Chúng tốt vì được dùng như một chất ngăn Chúng tốt vì được dùng như một chất ngăn chặn các rắc rối ở tuyến tiền liệt cho đàn ông,. chặn các rắc rối ở tuyến tiền liệt cho đàn ông,[r]
(1)GIÁ TRỊ GIÁ TRỊ
CỦA THỰC PHẨM CỦA THỰC PHẨM
Từ bàn giấy Bác sĩ
(2)NHỨC ĐẦU
NHỨC ĐẦU
ĂN CÁ!ĂN CÁ!
Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn cản nhức đầu Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn cản nhức đầu Gừng thế, làm giảm viêm nhiễm Gừng thế, làm giảm viêm nhiễm
đau nhức
(3)SỐT NẶNG
SỐT NẶNG
ĂN SỮA CHUA!ĂN SỮA CHUA!
Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn hoa Ăn nhiều sữa chua trước mùa phấn hoa
Hằng ngày, nên ăn Hằng ngày, nên ăn mậtmật, thứ lấy từ vùng bạn , thứ lấy từ vùng bạn sống
(4)ĐỂ TRÁNH ĐỘT QUỴ
ĐỂ TRÁNH ĐỘT QUỴ
UỐNG TRÀ!UỐNG TRÀ!
Uống Trà xanh đặn giúp ngăn chặn việc Uống Trà xanh đặn giúp ngăn chặn việc tạo lớp mỡ thành mạch máu
tạo lớp mỡ thành mạch máu
(5)MẤT NGỦ… KHÔNG NGỦ ĐƯỢC
MẤT NGỦ… KHÔNG NGỦ ĐƯỢC
MẬT!MẬT!
(6)HEN SUYỄN
HEN SUYỄN
ĂN HÀNH!ĂN HÀNH!
Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt Hành giúp ống khí quản dễ dàng co thắt Khi tơi cịn trẻ, Mẹ tơi thường làm túi Khi tơi cịn trẻ, Mẹ thường làm túi
hành để đặt lên ngực chúng tôi, giúp giảm bớt
hành để đặt lên ngực chúng tôi, giúp giảm bớt
các chứng bệnh hô hấp làm cho
(7)VIÊM KHỚP
VIÊM KHỚP
CŨNG ĂN CÁ!CŨNG ĂN CÁ!
Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp ngăn Cá hồi, cá ngừ, cá thu cá mòi giúp ngăn chặn bệnh viêm khớp
chặn bệnh viêm khớp
(Cá có dầu omega, tốt cho hệ thống miễn dịch).(Cá có dầu omega, tốt cho hệ thống miễn dịch)
Cá hồi Cá ngừ
Cá thu
(8)RỐI LOẠN TIÊU HÓA
RỐI LOẠN TIÊU HÓA
CHUỐI – GỪNG!CHUỐI – GỪNG!
Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu hóa Chuối làm ổn định chứng rối loạn tiêu hóa Gừng chữa chứng chóng mặt, buồn nơn Gừng chữa chứng chóng mặt, buồn nơn
vào buổi sáng
(9)NHIỄM KHUẨN BÀNG QUANG
NHIỄM KHUẨN BÀNG QUANG
UỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤTUỐNG NƯỚC CỐT QUẢ MAN VIỆT QUẤT (Granberry)
(Granberry)
Nước cốt có a-xít cao man việt quất Nước cốt có a-xít cao man việt quất kiểm soát loại vi khuẩn nguy hại
(10)CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG
CÁC VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG
ĂN DỨA!ĂN DỨA!
Có thể ngăn chặn gãy xương chứng lỗng Có thể ngăn chặn gãy xương chứng lỗng xương nhờ nguyên tố mangan dứa
(11)CÁC VẤN ĐỀ VỀ TRÍ NHỚ
CÁC VẤN ĐỀ VỀ TRÍ NHỚ
ĂN SỊ!ĂN SỊ!
Sị giúp cải thiện hoạt động trí tuệ nhờ Sị giúp cải thiện hoạt động trí tuệ nhờ cung cấp lượng kẽm cần thiết
(12)BỊ LẠNH
BỊ LẠNH
ĂN TỎI!ĂN TỎI!
Làm cho đầu bớt nặng tỏi Làm cho đầu bớt nặng tỏi
(13)BỊ HO
BỊ HO
DÙNG TIÊU ĐỎ!DÙNG TIÊU ĐỎ!
Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương tự Trong tiêu nóng đỏ, ta có chất tương tự với chất xi-rô trị ho
với chất xi-rô trị ho
Thận trọng dùng tiêu đỏ – làm Thận trọng dùng tiêu đỏ – làm bao tử bị cồn cào
(14)UNG THƯ NGỰC
UNG THƯ NGỰC
ĂN LÚA MÌ, CÁM, CẢI BẮP, giúp trì ĂN LÚA MÌ, CÁM, CẢI BẮP, giúp trì chất estrogen mức tốt
(15)UNG THƯ PHỔI
UNG THƯ PHỔI
ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) CAM.ĂN RAU NGÒ OM XANH ĐẬM (VEGGIES) CAM
Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin A Có chất giải độc tốt beta carotene, dạng Vitamin A
Dùng thứ rau tươi sau:
Dùng thứ rau tươi sau: • Súp lơ xanh (broccoli): tốt!Súp lơ xanh (broccoli): tốt! • Cải xoăn (Kale)Cải xoăn (Kale)
• Rau diếp (Romaine)Rau diếp (Romaine)
• Bok choyBok choy
• Bí xanh (Zucchini) Bí xanh (Zucchini) • Collard greensCollard greens
• Brussel SproutsBrussel Sprouts
• Turnip greensTurnip greens
• Rau bố xơi (Spinach)Rau bố xơi (Spinach) • Măng tây (Asparagus)Măng tây (Asparagus)
• Cần tây (Celery) Cần tây (Celery)
• Dưa leoDưa leo
• Cải bắpCải bắp • Ác-ti-sơÁc-ti-sơ
• Đậu bắp (Okra)Đậu bắp (Okra)
• Trái KiwiTrái Kiwi
• Honeydew MelonHoneydew Melon • Chanh cam (Lime)Chanh cam (Lime)
• Green bell pepperGreen bell pepper
(16)MỤN NHỌT
MỤN NHỌT
CŨNG ĂN CẢI BẮP!CŨNG ĂN CẢI BẮP!
Cải bắp chứa chất hóa học giúp chữa Cải bắp chứa chất hóa học giúp chữa lành chứng loét bao tử lẫn loét tá tràng
(17)TIÊU CHẢY
TIÊU CHẢY
ĂN TÁO!ĂN TÁO!
Nạo táo với da, biến Nạo táo với da, biến thành nâu ăn, để chữa bệnh
thành nâu ăn, để chữa bệnh
(18)MẠCH MÁU BỊ TẮC
MẠCH MÁU BỊ TẮC
ĂN QUẢ BƠ! ĂN QUẢ BƠ!
Chất béo đơn khơng bão hịa bơ Chất béo đơn khơng bão hòa bơ làm giảm lượng cholesterol
(19)CAO HUYẾT ÁP
CAO HUYẾT ÁP
ĂN CẦN TÂY DẦU Ô-LIU ĂN CẦN TÂY DẦU Ô-LIU
Cần tây chứa hóa chất làm giảm Cần tây chứa hóa chất làm giảm huyết áp
huyết áp
Dầu ô-liu chứng minh làm giảm Dầu ô-liu chứng minh làm giảm huyết áp
huyết áp
(20)RỐI LOẠN ĐƯỜNG HUYẾT
RỐI LOẠN ĐƯỜNG HUYẾT
ĂN SÚP LƠ XANH (broccoli) ĐẬU PHỘNGĂN SÚP LƠ XANH (broccoli) ĐẬU PHỘNG Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp Chất crom súp lơ xanh đậu phộng giúp
điều hòa chất insulin đường máu
(21)CÁC LOẠI TRÁI CÂY CÁC LOẠI TRÁI CÂY
Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp Nhỏ mạnh Đây nguồn cung cấp chất kali ma-nhê, vitamin E & chất xơ
chất kali ma-nhê, vitamin E & chất xơ
Lượng Vitamin C gấp đơi lượng Lượng Vitamin C gấp đơi lượng trái cam
một trái cam
(22)Táo
Táo
Ăn táo ngày giữ thầy thuốc Ăn táo ngày giữ thầy thuốc xa? Cho dù táo có hàm lượng Vitamin
xa? Cho dù táo có hàm lượng Vitamin
C thấp, có chất chống oxy-hóa &
C thấp, có chất chống oxy-hóa &
flavonoids giúp tăng cường hoạt tính
flavonoids giúp tăng cường hoạt tính
Vitamin C nên giúp hạ thấp nguy bị
(23)Dâu tây
Dâu tây
Trái bảo vệ Trái bảo vệ
Dâu tây có chất chống oxy-hóa cao Dâu tây có chất chống oxy-hóa cao số trái & che chở thân thể khỏi ung thư,
số trái & che chở thân thể khỏi ung thư,
tắc mạch máu (mọi thứ dâu tốt cho bạn)
(24)Cam
Cam
Chất thuốc Chất thuốc
Ăn 2–4 cam ngày giúp tránh bị Ăn 2–4 cam ngày giúp tránh bị cảm, hạ thấp lượng cholesterol, ngăn chặn &
cảm, hạ thấp lượng cholesterol, ngăn chặn &
làm tan sỏi thận làm cho nguy bị
làm tan sỏi thận làm cho nguy bị
ung thư đại tràng bớt
(25)Dưa hấu
Dưa hấu
Chất giải khát mát Chất giải khát mát
Gồm có 92% nước, chứa lượng lớn Gồm có 92% nước, chứa lượng lớn
chất glutathione giúp tăng cường hệ thống miễn
chất glutathione giúp tăng cường hệ thống miễn
dịch Chúng nguồn cung cấp chất licopene,
dịch Chúng nguồn cung cấp chất licopene,
chất oxy-hóa chống ung thư Các chất khác tìm
chất oxy-hóa chống ung thư Các chất khác tìm
thấy dưa hấu vitamin C & Kali
thấy dưa hấu vitamin C & Kali
Cũng có chất tự nhiên giữ cho da khỏe Cũng có chất tự nhiên giữ cho da khỏe
mạnh, cách bảo vệ da khỏi tia cực tím
(26)Ổi
Ổi & & Đu đủĐu đủ
Chúng đứng đầu hàm lượng Vitamin C Quả Chúng đứng đầu hàm lượng Vitamin C Quả ổi giàu chất xơ giúp tránh táo bón
ổi giàu chất xơ giúp tránh táo bón
Đu đủ giàu chất carotene, chất tốt cho Đu đủ giàu chất carotene, chất tốt cho mắt (cũng tốt để trị táo bón)
mắt (cũng tốt để trị táo bón)
(27)Cà chua
Cà chua
Chúng tốt dùng chất ngăn Chúng tốt dùng chất ngăn chặn rắc rối tuyến tiền liệt cho đàn ông,
chặn rắc rối tuyến tiền liệt cho đàn ông,
giữ tránh lan tràn khắp thể
(28)NHỮNG NGƯỜI CÓ BỆNH MẠN TÍNH
NHỮNG NGƯỜI CĨ BỆNH MẠN TÍNH
PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CÓ CHẾ ĐỘ
PHẢI HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ ĐỂ CĨ CHẾ ĐỘ
ĂN KIÊNG THÍCH HỢP