Pilates Balance là chuỗi các động tác giúp cân bằng cơ thể và rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ em.. NỘI DUNG THỬ THÁCH:.[r]
(1)NỘI DUNG ÔN TẬP MÔN THỂ DỤC KHỐI TIỂU HỌC (TUẦN – THÁNG 4)
THỬ THÁCH TẬP TRUNG CÙNG BÀI TẬP PILATES BALANCE
Pilates Balance chuỗi động tác giúp cân thể rèn luyện khả tập trung cho trẻ em
NỘI DUNG THỬ THÁCH:
Chuẩn bị: Khơng gian tập luyện tương đối thống mát, trang phục thể thao
phù hợp, phương tiện điện tử, đồng hồ dùng để bấm
Thực chuỗi động tác giúp cân thể rèn luyện khả tập
trung theo video hướng dẫn
https://youtu.be/qSPMkTv1xGU
THỰC HIỆN THỬ THÁCH:
Mỗi ngày, Em lựa chọn địa điểm phù hợp sau bạn thực động
tác pilates blance theo video hướng dẫn
Thưc động tác giữ thăng chân Dùng đồng hồ để xem
mỗi lần thực động tác em đứng phút
Các em tự quay clip nhờ phụ huynh quay lại lúc em thực hành
và chuyển cho cô xem gởi vào địa chỉ: namphong101287@gmail.com
Chúc em có trải nghiệm thú vị tham gia thử thách nhé!
Lưu ý: Các em cần uống đủ nước, vệ sinh thân thể địa điểm tập