Các vi khuẩn lên men chua tiết chất kháng sinh tự nhiên, kích thích trình làm lành thương tổn da, tái tạo da mới, giữ gìn cho da tươi tắn Các sản phẩm sữa chua tiên thị trường lất đa dạng phong phú Q c nhà sản xuất hàng đầu Việt Nam tạo nhiều hương vị cho sữa chua để tạo cảm giác ngon miệng cho người dùng Để sữa chua giữ đưỢc vị ngon giá trị dinh dưỡng, bạn nên bảo quản chúng tủ lạnh nhiệt độ 6"c Đậu nành Các nhà nghiên cứu cho biết sản phẩm từ đậu tương có tác dụng cao việc ngăn ngìta bệnh lỗng xương phụ nữ mãn kinh H O À N G T H Ú Y hiên : phụ nữ tuổi mãn kinh, thay đổi honnon làm xương yếu đi, loãng xương tiở nên dễ gẫy Tốc độ loãng xương xảy la đậc biệt nhanh đến năm đầu thời kỳ mãn kinh Nguyên nhân lượng honnon oestrogen giảm mạnh Trong đó, liệu pháp thay hormon lại tiềm ẩn nhiều nguy cho sức khỏe chứng đột quỵ Do đó, protein đậu tương xem giải pháp thay hiệu Trong nghiên cứu tiến hành khoảng 24.000 phụ nữ vòng năm, phụ nữ mãn kinh hấp thu nhiều protein đậu nành có nguy gãy xương thấp 37% so với nhóm, ăn Giáo sư Xianglan Zhang từ Đại học Vandeibilt Mỹ, cho biết; “Cãc thực phẩm từ đậu tương làm giảm đáng kể nguy gãy xương, đậc biệt phụ nữ năm đầu sau mãn kinh” Số phụ nữ tham gia nghiên cứu chia thành nhóm theo mức tiêu thụ đậu nành, mức cao 13g ngày thấp 5g, tmng bình 8,5g Cẳc sản phẩm đậu nành \ỉa chuông sữa đậu nành, đậu phụ, giá làm từ đậu tương đậu tương tươi Một số nghiên cứu trước chứng minh protein đậu tương có ảnh hưởng tích CỊB: triệu chứng mãn kinh, đậc biệt làm giảm nguy TSệnli phit hí uà cách đCK i f ị mắc bệnh tim mạch dạng ung thư liên quan đến honnon Ngồi đậu tương, cách làm chậm q trình xương khác tăng ciíừng luyện tập thể dục tăng hấp thu canxi vitamin D Càng cua Q n g cua lất giàu piDtein chất béo, phần thịt cua có chứa nhiều kẽm, khoảng miligmm kẽm lOOg thịt cua Kẽm có tác dụng chống lại q trình oxy hố, hỗ tiợ giúp xương khoẻ cải thiện hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm đường hô hấp Nhiều nghiên cứu la mối liên quan mật thiết việc cung cấp đủ kẽm khả miễn dịch thể Vậy nên, tuần nên bổ sung cua chế độ ăn lần, phần khoảng 200g cua /người Mận sấy khơ Trong mận sấy khơ có chứa nhiều đồng boron giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, chất xơ inulin có hiệu với vi khuẩn đường một, tốt cho hệ tiêu hố giúp thể hấp thu canxi hiệu Nên ăn từ - mận sấy khô ngày để tăng cường lượng độ khoẻ xương Cải chíp Trong cải chíp giàu canxi cho xương 208 HỒNG THÚY bơi khoẻ, vitamin A, Q axit folic, sắt, beta-caiDtene kali Kali lất tốt cho hệ thần kinh, bắp giảm huyết áp Các nghiên cứu đa lằng beiacaiDtene giúp giảm nguy ung thư bàng quang ung thư phổi Nên ăn bát rau cảichíp ngày Con hàu Hàu loại tơm, cua, sị, hến nguồn kẽm, canxi, đồng, sắt, iot, kali sslen myệt vời Tuy nhiên hàu xếp vị trí đầu bảng với khả tăng cường lượng testosterone, bảo vệ thể ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệL Chuối Trong chuối có tập trung lượng tiytophan serotonin cao, đặc biệt kali, chất điện phân ngăn ngừa m ấtcanxicủa thể Chuối lất tốt cho hệ thần kinh, tăng cường khả miễn dịch giúp thể chuyển hoá protein Ăn chuối ngày giúp cung cấp lượng kali carbohydraie cần thiết cho thể Riwi Trong kiwi có chứa nhiều kali giúp bảo vệ xương, giàu vitamin c lutein giúp giảm nguy mắc bệnh tim mạch Kiwi tăng cường lượng cho thể Nên ăn kiwi vỏ vỏ kiwi chứa nhiều dưỡng chất khơng độc Tỉĩnh Ịthi! m! rằcli đỈ.Ki(ị 209 Súp lo' xanh Trong bơng cải xanh có chứa lượng canxi, ma ngan, kali, phối pho, magiê sắt khoẻ mạnh Ngoài la chứi nhiều vitamin A, Q K phytonutrient sulforaphane mà theo nghiên cứu Đại học Johns Hopkins chất có khả chống ung thư hiệu iấ t indole-3-caibinol cải xanh giúp giảm lượngestrogen thừa Cãc loại lau cải bắp, cải xoăn chứa nhiều vitamin chất khoáng tốt cho sức khoẻ Rau biiia Rau bina giàu vilamin K giúp tăng độ khoẻ bắp tăng mật độ chất khống xương, chống lỗng xương giảm gãy xương Rau bina giàu canxi, phốt pho, kali, kẽm selen giúp bảo vệ gan bệnh Alzhimer Nghiên cứu đăng tiên Tạp chí Dinh Dưỡng lằng chất carotenoid neoxanthin rau bina có khả tiêu diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt, beta-carotene chống lại ung thư kết Nên ăn rau bina lần tuần Tỏi tây Các loại rau thuộc họ hành tỏi có chứa nhiều thiamine, riboílavin, canxi kali giúp tăng độ khoẻ xương Lượng axit folic vitamin B thấp ảnh hưởng xấu đến amino axit homocystein máu Ăn tỏi tây giúp cung cấp cho thể 210 HOÀNG THÚY hiât somi lượng axit folic vitamin B cần thiết Hơn tỏi lây hỗ tiự chức tình dục giảm nguy ung thư tuyến tiền liệL Atisơ Được biết từ lâu với tác dụng kích thích tình dục, atisơ giàu chất xơ, chứa nhiều magiê kali giúp xương khoẻ Lá atisô giàu Aavonoids polyphenols - chất chống oxy hoá giúp giảm nguy đột quỵ ~Ẽệnh phi( >ũt uà cắcli đ ề í i itị TÀI LIỆU THAM KHẢO Thuốc hay thầv giỏi - Những thuộc hay trị bệnh thường gặp ởphụ nữ trẻ em, Nxb Mũi Cà Mau Thuốc nam chữa bệnh sốt xuất huvết, Nxb Hà Nội Những thuốc hay chữa bệnh phụ nữ trẻ em, Nxb Phụ nữ 54 thuốc chữa bệnh từ rau quả, Nxb Phụ nữ Ẩn uống chữa bách bệnh, Nxb Văn hố - Thơng tin Sức khoẻ bạn - Hạnh phúc tôi, Nxb Lao động Để hiểu biết phii nữ, Nxb Phương Đông Bảo vệ sức khoẻ nữ giới, Nxb Hà Nội Giải đáp sức khoẻ bệnh tật phụ nữ, Nxb Phụ nữ Phụ nữ sức khoẻ sinh sản, NXb Phụ nữ 212 HOÀNG T H Ú Y hini so,I I M Ụ C LỤC NHỮNG ĐẶC THÙ CỦA PHỤ NỮ NHỮNG ĐẶC THÙ CỦA PHỤ NỮ THÓI QUEN ÃN UỐNG CỦA ĐÀN ƠNG VÀ PHỤ Nữ CĨ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚISỨCKTIOẺ? 10 CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP PHỤ NỮ - NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ 12 S Á Y T I I A I 12 HỆNiI D A U D Ầ U SAU KI II LẼN “DÍNH" PIIỤ N Ử N I I Ư T I l ứ N Ả O ? PIIỰ n c A n HIẺT chứng dau N ứa 14 d ầ u sau KI II M A N G 'PIIAI NI IU T H Ẻ N À O ? 20 D A U ÀM D Ạ O 21 VIÈM VÒI T R Ứ N G GAP T Í N H 23 C HỨA NGOÀI D Ạ C O N 25 D A U B Ụ N G D Ư Ớ I .27 SẠM D A 30 HỆNH N A M D A 34 N G O N TAY T Í M 36 D A U V Ú 37 D A Ư B Ụ N G K I N H .39 D A U V Ù N G T H Ắ T L Ư N G , K H U N G C H Ậ U 41 C O N 'PÉTANI D O HẠ C A N X l M Á U 42 B Ệ N H BLO PHÌ P H Ụ N Ữ M A N G THAI VÀ SAU KHI S I N H ' 44 D A U TẺ V Ù N G CỔ BÀN T A Y 48 pUii m i tá trách đ ề n h ị 213 Bệnh phụ nữ cách điều trị Hoàng Thúy (Biên soạn) NHÀ XUẤT BẢN DÂN TRÍ Số - N gõ 26 - Phố Hoàng cầu- Q Đ ố n g Đ a - TP Hà N ội VPGD: So 45 T T K Đ T Văn Phú - Q Hà Đ ô n g - T P Hà N ội ĐT: (04).66860751 - ; (04).66860752 Email: nxbdantri@ gmail.com Websile: nxbdantri.com.vn Chịu trách nhiệm xuất bản: BÙI THỊ HƯƠNG Chịu trách nhiệm thảo: PHẠM VIỆT LONG Biên tập: Vẽ bìa: Sửa in: Trình bày sách: Chế bản: Vũ Thị Thu Ngân Hải Nam Nguyễn Thảo Thái Tuấn Dương Phong In 1000 cuốn, khổ 13x20,5cm, Công ty CP In Khoa học Công nghệ Địa chỉ: 189/89 Hồng Hoa Thám , Q Ba Đ ình, Hà Nội Số xác nhận đăng ký xuất số: 1905-2015/CXBIPH/28 - 67/D T Quyết định xuất số 1905-28/QDXB/NXBDT Nhà xuất D ân trí cấp ngày 17/8/2015 Mã số ISBN: 978-604-88-1834-0 In xong, nộp lưu chiểu năm 2015 í M tfl CÁC BẠN T ỈM BỌC TÙ SÁCH BỆNH VÀ CÁCH BIÊU THỊ