Gia tri cua thuc pham

 Cải bắp chứa những chất hóa học giúp Cải bắp chứa những chất hóa học giúp. chữa lành cả chứng loét bao tử lẫn loét[r]

(1)

GIÁ TRỊ

CỦA THỰC PHẨM

CỦA THỰC PHẨM Từ bàn giấy Bác sĩ

Từ bàn giấy Bác sĩ

(2)

NHỨC ĐẦU

 ĂN CÁ! ĂN CÁ!

 Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn

cản nhức đầu Gừng thế,

làm giảm viêm nhiễm đau

nhức

(3)

SỐT NẶNG

 ĂN SỮA CHUA ! ĂN SỮA CHUA !

 Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn

hoa

 Hằng ngày, nên ăn thứ mật lấy Hằng ngày, nên ăn thứ mật lấy

từ vùng bạn sinh sống

(4)

ĐỂ TRÁNH ĐỘT QUỴ

 UỐNG TRÀ!UỐNG TRÀ!

 Ngăn chặn việc tạo lớp mỡ Ngăn chặn việc tạo lớp mỡ

thành mạch máu lượng trà

uống đặn.

 (Hiện nay, trà làm thèm ăn nên (Hiện nay, trà làm thèm ăn nên

giữ cho khỏi lên ký Trà xanh tốt

(5)

MẤT NGỦ (KHÔNG NGỦ

ĐƯỢC)

 MẬT! MẬT!

 Dùng mật thứ an thần Dùng mật thứ an thần

thuốc ngủ

(6)

SUYỄN

 ĂN HÀNH!!!! ĂN HÀNH!!!!

 Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt

(Khi tơi cịn trẻ, Mẹ tơi thường làm

túi hành để đặt lên ngực chúng tôi, giúp

giảm bớt chứng bệnh hô hấp làm

cho thở thoải mái hơn).

(7)

VIÊM KHỚP

 CŨNG ĂN CÁ!! CŨNG ĂN CÁ!!

 Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp

ngăn chặn bệnh viêm khớp (Cá có

dầu omega, tốt cho hệ thống miễn

dịch).

Cá hồi Cá ngừ

Cá thu

(8)

RỐI LOẠN TIÊU HÓA

 CHUỐI – GỪNG!!!!! CHUỐI – GỪNG!!!!!

 Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu

hóa hóa

 Gừng chữa chứng chóng mặt buồn Gừng chữa chứng chóng mặt buồn

(9)

NHIỄM TRÙNG BÀNG QUANG

 UỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤT UỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤT

(Granberry)!!!!

 Nước cốt có a-xít cao man việt Nước cốt có a-xít cao man việt

quất kiểm soát loại vi khuẩn nguy hại

(10)

CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG

 ĂN DỨA!!! ĂN DỨA!!!

 Có thể ngăn chặn gãy xương Có thể ngăn chặn gãy xương

chứng loãng xương nhờ nguyên tố

mangan dứa

(11)

CÁC VẤN ĐỀ VỀ TRÍ NHỚ

 ĂN SỊ! ĂN SỊ!

 Sị giúp cải thiện sức vận hành trí Sị giúp cải thiện sức vận hành trí

tuệ nhờ cung cấp lượng kẽm cần

thiết

(12)

BỊ LẠNH

 ĂN TỎI! ĂN TỎI!

 Làm cho đầu bớt nặng tỏi (Xin Làm cho đầu bớt nặng tỏi (Xin

nhớ cho tỏi làm giảm lượng

cholesterol).

(13)

BỊ HO

 DÙNG TIÊU ĐỎ!! DÙNG TIÊU ĐỎ!!

 Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương

tự với chất xy-rô trị ho Dùng tiêu

đỏ cẩn thận – làm bao tử bị cồn

cào

(14)

UNG THƯ NGỰC

 ĂN lúa mì, cám, cải bắp, giúp ĂN lúa mì, cám, cải bắp, giúp

duy trì chất estrogen mức tốt

(15)

UNG THƯ PHỔI

 ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) VÀ CAM !!! ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) VÀ CAM !!!

 Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin

A tìm thấy loại rau xanh đậm màu cam A tìm thấy loại rau xanh đậm màu cam

Dùng thứ rau tươi sau: •Súp lơ xanh (broccoli) (rất tốt!!)

•Cải xoăn (Kale)

•Rau diếp Romaine

•Bok choy

•Bí xanh (Zucchini)

•Collard greens

•Brussel Sprouts

•Turnip greens

•Rau bố xơi (Spinach)

•Măng tây (Asparagus)

•Cần tây (Celery)

•Dưa chuột

•Cải bắp

•Ác-ti-sơ

•Đậu bắp (Okra)

•Trái Kiwi

•Honeydew Melon

•Chanh cam (Lime)

•Green bell pepper

(16)

MỤN NHỌT

 CŨNG ĂN CẢI BẮP!!! CŨNG ĂN CẢI BẮP!!!

 Cải bắp chứa chất hóa học giúp Cải bắp chứa chất hóa học giúp

chữa lành chứng loét bao tử lẫn loét

tá tràng

(17)

TIÊU CHẢY

 ĂN TÁO! ĂN TÁO!

 Nạo táo với da, Nạo táo với da,

biến thành nâu ăn, để chữa bệnh

này (Chuối chữa chứng

này).

(18)

MẠCH MÁU BỊ TẮC

 ĂN QUẢ BƠ! ĂN QUẢ BƠ!

 Chất béo đơn khơng bão hịa Chất béo đơn khơng bão hòa

quả bơ làm giảm lượng cholesterol

(19)

CAO HUYẾT ÁP

 ĂN CẦN TÂY VÀ DẦU Ô-LIUĂN CẦN TÂY VÀ DẦU Ô-LIU

 Cần tây chứa hóa chất Cần tây chứa hóa chất

làm giảm huyết áp

 Dầu ô-liu chứng minh Dầu ô-liu chứng minh

làm giảm huyết áp.

(20)

ĐƯỜNG HUYẾT KHÔNG

CÂN BẰNG

 ĂN SÚP LƠ XANH (BROCCOLI) VÀ ĐẬU ĂN SÚP LƠ XANH (BROCCOLI) VÀ ĐẬU

PHỘNG!!! PHỘNG!!!

 Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp

(21)

CÁC LOẠI TRÁI CÂY

 Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp

chất kali manhê,

 Vitamin E & chất xơ Lượng Vitamin C Vitamin E & chất xơ Lượng Vitamin C

gấp đơi lượng trái cam

gấp đôi lượng trái cam

(22)

Táo…

 Ăn táo ngày giữ thầy thuốc Ăn táo ngày giữ thầy thuốc

xa? Cho dù táo có hàm lượng

Vitamin C thấp, có chất chống

oxy-hóa & flavonoids giúp tăng cường hoạt tính

hóa & flavonoids giúp tăng cường hoạt tính

của Vitamin C nên giúp hạ thấp nguy

(23)

Dâu tây…

 Trái bảo vệ Dâu tây có chất chống Trái bảo vệ Dâu tây có chất chống

oxy-hóa cao số nhiều trái

cây & che chở thân thể khỏi ung thư,

tắc mạch máu (Mọi thứ dâu tốt cho

(24)

Cam…

 Chất thuốc Ăn - cam Chất thuốc Ăn - cam

ngày giúp tránh bị cảm, hạ thấp

lượng cholesterol, ngăn chặn & làm tan

sỏi thận làm cho nguy bị

ung thư đại tràng bớt

(25)

Dưa hấu

 Chất giải khát mát Gồm có 92% nước, Chất giải khát mát Gồm có 92% nước,

nó chứa lượng lớn chất

glutathione giúp tăng cường hệ thống miễn

dịch Chúng nguồn cung cấp chất

lycopene – chất oxy-hóa chống ung thư Các

chất khác tìm thấy dưa hấu

Vitamin C & Kalim (Dưa hấu có

chất tự nhiên giữ cho da khỏe mạnh,

bằng cách bảo vệ da khỏi tia cực tím)

(26)

Ổi

Ổi && Đu đủ Đu đủ……

 - Chúng đứng đầu hàm lượng - Chúng đứng đầu hàm lượng

Vitamin C Quả ổi giàu chất xơ

giúp tránh táo bón.

 Đu đủ giàu chất carotene, chất Đu đủ giàu chất carotene, chất

tốt cho mắt (cũng tốt để trị táo bón)

(27)

Cà chua…

 Chúng tốt dùng chất Chúng tốt dùng chất

ngăn chặn cho đàn ông, giữ cho

rắc rối tuyến tiền liệt khỏi lan tràn

khắp thể

(28)

 NHỮNG NGƯỜI CĨ BỆNH MÃN TÍNH NHỮNG NGƯỜI CĨ BỆNH MÃN TÍNH

PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CÓ CHẾ

PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CĨ CHẾ

ĐỘ ĂN KIÊNG THÍCH HỢP

Định dạng
Số trang	28
Dung lượng	1,17 MB