Đang tải... (xem toàn văn)
Trong một cuộc điều tra mới đây của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Harvard (Mỹ) với 16.000 nam giới tham gia đã cho kết quả như sau: Những người thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau asp[r]
(1)BÍ QUYẾT SỐNG LÂU CỦA NAM GIỚI Tắm nắng 10 phút ngày
Khi thiếu vitamin D, thể nam giới có triệu chứng bong da, giảm ham muốn tình dục, chân tay mỏi mệt, đau cơ… Việc tắm nắng 10 - 15 phút ngày (tốt vào buổi sáng) giúp tăng cường lượng vitamin D cho thể
Hạn chế dùng thuốc giảm đau
Trong điều tra nhà nghiên cứu thuộc đại học Harvard (Mỹ) với 16.000 nam giới tham gia cho kết sau: Những người thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau aspirin có nguy cao huyết áp lên tới 38% Vì vậy, bạn nên dùng thuốc giảm đau trường hợp cần thiết, tốt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước dùng
Thường xuyên “yêu”
Việc sinh hoạt tình dục đặn khơng tăng hưng phấn mà tốt với vùng thể Theo nhà khoa học Australia, sinh hoạt đặn vòng tuần trước kỳ rụng trứng nữ giới, giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh binh
Kiểm tra định kỳ
Các nhà nghiên cứu trường ĐH Granada (Tây Ban Nha) nhận thấy, chất lượng “bộ nhá” có ảnh hưởng lớn đến bệnh nam giới có bệnh hói đầu Vì để đảm bảo cho có thể khoẻ mạnh, nam giới nên thường xuyên đến phòng nha sĩ để kiểm tra định kỳ
Lấy người vợ trẻ
Các nhà khoa học Đức cho rằng, lấy người vợ trẻ từ - 11 tuổi giúp ông chồng giảm nguy tử vong sớm tới 11%
Tăng cường tập luyện vùng chậu
Việc chăm tập luyện vùng chậu giúp nam giới cải thiện chức phận sinh dục bàng quang, dương vật… Từ giúp ngăn ngừa nguy mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt
Có chí tiến thủ
Qua nghiên cứu khoa học điều tra thực tế, nhà khoa học Anh cho biết: Tỷ lệ nhân viên cấp tử vong sớm cao gấp lần so với lãnh đạo Trong đó, khơng có quyền điều hành khơng có quyền định cơng việc nguyên nhân ảnh hưởng đến tinh thần nhân viên Ăn táo & chuối ngày
Nam giới 50 tuổi có nhiều nguy mắc ung thư dày nữ giới Vì thế, bác sĩ khuyến cáo, nam giới nên bổ sung 18g xenluloza ngày Bạn chọn táo chuối 100g táo có chứa 14g xenluloza, cịn 100g chuối 8g xenluloza
(2)Có loại bệnh nhà khoa học đặt tên “bệnh ví tiền” Sở dĩ có tên ngồi làm việc hay lái xe, để ví tiền túi sau, chèn lên dây thần kinh khiến bạn cảm thấy đau, tê chân đùi Tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến dây thần kinh cột sống, nguyên nhân gây bệnh đau lưng mãn tính
10 Ăn thịt
Ăn thịt vừa giảm thiểu nguy mắc bệnh ung thư tim mạch, vừa giúp nam giới tăng cường dương khí, lời khun nhà khoa học Mỹ thuộc đại học Pennysylvaina
11 Giảm thiểu cholestorol
Các biện pháp cai thuốc lá, giảm cân, ăn dầu mỡ… làm giảm lượng cholesterol thể, từ thúc đẩy khả tuần hoàn máu, nâng cao chất lượng sống
12 Ít cãi