1. Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS sửa lại trang phục. Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn[r]
(1)- Bật cao: Thực động tác bật nhảy lên cao
- Phối hợp chạy đà – bật cao: Biết cách phối hợp chạy bật nhảy (chạy chậm kết hợp bật nhảy lên cao) - Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”: Biết cách chơi tham gia chơi
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: kẻ vạch cho trị chơi, - bóng chuyền bóng đá hay khăn làm vật chuẩn cao)
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a Ôn bật cao: - phút.
- GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau cho HS bật nhảy thử số lần, bật thức theo lệnh GV GV làm mẫu lần, sau HS làm theo
- Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn: - lần
b Bật cao phối hợp chạy đà - bật cao: - phút.
- GV triển khai HS lớp thành hàng dọc Hướng dẫn HS phối hợp chạy đà bật cao với tay chạm vật chuẩn cao c Chơi trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”
- GV chia số HS lớp thành – nhóm tương đương nhau, cán điều khiển
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, nêu luật chơi - Cho HS chơi thử thống hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho lớp chơi - lần
- GV giám sát chặt chẽ, động viên em nhắc nhở vể tổ chức kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS
- Tập bật cao theo tổ
- Các đội thi đấu xem đội có nhiều ngừời nhảy qua mức cao
- HS bật nhảy thử số lần, bật thức theo lệnh GV
- HS tập hợp thành - hàng dọc, hàng cách hàng tối thiểu 1,5m, hàng em cách em 0,6m, tất đứng chân rộng vai, thân ngả trước Em đứng đầu hàng cầm bóng
- HS quan sát, lắng nghe
- HS thi đua thực - lần có thưởng phạt
- HS tự nhận xét, đánh giá tổng kết thực thưởng, phạt
HS giỏi
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
(2)(3)- Bật cao: Thực động tác bật nhảy lên cao
- Phối hợp chạy đà – bật cao: Biết cách phối hợp chạy bật nhảy (chạy chậm kết hợp bật nhảy lên cao) - Trò chơi “Chuyển nhanh nhảy nhanh”: Biết cách chơi tham gia chơi
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện:chuẩn bị - bóng chuyền bóng đá hay khăn làm vật chuẩn cao (GV treo bóng khăn độ cao cho HS bật nhảy tích cực với tay vào vật chuẩn)
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a Ôn tập bật cao:
- Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn Nếu tập theo hàng ngang, nên tập đồng loạt hàng theo hiệu lệnh thống GV (bằng còi lời hô “chuẩn bị, “bắt đầu”)
- GV có nhận xét, tuyên dương sửa sai cho HS Nếu tập theo đội hình vịng trịn cho HS lớp bật nhảy - lần
- GV thực tập đợt
- GV theo dõi đánh giá: + Cách đánh giá: Theo mức độ kĩ thuật tích cưc thực động tác HS + Hoàn thành tốt: thực động tác (tư chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duổi thẳng bật lên cao)
Hoàn thành: thực động tác không duỗi thẳng chân bật lên cao
+ Chưa hoàn thành: Thực sai động tác
Chú ý: Những HS chưa hồn thành, GV cho bạn hướng dẫn sau vào học sau
b Chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”3 - phút:
- HS tập theo hướng dẫn GV, đảm bảo an toàn
- Trước HS bật nhảy, cần cho giãn hàng: em cách em tối thiểu sãi tay
HS tập đợt, đợt nhảy -3 lần hàng tập trước, sau vịng phía sau chờ đợt Xen kẽ lần HS bật cao đợt tập cùa hàng,
(4)Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú - GV chia số HS lớp thành – nhóm tương đương nhau,
cán điều khiển
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, nêu luật chơi - Cho HS chơi thử thống hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho lớp chơi - lần
- GV giám sát chặt chẽ, động viên em nhắc nhở vể tổ chức kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS
- HS tập hợp thành - hàng dọc, hàng cách hàng tối thiểu 1,5 m, hàng em cách em 0,6m, tất đứng chân rộng vai, thân ngả trước Em đứng đầu hàng cầm bóng
- HS quan sát, lắng nghe
- HS thi đua thực - lần có thưởng phạt
- HS tự nhận xét, đánh giá tổng kết thực thưởng, phạt
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
5 Dặn dò: GV hướng dẫn HS nhà tự tập chạy đà bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(5)- Môn thể thao tự chọn: Tâng cầu đùi, đỡ cầu, chuyền cầu mu bàn chân: Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân (hoặc phận nào)
- Trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”: Biết cách chơi tham gia chơi
+ HS khiếu : động tác tâng cầu, chuyền cầu sử dụng phận thể
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, - bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trò chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu:
- Ôn tâng cầu đùi: - phút.
- GV nêu tên động tác cán hay HS giỏi làm mẩu, giải thích động tác: chia tổ cho HS tự quản tập luyện, GV giúp đở tổ ổn định tổ chức sau kiểm tra, sửa sai cho HS
- Ôn chuyền cầu mu bàn chân: - 11 phút.
- GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
b) Chơi trị chơi “Chuyển bóng bắt bóng tiếp sức”5 - phút:
- GV chia số HS lớp thành nhóm có tỉ lệ giới tính tương đương nhau, đứng sau vạch chuẩn bị
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, nêu luật chơi: - Trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh trước nhận bóng người chạy trước
+ Một hai người chưa chạy qua vạch giới hạn chạy ngược lại
+ Ôm bóng chạy bước
- Cho HS chơi thử thống hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho lớp chơi - lần
- GV giám sát chặt chẽ, động viên em nhắc nhở vể tổ chức kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS
- Tập theo đội hình vịng trịn hàng ngang,
- Tập theo đội hình vịng trịn hàng ngang,
- Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn, hay đội hình khác dựa thực tế sân tập - HS quan sát cách chơi
- HS bước vào vạch xuất phát, em tay cầm bóng
- HS chơi thử - lần, HS chơi thức có thi đua chơi
(6)4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho HS di chuyển thành hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(7)- Môn thể thao tự chọn: Tâng cầu đùi, đỡ cầu, chuyền cầu mu bàn chân: Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân (hoặc phận nào)
- Trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”: Biết cách chơi tham gia chơi
+ HS khiếu : động tác tâng cầu, chuyền cầu sử dụng phận thể
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 51
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, toàn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu: 14 - 16 phút
- Ôn tâng cầu đùi: - phút.
- GV lại quan sát, phát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
Tổ chức thi đua tổ với
- GV biểu dương tổ tập luyện tích cực
- Ơn chuyền cầu mu bàn chân:: - phút.
- GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
- GV lại quan sát, phát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
Tổ chức thi đua tổ với nhau, cặp đại diện tổ lên thực hiên,
- GV biểu dương tổ tập luyện tích cực
b) Chơi “Chuyển bóng bắt bóng tiếp sức”5 - phút: - GV chia số HS lớp thành nhóm có tỉ lệ giới tính tương đương nhau, đứng sau vạch chuẩn bị
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, nêu luật chơi: - Trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh trước nhận bóng người chạy trước
+ Một hai người chưa chạy qua vạch giới hạn chạy ngược lại
+ Ơm bóng chạy q bước
- Cho HS chơi thử thống hình thức thi đua
- Cả lớp đứng theo vòng tròn lớn, bắt đầu tâng cầu (theo lệnh), để cầu rơi dừng lại người để cầu rơi sau thắng cuộc, thi đại diện tổ với - Các tổ luyện tập theo khu vực quy định
- Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn, hay đội hình khác dựa thực tế sân tập - Các tổ luyện tập theo khu vực quy định
- HS quan sát cách chơi
- HS bước vào vạch xuất phát, em tay cầm bóng
(8)Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú thưởng phạt với HS, cho lớp chơi - lần
- GV giám sát chặt chẽ, động viên em nhắc nhở vể tổ chức kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS
- HS chơi thử - lần, HS chơi thức có thi đua chơi
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp Đi theo - hàng dọc hát hát: - phút
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(9)- Môn thể thao tự chọn: Chuyền cầu, tâng cầu, phát cầu mu bàn chân: Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân (hoặc phận thể) Biết cách tâng cầu phát cầu mu bàn chân
- Trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 51
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu: 14 - 16 phút
- Học tâng cầu mu bàn chân: - 11phút.
- GV nêu tên động tác; GV cán mơn làm mẫu, giải thích động tác; chia tổ cho HS tự quản tập luyện GV giúp đỡ tổ ổn định tổ chức sau kiểm tra, sửa sai cho HS
- Ơn chuyền bóng mu bàn chân: - phút.
- GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
- GV lại quan sát, phát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
Tổ chức thi đua tổ với nhau, cặp đại diện tổ lên thực hiên,
- GV biểu dương tổ tập luyện tích cực
b) Chơi “Chuyển bóng bắt bóng tiếp sức”5 - phút: - GV chia số HS lớp thành nhóm có tỉ lệ giới tính tương đương nhau, đứng sau vạch chuẩn bị
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, nêu luật chơi: - Trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh trước nhận bóng người chạy trước
+ Một hai người chưa chạy qua vạch giới hạn chạy ngược lại
+ Ơm bóng chạy q bước
- Cho HS chơi thử thống hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho lớp chơi - lần
- GV giám sát chặt chẽ, động viên em nhắc nhở vể tổ chức kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS
- Tập theo đội hình vịng trịn hàng ngang
- Tập theo đội hình vịng tròn hàng ngang
- Các tổ luyện tập theo khu vực quy định
- HS quan sát cách chơi
- HS bước vào vạch xuất phát, em tay cầm bóng
(10)4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút trò chơi hồi tĩnh: - phút
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(11)- Môn thể thao tự chọn: Chuyền cầu, tâng cầu, phát cầu mu bàn chân: Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân (hoặc phận thể) Biết cách tâng cầu phát cầu mu bàn chân
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, kẻ sân để tổ chức trị chơi sân đá cầu (có căng lưới)
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân: 120 - 150m 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu: 14 - 16 phút
- Ôn tâng cầu đùi:2 - phút.
- GV lại quan sát, phát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
Tổ chức thi đua tổ với
- GV biểu dương tổ tập luyện tích cực
- Học phát cầu mu bàn chân:: 12 - 13 phút
GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
b) Chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”5 - phút:
- GV cho HS chia thành nhóm đứng hai vạch kẻ sẵn quay mặt vào nhau, em cách 0,6 – 1m - GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, giải thích bổ sung nhấn mạnh điểm để tất HS nhớ lại cách chơi
- GV (hoặc cán sự) điều khiển chơi Nhắc nhở kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS Cho HS luân phiên điều khiển để tất chơi
- Đội hình tập theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em đến em tối thiểu 1, 5m - Tập theo đội tập tâng cẩu theo hình thức thi đua - HS đứng đối diện theo cặp tương đồng sức lực giới tính
- HS chơi thử - lần, để tất HS nhớ lại cách chơi, nêu luật chơi
- HS chơi thức có sử dụng phương pháp thi đua trị chơi
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút Một số động tác hồi tĩnh: - phút
(12)5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(13)- Môn thể thao tự chọn: Tâng cầu đùi, mu bàn chân Phát cầu mu bàn chân: Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân (hoặc phận thể)
- Trò chơi “Bỏ khăn”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, kẻ sân đá cầu có căng lưới, chuẩn bị khăn để tổ chức trị chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân: 120 - 150m 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu: 14 - 16 phút
- Ôn tâng cầu mu bàn chân:3 - phút.
- GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
- Ôn phát cầu mu bàn chân:10 - 12 phút.
- GV nêu tên động tác cho - HS thực tốt động tác làm mẫu, giải thích động tác theo tranh; cho HS tập theo sân chuẩn bị xen kẽ
- GV có nhận xét, sửa sai cho HS - GV biểu dương tổ thi đua tích cực b) Chơi trị chơi “Bỏ khăn”5 - phút:
- Có thể cho HS lớp chơi theo vòng tròn lớn - tổ vòng tròn theo sân chuẩn bị
- GV nêu tên trị chơi, HS tóm tắt lại cách chơi, cho HS chơi thử lần, GV giải thích bổ sung nhấn mạnh điểm để tất HS nhớ lại cách chơi
- Các tổ luyện tập theo khu vực quy định
- Đội hình tập theo sân chuẩn bị có tập theo hai hàng ngang phát cầu cho - HS thực động tác tốt lên trình diễn cho thi xem tổ có nhìều người phát cầu qua lưới sân đối phương
- Chia tổ cho HS tự quàn tập luyện
- HS chơi thức có thi đua trò chơi
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút Trò chơi hồi tĩnh: - phút
GDTT: Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà
5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”
(14)(15)- Môn thể thao tự chọn: Tâng cầu đùi, mu bàn chân Phát cầu mu bàn chân: Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân (hoặc phận thể)
- Trị chơi “Hồng Anh, Hồng Yến”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện, chăm thực hành nhà II Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: GV cán người còi HS cầu, tổ tối thiểu có - bóng rổ số 5, chuẩn bị sân đá cầu có căng lưới kẻ sân, để tổ chức trò chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang HS sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Xoay khớp cổ chân, gối, hông vai,: động tác chiều - 10 vòng Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân: 120 - 150m 2 Kiểm tra cũ: GV kiểm tra thực động tác tay chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp
- Cho HS chơi trò chơi tự chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú
Giới thiệu: GV nêu yêu cầu, nội dung tiết học. a) Môn thể thao tự chọn: 14 - 16 phút
+ Đá cầu: 14 - 16 phút
- Ôn tâng cầu đùi:2 - phút.
- GV lại quan sát, phát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa
Tổ chức thi đua tổ với
- GV biểu dương tổ tập luyện tích cực - Học phát cầu mu bàn chân:: 12 - 13 phút.
- GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện
b) Chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”5 - phút:
- GV cho HS chia thành nhóm đứng hai vạch kẻ sẵn quay mặt vào nhau, em cách 0,6m
- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, giải thích bổ sung nhấn mạnh điểm để tất HS nhớ lại cách chơi
- GV (hoặc cán sự) điều khiển chơi Nhắc nhở kỉ luật để đảm bảo an toàn cho HS Cho HS luân phiên điều khiển để tất chơi
- Đội hình tập theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em đến em tối thiểu 1, 5m - Đội hình tập theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em đến em tối thiểu 1, 5m - HS đứng đối diện theo cặp tương đồng sức lực giới tính
- HS chơi thử - lần, để tất HS nhớ lại cách chơi, nêu luật chơi
- HS chơi thức có sử dụng phương pháp thi đua trò chơi
4 Củng cố: Hệ thống kĩ năng, kiến thức GV cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa hát vỗ tay: - phút Một số động tác hồi tĩnh: phút
(16)5 Dặn dò: GV nhận xét học đánh giá kết học giao nhà: tập đá cầu Cho HS lớp: HS hô “Khỏe!”