GIAO AN THE DUC KHOI 11 2012

- Chạy đá má trong lòng bàn chân. - Chuyển thành đội hình dưới đây để khởi động chuyên môn.. - Giáo viên gọi một vài học sinh lên thực hiện lại các kĩ thuật động tác mới tập. Những học [r]

(1)

KẾ HOẠCH GIẢNG DÁY TD 11 H c k II: 18 tu n x ti t = 36 ti tọ ỳ ầ ế ế

Tuần Tiết Nội Dung Bài Dạy

20

39 - Đá cầu: Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu.- Nhảy xa: Tập mô động tác chân lăng, động tác chân giậm.

40

- Đá cầu: Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu

- Nhảy xa: + Tập mô động tác chân lăng, động tác chân giậm + Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không

- Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên

21

41

- Đá cầu: + Ôn tâng giật cầu

+ Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân - Nhảy xa: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất

42

- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân + Học: Kĩ thuật đánh đầu công

- Nhảy xa: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất - Chạy bền địa hình tự nhiên

22

43

- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân Kĩ thuật đánh đầu công

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ

44

- Đá cầu: Ơn: Kĩ thuật đánh đầu cơng Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

- Nhảy xa: + Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ + Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa) - Chạy bền địa hình tự nhiên

23

45

- Đá cầu: + Ơn: Kĩ thuật đánh đầu cơng Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

+ Học: Một số điểm luật đá cầu

- Nhảy xa: + Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ + Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa)

46

- Đá cầu: + Ôn nội dung học sinh thực yếu Đấu tập + Học: Một số điểm luật đá cầu

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ - Chạy bền địa hình tự nhiên

24

47 - Đá cầu: Ôn kĩ thuật học Đấu tập.- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ.

48

- Đá cầu: Ôn kĩ thuật học Đấu tập

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ - Chạy bền địa hình tự nhiên

25

49 KIỂM TRA: ĐÁ CẦU.

50 - Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ.- Chạy bền địa hình tự nhiên.

26

51 KIỂM TRA: NHẢY XA.

52

- Cầu lơng: + Ơn:Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay + Học: Đánh cầu cao thuận tay

- TTTC (Bóng chuyền): Ơn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Chạy bền địa hình tự nhiên

27

53

- Cầu lơng: Ơn:Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay Đánh cầu cao thuận tay

(2)

- Bóng chuyền: Ơn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Chạy bền địa hình tự nhiên

28

55 - Cầu lông: + Ôn: Đánh cầu cao thuận tay + Học: Kĩ thuật đập cầu diện

- Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng

56

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện Phát cầu thuận tay + Học: Một số điểm luật cầu lông

29

57

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện Phát cầu thuận tay + Học: Một số điểm luật cầu lông

- Bóng chuyền: Ơn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng

58

- Cầu lơng: + Ôn: Kĩ thuật đập cầu diện Đấu tập + Học: Một số chiến thuật

30

59

- Cầu lông: Kĩ thuật đập cầu diện Một số chiến thuật Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn: tiết 58 Học: Một số điểm luật bóng chuyền

60

- Cầu lơng: Đánh cầu cao thuận tay Đập cầu diện Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn: tiết 58 Học: Một số điểm luật bóng chuyền - Chạy bền địa hình tự nhiên

31

61 - Cầu lông: Đánh cầu cao thuận tay Đập cầu diện Đấu tập - Bóng chuyền: Ôn: tiết 58

62

- Cầu lơng: Đánh cầu cao thuận tay Đập cầu diện Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn: tiết 58 - Chạy bền địa hình tự nhiên

32

63

- Cầu lông: Một số kĩ học sinh thực yếu Đấu tập

- Bóng chuyền: Phối hợp dẫn bóng-đá bóng mu bàn chân

64

- Cầu lơng: Một số kĩ học sinh thực cịn yếu Đấu tập

33

65 KIỂM TRA: CẦU LÔNG.

66 - Bóng chuyền: Ơn: tiết 58- Chạy bền địa hình tự nhiên.

34 67

68 KIỂM TRA: BĨNG CHUYềN.

35 69

70 ÔN TẬP HỌC KỲ II

36 7172 KIỂM TRA HỌC KỲ II

(3)

Tuần:20 Tiết: 39.

ĐÁ CẦU - NHẢY XA. I. MỤC TIÊU:

- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật di chuyển ngang

+ Học: Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu

- Nhảy xa: + Tập mô động tác chân lăng, động tác chân giậm (kiểu ưỡn thân) + Bài tập bổ trợ: Nhảy giây cá nhân

* Yêu cầu: - Học sinh nghiêm túc tập luyện thực tập theo yêu cầu giáo viên

- Học sinh hiểu thực tương đối tập nói

II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ

- Chuẩn bị cịi, tranh thể dục có, học sinh chuẩn bị cầu

III.TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC:

NỘI DUNG Định

lượng

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp:

- Giáo viên học sinh làm thủ tục nhận lớp

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học

2.Khởi động:

- Xoay; cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay,…

- Động tác tay hông - Động tác chân hông - Đứng đá lăng chân chỗ - Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

- Xuất phát cao - chạy nhanh

PHẦN CƠ BẢN:

1 Đá cầu:

* Ôn: Kĩ thuật di chuyển ngang - Di chuyển bước chéo

8-10 phút

1-2 phút

6 - phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 10m x

lần 10m x

lần 30m x

lần

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo - Giáo viên nhận lớp



 

 GV

* Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng dẫn lớp thực động tác khởi động chung

- Chuyển thành đội hình để khởi động chuyên môn

                                   

* Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác - Học sinh thực theo đội hình hàng ngang cự ly cách giang tay

   

(4)

- Di chuyển bước trượt

* Học:

- Kĩ thuật di chuyển bước lướt

- Tâng “giật” cầu

* Củng cố: Tâng “giật” cầu

2. Nhảy xa :

- Tập mô động tác chân lăng

30 -32 phút

20 -21 phút phút

15-16 phút

4 -5 phút

10 -11 phút

   

* Giáo viên thị phạm động tác kết hợp với phân tích kĩ thuật số lần cho học sinh hiểu

- Học sinh tập theo dẩn giáo viên

   



* Giáo viên thị phạm động tác kết hợp với phân tích kĩ thuật số lần cho học sinh hiểu

- Học sinh tập theo dẩn giáo viên

- Học sinh tập mô động tác - Chia học sinh thành nhiều nhóm để tập

- Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh

* Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

(5)

- Tập mô động tác chân giậm

* Củng cố: Tập mô động tác chân giậm kết hợp với chân lăng tay

PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lõng: Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân,…

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét tinh thần thái độ học tập học sinh học Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm nhà

- Kết thúc tiết học.

11-12 phút phút

5 -6 phút

1-2 phút

5 phút

2-3 phút

- Học sinh tập theo đội hình hàng ngang hướng dẩn giáo viên

- Chia học sinh thành nhiều nhóm tổ để tập

- Giáo viên quan sát sữa kĩ thuật cho học sinh

   



* Học sinh tập hợp lại hàng ngang, giàn hàng, thực động tác thả lõng theo yêu cầu giáo viên

- Giáo viên nhận xét chung tiết học 



 

(6)

(7)

Tuần:20 Tiết: 40.

ĐÁ CẦU - NHẢY XA - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU:

- Đá cầu: Ôn:Kĩ thuật di chuyển bước lướt; Tâng giật cầu

- Nhảy xa: + Ơn: Tập mơ động tác chân lăng, động tác chân giậm

+ Bài tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không (kiểu ưỡn thân)

- Chạy bền địa hình tự nhiên.

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ; Hố nhảy xa, leng - Chuẩn bị còi, tranh thể dục có, học sinh chuẩn bị cầu

NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp:

2 Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - Kĩ thuật tâng giật cầu

3 Khởi động:

1 Đá cầu: * Ôn:

- Kĩ thuật di chuyển bước lướt

8-10 phút

1-2 phút

1-2 phút - phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 10m x lần 10m x lần 10m x lần 30m x lần

30-32 phút

10 -12 phút - phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo

- Giáo viên nhận lớp 



 

 GV

* Giáo viên gọi học sinh lên thực động tác, có nhận xét cho điểm em

- Chuyển thành đội hình để khởi động chun mơn                                    

Nội dung đá cầu nhảy xa giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau đổi ngược lại.

* Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác

(8)

- Tâng “giật” cầu

* Củng cố: Tâng “giật” cầu

2. Nhảy xa :

- Tập mô động tác chân lăng, chân giậm

- Tập mô giai đoạn không

- Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không (đà -5 bước)

6 - phút

1-2 phút

15 -16 phút 10 lần

5 - phút

4 -5 lần

   



- Chia học sinh thành nhiều nhóm để tập - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh * Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung * Giáo viên cho học sinh xem hình ảnh, kết hợp với phân tich kĩ thuật động tác

- Giáo viên thị phạm động tác vài lần - Học sinh tập theo đội hình hàng ngang hướng dẩn giáo viên cán lớp - Chia học sinh thành nhiều nhóm tổ để tập - Giáo viên quan sát sữa kĩ thuật cho học sinh

   



* Giáo viên phân tích kết hợp với thi phạm động tác số lần

- Lần lượt cho học sinh thực nhảy vào hố cát



(9)

* Củng cố: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không

3 Chạy bền:

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên sân trường

- Thả lõng: Đi hít thở sâu thả lõng; Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân,…

1-2 phút

5 - phút

Nữ 600 m Nam 800 m

5 phút

2-3 phút

* Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung * Giáo viên kiểm tra sức khỏe chung học sinh, hướng dẩn tập, tiến hành cho học sinh chạy vòng quanh sân trường theo hàng dọc

- Học sinh thực tập theo yêu cầu giáo viên

* Sau chạy bền xong, học sinh thành vòng tròn sân, thực số động tác hồi tĩnh

- Học sinh tập hợp lại hàng ngang - Giáo viên nhận xét chung tiết học 



 

 GV

- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng hô to “khỏe”.

(10)

Tuần:21 Tiết: 41.

- Đá cầu: + Ôn: Tâng giật cầu

+ Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

- Nhảy xa: + Bài tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất + Bài tập bổ trợ: Tập mô động tác không

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ; Hố nhảy xa; Sân , lưới đá cầu - Chuẩn bị còi, tranh thể dục có, leng, học sinh chuẩn bị cầu

3.Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - không (nhảy xa ưỡn thân)

1 Đá cầu:

* Ôn: Tâng giật cầu

8-10 phút

1-2 phút

6 - phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 10m x lần 10m x lần 10m x lần 30m x lần

1- phút

30-32 phút

15 -16 phút -7 phút



 

 GV

* Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng dẫn lớp thực động tác khởi động chung - Chuyển thành đội hình để khởi động chuyên môn

                                   

Nội dung đá cầu nhảy xa giáo viên có thể chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau đổi ngược lại.

(11)

* Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

* Củng cố:

- Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

2.Nhảy xa:

- Phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất

- Tập mô động tác không

* Củng cố: Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất

6 -7 phút

1-2 phút

15 -16 phút

1-2 phút

5 phút

2 -3 phút -3 phút

* Giáo viên phân tích, thị phạm động tác số lần

- Học sinh quan sát thực theo yêu cầu giáo viên

- Hai học sinh cặp, em phục vụ tung cầu cho em tập, sau đổi lại - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh

    

* Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác, em cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

* Giáo viên cho học sinh xem hình ảnh, kết hợp với phân tich kĩ thuật động tác

- Giáo viên thị phạm động tác chọn học sinh lên thực động tác



- Giáo viên chọn học sinh thực chưa kĩ thuật nhảy ưỡn thân tập thêm tập

- Học sinh tập hợp lại hàng ngang, giàn hàng thực động tác thả lõng - Giáo viên nhận xét chung tiết học 



 

 GV

(12)

(13)

Tuần:21 Tiết: 42.

- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân + Học: Kĩ thuật đánh đầu công

- Nhảy xa: + Bài tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất + Bài tập bổ trợ: Tập mô động tác khơng

- Chạy bền địa hình tự nhiên.

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ; Hố nhảy xa; Sân , lưới đá cầu - Chuẩn bị cịi, tranh thể dục có, leng, học sinh chuẩn bị cầu

III.TI ẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC:

3.Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - Kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - không (nhảy xa ưỡn thân) - tiếp đất

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(14)

1 Đá cầu:

* Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân

* Học: Kĩ thuật đánh đầu công

* Củng cố:

- Kĩ thuật đánh đầu công

2.Nhảy xa:

30-32 phút

6 -7 phút

1-2 phút

12 -13 phút

* Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác - Chia học sinh thành nhóm tổ để tập * Giáo viên phân tích, thị phạm động tác số lần

- Học sinh quan sát thực theo yêu cầu giáo viên

- Hai học sinh cặp, em phục vụ tung cầu cho em tập, sau đổi lại - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh

    

* Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên



(15)

nhảy - không - tiếp đất

3 Chạy bền:

5 phút

Nữ 600m Nam 800m

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên kiểm tra sức khỏe chung học sinh, hướng dẩn tập, tiến hành cho học sinh chạy vòng quanh sân trường theo hàng dọc



 

 GV

(16)

Tuần:22 Tiết: 43.

- Đá cầu: Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân Kĩ thuật đánh đầu công

- Nhảy xa: + Bài tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất + Bài tập bổ trợ: Nhảy giây nhanh

* Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc tập luyện thực tập theo yêu cầu giáo viên

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ; Hố nhảy xa; Sân , lưới đá cầu - Chuẩn bị cịi, tranh thể dục có, leng, giây ngắn (20 giây), học sinh chuẩn bị cầu

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

* Cán lớp cho lớp giàn hàng, hướng dẫn lớp thực động tác khởi động chung - Chuyển thành đội hình để khởi động chun mơn

    



(17)

1 Đá cầu: * Ôn:

* Củng cố:

2.Nhảy xa:

- Bài tập: Nhảy giây nhanh

12 -13 phút - phút - phút

1-2 phút

12 -13 phút

3 - phút 1-2 phút

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác - Chia học sinh thành nhóm tổ để tập - Hai học sinh cặp, em phục vụ tung cầu cho em tập, sau đổi lại - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh

    



- Lần lượt nhóm thay tập

- Học sinh tập hợp lại hàng ngang, giàn hàng thả lõng



 

 GV

(18)

(19)

Tuần:22 Tiết: 44.

- Đá cầu: Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân Kĩ thuật đánh đầu cơng

- Nhảy xa: + Tập hồn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất + Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa)

- Chạy bền địa hình tự nhiên. * Yêu cầu:

- Học sinh hiểu luật điền kinh thực tương đối tập nói

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(20)

1 Đá cầu: * Ôn:

* Củng cố:

2.Nhảy xa:

Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà -giậm nhảy - không - tiếp đất

30-32 phút

12 -13 phút

1-2 phút

12 -13 phút - lần

    

 



(21)

* Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa)

3 Chạy bền:

1-2 phút

5 phút phút

Nữ 600m Nam 800m

5 phút

2 -3 phút

thêm tập

* Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẫn số điểm luật nhảy xa



 

 GV

(22)

Tuần:23 Tiết: 45.

- Đá cầu: + Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân Kĩ thuật đánh đầu công

+ Học: Một số điểm luật đá cầu

- Nhảy xa: + Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất + Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa)

* Yêu cầu:

- Học sinh hiểu luật điền kinh luật đá cầu để áp dụng vào tập luyện

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(23)

1 Đá cầu: * Ôn:

* Củng cố:

* Học: Một số điểm luật đá cầu

2.Nhảy xa:

30-32 phút

15 -16 phút 10-11 phút

1-2 phút

5 phút

15 -16 phút 10-11phút

    

 

* Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẫn số điểm luật đá cầu

(24)

* Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy xa)

1-2 phút

5 phút

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẫn số điểm luật nhảy xa

- Học sinh tập hợp lại hàng ngang, giàn hàng thực động tác thả lõng

   





 

 GV

(25)

Tuần:23 Tiết: 46.

- Đá cầu: + Ơn: Các kĩ thuật học sinh thực cịn yếu Đấu tập + Học: Một số điểm luật đá cầu

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - khơng - tiếp đất - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Học sinh hiểu luật đá cầu thực tương đối tập nói

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(26)

1 Đá cầu: * Ôn:

- Kĩ thuật tâng giật cầu - Kĩ thuật đánh đầu công

* Đấu tập:

* Củng cố:

* Học: Một số điểm luật đá cầu

2.Nhảy xa:

30-32 phút

12 -13 phút

1-2 phút

5 phút

    

 

* Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẫn số điểm luật đá cầu

(27)

3 Chạy bền:

1-2 phút

5 phút

Nữ 600m Nam 900m

5 phút

2 -3 phút



 

 GV

(28)

Tuần:24 Tiết: 47.

- Đá cầu: Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá công mu bàn chân Kĩ thuật đánh đầu công Đấu tập

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất

* Yêu cầu:

- Học sinh hiểu luật điền kinh luật đá cầu để áp dụng vào tập luyện

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    

(29)

1 Đá cầu: * Ôn:

* Đấu tập:

* Củng cố:

2.Nhảy xa:

1-2 phút

30-32 phút

16-18 phút 10-11 phút

5-8 phút

1-2 phút

13 -15 phút

    

 

(30)

1-2 phút

5 phút

2 -3 phút

- Học sinh tập hợp lại hàng ngang, giàn hàng thực động tác thả lõng

   





 

 GV

(31)

Tuần:24 Tiết: 48.

- Đá cầu: Ôn: Các kĩ thuật học sinh thực yếu Đấu tập

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Học sinh hiểu luật đá cầu thực tương đối tập nói

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(32)

1 Đá cầu: * Ôn:

- Kĩ thuật tâng giật cầu - Kĩ thuật đánh đầu công

* Đấu tập:

* Củng cố:

2.Nhảy xa:

30-32 phút

15 -16 phút

1-2 phút

    

 

(33)

3 Chạy bền:

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét tinh thần thái độ học tập học sinh học Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm nhà Nhắc nhở học sinh tiết tới kiểm tra nội dung đá cầu

1-2 phút

5 phút

Nữ 600m Nam 900m

5 phút

2 -3 phút

hiện chưa kĩ thuật nhảy ưỡn thân tập thêm tập



 

 GV

(34)

Tuần:25 Tiết: 49.

KIỂM TRA ĐÁ CẦU. I. MỤC TIÊU:

* Kiểm tra Đá cầu: kĩ thuật tâng giật cầu chân. * Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc tiết kiểm tra thực tập theo yêu cầu giáo viên

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ, bàn ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm - Chuẩn bị còi, học sinh chuẩn bị cầu

III.TI ẾN TRÌNH TIẾT KIỂM TRA:

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra

- Động tác tay hông - Động tác chân hông - Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi (tại chỗ)

3 Ôn bài: Tâng cầu

PHẦN CƠ BẢN:

* Kiểm tra kĩ thuật tâng giật cầu bằng chân.

8-10 phút

1-2 phút

3- phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp

1-2 phút

4-5 phút

30-32 phút



 

 GV

- Cán lớp điều khiển lớp khởi động theo đội hình hàng ngang, cự ly giản cách giang tay

   

 

- Học sinh tự ôn lại kĩ thuật tâng cầu

* Phương pháp kiểm tra: Mỗi học sinh thực 2-3 lần, lấy số lần đá cao để tính điểm

- Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện, học sinh lại quan sát để rút kinh nghiệm cho than

(35)

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm

- Nhắc nhở học sinh áp dụng nội dung đá cầu vào chơi, tập thể dục ngày tiết tới tiếp tục ôn nội dung nhảy xa

- Kết thúc tiết học:

5 phút

9-10 lần học sinh nữ 18-20 lần học sinh nam

- Điểm 7-8: Thực kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục 7-8 lần học sinh nữ 14-16 lần học sinh nam

- Điểm 5-6: Thực kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục 5-6 lần học sinh nữ 10-12 lần học sinh nam

- Điểm 3-4: Thực kĩ thuật động tác cịn sai sót với số lần tâng giật cầu liên tục 3-4 lần học sinh nữ 6-8 lần học sinh nam

- Điểm 1-2: Còn sai sót nhiều thực kĩ thuật động tác với số lần tâng giật cầu liên tục 1-2 lần học sinh nữ 2-4 lần học sinh nam * Sau kiểm tra xong học sinh lại chỗ cũ để tập hợp

- Giáo viên nhận xét chung tiết học giao tập nhà



 

 GV

(36)

Tuần:25 Tiết: 50.

NHẢY XA - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU:

- Nhảy xa: Tập hoàn chỉnh giai đoạn; chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ; Hố nhảy xa - Chuẩn bị cịi, leng, đồng hồ bấm giây

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(37)

1 Nhảy xa:

2 Chạy bền:

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét tinh thần thái độ học tập học sinh học Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm nhà Nhắc nhở học sinh tiết tới kiểm tra nội dung nhảy xa

30-32 phút

20 -25 phút

1-2 phút

8-10 phút

Nữ 700m Nam 1000m

5 phút

2 -3 phút





 

(38)

- Kết thúc tiết học. - Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán học sinh đồng hô to “khỏe”. Tuần:26 Tiết: 51.

KIỂM TRA NHẢY XA. I. MỤC TIÊU:

* Kiểm tra: Kĩ thuật thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân. * Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc tiết kiểm tra thực tập theo yêu cầu giáo viên - Học sinh thực kĩ thuật động tác thành tích đạt theo mức yêu cầu giáo viên

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ, bàn ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm - Chuẩn bị cịi, leng, thước giây

III.TI ẾN TRÌNH TIẾT KIỂM TRA:

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra

- Động tác tay hông - Động tác chân hông - Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi (tại chỗ)

3 Ôn bài: Nhảy xa

PHẦN CƠ BẢN:

* Kiểm tra: Kĩ thuật thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân.

8-10 phút

1-2 phút

3- phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp

1-2 phút

2-3lần

30-32 phút



 

 GV

- Cán lớp điều khiển lớp khởi động theo đội hình hàng ngang, cự ly giản cách giang tay

   

 

- Sau khởi động xong, học sinh tự đo đà, nhảy khởi động vài lần

* Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm đợt nam, nữ riêng

(39)

- Điểm 9-10: Thực giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 4m (nam) 3,2m (nữ)

- Điểm 7-8: Thực giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - khơng, thành tích đạt 3,5m (nam) 3m (nữ)

- Điểm 5-6: Thực kĩ thuật giai đoạn khơng, thành tích đạt m (nam) 2,8m (nữ)

- Điểm 3-4: Thực sai giai đoạn khơng, khơng tính thành tích

- Điểm 1-2: Không thực kĩ thuật

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm

- Phổ biến nội dung tiết học tới: cầu lông mơn bóng chuyền Nhắc nhở học sinh tập luyện nhà

- Kết thúc tiết học:

5 phút

(nữ)

- Mỗi học sinh nhảy thử lần, nhảy thức lần theo luật Cho điểm theo thành tích lần nhảy luật

* Mỗi lần kiểm học sinh, nhảy xoay vòng theo thứ tự



 



* Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lõng vài phút, lại chỗ cũ để tập hợp

- Giáo viên nhận xét chung tiết học giao tập nhà



 

 GV

(40)

Tuần:26 Tiết: 52.

CẦU LƠNG - BĨNG CHUYỀN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU:

- Cầu lơng: + Ơn: Di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay + Học: Đánh cầu cao thuận tay

- Bóng chuyền: Ơn: Di chuyển, Chuyền bóng, đệm bóng - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Học sinh thực tương đối tập giáo viên yêu cầu

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an tồn, sẻ

- Chuẩn bị cịi, vợt, cầu, -6 bóng chuyền, đồng hồ bấm giây; học sinh chuẩn bị vợt, cầu

- Động tác tay hông - Động tác chân hông - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má lòng bàn chân - Chạy bước chéo

- Chạy đạp sau

PHẦN CƠ BẢN: 1 Cầu lơng: * Ơn:

6 - phút

1-2 phút

5 - phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 10m x lần 10m x lần 10m x lần 10m x lần 10m x lần 30m x lần

32-34 phút

15-17 phút 5-7 phút



 

 GV

                                   

(41)

- Đánh cầu thấp thuận tay

- Đánh cầu thấp trái tay

* Học: Đánh cầu cao thuận tay

2.Bóng Chuyền:

- Ơn đệm bóng

- Ơn Chuyền bóng cao tay

4-5 lần

8-10 phút

12-13 phút

* Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác vài lần Học sinh tập mô động tác điều khiển giáo viên

   



( Nội dung cầu lông bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).

* Giáo viên phân tích kết hợp với cho học sinh xem tranh, thị phạm động tác

- Học sinh tập mô theo đội hình hướng dẩn giáo viên

- Chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để tập

- Hai học sinh cặp để tập

- Học sinh tập mơ theo đội hình hàng ngang hướng dẩn giáo viên

- Tập với bóng theo đội hình

    

(42)

* Củng cố:

- Đánh cầu cao thuận tay - Đệm bóng

- Chuyền bóng

3 Chạy bền:

2-3 phút

5-7 phút

Nữ 700m Nam 1000m

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên gọi vài học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác học Những học sinh cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung



 

 GV

(43)

Tuần:27 Tiết: 53.

CẦU LƠNG - BĨNG CHUYỀN. I. MỤC TIÊU:

- Cầu lơng:Ơn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay

- Bóng chuyền: Ơn: đệm bóng; chuyền bóng cao tay Phát bóng thấp tay diện

* Yêu cầu:

- Chuẩn bị cịi, vợt, cầu, -6 bóng chuyền, tranh ảnh có; học sinh chuẩn bị vợt, cầu

- Chạy đạp sau

3 Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(44)

PHẦN CƠ BẢN: 1 Cầu lông: * Ôn:

- Di chuyển đơn bước, đa bước - Đánh cầu cao thuận tay

- Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay - Học sinh luyện tập tập trên:

( Nội dung cầu lông bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).

2.Bóng chuyền:

- Đệm bóng

- Chuyền bóng cao tay

30 -32 phút

4-5 lần 1-2 phút

15-16 phút

* Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác, cho học sinh tập theo đội hình hàng ngang, cự ly cách giang tay - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh * Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác vài lần Học sinh tập mô động tác điều khiển giáo viên

   



- Chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để tập - Hai học sinh cặp để tập

    

- Học sinh tập với bóng theo đội hình hàng dọc hướng dẩn giáo viên cán lớp

  



  



  

(45)

- Phát bóng thấp tay

* Củng cố:

- Đánh cầu cao thuận tay

- Đệm bóng, chuyền bóng cao tay - Phát bóng thấp tay

2-3 phút

5 phút

2-3 phút

    

* Học sinh tập hợp lại hàng ngang - Giáo viên gọi vài học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác tập

Những học sinh lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

- Học sinh dàn hàng, thả lỏng hướng dẩn giáo viên

   



- Cho lớp dồn hàng



 

 GV

(46)

Tuần:27 Tiết: 54.

- Cầu lơng:Ơn: Di chuyển đơn bước, đa bước;

Đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp thuận tay, trái tay

- Bóng chuyền: Ơn tiết 53 - Chạy bền địa hình tự nhiên. * Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an tồn, sẻ

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(47)

- Di chuyển đơn bước, đa bước

- Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay

( Nội dung cầu lơng bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).

- Đệm bóng

- Chuyền bóng cao tay

30 -32 phút

4-5 lần

10-11 phút

1-2 phút

* Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác, cho học sinh tập theo đội hình hàng ngang, cự ly cách giang tay - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh

   



    

- Học sinh tập mô theo đội hình hàng ngang hướng dẩn giáo viên

- Tập với bóng theo đội hình

* Giáo viên gọi vài học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác học Những học sinh lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

(48)

- Phát bóng thấp tay

* Củng cố:

- Đệm bóng, chuyền bóng cao tay - Phát bóng thấp tay

3 Chạy bền:

- Thả lõng: Hít thở sâu thả lõng; Rũ tay, chân thả lõng; cúi người thả lõng toàn thân,…

5-7 phút

Nữ vòng Nam vòng

5 phút

2 -3 phút

   





 

 GV

(49)

Tuần:28 Tiết: 55.

CẦU LÔNG - BĨNG CHUYỀN. I. MỤC TIÊU:

- Cầu lơng: + Ôn: Đánh cầu cao thuận tay + Học: Kĩ thuật đập cầu diện

- Bóng chuyền: + Ơn: Đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng + Học: Baig tập phối hợp

* Yêu cầu:

- Chuẩn bị còi, vợt, cầu, -6 bóng chuyền, tranh ảnh có; học sinh chuẩn bị vợt, cầu

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút

5 - phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 10m x lần 10m x lần 10m x lần 10m x lần 10m x lần



 

 GV

    

(50)

3 Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - kỹ thuật di chuyển

* Học: Kĩ thuật đập cầu diện

* Ơn: - Đệm bóng, chuyền bóng,

1-2 phút

30 -32 phút

15 -17 phút -5 phút

10-12 phút

15-16 phút -5 phút



* Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện, có nhận xét cho điểm em

* Giáo viên chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ để ơn tập đánh cầu cao thuận tay

    

* Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác vài lần Học sinh tập mô động tác điều khiển giáo viên

   



    

* Học sinh tập với bóng theo đội hình hàng dọc hướng dẩn giáo viên cán lớp

(51)

- Tập tập phối hợp

* Củng cố:

- Kĩ thuật đập cầu diện - Đá bóng mu bàn chân

10-12 phút

2-3 phút

5 phút

2-3 phút

   



- Học sinh thành nhóm nhỏ tập tập phối hợp

Những học sinh cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

   





 

 GV

(52)

(53)

Tuần:28 Tiết: 56.

CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU:

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện; Phát cầu thuận tay + Học: Một số điểm luật cầu lơng

- Bóng chuyền: Ơn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng, số tập phối hợp - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an tồn, sẻ Sân, trụ, lưới cầu lơng

- Chuẩn bị còi, vợt, cầu, -6 bóng chuyền, đồng hồ bấm giây; học sinh chuẩn bị vợt, cầu

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(54)

tay

- Kĩ thuật đập cầu diện

- Kĩ thuật Phát cầu thuận tay cao, sâu:

- Kĩ thuật Phát cầu thuận tay thấp, gần:

* Học: Một số điểm luật cầu lơng: Luật tính điểm

30 -32 phút

15-17 phút 10-11 phút

4-5 phút

* Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác, cho học sinh tập mô động tác theo đội hình hàng ngang, cự ly cách giang tay

   



  

    

* Giáo viên tập hợp học sinh, hướng dẩn luật tính điểm đánh cầu (đấu đơn đấu đôi)



 

(55)

* Ơn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng, tập phối hợp

* Củng cố:

- Kĩ thuật phát cầu

- Kĩ thuật đánh cầu cao tay

3 Chạy bền:

10-11 phút

1-2 phút

5-7 phút

Nữ 800m Nam11000

m

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên hướng dẩn tập

- Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên

 



 

 



 

 



 

 



 



 

(56)

(57)

Tuần:29 Tiết: 57.

CẦU LÔNG - BĨNG CHUYỀN. I. MỤC TIÊU:

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện; Phát cầu trái tay, thấp gần + Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng, tập phối hợp

* Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ Sân, trụ, lưới cầu lơng

- Chạy đạp sau

3 Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - Đệm, chuyền bóng

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(58)

- Kĩ thuật phát cầu trái tay, thấp gần

* Đấu tập: Giáo viên chọn số cặp vào sân đấu tập, áp dụng theo luật cấu lông

30 -32 phút

15 -17 phút 7-8 phút

7-8 phút

5 - phút

* Giáo viên phân tích, thị phạm kĩ thuật động tác, cho học sinh tập mô động tác theo đội hình hàng ngang, cự ly cách giang tay

   



- Chia học sinh thành nhiều nhóm nhỏ, luân phiên tập nội dung

  

    

(59)

2.Bóng chuyền: * Ơn:

- Chuyền bóng, đệm bóng

- Bài tập phối hợp

* Củng cố:

- Kĩ thuật phát cầu trái tay, thấp gần

15-16 phút

2-3 phút

5 phút

2-3 phút

 



 

 



 

 



 

 



 

   





 

 GV

(60)

(61)

Tuần:29 Tiết: 58.

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện + Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn: Chuyền bóng, đệm bóng, tập phối hợp - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(62)

* Đấu tập:

2.Bóng chuyền: * Ôn: tiết 57

30 -32 phút

15-17 phút 10-11 phút

5 - phút

10-11 phút

* Giáo viên hướng dẩn tập Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên

    



 

 



 

 



 

 



 

 



(63)

- Kĩ thuật phát cầu

3 Chạy bền:

1-2 phút

5-7 phút

Nữ 800m Nam12000

m

5 phút

2 -3 phút

Những học sinh cịn lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung



 

 GV

(64)

Tuần:30 Tiết: 59.

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đập cầu diện; Một số chiến thuật + Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn tiết 58

* Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ Sân, trụ, lưới cầu lông

- Chạy đạp sau

3 Kiểm tra cũ: 1-2 học sinh - Kĩ thuật đập cầu diện

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(65)

* Một số chiến thuật

* Đấu tập:

( Nội dung cầu lơng bóng chuyền

30 -32 phút

7-8 phút

5 - phút

    

  









(66)

nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).

2.Bóng chuyền: * Ơn tập tiết 58

* Củng cố:

- Kĩ thuật phát cầu, đập cầu

14-15 phút

2-3 phút

5 phút

2-3 phút

* Giáo viên phân tích, thị phạm kĩ thuật động tác số lần

 



 

 



 

 



 

 



 

   





 

 GV

(67)

(68)

Tuần:30 Tiết: 60.

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện + Đấu tập Một số chiến thuật

- Bóng chuyền: + Ơn: tiết 58

+ Học: Một số điểm luật bóng chuyền - Chạy bền địa hình tự nhiên.

* Yêu cầu:

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an tồn, sẻ Sân, trụ, lưới cầu lơng

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(69)

- kỹ thuật đập cầu

- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kĩ thuật đập cầu diện

* Một số chiến thuật

* Đấu tập:

30 -32 phút

5 - phút

    



 

  



(70)

* Học: Một số điểm luật bóng chuyền

* Ôn: tiết 58

* Củng cố:

- Kĩ thuật đập cầu diện - Luật bóng chuyền

3 Chạy bền:

10-11 phút -5 phút

5 -7 phút

1-2 phút

5-7 phút

Nữ 800m Nam12000

m

5 phút

2 -3 phút

* Giáo viên tập hợp học sinh, phổ biến số điểm luật bóng chuyền

 



 

 



 

 



 

 



 



 

(71)

(72)

Tuần:31 Tiết: 61.

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện + Đấu tập

- Bóng chuyền: Ơn tập

* u cầu:

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(73)

* Đấu tập:

30 -32 phút

6 - phút

14-15 phút

    

  



 

(74)

* Củng cố:

2-3 phút

5 phút

2-3 phút

 



 

 



 

 



 

 



 

   





 

 GV

(75)

Tuần:31 Tiết: 62.

- Cầu lơng: + Ơn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện + Đấu tập

- Trên sân trường: Vệ sinh nơi tập an toàn, sẻ Sân, trụ, lưới cầu lông

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(76)

- Kĩ thuật đập cầu

* Đấu tập:

2.Bóng chuyền: * Ơn tập

30 -32 phút

6 - phút

10-11 phút

    

  



 

 



 

 



 

(77)

* Củng cố:

3 Chạy bền:

1-2 phút

5-7 phút

Nữ 800m Nam12000

m

5 phút

2 -3 phút



* Giáo viên gọi vài học sinh lên thực lại kĩ thuật động tác học Những học sinh lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung



 

 GV

(78)

Tuần:32 Tiết: 63.

- Cầu lơng: + Ơn: Một số kĩ học sinh thực yếu

+ Đấu tập

- Bóng chuyền: Ôn tập

* Yêu cầu:

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(79)

* Đấu tập:

( Nội dung cầu lông bóng chuyền giáo viên chia học sinh thành hai nhóm nam, nữ học riêng nội dung sau thời gian đổi ngược lại).

2.Bóng chuyền: * Ôn tập:

* Củng cố:

30 -32 phút

15 -17 phút

15-16 phút



    

 



 

 



 

 



 

 



 

(80)

5 phút 2-3 phút

2-3 phút

   





 

 GV

(81)

Tuần:32 Tiết: 64.

- Cầu lơng: Ơn: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay Chuẩn bị kiểm tra

- Chạy đạp sau

8-10 phút

1-2 phút



 

 GV

    



(82)

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

2.Bóng chuyền: * Ơn tập

30 -32 phút

15 -17 phút

10-11 phút

    





 



 

 



 

 



 

 



(83)

* Củng cố:

- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

3 Chạy bền:

- Giáo viên kiểm tra sức khỏe chung học sinh, hướng dẩn tập

Nhắc nhở học sinh tiết tới kiểm tra nội dung cầu lông (Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay)

1-2 phút

5-7 phút

Nữ 800m Nam12000

m

5 phút

2 -3 phút

hiện lại kĩ thuật động tác học Những học sinh lại quan sát có ý kiến nhận xét Giáo viên nhận xét chung

* Học sinh thực tập theo yêu cầu giáo viên





 

 GV

(84)

Tuần: 33 Tiết: 65.

KIỂM TRA CẦU LÔNG. I MỤC TIÊU:

* Kiểm tra: Kĩ thuật Đánh cầu cao thuận tay

* Yêu cầu:

- Học sinh kiểm tra phải thực kĩ thuật đánh cầu Cầu đánh trả phải bay phía lưới theo đường thẳng rơi vào 1/3 cuối sân bên người phục vụ (khơng ngồi sân)

- Những học sinh lại phải nghiêm túc tiết học

- Trên sân trường: sẽ, thống mát, sân cầu lơng, trụ, lưới - Giáo viên chuẩn bị còi; vợt, cầu lông

- Học sinh chuẩn bị bàn, ghế cho giáo viên ngồi chấm điểm

III.TIẾN TRÌNH TIẾT KIỂM TRA:

NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC

- Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu tiết kiểm tra

- Xoay khớp: Cổ, cánh tay, khuỷu tay, cổ tay, cổ chân, hông, gối

- Động tác tay hông - Động tác ép gối

- Chạy bước nhỏ (tại chỗ) - Chạy nâng cao đùi

PHẦN CƠ BẢN: * Kiểm tra:

- Kĩ thuật Đánh cầu cao thuận tay

6 - phút

1- phút

4 -5 phút 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp 2lần x 8nhịp

1-2 phút

32 -34 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng ngang, dóng hàng, điểm số, lên báo cáo

- Giáo viên nhận lớp 



 

 GV

   

  * Phương pháp kiểm tra:

- Học sinh đến lượt kiểm tra đứng bên sân cầu lông thực kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay lần để đánh trả cầu người phục vụ đứng bên sân phát qua (cao sâu)

(85)

- Thành tích kiểm tra giáo viên đánh giá thông qua chất lượng thực kĩ thuật đánh cầu học sinh kết hợp với số đánh vào sân Chất lượng kĩ thuật đánh giá theo mức sau:

A -Đúng kĩ thuật

B - Còn vài sai sót nhỏ C - Cịn nhiều sai sót

- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung kết kiểm tra học sinh, công bố điểm cho học sinh - Hướng dẩn học sinh tập luyện thêm nhà

5 phút

không thuận lợi, người kiểm tra không thực lần đánh cầu quyền đánh lại

* Cách cho điểm:

Căn vào tiêu quy định, giáo viên cho điểm:

Số đánh Chất vào sân

lượng kĩ thuật 3 2 1 0

A 10 8 6 4

B 9 7 5 3

C

8



 





- Học sinh tập hợp lại hàng ngang

- Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra 



 

 GV

Định dạng
Số trang	85
Dung lượng	6,92 MB