Những trăn trở trong giảng dạy và việc chọn lựa bài tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh trường THPT diễn châu 2

**SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài Phong trào tập luyện thi đấu môn cầu lông năm gần phát triển mạnh không thành phố lơn mà cịn phát triển vùng nơng thôn Đặc biệt phát triển mạnh Bộ Giao Dục Đào Tạo đưa môn Cầu lông vào môn học với cấp học tăng hứng thú tập luyện cho học sinh mà gây hưng phấn say mê, tập luyện chuyên cần kết học tập rèn luyện tiến rõ rệt Để đáp ứng với phát triển xã hội thời hội nhập - Xã hội cơng nghệ 4.0 địi hỏi người thầy phải thật chuẩn mực tư cách đạo đức nhà giáo, vừa phải chuẩn mực kiến thức, kỹ Đạt vấn đề người thầy giảng dạy môn giáo dục thể chất phải không ngừng trau dồi kiến thức, thường xuyên rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật để đáp ứng với tiến kĩ thuật người học đạt chuẩn mực thị 36CT/TW ban Bí thư Trung ương Đảng khố VIII về: “Cơng tác TDTT tình hình mới, ghi rõ: “Phải phấn đấu đạt mục tiêu giáo dục thể chất trường học, đồng thời cần kiện toàn hệ thống đào tạo Cán giáo viên, huấn luyện viên, vận động viên trẻ…” Xét cho mức phong trào Cầu lông Nghê an tồn quốc phát triển mang tính chất tự phát phong trào Cầu lông phát triển rộng khắp từ nông thôn đến thành thị, từ miền ngược đến miền xuôi Song thực tế dừng lại mang tính chất phong trào Quan sát số trận đấu khn khổ Hội khoẻ Phù Đổng tồn quốc,cấp Tỉnh, cấp Huyện Tiếp xúc với HLV, nhà chuyên môn thừa nhận rằng: “Các VĐV, Học sinh, Sinh viên thi đấu chưa đạt hiệu cao thể lực yếu, kỹ chiến thuật chưa hợp lý, chưa đáp ứng với trận đấu kéo dài, căng thẳng tầm cỡ khu vực”… Mặt khác áp dụng chương trình thay Sách Giáo Khoa sau năm triển khai số bất cập thể rõ gây khó khăn cho người dạy người học Yếu tố thể lực hay nói cách khác đưa tập bổ trợ phát triển thể lực vào học môn Cầu lông yếu tố cần thiết quan trọng việc nâng cao thể lực chuyên môn từ học sinh đáp ứng yếu tố kỹ chiến thuật mà chương trình yêu cầu Thực tế học sinh Trường THPT Diễn Châu Đóng địa bàn Xã Diễn Hồng ,Huyện Diễn Châu,Tỉnh Nghệ An dừng lại mang tính chất phong trào Và gần Hội Khỏe Phù Đổng cấp Tỉnh Nghệ an năm học 2019 – 2020 Trường THPT Diễn Châu có nội dung cầu lơng tham gia thi đấu cấp tỉnh , **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** em học sinh có kỹ thuật tốt thể lực hạn chế dẫn đến kết chưa đạt cao đạt giải ba cấp Tỉnh là: Giải đôi nữ cầu lông học sinh Trương Thị Hằng – Lớp 11I học sinh Nguyễn Thùy Mỹ - Lớp 11D Là giáo viên Giáo Dục Thể Chất Tại Trường THPT Diễn Châu với bề dày 20 năm nghề có tâm huyết với nghề, tơi mạnh dạn tìm tịi phương án tối ưu để mang lại hiệu học tập rèn luyện cho học sinh vấn đề thiết thực cần làm thân Thông qua trình giảng dạy tìm nguyên nhân tồn tại, bất hợp lý đề hướng giải khắc phục hợp lý Đó lý mà chọn viết đề tài: “Những trăn trở giảng dạy việc chọn lựa tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh Trường THPT Diễn Châu 2” Phạm vi nghiên cứu - Tìm hiểu, nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo viên Thể Dục thực tiễn dạy học môn cầu lông lớp 10, 11.12 Trường THPT Diễn Châu - Vận dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực chuyên môn môn cầu lông - Học sinh khoá học 2020 - 2021 Trường THPT Diễn Châu Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp kiểm tra đánh giá tố chất thể lực kỷ thuật - Phương pháp tính tốn xử lí số liệu 4.Thời gian nghiên cứu - Thời gian : Từ đầu năm học 2020 - 2021 đến cuối năm học 2020-2021 - Địa điểm: Tại Trường THPT Diễn Châu – Xã Diễn Hồng – Huyện Diễn Châu – Tỉnh Nghệ An - Trang thiết bị: Vợt cầu lông: 1vợt/hs , Quả cầu lông Thành Công: 1Quả/2hs ,Cột lưới, Sân cầu lông hỗn hợp, Đồng hồ bấm giây: 1cái, Dây nhảy: 1dây/hs,Còi,các phụ kiện khác cần thiết Trường Diễn Châu Mục đích đề tài - Nêu rõ khó khăn thường gặp dạy học môn Cầu lông Tại Trường THPT Diễn Châu 2 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** - Đề tài giả yếu thể lực học sinh nói chung thể lực chun mơn cầu lơng nói riêng học sinh Trường THPT Diễn Châu - Mục tiêu đem đề tài trao đổi với đồng nghiệp chuyên môn trường nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ cơng tác thân góp phần vào việc nâng cao thể lực lực làm việc đồng nghiệp, học sinh Trường THPT Diễn Châu PHẦN II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU Trăn trở giảng dạy mơn Cầu lơng 1.1 Khó khăn trình độ học sinh khơng đồng Về giới tính vấn đề lớn việc học tập tiếp thu kỹ chiến thuật 1.2 Thời lượng học lớp chưa nhiều số lần học sinh tiếp xúc, sửa sai kĩ thuật cịn 1.3 Kỹ thuật số động tác khó học sinh đối tượng tập học gây cho học sinh tiếp thu động tác cách thụ động, không hứng thú, tập luyện động tác 1.4 Cơ sở vật chất chưa đảm bảo: chưa có nhà tập, đầu tư cho tập luyện chi phí thấp Vợt, Cầu sử dụng trang bị rẻ tiền ,tập trời ảnh hưởng đến kỹ thuật động tác 1.5 Trong kế hoạch dạy học thường tiết Thể dục có từ 02 nội dung trở lên Riêng phần Cầu lông khởi động chuyên môn thường chưa đảm bảo đủ lượng thời gian động tác phù hợp 1.6 Trình độ kĩ thuật mơn Cầu lơng thày cô giảng dạy môn thể dục chưa đồng gây khó khăn cho việc tiếp thu kỹ thuật động tác học sinh 1.7 Học sinh khu vực vùng tuyển sinh Trường có chênh lệch khả tiếp thu kỹ thuật động tác trình học tập Thực trạng giảng dạy môn Cầu lông Trong chương trình giảng dạy mơn Cầu Lơng trường THPT Diễn Châu từ lớp 10 đến lớp 12 em học kỹ thuật môn cầu lông em chưa trang bị nhiều thể lực Nếu người giáo viên không đưa tập bổ trợ vào để giảng dạy mà thực tập theo yêu cầu Kế hoạch giảng dạy tập hướng dẫn : -Thứ : Học sinh biết kỹ thuật áp dụng kỷ thuật vào thi đấu khơng thực thiếu thể lực dẫn đến di chuyển chậm, lực cổ tay không đủ để đánh đường cầu kỹ thuật theo ý muốn **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** - Thứ hai : Yêu cầu chương trình mơí chủ yếu em phát triển thể lực - Thứ ba : Nếu khơng củng cố thể lực chuyên môn cho em, nội dung học lặp lại nhiều lần thể lực chuyên môn người học yếu, dẫn đến người học sớm mệt mỏi nhàm chán thiếu hứng thú tập luyện Với phong trào Cầu Lông rộng khắp việc tiếp thu vài kỹ thuật động tác đánh cầu hay kỹ thuật di chuyển em học sinh lứa tuổi khơng khó Để em phát triển thêm thể lực, có điều kiện để phát triển kỷ thuật động tác đánh cầu, kỷ thuật di chuyển từ kỹ đến kỹ xảo yêu cầu người giáo viên phải nghiên cứu, tìm tịi, đầu tư vào dạy cách công phu đưa tập cho em tập luyện, tránh tập tập lại vài động tác gây nhàm chán cho em gây hứng thú học mơn cầu lơng em Khi dạy giáo viên có chất lượng cao, học sinh tích cực tự giác học tập tập luyện Từ thực mục đích giáo dục sức khoẻ cho học sinh, phát triển thể lực chuyên môn tảng cho phát triển môn thể thao nhiều người ưa thích có thành tích tốt Chọn đối tượng Đối tượng chọn lớp 12 với 236 học sinh tỷ lệ nam nữ lớp tương đương với Thể lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia ngẫu nhiên làm nhóm: nhóm làm thực nghiệm, nhóm cịn lại để đối chứng Nhóm thứ nhất: Tập luyện bình thường theo hướng dẫn Sách giáo viên TD bao gồm lớp: 12A có 41 học sinh 12 G có 39 học sinh 12 H có 38 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ 118 học sinh Nhóm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lơng vào giảng dạy 12 P có 38 học sinh 12 I có 40 học sinh 12 M có 40 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là:118 học sinh Biện pháp thực tập bổ trợ vào học cầu lông để phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông nghiên cứu vận dụng đem vào giảng dạy tập bổ trợ phát triển thể lực với thời gian từ – **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** phút/tiết (vào phần thể lực tiết dạy) liên tục từ tiết thứ tiết cuối chương trình cầu lơng 4.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh Đặc điểm thi đấu cầu lông tập luyện cầu lông người chơi cầu lông phải di chuyển liên tục với tốc độ cao phạm vi diện tích sân bước chạy, bật nhảy, với việc kết hợp động tác đánh cầu hợp lý, nhanh, mạnh để thực ý đồ chiến thuật…Vì sức mạnh cầu lơng thể động tác xuất phát, động tác bật nhảy, khả di chuyển nhanh, động tác đánh cầu…Từ cho ta thấy sức mạnh môn cầu lông sức mạnh tốc độ Năng lực làm việc biểu lớn thời gian ngắn mang tính bột phát giảng dạy sức mạnh tốc độ phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao nhóm tham gia vào hoạt động mà không tập luyện sức mạnh cầu lông cách tuỳ tiện Từ sở lý luận quan điểm vận động tập luyện thi đấu cầu lông Các tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầu lông lựa chọn đưa vào cho học sinh tập luyện gồm tập sau: Bài tập 1: Ném cầu xa - Mục đích: Phát triển sức mạnh cánh tay phối hợp động tác vươn hông đánh tay đánh cầu - Chuẩn bị: Mỗi em cầu lông Thành Công đứng đối diện cách 5m - Cách tập luyện: Đứng thành hàng ngang , hàng quay mặt vào cách m, giản cách sải tay Giáo viên hiệu lệnh cịi hàng có cầu thực ném cầu xa đến phía hàng đối diện - Thực hiện: Đứng chân trước chân sau (không lấy đà, không nhảy lên) đưa cầu sau vươn hông ném Hàng đối diện nhặt cầu ném lại tương tự Tập liên tục có hiệu lệnh dừng lại x Đội hình tập luyện: x x x x x x x 5m x x x x GV **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** x x x x x x x x x x x x 5m Bài tập : Lắc cổ tay: - Mục đích : Phát triển sức mạnh cổ tay độ dẻo cổ tay thực kỷ thuật đánh cầu - Chuẩn bị : Vợt cầu lông học sinh - Cách tập luyện : Tập đồng loạt hàng cách hàng 2m Động tác 1: Đưa tay cầm vợt trước lắc cổ tay qua trái qua phải liên tục thời gian 1phút Động tác : Đưa tay cầm vợt lên đầu xoay mạnh cổ tay hết biên độ theo vòng tròn thời gian 30s đổi chiều tiếp tục 30s Đội hình tập luyện GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Bài tập 3: Bật cóc bước - Mục đích: Phát triển sức mạnh tốc độ chân - Cách tập: Hai tay chống hơng ngồi nhổm gót chân, kiểng gót có hiệu lệnh giáo viên người tập bật liên tục bước phía trước với độ dài tối đa Nam tập tổ; nữ tập tổ, thời gian nghỉ tổ 30 giây - Đội hình tập luyện: Tập đồng loạt đội hình khởi động Hàng trước bật bước, tiếp đến hàng sau hết quay lại Đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** x x x x x x x x GV 4.2 Nhóm tập phát triển sức nhanh: Trong tập luyện thi đấu cầu lông, yếu tố sức nhanh tố chất Nó thể đường cầu với tốc độ nhanh biến hố điểm rơi Địi hỏi vận động phải có phản ứng nhanh Cầu lơng mơn thể thao khơng có chu kỳ nên q trình phản ứng phụ thuộc vào sức nhanh động tác Quan trọng sức nhanh di chuyển để thực kỷ thuật động tác Vì tập đưa vào để phát triển sức nhanh cho học sinh tơi chọn đưa vào là: Bài tập 1: Nhảy dây - Mục đích: Phát triển sức nhanh cổ chân phối hợp vận động tay chân Tạo điều kiện thuận lợi cho bước di chuyển để thực kỷ thuật đánh cầu - Chuẩn bị: 12 đến 13 dây nhảy đơn ( Giao học sinh chuẩn bị sẵn) - Cách tập: + Đo dây: tay cầm dây cho gấp đôi dây để vùng “ chấn thuỷ” ( xương ức bụng) dây vừa chạm vào đầu bàn chân + Thực hiện: Khi có hiệu lệnh giáo viên, hàng ngang tập đồng loạt, ý nhảy dây đầu gối không co dùng sức cổ chân nhảy liên tục khơng có bước đệm - Thời gian: Mỗi tổ phút: Nam thực tổ, nữ thực tổ Từng hàng ngang luân phiên để tập luyện Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hàng tập luyện  x x x x x x x x GV **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** Bài tập 2: Di chuyển ngang nhặt cầu khoảng cách 5, 18 m: - Mục đích: Phát triển sức nhanh di chuyển ngang - Chuẩn bị: + Quả cầu lông: 10 đến 15 quả/ em ( dùng cầu hỏng) + Sân cầu lông đơn - Cách tập: Thực hàng đứng dọc sân cầu lông đơn Có hiệu lệnh cịi tất di chuyển sang phải nhặt cầu đường dọc bên phải di chuyển sang trái bỏ vào giỏ đường dọc bên trái - Thời gian: Nam thực tổ, nữ tổ.Mỗi tổ phút,nghỉ tổ phút - Đội hình tập luyện: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • • • • • • • • GV x x x x x x x • • • • • • • Giỏ đựng cầu Đừơng di chuyển x x x x x x x x * * * * * * ** * * * * * * * Người tập Quả cầu Bài tập 3: Di chuyển lên xuống khoảng cách 6,7 m - Mục đích: Nhằm phát triển sức nhanh di chuyển tiến lùi cho người tập - Chuẩn bị: Sân cầu lông, lưới cầu lông - Cách tập: Tập hàng: 1/2 hàng ngang đứng ngang cuối sân phải 1/2 hàng ngang lại đứng ngang cuối sân trái Nghe lệnh còi giáo viên: Người tập chạy lên chạm tay vào lưới chạy lùi phía cuối sân Mỗi người chạy lên xuống 10 lần dừng tập Đội hình tập luyện: **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx GV x x Người tập x x x x x x x x 4.3 Nhóm tập phát triển sức bền: Trong môn cầu lông sức bền có đặc trưng riêng Hoạt động tập luyện thi đấu cầu lơng địi hỏi người tập phải thường xuyên di chuyển nhanh, phán đoán nhanh họ phải thường xuyên bật nhảy đập cầu Ngoài hoạt động thi đấu cầu lông đánh theo hiệp khơng bị khống chế thời gian Do thời gian cho trận khơng cố định Vì vậy, sức bền cầu lông thể sức bền mạnh sức bền nhanh Để phát triển loại sức bền cần cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi - Mục đích: Phát triển sức bền mạnh chân nhằm tăng khả sức bền bật nhảy đập cầu - Cách thực hiện: Tập đồng loạt đội hình hàng ngang giản cách sải tay Học sinh tay chống hông, ngồi xổm lên gót chân Có hiệu lệnh học sinh bắt đầu bật lên xuống liên tục ( ý bật độ dài tối đa 40 cm) thời gian phút/ tổ Nam tổ, nữ tổ Thời gian nghỉ tổ phút Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** Bài tập 2: Di chuyển góc sân: - Mục đích: Phát triển sức bền nhanh Sức bền di chuyển phối hợp - Cách tập: Học sinh đứng góc sân phải có lệnh thực chạy tiến đến góc sân di chuyển ngang đến góc sân bên trái sau di chuyển lùi đến góc sân trái di chuyển ngang đến góc sân phải ngược lại Tập sân học sinh, em chạy vòng thuận, vòng nghịch Tổ chức thực sân x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Người tập xuất phát GV 4.4 Nhóm tập phát triển khéo léo ( lực phối hợp vận động) : Năng lực phối hợp vận động cầu lơng địi hỏi phải kết hợp nhiều lực khác Song tuỳ theo mục đích hành động với trường hợp cụ thể mà lực cần thể trội lực khác Đặc biệt lực liên kết, định hướng,phán đoán, phân biệt, phản ứng thích ứng, ngồi cịn có lực nhịp điệu thăng bằng… - Năng lực liên kết thể phối hợp phận thể chân, thân tay vào thực nhiệm vụ cụ thể cầu lơng Nó bắt đầu khâu quan sát, phán đoán, di chuyển thực kỹ thuật đấnh cầu ngang Trong kỹ thuật đơn lẻ ta giảng dạy kỹ thuật cho học sinh việc kết hợp động tác đặt chân chuyển trọng tâm thể đến hoạt động tay đòi hỏi người học sinh phải liên kết yếu tố không gian, thời gian mức độ dùng sức cách xác đảm bảo đánh cầu yêu cầu, cầu bị rơi - Năng lực định hướng thể khả xác định hướng đánh cầu xác đỡ cầu xác - Năng lực phân biệt vận động thể khả dùng sức với cảm giác lưới, sân bãi xác, cảm giác với vợt, với cầu Học sinh tập khả hạn chế nên tỷ lệ đánh cầu chưa qua lưới ngồi sân cịn nhiều 10 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** - Năng lực phản ứng nhanh thể khả phản ứng nhanh với cầu tình - Năng lực thích ứng, điều thể học sinh chơi cầu lông nhiều có trình độ cao Các em thay đổi mức độ dùng sức thay đổi động tác - Đặc biệt cổ tay để điều chỉnh đường cầu - Năng lực nhịp điệu thăng Năng lực đặc biệt cần thiết cho học sinh Nó thể việc tiếp thu hành động kỷ thuật cầu lông theo đặc tính nhịp điệu kỹ thuật khả giữ thăng sau thực kỹ thuật Qua quan điểm đưa vào tập sau để phát triển lực cho em giúp em tiếp thu học tốt phát triển lực vận động tốt Bài tập 1: Di chuyển nhặt cầu: - Mục đích: Phối hợp loại di chuyển, phát triển lực vận động - Cách tập: Mỗi sân người chia theo đường sân lưới người phục vụ cầm người 10 cầu đứng góc sân lưới Thực ném cầu qua sân cho người tập di chuyển nhặt ném lên lưới ( người phục vụ ném cầu vị trí khác sân) Thực người xong đổi người khác luân phiên dòng chảy Đội hình thực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x người phục vụ x x (Người phục vụ) GV 11 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** Bài tập 2: Di chuyển đánh cầu thấp thuận tay nghịch tay qua lưới vào 1,98 m: - Mục đích: Phát triển phối hợp vận động kết hợp đánh cầu nhẹ tay kỹ thuật học, kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay - Cách thực hiện: người góc lưới phục vụ tung cầu cho người thực di chuyển bỏ nhỏ qua lưới vào bờ 1,98m Mỗi sân thực người Mỗi người cho bên - Yêu cầu: Di chuyển nhanh, đánh cầu vào Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x Người tập X x Người phục vụ Trên toàn hệ thống tập bổ trợ phát triển thể lực chun mơn cầu lơng mà tơi tìm hiểu nghiên cứu đưa vào giảng dạy cho học sinh thời gian em học nội dung cầu lông Trường THPT Diễn Châu Đánh giá xếp loại kết Để đánh giá lực phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật mà em học đưa nội dung đặc trưng để đánh giá cho nhóm 5.1 Nội dung đánh giá: Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới Đánh cầu qua lại 10 Phát cầu cao xa 5.2 Cách tiến hành đánh giá xếp loại kết Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới ( 1,98m) x m thực 10 bên quả, tính số vào - Dụng cụ: + Sân cầu lông hỗn hợp + Quả cầu lông Thành Công 12 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** - Cách tiến hành: Người thực đánh giá phát cầu cho người phục vụ Người phục vụ hất bổng cầu lên cao phía sân người đánh giá Người đánh giá di chuyển thực kỹ thuật đánh cầu bỏ nhỏ vào ô lưới Mỗi ô thực liên tiếp Giáo viên đánh giá kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu theo mức Đ, CĐ - Loại Đ: Di chuyển nhanh, đánh cầu thấp tay đúng, cảm giác với cầu tốt Kỹ thuật cịn sai sót - Loại CĐ: Sai sót nhiều di chuyển, di chuyển chậm , kỹ thuật thực hành cịn yếu, chưa có cảm giác với cầu Đánh giá xếp loại kết vào bảng sau: Số đánh vào ô Mức độ kỷ thuật Từ Đ CĐ Đ CĐ Dưới CĐ CĐ Đánh cầu qua lại 10 học sinh kiểm tra vào sân Mỗi người đứng bên sân cầu lông sử dụng kỹ thuật di chuyển học kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay, đánh cầu qua lại cho phạm vi sân đơn Đánh liên tục 10 dừng đánh giá Kết quả: tính số lần liên tục nhiều kết hợp với đánh giá kỹ thuật di chuyển theo mức Đ, CĐ Loại Đ: Học sinh thực kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay Cịn sai sót bước Loại CĐ: Cịn sai sót nhiều bước di chuyển kỹ thuật đánh cầu Đánh giá xếp loại kết vào bảng sau: Số đánh nhiều Mức độ kỷ thuật Từ Đ CĐ Đ CĐ 13 Dưới CĐ CĐ **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** Phát cầu cao xa 10 Người đánh giá đứng vào ô phát cầu, phát vào ô chéo bên sân lại 10 rơi ô cao sâu sau Kết quả: Tính số rơi vào Kỹ thuật đánh giá theo mức độ cao điểm rơi cầu theo mức độ Đ, CĐ Loại Đ: Cầu bay cao rơi xa phía sân, kỹ thuật phát tốt Còn vi phạm số lỗi nhỏ Loại CĐ: Cầu bay điểm rơi gần, không cao, kỹ thuật phát chưa tốt Đánh giá xếp loại kết vào bảng sau: Số đánh vào ô Mức độ kỷ thuật Từ Đ CĐ Dưới Đ CĐ CĐ CĐ Chú thích: - Loại Đ : Loại đạt - Loại CĐ : Loại chưa đạt - Đ : Đạt - CĐ : Chưa đạt Kết thu Sau đánh giá nội dung cho lớp nhóm tính bình qn xếp loại đánh giá nội dung có kết sau: - Nhóm không đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thuần: TT Lớp 12A 12G 12H Tổng Số hs 41 39 38 118 Loại Đ 38 hs = 92.6 % 34 hs = 87.1 % 31 hs = 81.5 % 103 hs = 87.2 % Loại CĐ hs = 7.4 % hs = 12.9 % hs = 18.5 % 15 hs = 12.8 % Ghi - Nhóm đưa tập bổ trợ vào áp dụng tập luyện hàng ngày theo phương pháp thực nghiệm 14 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** TT Lớp 12I 12M 12P Tổng Số hs 40 40 38 118 Loại Đ 40 hs = 100 % 40 hs = 100 % 38 hs = 100 % 118 hs =100 % Loại CĐ hs = % hs = % hs = % hs = % Ghi Nhận xét, đánh giá Qua so sánh bảng thành tích đánh giá nhóm đối tượng thực nghiệm khơng thực nghiệm nhận thấy: Kết học tập em nâng lên rõ rệt Thứ nhất: Các em áp dụng tập bổ trợ có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện tập luyện mệt học cầu lông Kết đánh giá kỹ thuật tố chất thể lực nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt với 100 % học sinh đánh giá Đạt ( Đ ) Thứ hai: Từ sở tập thể lực trường, lớp, em tích cực việc luyện tập nhà câu lạc cầu lông địa phương Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ, thể lực kỹ thuật môn cầu lông chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Đặc biệt em học sinh nữ, nhiều em từ tâm lý lo sợ học mơn cầu lơng thích thú tập luyện đạt kết cao So sánh thành tích kiểm tra đánh giá nhóm nghiên cứu sau: Loại Đ: Quân bình tăng 12,8% ( Do loại chưa đạt giảm xuống ) Loại CĐ: Quân bình giảm 12,8% ( Do loại đạt tăng lên ) PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Thực tế giảng dạy cho thấy vấn đế chương trình cịn vấn đề cần bàn, phải chỉnh sửa Những trăn trở hố giải nhiệt tình giảng dạy thầy cô giáo môn giáo dục thể chất Giải khó khăn địi hỏi quan tâm vào ban nghành ngồi trường Đường lối sách, tuỳ thuộc vào quản lý nhà nước hệ thống giáo dục quan điểm cá nhân bất cập khó khăn mang tính chất liệt kê Nếu thay đổi chắn người làm chuyên môn cần phải thay đổi suy ngẫm Đội ngũ Giáo viên có tâm huyết mong chờ vào chế, mong chờ vào đột biến 15 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** quản lý nhà nước để bất cập khó khăn giảm bớt tạo thuận lợi cho việc giảng dạy giáo dục thầy trò đạt hiệu ngày cao Với thời gian nghiên cứu đem vào áp dụng tập bổ trợ vào môn học cầu lông cho em học sinh, thấy thể lực chuyên môn em nâng lên rõ rệt Từ em nắm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em sinh động hơn, khơng bị nhàm chán, gị bó Khi em vui chơi thể thao ( chơi cầu lơng) ngồi học, nhà , câu lạc địa phương tốt Và buổi đấu tập, em nhanh nhẹn hơn, bền bỉ hiệp đấu Với số ngẫu nhiên 118 học sinh thực nghiệm 118 học sinh không áp dụng tập lớp 12 trực tiếp giảng dạy Tại Trường THPT Diễn Châu – Xã Diễn Hồng - Huyện Diên châu - Tỉnh Nghê an thấy kết tốt với em thực nghiệm Vì tơi mạnh dạn đem phần sáng kiến nhỏ bé nhiều năm làm cơng tác giảng dạy trường phổ thơng để góp phần chung vào việc đào tạo hệ trẻ Mặc dù ý kiến chủ quan cá nhân tôi, tránh sai sót , bất cập, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô giáo, đồng nghiệp, cấp quản lí, chuyên gia đầu ngành để sáng kiến kinh nghiệm tơi tiếp tục hồn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Tất hệ trẻ, tương lai đất nước, góp phần vào việc giáo dục toàn diện phát triển toàn diện cho thể hệ trẻ thời kỳ hội nhập,thời công nghệ 4.0 Mặt khác trưởng môn Thể dục mong quan tâm kịp thời kinh phí, chế độ,cơ sở vật chất ban đầu Ban giám hiệu, Ban chuyên môn trường để tơi đồng nghiệp hồn thành xuất sắc nhiệm vụ giảng dạy môn Thể dục Trường THPT Diễn Châu Tôi xin trân trọng cảm ơn ! Diễn châu, ngày 12 tháng năm 2021 Người viết Nguyễn Thái Phiên 16 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** PHẦN IV: TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Giáo trình giảng dạy phương pháp mơn Thạc sỹ: Nguyễn Mạnh Hồng – Nguyên Trưởng khoa GDTC Trường Đại Học Vinh 2.Giáo trình giảng dạy lý luận Giáo dục thể chất Thạc sỹ: Phạm Bình Hương – Giảng viên khoa GDTC Trường Đại Học Vinh 3.Tài liệu Y học thể dục thể thao – Khoa GDTC Trường Đại Học Vinh 4.Tài liệu bồi dưỡng giáo viên – NXB Bộ Giáo dục Đào tạo 5.Sách giáo viên Thể dục 10,11,12 – NXB Bộ Giáo dục Đào tạo 6.Tham khảo số tài liệu, SKKN, tài liệu văn hoạt động trải nghiệm sáng tạo số đồng nghiệp mạng, báo chí, thơng tin đại chúng… PHẦN V: PHỤ LỤC TT Nội dung I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Trang 1 Lý chọn đề tài Phạm vi nghiên cứu Phương pháp ghiên cứu Thời gian nghiên cứu Mục đích nghiên cứu II NỘI DUNG NGHIÊN CỨU Trăn trở giảng dạy môn cầu lông Thực trạng giảng dạy 3 Chọn đối tượng 4 Biện pháp thực BT Đánh giá kết 12 Kết thu cụ thể 14 Nhận xét đánh giá 14 III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 15 17 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** IV TÀI LIỆU THAM KHẢO 17 V PHỤ LỤC VI LÝ LỊCH BẢN THÂN VII.PHẠM VI ÁP DỤNG VIII ,XÁC NHẬN TỔ CM IX XÁC NHẬN HĐKH 17 18 19 20 PHẦN VI: LÝ LỊCH BẢN THÂN Họ tên: Nguyễn Thái Phiên Ngày tháng năm sinh: 30/04/1975 Đơn vị công tác: Trường THPT Diễn Châu Địa chỉ: Khối Bắc - Diễn Hồng - Diễn Châu - Nghệ An Chức vụ: TTCM Tổ Xã Hội Năm vào ngành Giáo Dục: 1997 Điện thoại 0987117919 Email Thaiphiendc2@gmail.com PHẦN VII: PHẠM VI ÁP DỤNG SKKN Tại Trường THPT Diễn châu Thầy giáo Nguyễn Thái Phiên đồng nghiệp 18 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** PHẦN VIII: XÁC NHẬN CỦA TỔ CHUYÊN MÔN ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………… 19 **SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM LĨNH VỰC GDTC THPT** PHẦN IX: XÁC NHẬN CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… 20 ... dụng tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn mơn cầu lơng vào giảng dạy 12 P có 38 học sinh 12 I có 40 học sinh 12 M có 40 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là:118 học sinh Biện pháp thực tập. .. tập bổ trợ vào học cầu lông để phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông nghiên cứu vận dụng đem vào giảng dạy tập bổ trợ phát triển thể lực với thời... trình giảng dạy tìm nguyên nhân tồn tại, bất hợp lý đề hướng giải khắc phục hợp lý Đó lý mà chọn viết đề tài: ? ?Những trăn trở giảng dạy việc chọn lựa tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học