Đang tải... (xem toàn văn)
Nhưng các chuyên gia chỉ rõ, nếu pha quá nhiều nước ép hoa quả vào sữa, sẽ khiến chất cazein bị ngưng tủa, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ thực phẩm.. Thậm chí, có thể dẫ[r]
(1)Bốn kiểu kết hợp chết người uống sữa
Sữa xem thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bổ sung lượng cho người Nhưng thói quen kết hợp sữa thực phẩm khác cách tùy tiện gây hại tới sức khỏe người dùng
Ảnh minh họa 1 Quýt
Sau uống sữa khơng nên ăn qt, phải kìm hãm thèm vịng tiếng Chất protein sữa gặp axit quýt sinh tượng dính kết, ảnh hưởng tới khả tiêu hóa, hấp thụ sữa Ngồi qt, vịng tiếng sau uống sữa, bạn khơng nên ăn thực phẩm có vị chua
2 Nước ép hoa quả
Nhiều người cho rằng, đồ uống có kết hợp nước ép hoa sữa tăng thêm mùi vị thơm ngon hàm lượng dinh dưỡng Nhưng chuyên gia rõ, pha nhiều nước ép hoa vào sữa, khiến chất cazein bị ngưng tủa, gây khó khăn cho q trình tiêu hóa, hấp thụ thực phẩm Thậm chí, dẫn tới tượng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa Vì vậy, theo chun gia, không nên pha thêm nhiều nước ép trái vào sữa
3 Đường
(2)lysine chứa độc tố, gây hại cho sức khỏe người Do vậy, cho đường sữa nguội để đảm bảo sức khỏe
4 Chocolate
Chocolate sữa nhiều người ca ngợi kết hợp tuyệt vời Nhưng thực đó, lại cách pha chế phản khoa học Trong sữa chứa hàm lượng
protein canxi phong phú, cịn chocolate có axit oxalic Nếu thành phần kết hợp với tạo thành calcium oxalate không hòa tan Đây hợp chất gây cản trở trình hấp thụ canxi thể, khiến tóc khơ, gây tiêu chảy chậm phát triển