Lop 3

- OÂn nhaûy daây caù nhaân kieåu chuïm 2 chaân y/c thöïc hieän ñoäng taùc ôû möùc töông ñoái ñuùng. - Chôi troø chôi "Neùm truùng ñích" y/c HS bieát caùch chôi töông ñoái chuû ño[r]

(1)

ƠN TẬP RLTTCB – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I.MỤC TIÊU:

- Ôn động tác đội hình đội ngũ rèn TTCB - Chơi trị chơi “Con cóc cậu ơng trời” HS biết cách chơi chơi chủ động

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường

Chuẩn bị còi

Dụng cụ , kẻ sẵn vạch cho tập chuyển hướng phải ,trái , vượt chướng

NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :Giáo viên nhân lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học

2.Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

*Trị chơi : “Tìm người huy”

khởi động khớp cổ tay , cổ chân …

1-2’ 1’ 2’ 1’

Tập hợp đội hình hàng dọc

Vòng tròn hàng dọc PHẦN CƠ BẢN

1.Kiểm tra cũ :i

2 Bài : Ơn tập RLTTCB- đội hình đội ngũ

-Thi đua :biểu diễn tổ hàng ngang , dóng hàng ,…

3.Trị chơi :Tập phối hợp động tác “Con cóc cậu ơng trời”

(Hình 54/SGK/trang 96)

12’

5-7’

Đội hình bốn hàng ngang Mỗi nội dung tập 2-3 lần

Đội hình 2-4 hàng dọc

Hàng ngang hàng ngang PHẦN KẾT THÚC

1.Hồi tĩnh : Đứng lại chỗ vỗ tay , hát GV HS hệ thống học

2 Nhận xét – Dặn dò: Nhận xét tiết học

Ơn lun nội dung để kiểm tra

1’ 1’

4 hàng ngang

(2)

THỂ DỤC –Bài : 33

ÔN TẬP BÀI RÈN LUYỆN , TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I MỤC TIỆU: Trò chơi “Chim tổ “

- Tiếp tục ơn luyện động tác đội hình đội ngũ RLTTCB học Yêu vầu thực hiên động tác mức tương đối xác

- Trị chơi “Chim tổ : yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Sân trường (sạch sẽ, thống mát)

Chuẩn bị coøi

Dụng cụ , kẻ sẵn vạch cho trị chơi mà HS ưa thích NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận Lớp : GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học

2 Khởi động:Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh Ôn tập thể dục phát triển chung

2’ 1’ 1’ lần

Tập trung đội hình hàng dọc

Vòng tròn quanh sân

PHẦN CƠ BẢN:

1 Kiểm tra cũ : Tiép tục ôn động tác ĐHĐH RLTTCB học

2 Bài : Tập phối hợp động tác “tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , trái 1-4 hàng dọc , chuyển hướng , trái (mỗi lần khoảng m )

- Chơi trò chơi “Chim tổ “

Nêu tên trò chơi , nhắc lại chơi HS chơi thử 1lần

Sau vài lần chơi GV thay đổi vị trí em làm “tổ” làm “chim” ngược lại

HS bị lần trở lên bị lò cò quanh lớp lần

12

5-7’

Đội hình hàng dọc Chuyển hàng ngang

PHẦN KẾT THÚC :

1 Hồi tĩnh : Đứng lại vỗ tay , hát

GV HS hệ thống học kết hợp với nhận xét , khen ngợi

2.Nhận xét –Dặn dò :

HS thực động tác chình xác Về nhà ôn thể dục phát triển chung

1’

3’

4 haøng ngang

(3)

THỂ DỤC – Bài :34

ƠN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ THỂ DỤC RLTTCB I MỤC TIÊU

-Ơn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc

-Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , chuyển hướng phải trái

Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột “

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Sân trường

Chuẩn bị còi

Kẻ sẵn vạch cho tập vượt chướng ngại vật NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp :GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu học lớp

2.Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

*Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Ôn thể dục phát triển chung

2’ 1’ 1’

Tập trung đội hình hàng dọc

Vịng trịn Từng cặp đơi 3x nhịp PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra cũ : Ôn tập hàng ngang dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc 2.Bài :Các tổ luyện tập theo khu vực quy định / GV HS thay lăm huy lần

-Ôn vượt chướng ngại vật , chuyển hướng phải trái

-Từng tổ trình diễn theo 1-4 hàng dọc , di chuyển hướng phải trái

3.Trò chơi : Mèo đuổi chuột

GV điều khiển cho HS chơi Có thể cho 2-3 đội chạy lúc

8’

9’

7’

4 haøng ngang

một hàng/1 tổ

2 hàng dọc em cách 2-3m

1-4 hàng dọc 1lần

vòng tròn PHẦN KẾT THÚC

1.Hồi tĩnh : Đứng chỗ vỗ tay , hát GV HS hệ thống học nhận xét học

2.Nhaän xé- Dăn dò:

Về nhà ơn nội dung đội hình đội ngũ rèn luyên tư

1’

4 haøng ngang

(4)

TUẦN 18

THỂ DỤC – B 35

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- VÀ THỂ DỤC RLTTCB I.MỤC TIÊU :

-Ôn tập nội dung :Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái chuyển hướn phải , trái , vượt chướng ngại vật thấp

-Yêu cầu HS thực động tác mức độ tướng đối xác

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường

Chuẩn bị còi

Dụng cụ “bàn ghế , kẻ sẵn vạch để ôn tập …

PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp : GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu , phương pháp ôn tập 2.Khởi động: Cả lớp chạy chậm hàng dọc xung quanh sân tập

*Trò chơi “Có chúng em”

Tập thể dục phát triển chung

3’

1’ 1’

Tập hợp đội hình hàng dọc

Vòng tròn quanh sân tập lần 4x8 nhịp

PHẦN CƠ BAÛN :

1.Kiểm tra cũ : Kiểm tra tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái , vượt chướng ngại vật thấp

2.Bài :GV điều khiển : tổ thực tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái

Sau vượt chướng ngại vật thấp , em cách

-Trò chơi : Mèo đuổi chuột

HS bị thua :Lò cò vòng quanh lớp học

12’

4-6’

Đội hình hàng ngang Kiểm tra theo tổ

Mỗi động tác lần – 2,5 m

Vòng tròn PHẦN KÉT THUÙC

1 Hồi tĩnh:Đứng chỗ vỗ tay , hát GV nhận xét

Nhận xét – Dặn dò:

Về nhà : ôn cá nội dung ĐHĐN RlTTCB

1’ 3’

Vòng tròn

(5)

THỂ DỤC – Bài 36 : SƠ KẾT HỌC KỲ I I MỤC TIÊU : Trò chơi “Đua ngựa”

- Yêu cầu HS hệ thống kiền thức, kĩ học , ưu khuyết điểm học tập , từ có gắng học tập tốt

Chơi trò chơi “Đua ngựa” yêu cầu HS biết tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường , mát mẻ Chuẩn bị còi , dụng cụ

Kẻ sẵn vạch cho trò chơi

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung , yêu cầu học

2 Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi : “Kết baïn”

Thực thể dục phát triển chung

1-2’ 1’ 2’ 1’

Tập trung hàng dọc Vòng tròn

Mỗi lần x nhịp PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra cũ : Kiểm tra ĐHĐN

( Chuẩn bị kiểm tra HS hoàn thành chưa tốt )

Bài : Kiểm tra lại số HS chưa hoàn thành nội dung kiểm tra , ôn luyện kiểm tra lại

- Sơ kết học kyø I

+ Tâp hợp hàng dọc , hàng ngang , điểm số + Bài tập thể dục phát triển chung động tác thể dục rèn luyện tư kĩ vận động

3 Trị chơi : “Tìm người huy “ Thi đua xếp hàng , “ Đua ngựa”

2’ 6-8’ 10-13’

4-5’

4 hàng ngang

mỗi tổ hàng hàng ngang

vòng tròn

PHẦN KẾT THUÙC

1 Hồi tĩnh : Đứng lại vỗ tay hát GV nhận xét hệ thống Nhận xét – Dặn dị

Ôn thể dục phát triển chung

1’

1-2’

Hình tròn

4 hàng ngang

(6)

THỂ DỤC – BÀI 37 : TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY “ I MỤC TIÊU :

- Ơn tập rèn luyện thân thể Y/c thực mức độ tương đối xác

- Học trò chơi : “ Thỏ nhảy “ y/c cầu biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường

Chuẩn bị còi , dụng cụ

Kẻ sẵn vạch , dụng cụ cho HS luyện tập

PHẦN MỞ ĐẦU :

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung , y/c học

2 Khởi động :

Giậm chân chỗ , đếm to theo nhịp * Trò chơi : Bịt mắt bắt dê

1-2’ 1’ 2’

Đội hình hàng dọc Vịng trịn

Vòng tròn PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra cũ : Kiểm tra đội hình , đội ngũ

2 Bài : Ôn tập RLTT - Ôn động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng , kiễng gót , vượt chướng ngại vật , chuyển hướng phải trái

- HS ôn tập theo tổ theo khu vực quy định

GV bao quát lớp

3 Trò chơi : Làm quen với trò chơi “ Thỏ nhảy “

12-14’

10-12’

Đội hình hàng ngang Mỗi động tác 3-4 lần 10- 15m

SGV/103-104

– Đội hình hàng dọc

PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh : Đứng vỗ tay hát

2 Nhận xét – Dặn dò : Đi thành vòng tròn xung quanh

Về nhà ôn rèn luyện KN , TTCB

1’ \2’

Hình tròn

(7)

THỂ DỤC – Bài 38 :

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY” I MỤC TIÊU : Trị chơi “ Nhảy Thỏ “

Ôân tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số , triển khai đội hình để tập thể dục phát triển chung

Chơi trò chơi : “Nhảy thỏ “ HS phải biết cách chơi chơi mức chủ động

Chuaån bị còi , dung cụ

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :Giáo viên phổ biến nội dung , yêu cầu học

2 Khởi động : HS chạy chậm vòng xung quanh sân tập theo nhịp hơ GV * Trị chơi : “Chui qua hầm “

1-2 ‘ 1’ 1’

Dội hình hàng ngang Hình tròn

PHẦN CƠ BẢN : Kiểm tra cũ : Bài :

-Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số

- Cả lớp thực Mỗi động tác + Tập luyện theo tổ

+ Hs thay điều khiển

- Cả lớp tập liên hoàn động tác theo lệnh GV

3 Trò chơi :” Nhảy thỏ” ( Khởi động trước chơi )

12-15’

7-9’

2-3 lần

1-2 lần hàng dọc

1 Hồi tĩnh : Đi thành vòng tròn , vừa vừa thả lng3 , hít thở sâu

GV hệ thống học Nhận xét – Dặn dò :

Ôn động tác rèn luyện thân thể học

1-2’ Hình tròn hàng ngang

(8)

THỂ DỤC – BÀI 40 : TRỊ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC “ I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác theo 3-4 hàng dọc Yêu cầu thực động tác mức tương đối - Học trò chơi : “Lò cò tiếp sức “ Yêu cầu biết cách chơi đầu tham gia trò chơi

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm : sân trường

- Phương tiện : Còi , dụng cụ , kẻ sẵn , vạch cho trị chơi bước đầu biết tham gia trò chơi

1 Nhận lớp :GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu học

2 Khởi động : Giậm chân chỗ vỗ tay hát * Trò chơi ; Qua đường lội

1-2’ 1’

3’ Chơi theo đội hình hàng dọc

PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra cũ :ôn theo hàng dọc Bài :

Làm quen trò chơi “ Lò cò tiếp sức “

Cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân , đầu gối khớp hông hướng dẫn cách lò cò để tránh chấn động mạnh tập trước động tác lò cò chân , cách nhún nhảy chân , phối hợp với cách đánh tay để tạo đà lò cò tập động tác lò cò

10-12’ 8-10’

Luyện tập theo tổ , thi đua tổ : lần x15m

- Cả lớp chơi thử - chơi thức

1 Hồi tĩnh : Đứng chỗ vỗ tay hát Nhận xét – Dặn dò :

GV HS hệ thống nhận xét Giao nhà : Ôn lại động tác

1’ 1-2’

(9)

THỂ DỤC – BÀI 41 : NHẢY DÂY I MỤC TIÊU :

- Học nhảy dây kiểu cụm chân , HS thực động tác mức

- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động

( Bảo đảm an tồn tập luyện) cịi , dụng cụ ( hai em dây nhảy )

PHẦN MỞ ĐẦU : Nhận lớp :

-Phổ biến nội dung yêu cầu học – Đứng chỗ vỗ tay hát

2 Khởi động :

_ Chạy chậm địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

* Trò chơi:

1-2 ‘ 2’

4 hàng dọc

Đi dều 1-4 hàng dọc

PHẦN CƠ BẢN : Kiểm tra cũ ; - Đi 1-4 hàng dọc Bài :

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chúm chân HS khởi động kĩ khớp cổ tay , cổ chân ,đầu gối , khớp tay , khớp hông

-GV làm mẫu động tác , kết hợp giải thích động tác

- Tập so dây

- Từng nhóm 3-4 HS tập nhảy Trị chơi :

‘ Lò cò tiếp sức “ thi đua

2’

10-12’

5-7’

Từng tổ …

- hàng ngang (SGV/111) nhóm 3-4 HS

từng tổ nhảy 3-5 m PHẦN KẾT THÚC :

1 Hồi tónh :

- Đi thường theo vịng trịn , thả lỏng chân tay ,tích cực

2 Nhận xét – Dặn dò :

- Hệ thống – Biểu dương nhóm ( tổ ) tập tốt - Về nhà :Ôn nội dung học

2’ Vòng tròn hàng dọc nhảy dây

(10)

THỂ DỤC – BÀI : 43

ƠN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU : Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân HS thực động tác mức tương đối

- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức" HS biết cách chơi mức tương đối chủ động

Còi, dụng cụ nhảy dây Kẻ sân chơi "Lò cò tiếp sức" NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu :

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động :

- Bài tập thể dục phát triễn chung - Chạy hàng dọc xung quanh sân tập

* Trị chơi : "Kéo cư lừa xẻ"

1-2'

2' 2' 1'

4 hàng dọc lần 2x8 nhịp vòng tròn Sách GV lớp

 Phần

1 Kiểm tra cũ : - Biểu diễn nhảy dây

2 Bài :

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - HS đứng chỗ : Tập so dây, trao dây, quay dây chụm chân bật nhảy, nhẹ nhàng Các tổ tập luyện theo khu vực quy định

- Taäp luyện theo tổ

- Cả lớp nhảy dây đồng loạt lần Em có số lần nhảy nhiều biểu dương

* Trò chơi

Chơi trò trơi "Lò cò tiếp sức"

10-12'

6-8'

4 - HS thực

4 haøng ngang

Tổ thực nhanh nhất, phạm quy -> tổ thắng

 Phần kết thúc

1 Hồi tónh :

- Một số động tác hít thở sâu - Hệ thống học

2 Nhận xét – Dặn dò

- Biểu dương cá nhân/ tổ ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

1-2' 2'

4 hàng ngang

(11)

ƠN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

Thứ , ngày tháng năm 200 I MỤC TIÊU : Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức" HS biết cách chơi mức chủ động

Còi, dụng cụ

Kẻ vạch chơi trị chơi NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

- Tập thể dục phát triển chung * Trò chơi :

"Chim bay cò bay" Sách GV/ 114

1-2' 2-3'

4 hàng dọc hàng ngang Vòng tròn

 Phần

1 Kiểm tra cũ : - Nhảy dây

2 Bài :

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Các tổ tập theo khu vực quy định GV nhắc nhở sửa sai cho HS

- Thi đua xem nhảy dây nhiều lần - Trò chơi

"Lò cò tiếp sức"

Chia thành đội

12-14'

6-8'

4 – em nhảy dây

mỗi tổ/ nhóm lần lớp

4 đội (từng cặp em)

 Phaàn kết thúc

1 Hồi tónh :

- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu - Hệ thống dạy

2 Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương cá nhân, tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chum hai chân

1-2' Vòng tròn hàng dọc

(12)

TRỊ CHƠI: "CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC" I MỤC TIÊU :

- Chơi trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức" HS biết cách chơi

Còi, dụng cụ Dây đêû nhảy bóng NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

- Tập thể dục phát triển chung

 Trò chơi :"đứng ngồi theo lệnh"

Chạy chậm hàng dọc xung quanh sân tập

1-2' 2'

1' 2'

4 hàng dọc 2x8 nhịp vòng tròn

 Phần

2 Bài :

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Học sinh tập luyện theo tổ- học sinh nhảy xong cần thả lỏng tích cực

Trò chơi

" Chuyển bóng tiếp sức" Giáo viên hướng dẫn trò chơi

học sinh chơi thử

10-12'

6-8'

4 – em nhảy dây hàng ngang

4hàng ngang sách giáo viên/117 hình 59

1 Hồi tónh :

- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu - Hệ thống dạy

2 Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương tổ, cá nhân

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

1-2' 1-2' 1'

Vòng tròn

(13)

THỂ DỤC – BÀI : 46 ƠN TRỊ CHƠI I MỤC TIÊU : Chuyển bóng tiếp sức

- Chơi trị chơi "Chuyển bóng tiếp sức" HS biết cách chơi mức chủ động

Còi, dụng cụ nhảy dây

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động : Chạy chậm địa hình xung quanh sân trường

* Trò chơi :

"Kéo cưa lừa xẻ "

Tập thể dục phát triển chung

1-2' 1-2' 1'

4 hàng dọc hình tròn

1lần 2x8 nhịp

 Phần

1 Kiểm tra cũ :

- Nhảy dâycá nhân kiểu chụm hai chân Bài :

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Từng tổ tập luyện -thi đua tổ xem người có số lần nhảy nhiều tổ

- Thi đua nhảy tổ - Học sinh thả lỏng sau nhảy

- Thi nhảy đồng loạt, tổ có người nhảy nhiều

Trò chơi

"Chuyển bóng tiếp sức"

10-12'

6-8'

4 – Em Nhảy dây

Đội Hình Tổ/ Cá Nhân

SGV/119

1 Hồi tĩnh : Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp thường

- Hệ thống dạy

2 Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương cá nhân, tổ - Ôn nhảy dây kiểu

2'

2-3'

2-4 hàng

(14)

TUẦN 24 THỂ DỤC – BÀI : 47

ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH I MỤC TIÊU: Trò chơi: "Ném trúng đích"

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân HS thực động tác mức tương đối

- Chơi trò chơi "Ném trúng đích" HS biết cách chơi tham gia chơi mức tương đối chủ động chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường

- Còi,

- Dây nhảy, dụng cụ bóng cao su, kẻ vạch

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động : xoay khớp cổ tay,

cẳng tay, cánh tay, hơng, gối, Chạy chậm địa hình tự nhiên * Trị chơi :

"Kết bạn"

2' 2-3'

1' 1'

4 hàng dọc hàng ngang

Vòng tròn

 Phần

Kiểm tra cũ : - Nhảy dây

2 Bài :

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chia theo tổ tập luyện (tăng cường số lần nhảy cần nhiều hơn)

- Giáo viên cần quy định thời gian từ 1-2'- số lần nhảy 15 – 40 lần

- Trò chơi

"Ném trúng đích" hình 60/sgk 120

2-4'

10-12'

4 – em nhaûy dây

4 hàng ngang tổ tập riêng lẻ

xem phần trò chới SGV lớp

1 Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp, vừa vừa hát, thực động tác thả lỏng Nhận xét – Dặn dò

- Biểu dương cá nhân, tổ

1-2' 1' 2'

hìnhtròn

4 hàng dọc

(15)

ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH I MỤC TIÊU: Trò chơi: "Ném trúng đích"

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân y/c thực động tác mức tương đối

- Chơi trò chơi "Ném trúng đích" HS biết cách chơi mức tương đối chủ động chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường - Cịi

- Dụng cụ chơi trò chơi

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu học Khởi động : Chạy chậm hàng dọc xung quanh sân tập

- Tập thể dục phát triển chung * Trò chơi :

"Làm theo hiệu lệnh "

1-2' 1' 3' 1'

4 hàng dọc vòng tròn hàng ngang

 Phần

2 Bài :

- Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định (từng đôi thay nhảy )

- Các tổ cử 2-3 bạn lên thi với tổ khác Từng tổ nhảy 1' dếm xem tổ nhảy nhiều lần

3 Trò chơi

"Ném trúng đích" SGV/122

3'

10-12'

1'

8-10'

4 – HS

theo khu vực tổ

4 hàng ngang

mỗi tỏ 1hàng vị trí ném bóng

1 Hồi tónh :

- Đi theo vịng trịn thả lỏng,hít thở sâu - Hệ thống

2 Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương cá nhân, tổ

1'' 1-2' 1-2'

Vòng tròn

4 hàng dọc

(16)

ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH I MỤC TIÊU: Trò chơi: "Ném bóng trúng đích"

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân y/c thực động tác mức tương đối

- Chơi trị chơi "Ném trúng đích" y/c HS biết cách chơi tương đối chủ động chủ động

- Dây nhảy,(ném bóng)

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu học Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

Taäp thể dục phát triển chung * Trò chơi :

"Chim bay coø bay "

1-2' 1' 3' 1'

4 hàng dọc

vòng tròn quanh sân tập

hình tròn

 Phần

2 Bài :

- Nhảy dây kiểu chụm hai chaân

- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định giáo viên nhắc nhở theo dõi sửa sai

- Các tổ thi đua với học sinh đồng loạt nhảy, tính lược

- Từng tổ cử bạn nhảy nhiều lần lên thi đồng loạt

* Trò chơi

"Ném bóng trúng đích"

10-12'

7-8'

4 – hoïc sinh

mỗi tổ khu vực riêng

1 laàn GSV/124

 Phaàn kết thúc

1 Hồi tónh :

- Đứng thành vịng trịn thả lỏng,hít thở sâu - Hệ thống

- Tuyên dương – bình chọn, tổ cá nhân - Nhảy dây kiểu chụm chân

1'' 2' 1-2'

Vòng tròn hàng dọc

(17)

ÔN BÀI THỂ DỤC- TRÒ CHƠI NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH. I MỤC TIÊU: TC: "Ném bóng trúng đích"

- Ơn TD phát triển chung (tâïp với hoa cờ) y/c thuộc thực động tác

- Với hoa (cờ) mức - Chơi trò chơi "Ném trúng đích"

Còi

Bóng, dây nhảy NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu học Khởi động : Đi theo vịng trịn hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao

* Trò chơi :

- Tìm nhũng ăn

- Chạy chậm địa hình sân tập

1-2'

1-2' 1-2'

4 hàng dọc vòng tròn

 Phần

2 Bài :

-Ơn thể dục phát triển chung với hoa cờ

SGK /126

- GV đeo hoa làm mẫu, học sinh tập thử lần; tập thức HS tập động tác - Lần : Hô không làm mẫu

- Lần : để cán hô GV giúp đỡ sửa sai cho HS

*Trò chơi :"Ném bóng trúng đích"

2-3' 7-8'

7-8'

– HS hàng ngang

1-2 lần

mỗi lần 2x8 nhòp

Theo khu vực quy định tổ SGK/126

1 Hồi tỉnh :

- Đứng thành vịng trịn vỗ tay, hát : –2 ' - Đứng chỗ đứng sâu 4-5 lần

2 Nhận xét – Dặn dò - Hệ thống học

- Giao nhà

1-2'

2' 1-2'

Vòng tròn

4 hàng dọc

(18)

NHẢY DÂY (TRỊ CHƠI :HOÀNG ANH –HOÀNG YẾN) I MỤC TIÊU:

Ơn thể dục phát triển chung với hoa cờ HSthuộc ,thực động tác

- OĐn nhạy dađy kieơu chúm hai chađn,HS thực hin tương đoẫi xác nađng cao thành tích – trò chơi "Hoàng Anh –Hoàng Yên"

- Dụng cụ :dây nhảy

- Hoa

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động :

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu (8-10 lần) * Trò chơi :

- Tìm vật bay - Chạy chậm địa hình tự nhiên

1-2' 1-2' 1-2' 1-2'

4 hàng dọc vòng tròn vòngtròn

 Phần baûn

1.Kiểm tra cũ : Nhảy dây 2.Bài :

- Ôn thể dục phát triển chung với hoa - Giáo viên thực lần,sau học sinh tập động tác ,lớp trưởng điều khiển

Giáo viên nhắc nhở theo dõi sửa sai - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Các tổ tập luyện theo khu vực (tăng dần tốc độ nhảy nhiều lần ) 3- Trị chơi

"Hồng anh-Hồng yến"

6-8'

4 – em học sinh 4hàng ngang (so le) 1-2 lần (mỗi lần 2x8 nhịp)

1

3 (SGV/128,129)

1 Hồi tĩnh : Đi chậm theo vòng tròn vừa vừa hít thở sâu tay dang ngang (hít vào), tay bng thõng (thở ra)

- Hệ thống

- Hệ thống ,nhận xét

- Về nhà :Ôn thể dục nhảy dây

1-2'

2'

Vòng tròn

4 hàng dọc

(19)

ƠN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM CHÂN - TRỊ CHƠI : HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN

I MỤC TIÊU:

- Ơn tập Nhảy Dây Kiểu Chụm Hai Chân HS,Thực Hiện Động Tác Tương Đối Chính Xác

–Trị Chơi"Hồng Anh –Hồng Yến" Bước đầu tham gia tương đối chủ độäääng

Coøi

dây nhảy NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu

hoïc

- Chạy chậm địa hình tự nhiên

2 Khởi động :

- Đứng chỗ khởi động khớp * Trò chơi :

''Chim bay coø bay"

1-2' 1-2' 1-2'

vòngtròn

 Phần

1 Kiểm tra cũ : Bài :

- Ôn thể dục phát triển chung -Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân Đánh giá hai mức

+Hoàng thành +Chưa hoàng thành

xem SGV/130 (phần đánh giá) 3- Trị chơi

"Hồng anh-Hồng yến"

Giáo viên trực tiếp điều khiển trò chơi,

1-2'

15-18'

4-6'

1-2 laàn 2-4 hàng

(hình chữ u)

1.Hồi tĩnh : Đi lại hít thở sâu Hệ thống

2.Nhận xét – Dặn dò

- Công bố kết kiểm tra - Ôn thể dục nhảy dây

1-2' 1'

2-3'

Dang tay :hít vào Bng tay:thở

(20)

THỂ DỤC - BÀI : 53

ÔN BÀI THỂ DỤC VÀ PHÁT TRIỂN CHUNG

Thứ , ngày tháng năm 200 I MỤC TIÊU:

- Ôn thể dục phát triển chung động tác với hoa ,học sinh thuộc biết cách thực động Tác Tương Đối Chính Xác

- Trị Chơi: "Hồng Anh – Hồng Yến" học sinh chơi1cách tương đối chủ động

Coøi

Dụng cụ :hoa

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu học - Chạy chậm địa hình tự nhiên

3 Khởi động :

- Đứng chỗ khởi động khớp - Bật nhảy chỗ

* Trò chơi :

1-2' 1-2' 1-2'

4 hàng dọc vòng tròn 5-8lần

(SGV/132 hình 66)

 Phần

1 Kiểm tra cũ : Kiểm tra véc

Bài :

- Ôn thể dục phát triển chung với hoa - GV huy lần 3-4,để cán hô nhịp - GV nhắc nhở sửa sai cho học sinh

- Kiểm khai đội hình ->đội hình đồng diễn -> Tập lại bại thể dục phát triển chung

3- Trò chơi

"Hoàng Anh-Hoàng Yến"

12-14'

7-8'

4hàng ngang

2-4lần (mỗi lần 2x8 nhịp)

SGV/132

1 Hồi tĩnh : Đi theo vịng trịn ,hít thở sâu Hệ thống

2 Nhận xét – Dặn dò Nhận xét

Ôân thể dục nhảy dây

1-2' 2'

1-2'

Vòng tròn

4hàng dọc

(21)

ƠN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRỊ CHƠI “HOÀNG ANH –HOÀNG YẾN” I MỤC TIÊU:

- Ơân thể dục phát triển chung với hoa: Y/c thuộc thực động Tác xác - Trị Chơi"-Hồng Anh –Hồng Yến"

học sinh chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

Còi

bơnghoa NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu

học

- Chạy chậm địa hình tự nhiên

2 Khởi động :

Đứng chỗ khởi động khớp * Trò chơi : "Làm theo hiệu lệnh"

1-2'

1-2' 1'

 Phần

1 Kiểm tra cũ :Oân thể dục Bài :

- Ôn thể dục phát triển chung với hoa - Cả lớp ôn thể dục động tác 2-3 lần (tập liên hoàn 2x8 nhịp)

- Cán điều khiển

- GV nhắc nhở sửa sai cho học sinh, sau lớp biểu diễn thể dục lần, động tác 3x8 nhịp

- Học sinh tập theo nhịp hơ

3- Trị chơi; Thi trình diễn tổ bàithể dục, phát triển chung

Chơi "Hoàng anh-Hồng yến"

2' 12-14'

7-8'

4-8học sinh

4hàng ngang

1 Hồi tónh :

- Đi theo vịng trịn ,hít thở sâu - Hệ thống

- Tuyên dương to å(nhóm) (tập tốt) - Dặn dò:Ôân thể dục nhảy dây

1-2' 2'

1'

Voøng troøn

4hàng dọc