- Bieát caùch thöïc hieän vaø thöïc hieän ñöôïc di chuyeån böôùc tröôït ñôn ra tröôùc cheách phaûi, cheách traùi,taâng caàu baèng ñuøi, taâng caàu baèng mu, chuyeàn caàu baèng mu baøn [r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 56 Tiết theo PPCT : 56 Ngày soạn :10/03/2012
NỘI DUNG BÀI HOÏC
-Nhảy cao : Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu “bước qua”
PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I / MỞ ĐẦU 1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC 3/ Khởi động chung, cm
4/Kiểm tra cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp - GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, chỗ bật nhảy lên cao, đá lăng trước sau, đà bước đá lăng ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau -Không kiểm tra cũ?
II/ CƠ BẢN 1/ Nhảy cao
a/ Ôn tập nhảy thử b/ Tiến hành kiểm tra
- Phương pháp kiểm tra : K/tra làm nhiều đợt nam nữ riêng, đợt 5-10HS, HS kiểm tra lần/ mức xà, tính điểm mức xà cao kỹ thuật tốt
- Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích đạt học sinh lần nhảy tốt
XẾP LOẠI YÊU CẦU
9 -10 đ - Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực nhảy cao kiểu bước qua.Thành tích Nam : từ 1m25 trở lên ; Nữ:1m 15 trở lên
7 - ñ
- Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực nhảy cao kiểu bước qua.Thành tích Nam: Từ 1m10 – 1m20 ; Nữ: 1m - 1m10
5 - đ - Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực nhảy cao kiểu bước qua Thành tích Nam: 95cm – 1m05; Nữ: 85cm – 95cm
3 - ñ
- Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực nhảy cao kiểu bước qua Thành tích khơng nhảy qua mức xà Nam: 95cm; Nữ: 85cm
1 - ñ
- Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực chưa hình thành kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua,mặc dù Nam nhảy qua mức xà: 95cm; Nữ: 85cm
* Yêu cầu : Biết vận dụng phối hợp tốt kỹ thuật học vào kiểm tra. III/ KẾT THÚC
1/Thả lỏng 2/Củng cố 3/Nhận xét 4/BTVN – dặn dò
-Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân -Củng cố kỹ cho HS giai đoạn KT nhảy cao kiểu bước qua
(2)MỤC TIÊU – YÊU CẦU - Biết cách thực nhảy cao kiểu bước bước qua
- Thực nhảy cao kiểu bước qua( đạt yêu cầu thành tích kỹ thuật )
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường , hố cát , cọc , xa ø, nệm , cuốc,thước dây,sổ điểm
GIÁO ÁN SỐ : 57 Tiết theo PPCT: 57 Ngày dạy: 19/03/2012
TGĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP
8’
2x8n/ĐT
- xxxxxxxxxx -ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx - GV giới thiệu nội dung tiết học xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động khớp xxxxxxxxxx 32’
- Đội hình hàng ngang quay mặt vào xà
-Lần lượt em nam nhảy thử mức xà 90cm -Kiểm tra theo giới tính (Nam trước –Nữ sau)
x x x x x x x
-Mỗi em nhảy tối đa lần để qua mức xà x x x x x x x x x x x x x x
-Bắt đầu kiểm tra từ mức xà(nam 95cm)x x x x x x x
-Lần lượt em theo danh sách gọi tên
thực kiểm tra -Cả lớp quan sát nhận xét mức độ thực em
-GV bổ sung thành tích xếp loại kiểm tra cho em
-Lần lượt em nữ nhảy thử mức xà80cm x x x x x x x x -Lần lượt em theo danh sách gọi tên x x x x x x x x thực kiểm tra x x x x x x x x
-Bắt đầu kiểm tra từ mức xà(nữ 85cm)x x x x x x x x -Cả lớp quan sát nhận xét mức độ thực em -GV bổ sung thành tích xếp loại kiểm tra cho em
-Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng
-GV nhận xét chất lượng kiểm tra,nhận xét tồn hạn chếvà hướng dẫn sữa sai công bố điểm em
(3)GIÁO ÁN SỐ : 57 Tiết theo PPCT : 57 Ngày soạn:10/03/2012
NỘI DUNG BÀI HỌC
- Bóng đá mini: Ơn dẫn bóng má trong, má ngồi bàn chân Chuyền bóng má Đấu tập
-Đá cầu: Ôn di chuyển bước trượt đơn trước chếch phải, chếch trái,tâng cầu đùi, tâng cầu mu, chuyền cầu mu bàn chân (hoặc Gv chọn)
PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU 1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC 3/ Khởi động chung, cm 4/Kiểm tra cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp - GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, chỗ bật nhảy lên cao ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
-Thực kỹ thuật đánh đầu ? II/ CƠ BẢN
1 / Bóng đá
2/ Đá cầu
a/ Ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái
b/Ôn tâng cầu đùi, bằng mu bàn chân
c/ Ôn chuyền cầu mu bàn chân
- Ơn dẫn bóng má trong, má ngồi bàn chân Chuyền bóng má bàn chân Đấu tập
* Yêu cầu : Biết cách thực dẫn bóng má trong, má ngồi bàn chân, chuyền bóng má
Thực kỹ thuật dẫn bóng má trong, má ngồi điều khiển bóng theo ý chuyền bóng má xác cho bạn
+ Aùp dụng kỹ thuật học, chia đội thực đá bóng theo luật bóng đá người
Chuẩn bị: Hai chân đứng rộng vai chân trước chân sau, hai gối chùng, thân ngã trước
- Bước trượt chếch: Để đón cầu đối phương đá sang bay bổng phía trước chếch theo góc đó, để đón cầu cầu phải dùng bước trượt chếch hướng đó, cầu rơi phía chân phía bước trước, sau đến chân cà hai chân trượt là sát mặt đất chếch hướng cầu đến
* Yêu cầu : Biết cách thực thực kỹ thuật di chuyển.
* Yêu cầu : Biết cách thực thực tâng cầu đùi, mu bàn chân.Học sinh vận dụng kỹ thuật tâng cầu vào tập luyện, cố gắng tâng nhiều lần tốt
*Yêu cầu : Biết cách chuyền cầu hướng, vị trí cần chuyền Hạn chế để cầu rơi, động tác thừa dẫn đến sai sót khơng có Kết hợp tốt tâng cầu chuyền cầu
III/ KẾT THÚC 1/Thả lỏng 2/Củng cố 3/Nhận xét 4/BTVN – dặn dò
- Thực động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân
(4)MỤC TIÊU – YÊU CAÀU
- Biết cách thực thực dẫn bóng má trong, má ngồi bàn chân Chuyền bóng má
- Biết cách thực thực di chuyển bước trượt đơn trước chếch phải, chếch trái,tâng cầu đùi, tâng cầu mu, chuyền cầu mu bàn chân ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 10 bóng đá,Hs mang dụng cụ học (cầu)
GIÁO ÁN SỐ : 57 Tiết theo PPCT 57 Ngày dạy: 19/03/2012
TGĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP
8’ 2x8l/1ĐT
xxxxxxxxxx -ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx - GV giới thiệu nội dung tiết học Xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động khớp xxxxxxxxxx -Gọi hs thực kiểm tra cũ 32’
4-5L
1-2L 8-10L
1-2L 8-10L
6-8L 6-8L 4-6L
-GV làm mẫu lại cho HS kỹ thuật di chuyển bước trượt x x x x x x đơn chếch phải, chếch trái x x x x x x -Gv điều khiển, HS thực kỹ thuật di chuyển theo tín hiệu
-Gv quan sát sửa sai cho em * Nhóm Nữ: Đá cầu
-Gv làm mẫu hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân
-Mỗi HS cầu luyện tập tâng cầu đùi, mu bàn chân x x x x x x (Đội hình luyện tập trên)
-Gv quan sát sửa sai cho em x x x x x x -Gv làm mẫu hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật chuyền cầu mu bàn chân
-Hai HS cầu luyện tập chuyền cầu mu bàn chân (Đội hình luyện tập trên)-Gv quan sát sửa sai cho em *Nhóm Nam: Bóng đá
- Lần lượt HS thực dẫn bóng má trong, má ngồi
- Lần lượt HS dẫn bóng má trong, má ngồi bàn chân chuyền bóng lòng bàn chân cho bạn đứng đối diện ngược lại Đội hình: Dẫn bóng má trong, má ngồi đá bóng má bàn chân vào cầu môn
- * Đấu tập : Chia đội đá theo luật bóng đá người 5’
2x8nh/ĐT Gv hướng dẫn HS thực động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân -Gọi - HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét Gv củng cố
-Gv nhận xét tình hình học tập lớp