Cách chống xuất tinh sớm để làm tình được lâu như ý muốn

Cách chống xuất tinh sớm để làm tình được lâu như ý muốn

Cách chống xuất tinh sớm để làm tình được lâu như ý muốn

Cách chống xuất tinh sớm để làm tình được lâu như ý muốn chắc hẳn sẽlà đề tài được rất nhiều cánh mày râu cũng như nữ giới quan tâm bởitrong quan hệ tình dục, việc xuất tinh sớm sẽ khiến cho chuyện sex củacặp đôi giảm đi độ hưng phấn rất nhiều và đôi khi mang đến sự rạn nứtkhông đáng có.

Bạn hãy áp dụng một số thủ thuật sau đây giúp kéo dài thời gian ân ái, đểđời sống tình dục của vợ chồng bạn thêm viên mãn

Thở đúng cách

Thở đúng cách là một yếu tố quyết định để kiềm chế xuất tinh sớm Kiểmsoát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn“yêu” một cách trọn vẹn Hãy thử hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thởtrong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây Lập lại kỹ thuật này trong2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên Khi cả thể chất và tâm trí đều ởtrạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh.

Hãy để nàng ở trên khi ân ái

Tư thế nữ nằm trên

Tư thế nữ nằm trên được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừaxuất tinh sớm Hãy để nàng là người chủ động còn bạn sẽ có thời gian tậptrung kiểm soát việc phóng tinh Nếu trong khi “yêu” bạn cảm thấy mình đãgần đạt độ cực khoái, hãy nhẹ nhàng kéo cô ấy về phía bạn để làm chậm quátrình xuất tinh.

Tinh thần thoải mái

Luôn thư giãn và cảm thấy tự tin về khả năng tình dục giúp bạn thỏa mãnphái đẹp Khi bạn cảm thấy muốn phóng tinh, hãy để tâm tới những ý nghĩkhác để trì hoãn việc xuất tinh.

Hãy thoải mái tinh thần khi lâm trận nhé!

Debby Herbenick tiến sĩ về tình dục học tại Đại học Indiana (Mỹ) và là tácgiả của cuốn sách Vĩ đại trên giường cho rằng cần tập thói quen “đánh lạchướng” khi gần tới điểm xuất tinh Kĩ thuật này bắt đầu bằng cách kích thíchvà dừng 5-10 giây trước khi tới điểm xuất tinh sau đó lại bắt đầu lại Cứ thếkhoảng 2-3 lần sau đó thư giãn.

Dùng bao cao su

Bao cao su luôn luôn có sẵn trên toàn thế giới và hết sức đơn giản để tìmthấy một loại phù hợp với bạn Chúng có chất bôi trơn không gây kích ứngvới phụ nữ như các loại kem thông thường, đồng thời đủ tạo hứng thú và độbền khi giao hợp

Dùng “áo mưa” cũng là 1 giải pháp hữu hiệu.

Yêu chậm

Thay vì “yêu” với nhịp độ “chóng mặt” như nhiều nam giới vẫn thường làm,hãy khiến nàng “điêu đứng” bằng những động tác thật chậm chạp – khẽ hônlên cổ, lên tai trong lúc bàn tay bạn mơn trớn dọc cơ thể nàng.

Chớ để “cậu nhỏ” “dạo chơi” quá sâu

Nếu “cậu nhỏ” thâm nhập quá sâu thì cơn cực khoái cũng sẽ đến một cáchnhanh chóng Bởi thế hãy để “cậu bé” tiếp xúc với “cô bé” ở quãng độ nôngmột chút Kết hợp giữa “âu yếm” và tiếp xúc trực tiếp để “yêu” thêm“khoái”.

Bài tập Kegel cho “cậu bé”

Bài tập Kegel có thể giúp bạn đáng kể trong việc kéo dài thời gian quan hệvà điều khiển quá trình xuất tinh Cách thực hiện rất đơn giản: lặp đi lặp lạiviệc co thắt hậu môn như thể khi bạn đang đi tiểu mà đột ngột dừng lại Một

khi bạn đã quen với bài tập, hãy thực hiện nó mọi lúc mọi nơi, bất cứ khinào bạn rảnh rỗi.

Để nữ giới “lên đỉnh” trước

Nguyên tắc “Ưu tiên phụ nữ” nên được ứng dụng trong khi “yêu” Khi nữgiới đạt được “cao trào” trước, áp lực tâm lý của nam giới sẽ giảm bớt đi,dưới trạng thái thoải mái, thư giãn thì có thể duy trì được thời gian càng dàihơn.

“Yêu” lần 2

Bạn có thể cải thiện thời gian “yêu” bằng cách kích thích vuốt ve nàng vàvào cuộc lần nữa Các nghiên cứu cho thấy hầu hết nam giới “yêu” lâu hơnvào lần quan hệ thứ hai Dĩ nhiên, với sự can thiệp của luyện tập, bạn cũnghoàn toàn có thể kéo dài thời gian của lần “yêu” đầu