giao an the duc lop 5

Các lần tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt [r]

(1)

BÀI SOẠN Số : 01

Thời gian : 35 - 40 phút Ngày dạy : …… /……./2010

TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP, ĐHĐN

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “

AAA I/ Mục tiêu :

- Giới thiệu nội dung chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết những nợi dung bản của chương trình và mợt sồ quy định, yêu cầu các giờ học Thể dục

- Cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Mợt cịi giáo viên

III/ Nội dung phương pháp lên lớp :

NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC

ĐỊNH LƯỢNG

ĐỢI HÌNH TẬP LUYỆN 1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Đứng vỗ tay, hát

3p-5p

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv

2/ Phần :

- Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp : ý nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỹ luật

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : lên lớp giờ thể dục, quần áo phải gọn gàng, không dép lê, phải có quay sau, nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo

Trong giờ học muốn vào lớp phải GV cho phép

- Biên chế tổ tập luyện : nên chia đờng trình đợ sức khoẻ các em tổ Tổ trưởng phải là em nhanh nhẹn, thơng minh, cả tổ tính nhiệm bầu

- Chọn cán thể dục : GV dự kiến, nêu lên để HS cả lớp định Tốt cán bộ môn là lớp trưởng có sức khoẻ tốt, tháo vát,

22p-25p

(2)

nhanh nhẹn, thơng minh

- Ơn ĐHĐN : cách chào và báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học Cách xin phép vào lớp, GV làm mẫu sau đó dẫn cho cán và cả lớp tập

- Trò chơi : “ Kết bạn “

Đợi hình vịng trịn

3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên HS hệ thống bài - Giáo viên nhận xét giờ học

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập nhà

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 02

Thời gian : 35 – 40 phút Ngày dạy : …… /……./2010

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỔ VỖ TAY NHAU “ VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “

- Cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp

- Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay “, “ Lò cò tiếp sức “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Đứng vỗ tay, hát

GV hướng dẫn HS khởi động:Xoay cổ tay,

3p-5p

(3)

cổ chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn cách chào và báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép vào lớp

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển của tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt biểu dương

- Trị chơi : “ Chạy đổi chổ, vỗ tay “ và “ Lò cò tiếp sức “

Tập hợp theo đợi hình chơi, GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi GV HS quan sát, nhận xét, sau đó tổ chức cho HS chơi thức dạng thi đua Biểu dương những tổ, HS thực tốt và chơi ḷt

22p-25p

Đợi hình hàng dọc sau đó chủn thành đợi hình

Gv

Đợi hình hàng ngang

- Giáo viên cho HS thực một số động tác thả lỏng.Lắc tay,chân thả lỏng

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 03

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CH ẠY TIẾP SỨC “

(4)

phải, quay trái, quay sau Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, xin phép vào lớp

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập

- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 cờ nheo và kẻ sân để chơi trị chơi

- Đứng chổ vỗ tay, hát

- Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn cách chào và báo cáo bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép vào lớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Trị chơi : “ Chạy tiếp sức “

Tập hợp theo đợi hình chơi, GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi thử GV HS quan sát, nhận xét, sau đó cho HS chơi thức dạng thi đua Biểu dương những tổ, HS thực tốt và chơi ḷt

22p-25p

Gv

Đợi hình hàng dọc

- Giáo viên cho HS thực một số động tác thả lỏng

3p-5p

(5)

Gv

BÀI SOẠN Số : 04

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN “

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu thực bản điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Trò chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Một còi giáo viên

- Giậm chân chổ, đếm theo nhịp

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

22p-25p

Gv

(6)

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV HS quan sát, nhận xét, xử lý những tình xảy và tổng kết trò chơi

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 05

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN “

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau - Trò chơi : “ Bỏ khăn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trị chơi III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

- Trò chơi : “ Diệt các vật có hại “ - Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh

3p-5p

(7)

tay, hông, đầu gối

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển của tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt biểu dương

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương những HS tích cực chơi

22p-25p

Gv

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 06

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA “

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau - Trò chơi : “ Bỏ khăn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

(8)

- Mợt cịi giáo viên, 2-4 ngựa gỗ và kẻ sân để chơi trị chơi III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi : “ Làm theo tín hiệu “

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển của tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt biểu dương

- Trò chơi : “ Đua ngựa “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương những HS tích cực chơi

22p-25p

Gv

X X X X

Gv CB XP

Đ

3p-5p

(9)

BÀI SOẠN Số : 07

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ HỒNG ANH, HỒNG YẾN “

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang Thực bản điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi : “ Hoàng anh, hoàng yến “.“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi

- Trị chơi : “ Tìm người huy “

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

22p-25p

(10)

- Trò chơi : “ Hoàng anh, hoàng yến “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV HS quan sát, nhận xét Mỗi lần cho 02 tổ thi đua chơi, GV quan sát biểu dương những tổ thắng cuộc chơi

GH Gv GH

X X X X X X X X

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 08

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CḤT “

- - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang Thực bản điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi : “Mèo đổi chuột“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

(11)

3p-5p xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN :Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

- Trị chơi : “ Mèo đuổi cḥt “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS hoàn thành vai chơi của

22p-25p

Gv

- Giáo viên cho HS thực các động tác thả lỏng

3p-5p

(12)

BÀI SOẠN Số : 09

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ TIẾP SỨC “

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang Thực bản điểm số, điều vòng phải, vòng trái Bước đầu biết cách đổi chân dều sai nhịp

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trị chơi “ Tìm người huy “

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

(13)

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình khơng phạm ḷt

Gv

X X X 3/ Phần kết thúc :

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 10

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH “

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang Thực bản điểm số, điều vòng phải, vòng trái Bước đầu biết cách đổi chân dều sai nhịp

10

9

4

(14)

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Trị chơi “ Tìm người huy “

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- ĐHĐN : ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển của tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực tốt biểu dương

- Trò chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình khơng phạm ḷt

22p-25p 2L-5L 2L-4L

Gv

XP CB

(15)

X X X X X 3/ Phần kết thúc :

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 11

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT “

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, dều vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (dọc, ngang) Thực cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái Biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị các đờ vật để chơi trị chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Kiểm tra bài cũ

Gv

2/ Phần : - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, dều vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp

22p-25p

(16)

Sau đó tập cả lớp GV điều khiển để củng cố

- Trị chơi : “ Nhảy tiếp sức“

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV quan sát, nhận xét, xử lý những tình xảy và tổng kết trò chơi

xxxxxxxxxxxxx

Gv

XP CB

X X X X X 3/ Phần kết thúc :

3p-5p

Gv

(17)

BÀI SOẠN Số : 12

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRỊ CHƠI “ LĂN BĨNG BẰNG TAY “

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, dều vịng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (dọc, ngang) Thực cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, vịng phải, vòng trái Biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi : “Nhảy nhảy nhanh“ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su để chơi trò chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, dều vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Lần 1-2 cán điều khiển lớp tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS Các lần tập chia tổ tập luyện điều khiển của tổ trưởng, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát, nhận xét

22p-25p

(18)

xem tổ nào thực tốt biểu dương

- Trò chơi : “ Nhảy nhảy nhanh“

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực tốt Chú ý tổ chức đợi hình tập có kỷ ḷt khơng để các em cản đường lăn bóng

Gv

XP CB

X X X X X

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 13

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY “

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, dều vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

(19)

dóng thẳng hàng (dọc, ngang) Thực cách điểm số, dàn hàng, dờn hàng, vịng phải, vịng trái Biết cách đổi chân sai nhịp

- Trị chơi : “Trao tín gậy “ u cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trị chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, dều vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

- Trị chơi : “ Trao tín gậy “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi hình thức thi đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực tốt

22p-25p

Gv

ĐÍCH

Gv

(20)

CB

X X X X 3/ Phần kết thúc :

Gv

BÀI SOẠN Số : 14

TÊN BÀI DẠY : ĐHĐN - TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY “

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, dều vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (dọc, ngang) Thực cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái Biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi : “Trao tín gậy “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 tín gậy để chơi trị chơi

ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN 1/ Phần mở đầu :

3p-5p

Gv

(21)

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dờn hàng, dều vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp

- Trị chơi : “ Trao tín gậy “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi hình thức thi đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực tốt

Gv

Như bài sọan số 13

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 15

TÊN BÀI DẠY : ĐỘI HÌNH ĐỢI NGŨ

(22)

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng(dọc, ngang), điểm số của

- Đi thẳng hướng và vịng phải, vòng trái Yêu cầu thực thẳng hướng, vòng phải,vòng trái

- Trò chơi “ Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị sân bãi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và phương pháp ôn tập và chuẩn bị kiểm tra - Khởi động:Xoay cổ tay, cổ chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối

3p-5p

Gv

2/ Phần : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng hàng, thẳng hướng và vòng phải, vòng trái

22p-25p

Gv

Đội hình vịng trịn 3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và công bố kết quả kiểm tra để HS nhà tự ôn

3p-5p

Gv

(23)

tập

BÀI SOẠN Số : 16

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở và tay

- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bóng cao su, kẻ sân để chơi trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Gv

2/ Phần :

- Động tác vươn thở : + TTCB : đứng bản

+ Nhịp : chân trái bước lên một bước, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiểng gót đồng thời hai tay đưa sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu và hít vào

+ Nhịp : hai tay đưa vòng qua truớc, xuống bắt chéo phía trước (tay phải ngoài), hóp ngực, cúi đầu, thở

22p-25p

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(24)

+ Nhịp : nhịp + Nhịp : TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

GV nêu tên đợng tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi cho HS tập tiếp GV cần ý hướng dẫn HS tập kết hợp với nhịp thở

- Động tác tay :

+ TTCB : đứng bản

+ Nhịp : bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng

+ Nhịp : hai tay đưa lên cao vỗ vào và ngẩng đầu

+ Nhịp : hai tay đưa ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, nhìn thẳng

+ Nhịp : TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

- Ơn hai đợng tác vươn thở và tay : chia nhóm để ôn luyện

- Trò chơi : “ Dẫn bóng “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi, cho cả lớp chơi thử lần GV nhận xét, nhắc nhở rồi cho HS chơi thức hình thức thi đua GV quan sát, nhận xét, biểu dương những cá nhân và tổ thực tốt

Gv

XP CB

X X X X X

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao

3p-5p

(25)

bài tập nhà

BÀI SOẠN Số : 17

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BÓNG”

- Ơn hai đợng tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung - Học động tác chân Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, chuẩn bị 2-4 bóng cao su, kẻ sân để chơi trò chơi III/ Nợi dung và phương pháp lên lớp :

NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC

Gv

2/ Phần :

- Ơn hai đợng tác vươn thở và tay : tập động tác sau đó tập liên hoàn hai động tác theo nhịp hô của GV hay cán GV ý sửa sai cho HS

- Học động tác chân : + TTCB : đứng bản

+ Nhịp : nâng đùi trái lên cao vuông góc với thân người, đồng thời hai tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu, các ngón tay đặt mõm vai

22p-25p

(26)

+ Nhịp : đưa chân trái sau, kiểng gót chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực

+ Nhịp : đá chân trái trước đồng thời hai tay đưa trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

+ Nhịp : TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rời cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực tốt

- Ơn 03 đợng tác thể dục học

- Trò chơi : “ Dẫn bóng “

GV nhắc nhở HS tham gia chơi tích cực, phịng tránh những chấn thương xảy Khi chơi giữa các tổ với tổ nào thua phải nhảy lị cị mợt vịng xung quanh các bạn

Gv

XP CB

X X X X X

3p-5p

(27)

BÀI SOẠN Số : 18

TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Ơn ba đợng tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “ Ai nhanh và khéo “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Ơn 03 đợng tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay trước cho tập riêng động tác Trước tổ chức tập động tác chân GV cho tập liên hoàn 02 động tác vươn thở và tay Chia tổ ôn tập điều khiển của tổ

22p-25p

(28)

trưởng Sau đó các tổ lên trình diễn dạng thi đua, GV HS nhận xét, tuyên dương những cá nhân tổ thực tốt - Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau đó tổ chức chơi thử rời chơi thức Sau lần chơi thử GV nhận xét và giải thích thêm cho tất cả HS nắm cách chơi Cho HS chơi thức 3-5 lần, có số lần thua nhiều là thua cuộc và phải nhảy lị cị mợt vịng xung quanh các bạn

Gv

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 19

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC VẶN MÌNH - TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân – Học động tác vặn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân và vặn của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “ Ai nhanh và khéo “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

3p-5p

(29)

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv

2/ Phần :

- Ơn 03 đợng tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung

Lần đầu GV hô nhịp, các lần cán hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai GV hiệu cho cán dừng lại để sửa rồi cho HS tập tiếp - Học đợng tác vặn :

+ Nhịp : bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, lòng bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng + Nhịp : quay chân 900 sang trái, hai

chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang nagng, bàn tay ngửa

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ tḥt đợng tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau lần tập GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi cho HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho 2-3 HS lên thực động tác rồi lấy ý kiến nhận xét của lớp và biểu dương những cá nhân thực tốt

- Ôn 04 động tác thể dục học điều khiển của GV cán

- Trò chơi : “ Ai nhanh và khéo “

GV nhắc lại cách chơi, cho cho chơi thử mợt vài lần rời chơi thức Cho HS chơi thức 3-5 lần, có số lần thua

22p-25p

Gv

(30)

nhiều là thua cuộc và phải nhảy lò cò 01 vòng xung quanh các bạn

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập nhà : ôn 04 động tác thể dục học và trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 20

TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

- Ôn bốn đợng tác vươn thở, tay, chân và vặn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân và vặn của bài thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Ôn 04 động tác vươn thở, tay, chân và vặn của bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát

22p-25p

Gv

(31)

nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực tốt

- Trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS chơi thử vài lần rời sau đó chơi thức Trong quá trình chơi GV nhắc HS khơng nên quá vội vàng

Gv

XP CB

X

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập nhà : ôn 04 động tác của bài thể dục phát triển chung

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 21

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

- Ôn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn – Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.(bước đầu biết cách phối hợp động tác của bài thể dục phát triển chung)

- Chơi trò chơi : “ Chạy nhanh theo số “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

(32)

bài học

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Gv

2/ Phần :

- Ôn 04 đợng tác vươn thở, tay, chân và vặn của bài thể dục phát triển chung

Lần đầu GV hô nhịp, các lần cán hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều HS tập sai GV hiệu cho cán dừng lại để sửa rồi cho HS tập tiếp - Học động tác toàn thân :

+ Nhịp : bước chân trái sang ngang một bước rộng vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ lên cao, mặt hướng sang trái + Nhịp : nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, ngón cái phía sau, căng ngực, mắt nhìn phía trước

+ Nhịp : gập thân, căng ngực, ngẩng đầu

+ Nhịp : TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

- Ôn 05 động tác thể dục học điều khiển của GV cán

22p-25p

Gv

(33)

GV nhắc HS chơi luật và bảo đảm an toàn chơi

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập nhà : ôn 05 động tác thể dục học

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 22

TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

- Ôn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số“.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Ơn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

22p-25p

(34)

Chia tổ tập luyện sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua GV HS quan sát nhận xét, biểu dương những tổ, cá nhân thực tốt

GV điều khiển trò chơi, yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ và đoàn kết Sử dụng phương pháp thi đua chơi cá nhân tổ nào thua bị phạt vui theo hình thức cá nhân hay tổ thắng cuộc đề

x x x x x x x x x

Gv

Như bài soạn số 20

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 23

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Ai nhanh và khéo “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

(35)

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau đó cho cả lớp chơi thử vài lần rời tổ chức chơi thức Sau lần chơi GV công bố kết quả những người thắng cuộc Cuối người thua phải chịu hình phạt vui của người thắng quy định

22p-25p

Gv

3p-5p

Gv

(36)

TÊN BÀI DẠY : ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Kết bạn “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra và chơi trò chơi

Gv

2/ Phần :

22p-25p

Gv

- Giáo viên HS hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét giờ học Khen ngợi những HS đạt kết quả tốt, động viên nhắc nhở những HS chưa thực tốt phần kiểm

(37)

tra

- Giáo viên giao bài tập nhà : ôn 05 động tác của bài thể dục phát triển chung

BÀI SOẠN Số : 25

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC THĂNG BẰNG TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân – Học động tác thăng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và thăng của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Ai nhanh và khéo “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

- Mợt cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra và chơi trò chơi

Gv

2/ Phần :

- Ơn 05 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn và toàn thân của bài thể dục phát triển

(38)

chung

GV cán điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

- Học động tác thăng : + TTCB : đứng bản

+ Nhịp : chân trái duỗi thẳng từ từ đưa sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng trước

+ Nhịp : thăng sấp chân phải, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng

+ Nhịp 5, 6, 7, : nhịp 1-4 đổi bên

Gv

- Giáo viên giao bài tập nhà : ôn các động tác học của bài thể dục phát triển chung

3p-5p

(39)

BÀI SOẠN Số : 26

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC NHẢY

TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng – Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, thăng và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Chạy nhanh theo số “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

Gv

2/ Phần :

- Ôn 06 động tác vươn thở, tay, chân, vặn

(40)

mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung

Chia tổ tập luyện, sau đó tổ lên trình diễn dạng thi đua, GV HS quan sát, nhận xét

- Học động tác nhảy : + TTCB : đứng bản

+ Nhịp : bật nhảy đồng thời tách hai chân, tay trái đưa ngang, bàn tay sấp, tay phải gập cẳng tay phía trước ngực, nâng cánh tay vai, căng ngực, mặt quay sang trái

+ Nhịp : bật nhảy tư chuẩn bị + Nhịp : nhịp đổi bên + Nhịp : nhịp

+ Nhịp : bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai tay đưa sang ngang, lên cao, hai bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu

+ Nhịp : bật nhảy đồng thời khép chân, hạ tay TTCB

+ Nhịp : nhịp + Nhịp : nhịp

Gv

- Giáo viên HS hệ thống bài

3p-5p

(41)

- Giáo viên nhận xét giờ học

xxxxxxxxxxxxx

Gv

BÀI SOẠN Số : 27

TÊN BÀI DẠY : ĐỢNG TÁC ĐIỀU HỒ TRỊ CHƠI “THĂNG BẰNG”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy – Học đợng tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, thăng bằng, nhảy và điều hịa của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Thăng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

Gv

(42)

- Học động tác điều hoà : + TTCB : đứng bản

+ Nhịp : bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước bàn tay sấp, lắc hai bàn tay (lắc nhẹ lên-xuống lắc sang hai bên)

+ Nhịp : đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay

+ Nhịp : bước chân phải sang ngang rộng vai, hai tay giơ cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay, lắc hai bàn tay

+ Nhịp : đưa hai tay trước, lắc hai bàn tay

- Ôn 06 đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi : “ Thăng “

GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó

Gv



Gv

(43)

GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo hiểm

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 28

TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

- Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hòa của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực đợng tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, thăng bằng, nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi : “Thăng “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi vào các trò chơi

(44)

NỢI DUNG & PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC

Gv

2/ Phần :

- Ơn các đợng tác của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi : “ Thăng “

GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo hiểm

22p-25p

Gv

3p-5p

Gv

BÀI SOẠN Số : 29

(45)

TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực bản các động tác học của bài thể dục phát triển chung (ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể cịn quen mợt số đợng tác) - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Trò chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi

22p-25p

Gv

3p-5p

(46)

BÀI SOẠN Số : 30

TÊN BÀI DẠY : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực bản các động tác học của bài thể dục phát triển chung (ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể cịn quen mợt số đợng tác)

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi

3p-5p

Gv

2/ Phần :

- Trò chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi

22p-25p

Gv

(47)

3p-5p