LÀM SAO ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI CÓ KHẢ QUYẾT ĐOÁN?

TÍNH QUYẾT ĐOÁN LÀM SAO ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI CÓ KHẢ QUYẾT ĐOÁN? Cuộc sống của mỗi người là chuỗi các quyết định liên tiếp. Một người thành công chính là sản phẩm của các quyết định chính sách, kịp thời. Sự quyết đoán là phẩm chất của sự tự tin và đáng tin cậy. Đó là một phương thức giao tiếp được đặc trưng bởi các tuyên bố tự tin khẳng định mà không cần bằng chứng. Cuốn sách nhỏ này, tôi muốn mang đến cho bạn cái nhìn đầy đủ về sự quyết đoán. Cuốn sách sẽ giúp bạn quản lý và rèn luyện khả năng quyết đoán của bản thân. Chúc bạn thành công

TÍNH QUYẾT ĐỐN L ÀM SAO ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI CĨ KHẢ QUYẾT ĐỐN ? Cuộc sống người chuỗi định liên tiếp Một người thành cơng sản phẩm định sách, kịp thời Sự đoán phẩm chất tự tin đáng tin cậy Đó phương thức giao tiếp đặc trưng tuyên bố tự tin khẳng định mà không cần chứng Cuốn sách nhỏ này, muốn mang đến cho bạn nhìn đầy đủ đốn Cuốn sách giúp bạn quản lý rèn luyện khả đốn thân Chúc bạn thành cơng! © T HANH TRAN Copyright © 2019 by Thanh Tran MỤC LỤC: Sự đốn Xác định tính đốn Bốn cách ứng xử Mức độ đoán Sự khẳng định hiếu thắng Câu hỏi đo tính đoán bạn Lời khuyên cho đoán Giới hạn đốn Đối phó với tức giận Sự đoán Sự đốn bày tỏ ý kiến, suy nghĩ cảm xúc rõ ràng theo cách khơng đối đầu Đó khả tơn trọng phát huy quyền mà không từ chối quyền ranh giới cá nhân người khác Một người đốn có quyền kiểm sốt gần hồn toàn sống không để người khác lợi dụng Đặc điểm người đốn Những người đốn có xu hướng: • Họ nhận thức quyền lợi cảm thấy thoải mái thực chúng • Họ tự tin bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ ý kiến • Họ biết cách chế ngự giận hợp lý điều • Họ có khả xây dựng mối quan hệ thân thiện với người khác • Họ tin vào tình bạn nơi hai người có quyền bình đẳng quan điểm Thí dụ Những người đoán sẵn sàng đàm phán đề xuất mà không khăng khăng với ý kiến chủ quan Cùng xem tình Rajat cho người hàng xóm Nikhil, đồng nghiệp anh nhờ xe đến văn phịng ngày Tuy nhiên, Nikhil khơng đề nghị trả tiền xăng Điều làm cho Rajat cảm thấy bị lợi dụng Trong người hăng hét lên người thụ động tiếp tục hờn dỗi, Rajat - người đốn - lên tiếng Tơi muốn đề nghị bạn xe, hai chúng tơi đến nơi Sẽ ổn với bạn thay phiên trả tiền xăng tuần? Dù sao, bạn tốn nhiều tiền lãng phí nhiều thời gian cách xe buýt xe bạn làm ngày Bằng cách này, Rajat đưa quan điểm mà khơng làm tổn thương cảm xúc đồng nghiệp Anh khiến người khác nhận suy nghĩ Xác định tính đốn Sự đốn khả bày tỏ suy nghĩ cảm xúc bạn, đưa ý kiến bạn mâu thuẫn - theo cách mà bạn nêu rõ quan điểm bạn tôn trọng cảm xúc ý kiến người khác • Nó làm cho bạn nói cách trung thực trực tiếp suy nghĩ, cảm xúc ý kiến bạn mà khơng làm lịng người nghe, làm tổn thương tình cảm họ • Nó làm cho người khác thoải mái nói chuyện với bạn, cảm thấy ý kiến coi trọng Điều làm cho anh tới cởi mở để chia sẻ suy nghĩ anh với bạn • Nó khiến bạn tự tin để kiểm soát sống nhiều tình khó khăn, thay mù quáng làm theo dẫn dẫn người khác Một người đoán thường hiển thị đặc điểm sau • Giọng nói chắn dễ chịu • Lời nói rõ ràng chân thành • Hành vi phù hợp tình • Bản chất hợp tác tiến Bốn cách ứng xử Bạn cần xem xét bốn cách hành xử sau nói đến đoán - Bốn cách ứng xử Thụ động Những người thể hành vi thụ động có xu hướng theo nhu cầu người khác họ, họ nghĩ họ thấp người khác Người thụ động khơng đồng ý với người khác nói, họ thường tuân theo định người khác để tránh đối đầu, đổ lỗi trách nhiệm Tuy nhiên, người thụ động phải chịu đựng vấn đề liên quan đến lịng tự trọng trầm cảm, nhu cầu họ ln bị bỏ qua Hung hang, nóng nẩy Những người hăng tin vào việc đứng lên bảo vệ quyền lợi mình, phải trả giá việc gây nguy hiểm cho quyền lợi làm tổn thương cảm xúc người khác Họ tin vào việc sử dụng quyền riêng họ, khơng có quyền bình đẳng Họ thường có cách riêng cách bắt nạt, đe dọa bị thúc đẩy với người khác Trong khoảng thời gian, họ phải chịu đựng vấn đề cô lập, người khó giữ tình cảm với người hăng lâu dài Mỉa mai, thù địch Những người thể hành vi làm điều để giữ số trật tự tự độc lập môi trường áp đặt mạnh mẽ Đây cách gián tiếp để thể thái độ thù địch không phù hợp, với tâm trạng buồn rầu Những người tránh nói cảm xúc thực họ tiết lộ chúng theo cách mỉa mai tổn thương nhiều Quyết đoán Những người đốn tơn trọng quyền họ, người khác Họ trình bày quan điểm họ cách chắn tự tin, cẩn thận chọn từ ngữ họ để tránh làm tổn thương cảm xúc cảm xúc người Họ biết để kiểm sốt giận thể hành vi phù hợp tình Mức độ đoán Khi người có suy nghĩ nhạy cảm khác đặt tình đó, họ thể hành vi thay đổi từ người sang người khác Chúng ta quan sát bốn loại người hành vi khác họ tình - Tình Karan nhà văn thích dành thời gian cho thân viết Mỗi buổi chiều, người hàng xóm - người già nghỉ hưu - ghé vào để trị chuyện thơng thường Karan khơng đánh giá cao việc “viếng thăm” hàng ngày ảnh hướng quyền riêng tư Làm xử lý tình này? Bị động - (điều khơng xảy ) Chào Bác! Mời vào Hung hăng - (thời gian để chấm dứt điều lần mãi) Chuyến thăm hàng ngày phải dừng lại Bị động-hung hăng - (và đến kẻ thua cô đơn) Oh, xin chào! Bạn hồn tồn đánh gục tơi với chuyến thăm bất ngờ Quyết đốn - ( anh khơng biết bận Làm để anh hàn xóm biết tơi bận? ) Tơi nói chuyện với anh anh cơng việc Tơi đề nghị anh buổi gặp khác vào thời gian thích hợp để đảm bảo tơn trọng khơng định hữu hảo hang xóm Tình Diya chờ 30 để biết thông tin chi tiết chuyến tàu cụ thể Ngay cô chuẩn bị đến lượt, anh chàng nhảy vào hàng đợi yêu cầu cô để đặt câu hỏi Diya làm gì? 10 Sự khẳng định hiếu thắng Mọi người có xu hướng nhầm lẫn đoán gây hấn, hiếu thắng có khác biệt đáng ý hai người Quyết đoán hay hang, hiếu thắng Trở nên đốn có nghĩa bạn có khả nói lên suy nghĩ ý kiến biết cách tìm kiếm phản hồi mang tính xây dựng từ người khác Bạn biết làm để xử lý lời trích quan điểm đối lập Khi bạn đưa định người đốn, dẫn đến đàm phán lợi ích hai bên tơn trọng Trở nên hang, hiếu chiến có nghĩa bạn thể quyền lợi thể rõ ràng nhu cầu mình, cách làm nhục, lăng mạ hạ thấp người khác Bạn coi động lực cho người khác, tất việc ích kỷ theo đuổi tham vọng riêng bạn mà không xem xét suy nghĩ ý kiến người khác Nó liên quan đến hành vi xô đẩy, bạo lực thống trị 12 Thật thú vị, người thể hai hành vi hiếu chiến định hướng mục tiêu Tuy nhiên, người đoán đưa đội đường phía trước, người hăng gây áp lực kiệt sức, chí giẫm đạp lên người khác để đạt mục tiêu Kết là, người đốn ăn mừng thành cơng họ với người tham gia vào nó, họ thấy thành cơng họ Trái lại, người hăng ăn mừng thành cơng 13 Câu hỏi đo tính đoán bạn Đưa danh sách kịch Hãy thử tưởng tượng để xem bạn cảm thấy thoải mái tình sau CÂU HỎI QUYẾT ĐỐN Bạn có muốn kiểm tra đốn riêng bạn? Sử dụng bảng câu hỏi cách làm theo hướng dẫn • Đọc kịch cẩn thận • Đánh dấu vào cột 1, 2, theo mức độ thoải mái bạn sau - Bạn khó chịu - Bạn khó chịu - Bạn thoải mái cách hợp lý - Bạn thoải mái • Kiểm đếm tổng số tick hộp riêng lẻ Nếu bạn nhận tick 4, bạn người đoán! 14 PHONG CÁCH Bạn lên tiếng bạn không nhận dịch vụ mà bạn mong đợi nhà hàng Khi bạn tức giận, bạn có xu hướng thể Bạn giữ bình tĩnh người trích bạn Bạn nói trước nhóm người Bạn nói với người ngừng làm điều gây phiền nhiễu làm phiền bạn Bạn yêu cầu bạn bạn cách không công để trả lại đồ mà anh mượn Bạn bắt đầu trò chuyện với người lạ Bạn trả lại mặt hàng bị lỗi cho cửa hàng mà bạn mua từ 15 Bạn nhờ giúp đỡ Bạn thừa nhận thiếu hiểu biết chủ đề cụ thể Bạn đối phó với ý tưởng trái ngược lời trích mang tính xây dựng Bạn nói 'không' cách không khoa học với yêu cầu mà đưa cho bạn Bạn bày tỏ cảm xúc trước người bạn Bạn tranh luận với người khác quyền lợi bạn Bạn từ chối người bạn ân huệ bạn không quan tâm 16 Lời khuyên cho đoán Bằng cách quan sát cách người giao tiếp với cách hướng nội cách bạn giao tiếp với người xung quanh, đặc biệt trường hợp tình khơng mong muốn, bạn tự động có xu hướng hiểu tính cách bạn LỜI KHUYÊN CHO SỰ QUYẾT ĐOÁN Dưới số mẹo đơn giản để đoán - Sử dụng phong thái tích cực, mực Sử dụng ánh mắt trực tiếp, ngồi thẳng sử dụng giọng nói chắn dễ chịu để giao tiếp Lắng nghe Lắng nghe yêu cầu với bạn Nếu bạn đồng ý với yêu cầu mà chí khơng nghe thấy, bạn đảm nhận nhiều công việc bạn mặc cả! Lựa lời nói Hãy rõ ràng xác với lựa chọn từ ngữ bạn, để người khác biết xác ý 17 bạn Đồng thời, đảm bảo lời nói bạn khơng xuất q thẳng thắn thẳng thắn Đừng nói 'Xin lỗi' cách không cần thiết Xin lỗi không cần thiết chuyển sức mạnh cho người khác, lời xin lỗi kèm với cảm giác tội lỗi làm điều sai Những người khác khai thác cảm giác tội lỗi để rút ân huệ từ bạn Đừng phòng thủ trừ yêu cầu Nói bạn khơng thể làm điều khơng cần phải điều khiến bạn cảm thấy có lỗi Đừng bào chữa cho biết bạn khơng làm Giữ pháo đài bạn Những người quen nghe 'có' từ bạn nhiều năm bị sốc thấy bạn khẳng định quyền Nếu họ cố gắng thúc đẩy bạn mạnh mẽ, đáp lại phản bác không phần tâm Kỹ thuật phá vỡ kỷ lục Tiếp tục sử dụng phản bác người lặp lại u cầu Ví dụ, • "Tơi mượn xe đạp bạn từ bạn khơng? 18 • "Tơi xin lỗi tơi khơng thể cho bạn mượn xe đạp tơi Tơi cần • "Tơi mang trở lại sớm Tơi cần gấp Tơi khơng phải bạn tơi à? • Tơi phải Tuy nhiên, tơi khơng thể cho bạn mượn xe đạp • "Tơi làm điều tương tự cho bạn Bạn không bỏ lỡ giờ." • Hãy xem, biết bạn bạn cho mượn xe đạp Tơi cần " Đừng mong đợi chấp nhận Nếu bạn giải thích định bạn có lập trường, bạn bắt gặp người có lỗi với hành động bạn Hãy để người điều chỉnh theo thay đổi bạn, thay bạn thay đổi theo mong muốn họ Chấp nhận hậu Nói 'khơng' ban đầu gặp khó chịu, mẹo kiên trì đốn trước phản đối Điều cuối khiến người thay đổi phương pháp đối phó với bạn 19 Giới hạn đoán Mặc dù đoán làm cho sống bạn thoải mái đến mức độ lớn cách bảo vệ bạn khỏi bị xúc phạm, làm cho người coi trọng ý kiến bạn cách chân thành, có số hạn chế SỰ QUYẾT ĐỐN SẼ KHƠNG LÀM GÌ? Hãy cho chúng tơi thấy thực tế đốn khơng thể làm • Lời hứa hẹn hạnh phúc • Giải tất vấn đề bạn • Hứa người khác cư xử đốn với bạn ln • Hãy hứa bạn đạt bạn mong muốn Tuy nhiên, bạn phải chịu xung đột cảm xúc bên trừ bạn rèn luyện tính đốn sống ĐỪNG ĐẶT RA NHỮNG RÀO CẢN PHI THỰC TẾ 20 Nếu bạn cho người biết lập trường phi lý mà bạn thực - nói bạn nghỉ việc lương bạn không tăng, người biết bạn cần công việc - có thể, người bắt đầu đối xử với bạn mà không cần suy nghĩ nghiêm túc ĐỪNG QUYẾT ĐỐN TRONG NHỮNG TÌNH HUỐNG KHẮC NGHIỆT Trong trường hợp nguy hiểm đến tính mạng tay chân, bạn nên tạm thời từ bỏ quyền lợi ĐỪNG LÙI BƯỚC Một bạn có lập trường, cố gắng để bám sát tâm bạn lần cuối Hãy nhớ người thúc đẩy bạn mạnh mẽ bạn bắt đầu lập trường họ đẩy mạnh bạn đưa ra, thông điệp bạn gửi lần tới bạn phản đối điều đó, họ nên cố gắng đe dọa bạn ĐỪNG QUYẾT ĐOÁN VỚI TẤT CẢ CÙNG MỘT LÚC Mọi người quen với bạn cư xử với họ theo cách định Một bạn bắt đầu đoán, thay đổi hành vi bạn có 21 thể gây ngạc nhiên, chí khiến người khác giật Ln ln khơn ngoan bắt đầu đoán với người thời điểm 22 Đối phó với tức giận Mọi người, kinh nghiệm thân, biết tác động không mong muốn tức giận ổn định thể chất tinh thần họ, hậu bất ngờ việc họ tức giận số tình Tuy nhiên, số người cảm thấy khó kiểm sốt giận họ Đối phó với tức giận Lên kế hoạch trước rao giảng Trước thảo luận chủ đề nhạy cảm đưa phản hồi, chắn từ bạn sử dụng phù hợp phù hợp Nói chuyện với lúc Hầu hết người tìm thấy nhận phản hồi trước nhóm người nhục nhã Họ phải đối mặt với nhiều bối rối để tập trung vào tin nhắn bạn Cố gắng nói chuyện với người thời điểm 23 Chọn thời gian bạn Chờ thời điểm thích hợp để cung cấp thông tin phản hồi Hãy nhớ phản hồi đưa để giúp người cải thiện Anh cần tiếp nhận thời điểm trò chuyện Tránh đưa phản hồi anh bị căng thẳng, lo lắng mệt mỏi Nói chuyện với quan điểm Người nhận phản hồi phải biết xác lĩnh vực cần phải làm việc, xác việc đưa phản hồi Đề cập đến tích cực Các kỹ thuật Phản hồi Sandwich Sandwich Phản hồi phản hồi tiêu cực kẹp hai phản hồi tích cực đảm bảo người thực phản hồi cách xây dựng 24 Tăng cường mối quan hệ Đảm bảo với người - trường hợp cảm thấy bị đe dọa lắng nghe phản hồi - phản hồi gì, hai bạn tiếp tục chia sẻ mối quan hệ thân mật Học cách nói 'khơng' người khác có sức thuyết phục 25 HẾT 26 ... đáng ý hai người Quyết đoán hay hang, hiếu thắng Trở nên đốn có nghĩa bạn có khả nói lên suy nghĩ ý kiến biết cách tìm kiếm phản hồi mang tính xây dựng từ người khác Bạn biết làm để xử lý lời... Đó khả tơn trọng phát huy quyền mà không từ chối quyền ranh giới cá nhân người khác Một người đốn có quyền kiểm sốt gần hồn toàn sống không để người khác lợi dụng Đặc điểm người đốn Những người. .. nhiên, người đoán đưa đội đường phía trước, người hăng gây áp lực kiệt sức, chí giẫm đạp lên người khác để đạt mục tiêu Kết là, người đốn ăn mừng thành công họ với người tham gia vào nó, họ thấy thành