Di tim y nghia cuoc song

Coù leõ caâu hoûi naøy seõ laøm baïn nhôù ñeán ñuû moïi taïp aâm ñang vaây laáy cuoäc soáng cuûa mình moãi ngaøy: töø tieáng chuoâng ñoàng hoà baùo thöùc, rañio, tivi, ñeán ñieän thoaï[r]

2

BÌA

Hành trình sống khơng phiêu lưu người với tất bật bên ngồi; song song với nó, có điều bắt buộc phải bước cảm nhận…

Khi lắng đọng kết tụ, không khám phá nơi sâu thẳm tâm hồn mà cịn tìm nguồn sức mạnh sợi dây gắn kết với giới, vạn vật Cuộc sống không thắng - thua, - mất, hạnh phúc - đau khổ, sống hay chết, mà sống bất tận ln có bí mật để người khám phá

3

LỜI GIỚI THIỆU

Cuộc sống thật hành trình, người chọn cho đường để dấn bước Trên hành trình ấy, mong muốn đường hồn hảo, họ ước ao khơng ngừng tin tưởng vào điều Nhưng dường người lại thường gặp hồn cảnh mà đủ tỉnh táo để nhận thức toàn diện Chúng ta nhìn thấy sống chuyển động khơng ngừng lại khơng nhận tiếng nói từ sâu thẳm lịng mình, nhìn thấy lợi ích thân vị trí cá nhân không thấy sợi dây nối kết với người giới đại đồng, sợ hãi nghĩ chết lại thật thân làm chủ nỗi hoang mang ấy…

Hành trình sống khơng phiêu lưu người với tất bật bên ngồi mà song song với có điều bắt buộc phải bước cảm nhận Khi lắng đọng kết tụ, không khám phá nơi sâu thẳm tâm hồn mà cịn tìm nguồn sức mạnh sợi dây gắn kết với giới, vạn vật Cuộc sống không thắng - thua, - mất, hạnh phúc - đau khổ, sống hay chết, mà sống bất tận ln có bí mật để người khám phá Liệu có đủ niềm tin, đủ nghị lực để mở cánh cửa không?

Câu trả lời dành cho người từ sách “Hành trình lẽ sống”

Những câu chuyện đầy ý nghĩa từ sách khơi mở cho bạn tiếp tục khám phá sống khía cạnh mẻ, thú vị Bạn có muốn hiểu rõ đích đến thân? Cuộc hành trình cịn đợi bạn để khởi hành…

4

SỨC MẠNH

5

Cuộc sống người ngày sơi động, dường vào tiến trình hoạt động khơng ngừng nghỉ để bắt kịp giới xung quanh Chúng ta mắc chứng nghiện tốc độ, nghiện tiếng ồn dễ cảm thấy độc tách khỏi mơi trường náo nhiệt bên

6

Sự tĩnh lặng giúp ta tìm mình, đó, khả trở nên vơ tận

7

Chúng ta máy tính ln

sẵn sàng làm việc nhanh, xác suốt hai mươi bốn giờ ngày bảy ngày tuần Chúng ta đang sống Chúng ta người cần có tĩnh để hồi phục thân mình.

8

Sự tĩnh lặng xóa bỏ ranh giới người với Thượng Đế

9

Tâm hồn sâu thẳm

Khi ném đá lớn xuống ao nước, bạn nhìn thấy điều gì? Mặt nước gợn sóng theo vòng tròn đồng tâm từ đáy sủi lên bong bóng Sự lay động chao đảo mặt nước làm ta khơng thể nhìn thấy lịng ao có Tất bị che khuất

Tâm trí mặt ao đợt sóng loại tiếng ồn, tất bật sống bên tác động vào Với tác động đó, tâm trí ta khơng cịn đủ tỉnh táo để nhìn thấu suốt vấn đề

10

Trí tuệ phần nhỏ bé người bạn Trong tĩnh lặng, bạn khám phá cịn nhiều

khả tiềm ẩn

11

Âm bạn nghe vọng lên tâm trí khơng phải bạn – bạn nhà tư tưởng, bạn người nhận biết nhà

tư tưởng

12

Điểm dừng

Tôi nghe câu chuyện kể việc nhà văn Mark Twain dự buổi lễ nhà thờ, có nhà thuyết giáo giảng đạo Mặc dù lúc đầu có ấn tượng với nhà thuyết giáo cuối Mark Twain kể lại câu chuyện sau:

Thực nhà thuyết giáo có giọng nói tuyệt vời, khơng phải nghi ngờ chuyện Ơng rao giảng người nghèo, người khốn khổ kêu gọi người giúp đỡ họ Ơng giảng cảm động tới mức tơi định đóng góp gấp đơi số tiền năm mươi xu mà tơi định góp trước

Rồi ông tiếp tục rao giảng nỗi khổ đáng thương đại đa số người, nghe đến định tăng số tiền qun góp lên năm đơ-la

Ơng lại tiếp tục giảng điều bất hạnh định quyên góp hết tất số tiền mà tơi mang theo

Nhưng sau đó, ông ta tiếp tục tiếp tục giảng tơi nghĩ là, thơi, khơng nên góp hết tất tiền mang theo làm gì, mà góp chừng năm đô-la

Rồi ông ta tiếp tục giảng làm cho giảm dần số tiền định qun góp, bốn đơ-la thôi… không, hai đô-la… không, đô-la Và thế, ông ta tiếp tục giảng

13

Hãy giữ lòng tĩnh lặng để lắng nghe thật sâu kín tim

14

Giá trị tĩnh lặng

Dưới giá trị tĩnh lặng qua nhìn số tơn giáo giới:

• Tín đồ phái Thiền Phật giáo Nhật Bản tín đồ Ấn Độ giáo tin lời thinh lặng Thượng đế âm vang có sức lan tỏa lời nói người

• Ở nơi u tịch tịnh, Đức Phật tìm Đạo

• Trong tĩnh lặng, Mohammed mặc khải làm sứ giả Thánh Allah • Lão Tử nói: “Ta ln giữ cho tâm tĩnh, ta cố gắng để quay

về với ngun tĩnh lặng”

• Tu sĩ Abraham sống Nathpar (khoảng năm 600 sau Công nguyên) phát biểu sau: “… lời nguyện cầu truyền tải cách trọn vẹn thông điệp đến với Chúa Trời, có tĩnh lặng làm điều Chúa Trời tĩnh lặng”

• Khoảng năm 900 sau Công nguyên, Isaac xứ Nineveh, tu sĩ người Syria viết: “Nếu yêu điều thật, làm người yêu chuộng tĩnh lặng Ban đầu, phải bắt buộc thinh lặng Nhưng sáng suốt, hiền minh có từ tĩnh lặng lôi tiếp tục hướng tới nó”

• Và từ Sách Tin mừng Jacob (Chương 4, đoạn 16): “Thiên sứ đứng yên,

15

Chúng ta biết hướng ngồi mà khơng nhìn vào nội tâm để tìm kiếm cảm xúc đích thực cho sống

của

16

Trong tĩnh lặng, trực giác người trở nên mạnh mẽ nhất

17

Câu chuyện ngư dân

Một ơng chủ giàu có đầy quyền lực ngân hàng đầu tư New York nghỉ mát làng nhỏ yên tĩnh thuộc miền duyên hải Mexico Gần trưa, thư giãn chiêm ngưỡng vẻ đẹp biển xanh, ông trông thấy ngư dân trở sau chuyến khơi Khi người đàn ông Mexico xách hai cá ngừ vây vàng lớn khỏi thuyền, vị khách người Mỹ liền tiến đến hỏi người đánh cá - trạc tuổi ông:

- Chào ông, ông thời gian để bắt cá đó? Người ngư dân nhún vai:

- Khơng lâu lắm, tơi biết đâu có cá, đâu không

Nghe vậy, vị khách người Mỹ hỏi người ngư dân ông ta khơng lâu thêm để bắt nhiều cá

Người ngư dân giải thích đơn giản rằng: - Tôi bắt cá đủ cho gia đình tơi ăn thơi Ơng chủ ngân hàng hỏi tiếp:

- Vậy ơng làm với thời gian rảnh rỗi ngày? Người đánh cá trả lời:

- Ồ, buổi sáng tơi thường dậy trễ khơi muộn người Sau đánh cá, tơi trở nhà, chơi đùa với đứa tơi, ăn chút nghỉ trưa với bà xã Sau bữa ăn tối, tản khu thương mại, uống bia chơi đàn guitar người bạn - Và với nụ cười thật sảng khoái, người ngư dân rạng rỡ nói - Tơi có sống thật đầy đủ hạnh phúc

Vị chủ ngân hàng ngạc nhiên:

- Cuộc sống đầy đủ ư? Nghe ơng bạn ơi, tơi giúp ơng trở nên giàu có Người ngư dân lúng túng hỏi:

- Vâng, cách nào?

Ông chủ ngân hàng người Mỹ cao hứng:

- Tơi có MBA(*) trường Harvard Hãy nghe cho kỹ nhé: Nếu buổi sáng ông dậy thật sớm, biển lâu bắt nhiều cá ơng kiếm nhiều tiền hơn, ơng mua đội tàu đánh cá

Người ngư dân Mexico lịch đứng nghe vị khách người Mỹ tỉ mỉ vạch kế hoạch làm giàu:

- Tiếp đó, ơng xây dựng nhà máy chế biến cá đem bán sản phẩm cho công ty lớn kiếm nhiều tiền

Người ngư dân đáp lời với cặp mắt long lanh:

- Vâng, sau ơng khun tơi chuyển đến làng nhỏ, yên tĩnh bên bờ biển, buổi sáng không cần phải dậy sớm, ngày cần bắt cá chơi đùa với đứa con, nghỉ trưa với bà xã; đến tối lại vào khu trung tâm thương mại, nhấm nháp vài ngụm bia với bạn bè, vừa chơi guitar vừa ca hát

18

Trạng thái cô đơn giúp bạn kết nối với thể của bạn, trạng thái cần thiết bạn muốn nhận

ra

19

Chỉ tĩnh tâm biết lúc lời nói ta có giá trị

20

Sự bình yên tâm hồn

Các tín đồ giáo phái Quaker(*) thường hướng niềm tin vào việc lắng nghe tĩnh lặng nhiều giáo phái khác Thiên Chúa giáo Điều tác giả Howard Brinton viết sách “Quacker Doctrine Of Inner Peace” (Học thuyết Quaker Sự Tĩnh lặng Nội tâm) sau:

“Giáo phái Quaker tin giới bên gây xáo động bất an cho sống mà cõi nội tâm người tạo nên điều Khi nội tâm bị xáo trộn sớm hay muộn người thể ngồi thơng qua hành động thực tế, che giấu

Chúng tin để tạo nên bình an giới bên ngồi, cần phải tìm thấy bình an sâu thẳm tâm hồn Vì vậy, có cảm giác mệt mỏi, hiểu lúc áp lực bên đè nặng lên tâm hồn ta Và giải pháp tốt lúc cố gắng giảm bớt áp lực bên mà tăng thêm chiều kích nội tâm.”

21

Đừng để sống tâm hồn phụ thuộc vào giới bên

22

Tónh lặng

Khi tiếng ồn lắng dịu Kéo theo ngạc nhiên

Bao nhiêu điều thay đổi Tầm nhìn rõ ràng

Tâm trí túi khôn Ánh sáng vào phản chiếu

Linh hoạt sắc sảo Suy tính đầy tỉnh táo Nơi trí tuệ dừng chân Là bên tĩnh lặng Ngôn ngữ thành phương tiện

23

Nếu để tâm vào tác động từ bên ngồi chúng ta khơng cịn khả đáp lại tín hiệu

từ bên người

24

Sự tĩnh lặng trẻ thơ

Một đôi vợ chồng sinh bé gái mong muốn có thêm đứa chúng có chị có em Nhưng bốn năm sau, niềm mong ước trở thành thật

Khi người vợ mang thai, hai vợ chồng dành nhiều thời gian nghiên cứu sách báo để tìm hiểu cách làm cho đứa lớn biết thương yêu đứa em chào đời Qua sách báo, họ hình dung khả đứa lớn ganh tỵ với em mình, chí phản ứng tiêu cực

Hình dung tất trường hợp xảy vậy, đơi vợ chồng cố gắng lôi đứa gái năm tuổi tham gia vào kế hoạch chuẩn bị chào đón đứa em nhỏ đời Họ để cô bé giúp họ dọn dẹp lại phịng, mua sắm đồ đạc, xếp cất tã lót…

Rồi đến ngày người mẹ sinh nở quay trở nhà với đứa trẻ sơ sinh, đứa bé gái chạy vội đến hỏi liền câu làm người lớn lo ngại:

- Cho với em lát khơng mẹ?

Dĩ nhiên họ lo lắng, trấn tĩnh trả lời cô bé đợi đến em cứng cáp chút đã, giúp đỡ cha mẹ chăm sóc em

Cơ bé đồng ý, giúp cha mẹ nhiều việc đòi với em gái

Cịn cha mẹ trì hỗn, trì hỗn hôm họ hy vọng điều tốt đẹp cho phép đứa bé

Nhưng họ cẩn thận khép hờ cửa phòng ngủ để thận trọng theo dõi gái Họ thấy cô bé im lặng lâu bước đến gần nôi Cô bé cúi người xuống ghé mặt gần với đứa nhỏ, họ nghe tiếng thầm nó:

25

Mỗi cần suy xét, nhắm mắt lại

26

Bản giao hưởng nội tâm

Hãy lặng yên nghe khúc ca Có sẵn tim thuở ta đời Thanh âm lịng ta trỗi nhịp

Là ca chân thật Đừng nghe tiếng vọng quanh ta Dẫu người thân thiết ngân nga

Chỉ ta hiểu giai điệu Tiếng lịng ta

Hồi cơng tìm kiếm ngồi xa, Điên cuồng nghe ngóng

Ấy điều mai mỉa người, Khi bỏ qn điều bẩm sinh có

27

Câu nói “Hãy yên lặng hiểu ta Thượng Đế”(*) ngụ ý phải giữ trạng thái

tĩnh lặng để giao tiếp với Người

- Maxwell Winston Stone

28

Thời gian

Vạn vật có chu kỳ, theo thời gian xoay chuyển:

thời gian sinh thời gian để chết thời gian cho gieo trồng thời gian cho thu hoạch

thời gian để hủy hoại thời gian để chữa lành thời gian tàn phá thời gian dựng xây

thời gian để khóc thời gian để cười thời gian để đau thương thời gian để reo vui thời gian ném tung sỏi đá thời gian gom nhặt lại

thời gian để ghì chặt thời gian cho buông bỏ thời gian để kiếm tìm thời gian vuột

thời gian gìn giữ thời gian vứt thời gian phá vỡ thời gian hàn gắn

thời gian giữ yên lặng

29

Thà im lặng để người khác nghĩ bạn kẻ khờ còn mở miệng để tạo nên tất hoài nghi

30

Tất tội lỗi gian bắt nguồn từ việc con người khơng có khả trì yên lặng

người bạn đời họ

31

Hồng tử bé hỏi Cáo: Tơi phải làm để thành bạn cậu đây? Cáo đáp lại: - Cậu phải thật kiên nhẫn Trước tiên, cậu ngồi cách xa tơi một tí, Tơi đưa mắt nhìn cậu, cậu đừng nói Lời nói nguồn gốc hiểu lầm mà Nhưng ngày, cậu ngồi

xích lại gần chuùt…

32

Khi bạn thơi nghe nhiều người bạn lắng nghe MỘT NGƯỜI

33

… Tình trạng giới sống thật trở nên tồi tệ Nếu bác

sĩ hỏi lời khun tơi trả lời rằng: Phải tạo tĩnh lặng Hãy để

sống tĩnh lặng!

34

Chuyện ngài tổng thống

Calvin Coolidge, Tổng thống thứ ba mươi Hoa Kỳ người vốn tiếng kiệm lời, có lẽ ơng có biệt danh Cal n lặng

Một lần, buổi tiệc, có quý bà bước đến nói với ơng:

- Thưa ngài Tổng thống, cá với chồng đô-la tối tơi làm ơng nói với ba tiếng

35

Khi có lúc ta Thượng Đế

- Thomas Merton (1915 -1968)

36

Lắng dịu tiếng ồn

Cửa đóng sầm Cịi tầm rền vang, Chẳng yên lặng

Máy quay ầm ầm Ti-vi ồn ã Người ta thét gào,

Kẹt xe tràn lan Còi kêu inh ỏi Hỗn loạn nghĩ suy

Hị reo lơi cuốn, Bàn luận liên miên Mục đích chệch đường

Hãy thử lặng yên Giữa quay cuồng,

37

Chúng ta phải tự suy ngẫm giới không sẵn có tất ta cần

38

Thiền định

Có nhiều người hỏi thiền định nào?

Thật thực điều dễ, chí đơi trạng thái thiền cách hoàn toàn tự nhiên mà khơng nhận thức làm điều Nhưng đây, mục tiêu thực hành thiền định cách có chủ ý để đạt lợi ích, giúp ta nhận thấy điều tốt đẹp vốn bị phủ nhận thời gian dài

Khi đó, nhiều cảm giác khơi gợi lại ta Nhưng trước tiên, để vào trạng thái thiền, cần phải xóa bỏ hình ảnh mà số người trước hay hình dung Nhiều người nghĩ người tập thiền giống người luyện Yoga, ngồi hang động tối đài sen, niệm câu thần chú, bay lơ lửng khỏi mặt đất Tin tơi đi, chuyện hoi thực tế Riêng cá nhân không nghĩ ngồi vào đài sen có làm chẳng tơi khám phá thân

Có nhiều cách đưa bạn vào trạng thái thiền định Tôi luyện tập theo bước đơn giản sau:

1 Ngồi thoải mái hay nằm hẳn xuống (giữ cho đầu, cổ lưng nằm đường thẳng)

2 Nhắm mắt lại

3 Thở sâu (vừa phải đủ để bạn cảm thấy thật thoải mái với buồng phổi chứa đầy khơng khí)

4 Tập trung hồn tồn vào thở (Khi tâm trí bạn khơng tập trung, dễ dàng gợi cho bạn nhớ bạn suy nghĩ, lúc tập trung trở lại vào

thở)

5 Khi bạn giữ trạng thái lát hướng tập trung vào việc LẮNG NGHE – lắng nghe ý nghĩ diễn tâm trí bạn Sau thời gian ngắn, tập trung trở lại vào thở

6 Bạn tập dần dần, ban đầu phút thơi, sau tăng dần lên đến 30 phút

39

Có thể bạn nghĩ chẳng có ích lợi thiền định, điều khơng đúng, lúc

bạn nối kết ý thức với tâm hồn

40

Đắm tĩnh lặng, khơng phải điều đấy buồn tẻ tiêu cực, mà đón chờ

một giải pháp khôn ngoan

41

Điều cao caû

“Một cậu bé chạy xe đạp nhanh đường, giây bất cẩn khơng kiểm sốt tay lái cậu tơng thẳng vào buồng điện thoại công cộng bên vệ đường Cậu bé bị hất văng khỏi xe đạp rơi trúng xe đậu gần Khi cậu ngã xuống, người ta nghe rõ tiếng xương chân cậu bị gãy đánh rắc, nghe tiếng xương gà bị bẻ

Trong lúc người nháo nhác hoảng hốt chưa biết phải làm gì, người đàn ơng nhanh tới chỗ đứa bé, cúi xuống bên thân thể co quắp đau đớn sợ hãi cậu thầm điều Một im lặng bao trùm Cuối cùng, ông nhẹ nhàng bế cậu bé lên nhanh chóng đưa cậu cấp cứu.”

42

Khi thinh lặng thật bình tâm, tơi nghe những âm vang từ Thượng Đế

43

Điểm giao hòa

Một lần, Max leo núi Mặc dù bang Colorado khơng có đỉnh núi cao đến 4.000 mét dốc cao phải leo lên đủ làm cho trống ngực đập liên hồi Thế nhưng, thật cảm giác tuyệt vời ta cố gắng leo lên núi cao đầy khó khăn để dừng chân chiêm ngưỡng toàn vẻ đẹp hùng vĩ dãy Rocky Mountain Colorado

Max lên tiếng lúc tơi chìm đắm vào khung cảnh trước mắt:

“Tôi đọc câu chuyện kể tu sĩ dòng Carmelite Thầy Lawrence, sống vào khoảng sáu trăm năm trước Khi ấy, ông tu sĩ trẻ được phân cơng làm

việc nhà bếp Đối với ông, trách nhiệm nặng nề ơng muốn làm công việc liên quan đến tâm linh

Vị tu sĩ nghĩ bị mắc kẹt khu nhà bếp khó đến đường ánh sáng nơi ông mơ ước Nhưng không bỏ cuộc, ông cố gắng thử phương cách khác để cảm nhận hướng phía ánh sáng, nơi giao cảm với Thượng Đế… Vậy ngày qua ngày, ông tập luyện để cảm nhận Thượng Đế ln diện bên cạnh mình, ông nấu ăn hay rửa chén dĩa

Một vài năm sau đó, cuối người bắt đầu nhận truyền tai rằng, Thượng Đế diện khu nhà bếp nơi Thầy Lawrence làm việc Một số người cịn mơ tả lại Thượng Đế diện nơi qua vầng hào quang mầu nhiệm tỏa rạng phòng.”

Tôi ngạc nhiên: - Ồ, thật kỳ lạ!

Max gật đầu đưa mắt ngắm nhìn phong cảnh núi non trùng điệp:

- Cịn tơi ln cảm thấy đến gần với Thượng Đế đứng nơi

44

Sống nghóa phải sống sâu thẳm tâm hồn

45

Sự tĩnh lặng nhắc nhở mang linh hồn theo