Quả cam có chứa rất nhiều acid hữu cơ, acid, acid citric… Ăn cam khi đói sẽ làm cho acid trong dạ dày tăng mạnh, dẫn đến các hiện tượng như niêm mạc dạ dày bị kích thích, trướng bụng, [r]
(1)Những thực phẩm không nên ăn đói
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)
KTĐT - Khi đói, thường có cảm giác thèm ăn nghĩ ăn thức ăn Thế nhưng, số chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết có số loại thực phẩm bạn không nên ăn bụng bạn sơi đói Khoai lang
(2)chịu, cồn cào
Hồng chín cà chua
Trong hồng cà chua hứa nhiều pectin ,acid tannic Các chất phản ứng với acid tạo nên khó để hịa tan khối gel, dẫn đến hình thành sỏi thận Kẹo
(3)Đối với trẻ em, bạn cần đặc biệt ý, không bé ăn kẹo trước bữa ăn cơm Nếu trẻ ăn vào bị ngang bụng, khống hấp thụ loại thực phẩm bổ dưỡng mà khiến cho thể bé dễ bị mắc bệnh Nước lạnh
(4)Ngoài ra, ăn đồ lạnh lúc đói cịn làm tổn hại đến chức quan nội tạng, gây rối loạn kinh nguyệt phụ nữ kỳ kinh nguyệt
(5)Quả cam có chứa nhiều acid hữu cơ, acid, acid citric… Ăn cam đói làm cho acid dày tăng mạnh, dẫn đến tượng niêm mạc dày bị kích thích, trướng bụng, ợ buồn nơn
(6)Ăn sữa chua đói làm giảm tác dụng chăm sóc sức khoẻ loại thực phẩm vậy, bạn nên ăn sữa chua sau bữa ăn tiếng, ăn trước ngủ phát huy tác dụng bồi bổ sức khoẻ, thúc đẩy tiêu hoá
Chuối
Chuối có chứa nhiều magiê, nguyên tố nhậy cảm gây ảnh hưởng đến chức tim, ức chế mạch máu tim Nếu bạn ăn chuối lúc đói, lượng magiê thể bạn đột ngột tăng cao, phá vỡ cân magiê can xi máu, gây ức chế mạch máu tim, khơng có lợi cho sức khỏe
Sữa sữa đậu nành
(7)Tốt nhất, dùng hai loại thực phẩm này, bạn nên ăn kèm loại thực phẩm có chứa bột mỳ uống sau ăn hai tiếng, hay trước ngủ, vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe, vừa thúc đẩy tiêu hóa