Kieát thöùc : Bieát vaø thöïc hieän ñöôïc ôû möùc töông ñoái chính saùc, nhanh, khoâng chen laán, xoâ ñaåy nhau caùc ñoäng taùc theo töøng khaåu leänh cuï theå : taäp hôïp haøng doïc, d[r]
(1)Tuần Thể dục 6 Tiết: : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TDđ
I/ Mục tiêu học:
1 Kiết thức : Biết thực mức tương đối sác, nhanh, khơng chen lấn, xô đẩy động tác theo lệnh cụ thể : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ; quay phải quay trái, quay đằng sau; đều, đứng lại … 2 Kĩ năng:
- Lăng nghe GV phân tích nội dung học, quan sát GV làm mẫu thực theo dẫn GV Rèn luyện cho HS tính kĩ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh
Thái độ:
- Nghiêm túc gời học, nhiệt tình tham gia thực nội dung học
II/ Chuẩn bị:
- Giáo viên : Còi, sân bãi,
- Học sinh: Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi
III/ Các hoạt động dạy học: 1 Bài cũ: (2 phút)
- Gọi em nhắc lại lợi ích TDTT
Bài Mới :
Hoạt đơng GV Hoạt động HS Nội dung chính Hoạt động : (8 phút)
- GV điều khiển HS khởi động
- Quan sát sửa sai
Hoạt động : (15 phút) - GV giảng dạy phân tích cho HS nghe làm mẩu
- Tập hợp hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Nghiêm túc thực hiện,
1 Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ, Vai, Khuỷu tay, Cánh tay, Hông, Khớp gói, Cổ tay – Cổ chân
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, đá lăng trước, đá sang ngang
2 ÑHÑN :
(2)Hoạt động : (15 phút) GV giảng dạy phân tích kĩ thuật động tác
Vùa làm mẩu vưa phân tích kó thuật
Hoạt động : (3 phút) - GV điều khiểm lớp thả lỏng
- Quan sát nhắc nhở
Nghiêm túc thực không đùa giởn
Cả lớp thực theo Chia thành tổ thực tự tập
- Tập hợp hang ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
3 Baøi TD :
Học động tác : - Vươn thở
- Tay
- Ngực
4 Thả lỏng:
- Hít thở sâu - Rủ tay chân
- Thả lỏng khớp
Cũng cố dặn dò : (2 phút)
GV gọi em HS lên thực lại động tác vươn thở, tay, ngực GV HS nhận xét IV Rút kinh nghiệm :