Những thực phẩm không nên ăn lúc đói Bạn cảnh giác với số thực phẩm mà ăn tưởng thoát khỏi cảm giác cồn cào lại khiến bạn khổ sở đói Xin nhắc bạn vài loại thức ăn đồ uống không nên dùng bụng trống rỗng Khoai lang Khi đói không nên ăn khoai lang khoai lang kích thích dày tiết nhiều chất chua, gây nên bị ợ nước chua Những người bị viêm, đau dày không nên ăn khoai lang, đặc biệt đói để tránh tình trạng bệnh nặng Chuối tiêu Sẽ sai lầm buổi sáng sau thức dậy, đói bụng bạn ăn chuối tiêu uống cốc nước Ăn chuối tiêu làm lượng magie tăng cao, phá huỷ cân canxi magie máu, gây ức chế tim mạch Cam quýt Cam quýt giàu đường axit hữa cơ, ăn lúc đói làm lượng axit dày tăng lên, làm tì vị khó chịu, ợ chua, gây rối loạn chức dày đường ruột Quả hồng Hồng có chứa nhiều axit chất nhựa Các chất gây phản ứng hóa học với axit dày khó hòa tan chất kết dính, dễ tạo thành sỏi dày Cà chua Do cà chua chứa nhiều chất nhựa quả, axit số thành phần dễ bị hoà tan, ăn đói, chất gây phản ứng với axit dày, tạo khối cứng khó tan, dễ gây chướng đau bụng Quả vải tươi Khi đói bụng, đừng nghĩ vải ngọt, có nhiều đường mà nên ăn nhiều Vì đói ăn nhiều vải, thể bị thâm nhập thành phần đường cao mà gây nên tình trạng “say vải” khiến người nôn nao khó chịu, chí gây hôn mê Tỏi Là thực phẩm có nhiều chức năng, vừa làm gia vị, vừa làm nhiều vị thuốc Thế ăn tỏi lúc đói có hiệu ngược, gây kích thích niêm mạc dày thành ruột, không tốt cho sức khỏe Nước lạnh Khi bụng trống rỗng tốt không nên uống loại nước lạnh Khi uống nước lạnh phản ứng tiêu hóa lợi xảy Hiện tượng xảy thời gian dài gây phản ứng enzyme, gây bệnh đường tiêu hóa Đặc biệt phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt thời kỳ kinh nguyệt Sữa Sữa có chứa lượng lớn protein uống sữa tình trạng dày trống rỗng, protein bị ép thành lượng nhiệt tiêu thụ Khi sữa không tác dụng bổ sung dinh dưỡng Phương pháp để uống sữa lúc đói kết hợp đồ ăn nhẹ bánh mì hay loại thực phẩm có chứa bột Sữa chua Khi dày trống rỗng, tác dụng sữa chua bị suy yếu Nhưng ăn sữa chua sau ăn cơm trước ngủ tác dụng sữa chua phát huy tối đa Ngoài ra, có hai loại thức uống mà bạn phải tránh đói sau: Uống chè đặc Khi bụng đói mà uống nước chè đặc gây nên say chè khiến người ta cảm thấy tim bị đạp loạn nhịp, chóng mặt, chân tay bủn rủn, người nôn nao… Uống rượu Uống rượu đói, đặc biệt rượu mạnh dễ bị trúng độc rượu cồn cấp tính, gây nôn, đau dày, chí bị choáng Viet Bao ... phần đường cao mà gây nên tình trạng “say vải” khi n người nôn nao khó chịu, chí gây hôn mê Tỏi Là thực phẩm có nhiều chức năng, vừa làm gia vị, vừa làm nhiều vị thuốc Thế ăn tỏi lúc đói có hiệu... thành lượng nhiệt tiêu thụ Khi sữa không tác dụng bổ sung dinh dưỡng Phương pháp để uống sữa lúc đói kết hợp đồ ăn nhẹ bánh mì hay loại thực phẩm có chứa bột Sữa chua Khi dày trống rỗng, tác dụng... hiệu ngược, gây kích thích niêm mạc dày thành ruột, không tốt cho sức khỏe Nước lạnh Khi bụng trống rỗng tốt không nên uống loại nước lạnh Khi uống nước lạnh phản ứng tiêu hóa lợi xảy Hiện tượng