Giao an TD 8 nghe an

- Nh÷ng nhãm yÕu chØ ch¹y hÕt khèi lîng kh«ng tÝnh thêi gian.. C.PhÇn kÕt thóc 5 phót..[r]

(1)

Tuần:1 Ngày soạn: 18/8/2009 Tiết :1 Ngày dạy: 19/8/2009

- Mc tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 8. - Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học tập mụn.

I,Mục tiêu học:

- Giỳp HS Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực nhăm nắm bắt chơng trình để thuận lợi học tập - Biết tổ nhóm để tập luyện Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chc - T

chức

II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chức - Tæ chøc- Tæ chøc - Tæ chøc tæ chøc A.Phần chuẩn bị

1 Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu, yêu cầu buổi học

8 phút Đội hình nhận lớp

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- C¸n sù líp tËp hợp báo cáo B.Phần bản

1.Giới thiệu mục tiêu, nội dung ch

ơng trìnhTD 8: a ĐHĐN

b Bài thể dục phát triển chung c Ch¹y nhanh

d Ch¹y bỊn e nÐm bãng f Nh¶y cao g Nh¶y xa h Tù chän

2 Biên chế tổ tập luyện:

- Lớp chia thành tỉ tËp lun (2 nam, n÷)

- cán phụ trách chung (có khiếu TD t¸c phong nhanh nhĐn)

3 Một số quy định

- Đến lớp giờ, trang phục ỳng quy nh

- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng tiện vào học

-Phi để dụng cụ nơi quy định

- Ph¶i có dày ba ta tập luyện, quần áo gọn gàng, không mặc áo

32 phút

Giáo viên nêu cụ thể nội dung học nêu kỹ kiến thức phần

HS lăng nghe vµ ghi chÐp

Chia tỉ nam, tỉ nữ

Cử 01 cán phụ trách chung nhóm trởng

Yêu cầu có khiếu TDTT

(2)

kho¸c tËp lun

- Khi ra, vào lớp phải xin phép Gv môn

- Khi tập luyện phải tuân thủ điều hành Gv cán môn

- Thái độ tập luyện phải nghiêm túc, tập luyện nhiệt tình, tự giác

- Khi nghỉ kiến tập Hs phải có mặt sân tập để theo dõi học

C.PhÇn kÕt thóc 2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi học

- Dặn dò HS chuẩn bị trang phục hc tit sau

5 phút Đội hình xuèng líp

Tiết:02 bài dạy Ngày dạy / / ĐHĐN: - Ôn nội dung học lớp 6,7;( Đi đổi chân sai nhịp)

Chạy ngắn:- Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lp 6,7

I.

Mục tiêu häc:

- Giúp HS nắm lại kiến thức học lớp thực tơng đối linh hoạt nội dung

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển toos chất sức nhanh ng

II.

Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi

III Tiến trình lên lớp:

(3)

A.Phần chuẩn bÞ 1 NhËn líp: - KiĨm diƯn

- Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chy p sau

8 phút

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Líp trëng b¸o c¸o số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND bi häc - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)     

                 (GV)

B.Phần bản

1 ĐHĐN: Ôn kỹ học sinh thực yếu

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kú 1-2, ®iĨm sè tõ 1- hÕt

- Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay hớng

- TËp hỵp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết

- Đi -đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Đi vòng phải, vòng trái

32 phót

(15) GV hƯ thèng l¹i kiÕn thøc cho HS Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần Lớp chia nhóm tập luyện

2 Chạy nhanh:

Trò chơi phát triển sức nhanh:

Chy tip sc - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:

Đứng mặt hớng chạy xuất phát

Đứng vai hớng chạy xuất phát

Đứng lng hớng chạy xuất ph¸t

(15p) 5x20m

5x20m

Gi¸o viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát

Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan s¸t

Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực

(4)

Một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

3x20m 3x20m 3x20m

C.Phần kết thúc Thả lỏng:

- Cho HS rủ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học + GV b i tập v h ng dn cho HS

tập ngoại khoá

phút

- Đội hình th¶ láng

- GV hô giải tán - HS hô khoẻ Tuần:2 Ngày soạn: 24/8/2009 Tiết : Ngày dạy: 26 /8/2009

HN: - ễn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ ,quay hớng; Đội hình 0-2-4

- Học Chạy đứng lại

Chạy ngắn:- Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7

Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi Chạy bền: - Trị chơi: Chạy Zích Zắc I.

Mục tiêu học:

- Giỳp HS nắm lại kiến thức học lớp thực tơng đối linh hoạt nội dung

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh vận động

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II.

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chức - Tỉ chøc -Tỉ chøc - Tỉ chøc A.PhÇn chn bÞ

1 NhËn líp, phỉ biÕn néi dung mơc tiêu, yêu cầu buổi học

8 phút Đội h×nh nhËn líp

- Cán lớp tập hợp báo c¸o

(5)

1 ĐHĐN: Ơn kỹ nng ó hc

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hÕt

- Ơn đội hình 0-2-4

(12p) GV tỉ choc cho HS thùc hiƯn

-Học chạy đứng lại :

2 Ch¹y nhanh:

Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức

- Một số động tác bổ trợ phát triển sc nhanh:

+ Đứng mặt hớng chạy xuất phát + Đứng vai hớng chạy xuất phát + Đứng lng hớng chạy xuất phát + Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau

3 Chạy bền:

- Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp søc

(14p)

5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m

(8p)

Giáo viên phân tích thị phạm cho HS quan s¸t

GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn HS chia nhãm thùc hiÖn

GV quan sát sửa sai cho HS Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi

Gi¸o viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát

Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan s¸t

Líp tËp lun

Giáo viên tổ choc cho HS chơi trò chơi

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tËp ngo¹i khoá

phút

- Đội hình thả lỏng

(6)

TiÕt:04 bµi dạy Ngày dạy / /

ĐHĐN: - Ôn tập số kỹ HS thùc hiƯn cßn u

Chạy ngắn:- Trị chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực học lớp 6,7 Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi

Ch¹y bền: - Trò chơi: Chạy ZíchZ ắc I.

- Giỳp HS nm lại kiến thức học lớp thực tơng đối linh hoạt nội dung

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tin II.

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chức A.Phần chuẩn bị

1 Nhận lớp: - KiĨm diƯn

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3 Bài cũ

Gọi HS thực động tác chạy nâng cao đùi

8 phót

Mỗi đtác thực

+ Líp trëng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND bi

häc

- TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS

khởi động

(HS)     

                 (GV)

Giáo viên đánh giá cho điểm B.Phần bản

1 ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

®iĨm sè theo chu kú 1-2, ®iĨm sè tõ 1- hÕt

- Ơn đội hình 0-2-4 - Chạy đứng lại :

32 phót

(10p) GV tỉ chøc cho HS thùc hiƯn

HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS 2 Chạy nhanh:

Trò chơi phát triển sức nhanh: Ch¹y tiÕp søc

- Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:

(12p) Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chi

Giáo viên phân tích lại làm mẫu choHS quan sát

(7)

+ Đứng mặt hớng chạy xuất phát + Đứng vai hớng chạy xuất phát + Đứng lng hớng chạy xuất phát + Chạy bíc nhá

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy p sau

+ Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao ch¹y 60m

3 Ch¹y bỊn:

- Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức

5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 3x40m 3x50m 3x60m

(8p)

quan s¸t

Líp tËp lun

Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi

Lớp chia nhóm thi đấu, nhóm thua chống y 10 cỏi

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhn xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

phút

- GV h« “ giải tán - HS hô khoẻ

Tiết:05 bài dạy Ngày dạy / /

ĐHĐN: - Ôn tập số kỹ HS thùc hiƯn cßn u

- Đội hình 0-3-6-9; Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp

Chạy ngắn:- Trò chơi: “Chạy đuổi”, động tác bổ trợ XP cao chạy nhanh 40-60m

Ch¹y bỊn: - Lun tËp ch¹y bỊn I.

Mơc tiêu học:

(8)

- Rốn luyn ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức -Tổ chức - Tổ chức A.Phần chuẩn bị

1 NhËn líp: - KiĨm diƯn

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3 Bài cũ

Gäi HS thùc hiƯn kü tht xt ph¸t cao

8 phút

Mỗi đtác thực

2 lần nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m

+ Líp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động

(HS)     

                 (GV)

1 ĐHĐN: Ôn kỹ học - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số tõ 1- hÕt

- Chạy - đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Ôn đội hình - - -

32 phót

HS chia nhóm thực GV quan sát sửa sai cho HS 2 Chạy nhanh:

Trò chơi ph¸t triĨn søc nhanh:

“Chạy đuổi” - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh:

+ Đứng mặt hớng chạy xuất phát + Đứng vai hớng chạy xuất phát + Đứng lng hớng chạy xuất phát + Chạy bớc nhỏ

+ Chy nõng cao đùi + Chạy đạp sau

+ XuÊt ph¸t - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m

(12p)

5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 3x40m 3x50m 3x60m

Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi

Cho HS tập đồng loạt Lớp chia nhóm tập luyện GV quan sát sữa sai chi HS

(9)

Yêu cầu :

HS chy ht c ly theo yêu cầu đề 3 Chạy bền:

- LuyÖn tập chạy bền Nam 500m

Nữ 300m

(8p)

1x500m 1x300m

Cho HS luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

Chia HS theo nhóm sức khoẻ C.Phần kết thúc

Thả lỏng:

- Giáo viên:

tập ngoại khoá

phút

ĐHĐN: - Ôn tập số kỹ HS thực yếu; Đi đều; Chạy

Chạy ngắn:- Trò bền: Chạy tốc độ cao XP cao chạy nhanh 40-60m Chạy bền: - Trò chơi

I.

- Giỳp HS nắm lại kiến thức học thực linh hoạt nội dung

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chun mơn:

8 phót Mỗi đtác thực

2 lần nhịp

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hẹp

+ Lớp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

(10)

Gọi HS thực - đứng lại

3x20m 3x20m 3x20m

(HS)     

                 (GV)

1 §H§N:

Ơn kỹ học

- TËp hỵp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo chu kú 1-2, ®iĨm sè tõ 1- hÕt

- Chạy - đứng lại - Đi - đứng lại

- Đổi chân sai nhịp - Ôn đội hình - - – - Ôn đội hình - -

32 phót

HS chia nhãm thùc hiƯn GV quan s¸t sửa sai cho HS

2 Chạy nhanh:

Chạy tiÕp søc thoi”

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau

+ Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m Yêu cầu :

HS chy ht c ly theo yêu cầu đề 3 Chạy bền:

- Trß ch¬i: Ngêi thõa thø ba

(12p)

5x20m 5x20m 5x20m 3x40m 3x50m 3x60m

(8p)

Chia lớp thành tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi

GV ý đến kỹ thuật xuất phát HS (t chuẩn bị , sẵn sàng…) Giáo viên tổ choc cho HS chơi trò chơi

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học

phót

(11)

+ GV b i tập h ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

- GV hô giải tán - HS hô khoẻ Tiết:07 bài dạy Ngày dạy / /

ĐHĐN: - Ơn đội hình 0-3-6-9- cách điều khiển; Đi đều; Chạy Một số kỹ thực cịn yếu

Chạy ngắn:- Ơn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay

- Xuất phát cao chạy 40-60m Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.

- Bớc đầu hoàn thiện nâng cao phần ĐHĐN

- Rốn luyn ý thc t giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin II.

Gọi HS thực ng tỏc chy p sau

8 phút Mỗi đtác thực

+ Líp trëng b¸o c¸o sè lợng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi

động

(HS)     

                 (GV)

1 §H§N:

Hồn thiện kỹ học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dãng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hÕt

- Chạy - đứng lại - i u - ng li

- Đổi chân ®i sai nhÞp

32 phót

(12)

- Ơn đội hình - - –

- Ơn đội hình - - HS chia nhóm thực hiện.GV quan sát sửa sai cho HS 2 Chạy nhanh:

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Tại chổ đánh tay

+ XuÊt ph¸t - cao chạy 40m 80% sức + Xuất phát - cao chạy 50m 80% sức + Xuất phát - cao chạy 60m 80% sức

+ Xuất phát - cao chạy 60m 100% sức Yêu cầu :

HS chy hết cự ly theo yêu cầu đề

3 Ch¹y bỊn

- Luyện tập địa hình tự nhiên Nam 500m Nữ 300m

(12p) 5x20m 5x20m 5x20m 50 lÇn 3x40m 3x50m 3x60m

1x60m

(8p)

GV ý đến kỹ thuật xuất phát HS (t chuẩn bị , sẵn sàng…)

Chia HS theo nhãm søc kh C.Phần kết thúc

Thả lỏng:

- Giáo viên:

tËp ngo¹i khoá

phút

- GV hô giải tán - HS hô khoẻ

HN: - Ơn đội hình 0-3-6-9- cách điều khiển; Đi đều; Chạy Một số kỹ thực yếu Chuẩn bị kiểm tra Chạy ngắn:- Ôn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay

(13)

I.

Mơc tiªu học:

- Bớc đầu hoàn thiện nâng cao phần ĐHĐN

- Rốn luyn ý thc t giác , tích cực học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin II.

Gọi HS thực ng tỏc chy p sau

động

(HS)     

                 (GV)

1 §H§N:

Hồn thiện kỹ học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,

dãng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hÕt

- Chạy - đứng lại - Đi - đứng lại

- Đổi chân sai nhịp - Ơn đội hình - - – - Ơn đội hình - -

32 phót

HS chia nhãm thực GV quan sát sửa sai cho HS 2 Ch¹y nhanh:

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Tại chổ ỏnh tay

+ Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m Yêu cầu :

HS chy hết cự ly theo yêu cầu đề

(12p) 5x20m 5x20m 5x20m 50 lÇn 3x40m 3x50m 3x60m

GV ý đến kỹ thuật xuất phát HS (t chuẩn bị , sẵn sàng…)

(14)

“Ch¹y tiÕp søc thoi”

(8p)

GV hớng dẫn cho HS chơi

C.Phần kết thúc Thả láng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thở sâu Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

phút

kiểm tra đội hình đội ngũ (ND chạy đứng lại)

I, Mục tiêu học

- Kim tra quỏ trỡnh học tập rèn luyện kỹ Đội hình- đội ngũ - Qua để đánh giá phân lọai HS

II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng, Còi, Bàn ghế GV III.Tiến trình lên lớp:

1 NhËn líp, phỉ biÕn néi dung mơc tiêu, yêu cầu buổi học

(15)

- C¸n sù líp tËp hợp báo cáo B.Phần bản

1 Kiểm tra Thang ®iĨm:

Điểm Nội dung đánh giá

10 Thực xác kỹ quy định

9

8 Thực , xác nh-ng cha đẹp

7

6 Cã Ých nhÊt kỹ sai

4 Tất trờng hợp lại

32 phút Mỗi

HS kiĨm

tra lÇn

C.PhÇn kÕt thóc

1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thë s©u

2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học - Thông báo kết cho HS

3(P) 2(P)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng

Mét sè híng dÉn lun tËp ph¸t triĨn søc nhanh (P1)

Ch¹y bỊn: - Lun tËp chạy bền;

- Giới thiệu chạy vợt chớng ngại vật I.Mục tiêu học:

- Trang b cho HS số hiểu biết ban đầu sức nhanh Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh

- Có số hiểu biết sức nhanh Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức luyện tập đơn giản

- Biết vận dụng để em tự tập ngày II.Địa im ph ng tin:

- Sân TD trờng, Còi.( phòng học môn) III.Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chøc - Tỉ chøc -Tỉ chøc - Tỉ chøc A.PhÇn chn bÞ

1 NhËn líp, phỉ biÕn néi dung mục tiêu, yêu cầu buổi học

8 phút §éi h×nh nhËn líp

(16)

- C¸n sù líp tập hợp báo cáo B.Phần bản.

1.Một số hiểu biết cần thiết: - Thế sức nhanh?

+ Sức nhanh lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn

- BiĨu hiƯn cđa søc nhanh: + Ph¶n øng nhanh

+ Tần số động tác nhanh + Động tác đơn nhanh * Phản ứng nhanh:

VD: Khi nghe thấy tính hiệu dừng chạy Thì thực hiệu lệnh

* Tần số động tác nhanh:

VD: TÇn số bớc chạy 1s, Số bứơc phót…

* Động tác đơn nhanh:

VD: đấu võ, dấu kiếm đấu thủ đòn

32 phút (24p)

? sức nhanh

Cho HS th¶o ln theo tỉ

Gäi 2-4 HS trả lời nhận xét bổ sung

GV chốt ý

HS lăng nghe ghi chép

Cho HS lÊy vÝ dơ vỊ ph¶n øng nhanh

Cho HS lấy ví dụ Tần số động tác nhanh

Cho HS lấy ví dụ động tác đơn nhanh

*Sức mạnh tốc độ:

VD ta đạp chân vào bàn đạp xuất phát…

*Sức bền tốc độ:

Ví dụ gắn sức 20m cuối trớc đích

2 Ch¹y bỊn:

- Giới thiệu chạy vợt chớng ngại vật

- Lun tËp ch¹y bỊn:

Nam 600m N÷ 400m

(8p)

Cho HS lấy ví dụ sức mạnh tốc độ Cho HS lấy ví dụ sức bền tốc độ GV tổng hợp chốt ý

TËp trung hµng ngang

Cho chạy theo nhóm

Yêu cầu chạy hết thời gian không tính thời gian

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë sâu Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học

+ GV b i tËp vµ hà íng dÉn cho HS tập ngoại khoá

phút

(17)

Tuần:6 Ngày soạn: 23/9/2009 Tiết :11 Ngày d¹y: 24/9/2009

Mét sè híng dÉn lun tập phát triển sức nhanh (P2)

Chạy bền: - Lun tËp ch¹y bỊn;

- Giới thiệu Đo mach để theo dõi sức khỏe I.Mục tiêu học:

- Trang bị cho HS số hiểu biết ban đầu sức nhanh Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh

- Có số hiểu biết sức nhanh Phơng pháp - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức - Tổ chức luyện tập đơn giản

- Biết vận dụng để em tự tập ngày II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng, Còi.( phòng học môn) III.Tiến trình lên lớp:

1 Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu, yêu cầu buổi học

- Cán lớp tập hợp báo cáo B.Phần bản.

1.Ph ơng pháp Tổ chức Tổ chức -Tổ chøc - -Tỉ chøc lun tËp søc nhanh:

- Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh:

+ Bài tập chạy thực theo hiệu lệnh nh chạy ngợc lại, đứng lại ngồi xuống …

+ Bài tập tập bổ trợ nh: đứng mặt, vai, lng hớng chạy xuất phát… - Nhóm tập rèn luyện tần số đọng tác:

+ Bµi tập chạy chổ di chuyển 5s, 10s, 15s …

+ Bài tập nhảy dây nhanh 20s, 30s … - Nhóm tập rèn luyện động tác đơn

32 phót (20p)

(18)

nhanh:

+ Bài tập Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay x n nhanh,

Chạy ngắn:- Ôn: Một số động tác bổ trợ - Học : Kỹ thuật chạy quãng Thể dục: - Học từ nhịp 1-

Ch¹y bỊn: - Lun tập chạy bền I.Mục tiêu học:

- Rốn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin

II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi

Nội dung Định

l-ợng Phơng pháp - Tæ chøc - Tæ chøc -Tæ chøc - Tæ chức A.Phần chuẩn bị

1 Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu, yêu cầu buổi học

- C¸n lớp tập hợp báo cáo B.Phần bản

1 Chạy nhanh:- Ôn động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Tại chổ đánh tay

- Học: kỹ thuật chay quảng

32 phút (12p) 5x20m 5x20m 5x20m 50 lÇn

Cho HS tập đồng loạt Lớp chia nhóm tập luyện GV quan sát v sa sai chi HS

GV phân tích, thị ph¹m kü thuËt cho HS

Quan sát sau hỡng dẫn cho HS thực

- XuÊt phát cao chạy 40m 85% sức - Xuất phát cao chạy 50m 85% sức - Xuất phát cao chạy 60m 85% sức - Xuất phát cao chạy 60m 100% sức

2x40m 2x50m 2x60m 1x60m - Nhãm bµi tËp rÌn lun søc m¹nh tèc

độ:

(19)

2 Thể dục: Bài thể dục 35 động tác Học động tác 1-

2 Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam 600m

N÷ 400m

(10p)

TËp tõ 10-15

lÇn

(8p)

Giáo viên làm mẫu từ động tác 1-8 Giáo viên phân tích làm mẫu Giáo viên phân tích, làm mẫu h-ng dn cho HS luyn

Giáo viên hô cho HS tËp Líp chia nhãm tËp lun                       (GV)

Thả lỏng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë sâu Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

phút

- GV h« giải tán - HS hô khoẻ

Ngày soạn: 7/10/2009 Ngày dạy: 9/10/2009 TuÇn:7

TiÕt :13

Chạy ngắn:- Ôn:Một số động tác bổ trợ , kỹ thuật chạy quãng - Học: Cách đo đóng bàn đạp- kỹ thuật Xuất phát thấp Thể dục: - Ôn từ nhịp 1-8

Ch¹y bỊn: - Lun tËp ch¹y bÒn;

(20)

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thông qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp:

- Cán lớp tập hợp, báo cáo B.Phần bản

1 Chy nhanh: - ễn ng tỏc b tr:

+ Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP + Kỹ thuật chay quảng

32 phót (14p) 5x20

m 5x20

m 3x20m

GV Quan sát sữ sai cho HS

- Học: + Cách đo đóng bàn đạp

+Kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp

- Xuất phát thấp chạy 30m 85% sức

- Xuất phát thấp chạy 60m 100% sức 5x30m1x60m

Giáo viên vừa phân tích vừa làm mẫu cho HS quan sát

(21)

2 Thể dục: ôn từ động tác 1- 8

3 Ch¹y bỊn:

Nữ 400m

Giới thiệu Hai lần hít vào, hai hần thở

(10p)

(8p) 1x600m 1x400m

GV híng dÉn cho HS tËp lun Giáo viên hô cho HS tập

Lớp chia nhóm tËp luyÖn

Chia HS theo nhãm søc kh

GV tập trung HS giới thiệu “Hai lần hít vào, hai hần thở ra” sau cho HS

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng lớp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

5 phút (3) (2p)

Ngày soạn: 8/10/2009 Ngày dạy: /10/2009 TuÇn:7

TiÕt :14

Chạy ngắn:- Ôn: Một số động tác bổ trợ; luyện tập kỹ thuật xuất phát thấp

- Học : Kỹ thuật chạy lao sau xuất phát Thể dục: - Ôn từ nhịp 1-8; Học từ nhịp 9-17 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I,Mục tiêu bµi häc:

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng cỏc kin thc ó hc vo thc tin

II.Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp:

1 Giáo viªn nhËn líp, phỉ biÕn néi dung mơc tiªu, yªu cầu buổi học

8 phút Đội hình nhận líp

(22)

- Cán lớp tập hợp, báo cáo B.Phần b¶n

1 Chạy nhanh:- Ơn động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau

+ Kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp

- Häc: Kü thuËt ch¹y lao sau xuÊt phát

32 phút (12p) 5x20m 5x20m 5x20m 10 lần

GV phân tích, thị phạm kỹ thuật cho HS

Quan sát sau hỡng dẫn cho HS thực hin

- Xuất phát thấp chạy 40m 85% sức - Xuất phát thấp chạy 50m 85% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 85% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 100% sức (kết hợp chạy lao sau XP chạy quảng)

2 Th dc: ễn động tác 1-8

Học từ động tác 9-17

3 Ch¹y bỊn:

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

Nam 600m N÷ 400m

2x40m 2x50m 2x60m 1x60m (10p)

TËp tõ 10-15

lÇn

(8p) 1x600

m 1x400

m

GV híng dÉn cho HS tËp lun Gi¸o viên hô cho HS tập

GV chnh sa ng tác cho HS Giáo viên làm mẫu từ động tác 9-17

Giáo viên phân tích làm mẫu Giao viên phân tích, làm mẫu h-ớng dẫn cho HS tập luyện

Giáo viên hô cho HS tập                       (GV)

Líp chia nhãm tập luyện từ đpộng tác 1-17

Cho HS luyn tập chạy bền địa hình tự nhiên

Thả láng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u

phót

(23)

Xuống lớp: - Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kết buổi học

+ GV b i tập h ớng dẫn cho HS tập ngoại kho¸

- GV h« giải tán - HS hô khoẻ

Ngày soạn: 14/10/2009 Ngày dạy: 15 /10/2009 Tuần:8

Tiết :15

Chạy ngắn:- Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát

- Trò chơi chạy đuổi (xuất phát thấp) Thể dục: - Ôn từ nhịp 1-17

Chạy bền: - Trò chơi( GV chọn) I.Mục tiêu học:

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức ó hc vo thc tin

- Qua trò chơi củng cố sức bền cho HS II.Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng, Còi III.Tiến trình lên lớp:

1 Chạy nhanh: - Ôn động tác bổ trợ:

+ Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP

32 Phót (12p) 5x20m 5x20m 5x20m 3x20m

(24)

GV Quan sát sữ sai cho HS Ôn:

- Kü thuËt xuÊt ph¸p thÊp

- Kü thuật chạy lao sau xuất phát - Xuất phát thấp chạy 30m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 75% sức Trò chơi: Chạy đuổi:

Cho HS xt ph¸t thÊp

2 Thể dục: ơn từ động tác 1- 17

3 Ch¹y bỊn:

Trò chơi luyện tập sức bền: Ngời thừa thứ ba

3x30m 3x60m

(10p) TËp tõ

10-15 lÇn (8p)

GV híng dÉn cho HS ch¬i

Chia nhóm chơi nhóm thua nhắc lò co 20m

GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên h« cho HS tËp

Líp chia nhãm tËp lun

Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

- Giáo viên:

tËp ngo¹i khoá

phút

Ngày soạn: 15/10/2009 Ngày dạy: 16/10/2009 TuÇn:8

TiÕt :16

Chạy ngắn:- Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy quảng,

(25)

quảng Thể dục: - Ôn từ nhịp 1-17 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền I.Mục tiêu bµi häc:

- Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tæ chøc - Tæ chøc -Tæ chøc - Tæ chức A.Phần chuẩn bị

- C¸n lớp tập hợp, báo cáo B.Phần bản

1 Chạy nhanh: - Ôn động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Nâng cao đùi + Chạy đạp sau Chạy quảng

32 phót (14p) 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m

GV Quan sát sữ sai cho HS

Hoµn thiƯn Kü tht: - Kü tht xt pháp thấp

- Xuất phát thấp chạy 40m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 50m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 75% sức - Xuất phát thÊp ch¹y 60m 100% søc

Thực đứng giai đoạn kỹ thuật: Xuất phát thấp-chạy lao-chạy quảng

2 Thể dục: ôn từ động tác 1- 17

5 lÇn 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m

(10p) TËp từ

10-15 lần

Giáo viên quan sát chỉnh s÷a KT cho HS

GV híng dÉn cho HS tập luyện Giáo viên hô cho HS tập

Lớp chia nhãm tËp lun

(26)

3 Ch¹y bỊn:

N÷ 400m

(8p) 1x600m 1x400m

x x x x x x x x x x x x

Tập chung 5-7 lần sau lớp chia nhóm ơn luyện

Thả lỏng:

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dn cho HS

tập ngoại khoá

phút

Ngày soạn: 20/10/2009 Ngày dạy: 21 /10/2009 Tuần:9

TiÕt :17

Chạy ngắn: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp - chay lao - chạy quãng Học Giai đoạn đích

Thể dục: - Ơn từ nhịp 1-17.Học động tác18-25 Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.Môc tiêu học:

- Rốn luyn ý thc t giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

(27)

A.Phần chuẩn bị

- C¸n sù líp tËp hợp, báo cáo

B.Phn c bn 1 Chy nhanh: - Học KT đích:

32 phót

(14p) Giáo viên phân tích làm mẫu Giáo viên híng dÉn cho HS thùc hiƯn

GV Quan s¸t sữa sai cho HS

Tiếp tục hoàn thiện Kü thuËt: - Kü thuËt xuÊt ph¸p thÊp

- Xuất phát thấp chạy 40m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 50m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 75% sức - Xuất phát thấp chạy 60m 100% søc

Thực đứng giai đoạn kỹ thuật: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quản - đích

2 ThĨ dơc:

Ơn từ động tác 1- 17 Học từ động tác 18-25

5 lÇn 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m

(10p)

Tập từ 10-15

lần

Giáo viên quan sát chØnh s÷a KT cho HS

GV híng dÉn cho HS tập luyện Giáo viên hô cho HS tập

GV chỉnh sa động tác cho HS Giáo viên làm mẫu từ động tác 1-8 Giáo viên phân tích làm mẫu Giao viên phân tích, làm mẫu h-ớng dẫn cho HS tập luyện

(28)

3 Ch¹y bỊn:

N÷ 400m

(8p) 1x600m 1x400m

Th¶ láng:

- Cho HS rđ nhĐ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ng dn cho HS

tập ngoại khoá

phút

- GV hô giải tán - HS hô khoẻ Ngày soạn: 21/10/2009 Ngày dạy: 22/10/2009 Tuần:9

TiÕt :18

Chạy ngắn:- Một số động tác bổ trợ (GV chọn)

- TiÕp tơc hoµn thiƯn kỹ thuật chạy nhanh 60m Thể dục: - Ôn từ nhịp - 25

I.Mục tiêu học:

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh ng

- Bớc đầu hoàn thiện cố kỹ thuật chạy nhanh

- Giỳp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thc ó hc vo thc tin

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - Tổ chøc - Tỉ chøc -Tỉ chøc - Tỉ chøc A.PhÇn chuẩn bị

- C¸n sù líp tập hợp, báo cáo B.Phần bản

1 Chạy nhanh:

- Một số động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ

+ Nâng cao đùi

32 phót

(29)

+ Chạy đạp sau

+ Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP +-Kỹ thuật xuất pháp thấp

GV Quan sát sữa sai cho HS

TiÕp tơc hoµn thiƯn Kü tht:

2 ThĨ dơc:

Ơn từ động tác 1- 25

5 lÇn 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m

(12p) TËp tõ

10-15 lần

Giáo viên quan sát chỉnh sữa KT cho HS

GV híng dÉn cho HS tËp lun Gi¸o viên hô cho HS tập

Lớp chia nhóm tập lun

HS ơn luyện từ động tác 1-25 Giáo viên quan sát giúp đỡ cho tng nhúm

- Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng lớp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học + GV b i tập hà ớng dẫn cho HS

tập ngoại khoá

phút

(30)

Ngày dạy: 23/10/2009 Tuần:10

Tiết :19

Chạy ngắn: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh 60m Bài Thể dục:- Ôn từ nhịp 25 ; Học nhịp 26 - 35 I.Mục tiêu häc:

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố cht sc nhanh ng

- Bớc đầu hoàn thiện cố kỹ thuật chạy nhanh

- C¸n lớp tập hợp, báo cáo B.Phần bản

1 Ch¹y nhanh:

- Một số động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ

+ Nâng cao ựi + Chy p sau

+ Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP + Đứng Mặt hớng chạy -XP +-Kỹ thuật xuất pháp thấp

32 phút

(20p) Giáo viên hớng dẫn cho HS thực

GV Quan sát sữa sai cho HS

TiÕp tơc hoµn thiƯn Kü tht:

2 ThĨ dơc:

Ơn từ động tác 1- 25

5 lÇn 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m

(31)

Học từ động tác 26 - 35

TËp tõ 10-15

lÇn

Giáo viên hô cho HS tập Lớp chia nhóm tập luyÖn

GV làm mẫu từ động tác 26-35 Giáo viên phân tích làm mẫu Giao viên phân tích, làm mẫu h-ớng dẫn cho HS tập luyện

Tập chung 5-7 lần sau lớp chia nhóm ôn luyện

HS ơn luyện từ động tác 1-35 Giáo viên quan sát giúp đỡ cho tng nhúm

- Giáo viên:

tập ngoại khoá

phút

Ngày soạn: 26/10/2009 Ngày kiểm tra: 29/10/2009 Tuần 10

TiÕt 20:

kiĨm tra ch¹y ngắn I.

- Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ qua nội dung chạy nhanh - Qua để đánh giá phân lọai HS

II.

Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trng, Cũi, ng h

1 Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu, yêu cầu buổi kiểm tra

(32)

1 Kiểm tra

Thang điểm:

Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật

9-10 Đúng giai ®o¹n

kü thuËt 7-8

5-6 KT xuất phát

3-4 khơng KT

1-2 TÊt c¶ trờng hợip lại

30 (P) Lần

Kiểm tra lần em

GV hô XP bấm thành tích cho HS

C.Phần kÕt thóc Th¶ láng:

- Giáo viªn:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học

+ GV b i tËp h ớng dẫn cho HS tập ngoại khoá

phút - Đội hình thả láng

- GV hô giải tán - HS hô khoẻ Tiết:21 bài dạy Ngày dạy / /

Thể dục: - Ôn tËp vµ hoµn thiƯn bµi thĨ dơc

Nhảy cao: - Ơn số trị chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực (GV chọn)

Ch¹y bỊn: - Lun tËp ch¹y bỊn. I.

- Rốn luyn ý thc t giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh vận động

- Bớc đầu hoàn thiện cố thể dục ph¸t triĨn chung

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thc tin

II.

Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân TD trờng, Còi Hố cát, cọc xà nhảy cao

(33)

1 Bài thể dục

Ơn tập củng cố nâng cao bớc đầu hồn thiện thể dục phát triền chung 35 động tác

Chú ý biên độ, nhịp độ nhịp điệu động tác

32 phót (10p)

GVhớng dẫn cho HS tập luyện Tập chung 5-7 lần sau lớp chia nhúm ụn luyn

GV quan sát sữa sai cho HS 2 Nhảy cao:

a Trò chơi: + Nhảy lào cò tiếp sức: + Chọi gµ:

b Một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng sau

+ Đá lăng sang ngang

c ThĨ lùc: BËt cãc

3 Ch¹y bỊn:

Lun tËp ch¹y bỊn:

Nam: 800m Nị : 500m

(12 p)

40 lÇn 40 lÇn 40 lÇn

2x30m

(8p) 1x800m 1x500m

GV tổ chức, giám sát hớng dẫn cho HS chơi trò chơi

GV tổ chức, giám sát híng dÉn cho HS tËp

GV tỉ chøc vµ gi¸m s¸t cho líp thùc hiƯn

- Chia häc sinh theo nhãm søc kháe - Nh÷ng nhãm yÕu chØ chạy hết khối lợng không tính thời gian

C.Phần kÕt thóc Th¶ láng:

- Giáo viªn:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + GV b i tập h ng dn cho HS

tập ngoại khoá

phút

- Đội hình thả láng

(34)

Th dục: - Hoàn thiện thể dục phát triền chung 35 động tác Nhảy cao: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

- Học cách xác định điểm giậm nhảy hớng chạy đà - Trò chơi, động tác bổ trợ (GV chọn)

I.

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh ng

- Bớc đầu hoàn thiện cố thể dục phát triển chung

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II.

Gọi HS thực động động tác đá lăng trớc, sau, sang ngang

- Lớp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi

động

(HS)     

                 (GV)

1 Bµi thĨ dơc

Hồn thiện thể dục phát triền chung 35 động tác

Chú ý biên độ, nhịp độ nhịp điệu

32 phót (10p)

(35)

động tác 2 Nhảy cao: - Ôn:

Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

- Häc

cách xác định điểm giậm nhảy v hng

chy

a Trò chơi: + Nhảy lào cò tiếp sức:

b Mt s ng tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + ỏ lng sau

(20 p)

10 lÇn

2x30m

20 lÇn 20 lÇn 20 lÇn

GV thực mẫu hớng dẫn giúp đỡ cho HS thc hin

GV tổ chức giám sát cho lớp thực

C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u 2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại

kho¸

5 phút (3) (2p)

- Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ lâng

(HS)     

                 (GV)

IV.

KÕt giảng dạy:

TiÕt: 23 bµi dạy Ngày dạy / /

kiểm tra thể dục phát triển chung I.

(36)

- Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ thông qua thể dục - Qua để đánh giá phân lọai HS

II.

Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi, Bàn ghế GV

1 Nhận lớp: - Kiểm diÖn

- Phổ biến nội dung buổi kiểm tra 2 Khởi động:

- Khởi động chuyên môn:

10(P) Mỗi đ tác thực

2 lần nhịp

Lớp trởng tập trung hàng ngang cù li hÑp

+ Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND k.tra - Triển khai cự ly rộng dang tay - HS tự khởi động ôn lại TD B.Phần bản

1 KiĨm tra Thang ®iĨm:

Điểm Nội dung đánh giá

10-9 Thuộc thực đúng, đẹp động tác

8-7 Thuộc , có 2-5 động tác sai sót nhỏ

6-5 Có 5-9 động tác thục sai

3-4 Có dới 15 động tác thực sai

32 phút Mỗi

HS kiểm

tra lần

C.Phần kết thúc

1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u

2 Xng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung học

- Thông báo kết cho HS

3(P) 2(P)

IV. Kết giảng dạy:

Lớp TSHS SL 9-10 % SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % 8A

8B 8C 8D 8E 8G Cộng

Nhảy cao: - Động tác bổ trợ (GV chọn)

- Ôn cách xác định điểm giậm nhảy hớng chạy đà - Học Đo đà điều chỉnh đà

(37)

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển sức mạnh, sức bật đôi chân - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tin II.

Gọi HS thực động động tác đá lng trc, sau, sang ngang

động

(HS)     

                 (GV)

1 Nh¶y cao

- Một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + ỏ lng sau

GV tổ chức giám sát cho lớp thùc hiƯn

32 phót (20p) 20 lÇn 20 lÇn 20 lÇn

GVhớng dẫn giúp đỡ cho HS luyn

- Ôn:

+ Chy chớnh diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Cách xác định điểm giậm nhảy hớng chạy đà

Học : Đo đà điều chỉnh đà: - Đo đà:

+ Cách 1: bớc thờng bớc chạy đà

+ Cách 2: Chạy ngợc theo hớng chạy đà

10 lÇn

(38)

(bắt đầu từ điểm giậm nhảy)

- Điều chỉnh đà: Khi xong tiến hành chạy thử đà; thừa ta lui điểm bắt đầu chạy với khoảng cách thừa đà, thiếu ngợc lại

3 Ch¹y bỊn:

Lun tËp chạy bền:

Nam: 800m Nữ : 500m

(10p) 1x800m 1x500m

GV hớng dẫn thực đo đà cho HS quan sát

-Cho HS thùc hiÖn

- Chia häc sinh theo nhóm sức khỏe - Những nhóm yếu chạy hết khối lợng không tính thời gian

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng s©n - Cho HS rđ nhĐ tay, ch©n, hÝt thë sâu 2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại

kho¸

5 phút (3) (2p)

- Cho giáo viên híng dÉn cho HS th¶ lâng

(HS)     

                 (GV)

IV.

Kết giảng dạy:

TiÕt:25 bµi dạy Ngày dạy / /

Nhảy cao: - Ôn động tác bổ trợ

- Học Đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1-3 bớc giậm nhảy đá

lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.

- Rốn luyn ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển sức bật, sức mạnh đôi chân - Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin II.

1 Nhận lớp: - Kiểm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

8 phút Mỗi đtác

- Lớp trởng tập trung hµng ngang cù li hĐp

(39)

2 Khởi động:

Gọi HS thực động động tác đá lăng trớc, sau, sang ngang…

thực lần nhịp 3x20m 3x20m 3x20m

ng

(HS)     

                 (GV)

1 Nh¶y cao

b Một số động tác bổ trợ: + ỏ lng trc

+ Đá lăng sau

+ Chy chớnh diện giậm nhảy co chân qua xà

GV tæ chức giám sát cho lớp thực

32 phót (20p) 20 lÇn 20 lÇn 20 lÇn

GVhớng dẫn giúp đỡ cho HS tập luyện

Häc :

- Đặt châm giậm vào điểm giậm nhảy

- Đà 1-3 bớc giậm nhảy đá lăng

- Đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn khơng

3 Ch¹y bỊn:

Nam: 800m N÷ : 500m

10 lÇn

(10p) 1x800m 1x500m

GV thực mẫu hớng dẫn giúp đỡ cho HS thực

GV híng dÉn vµ thùc hiƯn cho HS quan s¸t

-Cho HS thùc hiÖn

- Chia häc sinh theo nhãm søc kháe - Những nhóm yếu chạy hết khối lợng không tÝnh thêi gian

(40)

1.Th¶ lâng:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại

kho¸

(3) (2p)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lâng

(HS)     

                 (GV)

IV.

TiÕt:26 bài dạy Ngày dạy / /

Nhảy cao: - Động tác bổ trợ

- Học Đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1-3 bớc giậm nhảy đá

lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.

- Rốn luyn ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển sức bật, sức mạnh đôi chân - Biết vận dụng kiến thức hc vo thc tin II.

1 Nhận lớp: - Kiểm diÖn

Gọi HS thực động động tác Chạy đà giậm nhảy co chân qua xà

2 lần nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m

+ Giáo viªn phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dÉn cho HS khëi

động

(HS)     

(41)

1 Nh¶y cao

b Một số động tác bổ tr: + ỏ lng trc

+ Đá lăng sau

GV tổ chức giám sát cho lớp thực

32 phút (20p) 20 lÇn 20 lÇn 20 lÇn

GVhớng dẫn giúp đỡ cho HS tập luyện

+ Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Chạy đà diện giậm nhảy duổi chân lăng qua xà

+ Đặt châm giậm vào điểm giậm nhảy + Đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn không

+Chạy đà - đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy – giậm nhảy đá lăng

Häc :

Giai đoạn qua xà giai đoạn tiếp đất nhảy cao kiểu bớc qua:

Môphỏng động tác Qua xà

Động tác hùc thiÖn

3 Ch¹y bền:

Trò chơi: Nhảy dây bền

10 lần 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn

(10p)

GV thực mẫu hớng dẫn giúp đỡ cho HS thực

GV híng dÉn vµ thùc hiƯn cho HS quan s¸t

-Cho HS thùc hiƯn

Cho HS nhảy dây bền em nhảy 800 dÕn 1000 c¸i

GV tổ chức cho lớp thi đấu với C.Phần kết thúc

1.Th¶ lâng:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại

kho¸

5 phót (3) (2p)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ lâng

(HS)     

                 (GV)

IV.

(42)

Nhảy cao: - Đà -5 bớc giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I.

Môc tiêu học:

- Rốn ý thc t giỏc, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất vận động

- Giúp HS phát triển sức bật, sức mạnh đôi chân - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn II.

Nội dung Định lợng Phơng pháp Tổ chức Tổ chức -Tổ chức - -Tổ chức

A.Phần chuẩn bị 1 Nhận líp: - KiĨm diƯn

- Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: 3 Bài cũ

Gọi HS thực đt dặt chân giậm

8 phút Mỗi đtác thực lần nhịp

- Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hẹp

ng

1 Nh¶y cao

- Ơn số động tác bổ trợ

- Đà -5 bớc giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất Sau tăng dần lên 9-11 b-ớc

2 Ch¹y bỊn:

Nam: 800m N÷ : 500m

32 phút (20p) Cho HS thực hết nhóm đến nhóm khác (10p) 1x800m 1x500m

Líp chia nhãm nhãm nam, nhãm n÷ thùc hiƯn

GV quan sát tổ chức giúp đỡ cho HS thực

- Chia häc sinh theo nhãm søc khỏe

- Những nhóm yếu chạy hết khối lợng không tính thời gian

- Giáo viên:

+ Nhn xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khố

5 phót (3) (2p)

(HS)     

(43)

Nhảy cao: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật

Chạy bền: - Lun tËp ch¹y bỊn I.

- Hon thin v nõng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua - Giúp HS phát triển sức bật, sức mạnh đôi chân

- Biết vận dụng kiến thức học vào thực tin II.

Nội dung Định lợng Phơng pháp Tổ chức Tổ chøc -Tỉ chøc - -Tỉ chøc

A.PhÇn chn bÞ 1 NhËn líp: - KiĨm diƯn

- Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn:

động B.Phần bản

1 Nh¶y cao

- Ôn số động tác bổ trợ

+ Chạy đà diện giậm nhảy duổi chân lng qua x

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật

2 Ch¹y bỊn:

Nam: 800m N÷ : 500m

32 phút (20p) Cho HS thực hết nhóm đến

nhãm kh¸c

(10p) 1x800m 1x500m

GV quan sát tổ chức giúp đỡ cho HS thc hin

*Nâng xà từ 0,7m (nữ) 0,9m(nam) 5cm lần nâng

- Chia học sinh theo nhóm sức khỏe - Những nhóm yếu chạy hết khối lợng không tính thời gian

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập thêm

5 phót (3) (2p)

(HS)     

                 (GV)

(44)

Nhảy cao: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ tht

- Hon thiện nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua - Giúp HS phát triển sức bật, sức mạnh đôi chân

Nội dung Định lợng Phơng ph¸p Tỉ chøc Tỉ chøc -Tỉ chøc - -Tỉ chức

A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diÖn

- Khởi động chung: - Khởi ng chuyờn mụn:

- Lớp trởng tập trung hµng ngang cù li hĐp

+ Líp trởng báo cáo số lợng

+ Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc - TriĨn khai cù ly rộng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khëi

động B.Phần bản

1 Nh¶y cao

- Ơn số động tác bổ trợ

- Hoµn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao kỹ thuật

2 Chạy bền:

Trò chơi: Ngêi thõa thø ba

32 phút (20p) Cho HS thực hết nhóm đến

nhãm kh¸c

(10p)

GV quan sát tổ chức giỳp cho HS thc hin

*Nâng xà từ 0,7m (nữ) 0,9m(nam) 5cm lần nâng

Giáo viên tổ chức hớng dẫn cho HS chơi

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khối lợng cho HS tập thêm

5 phút (3) (2p)

(HS)     

                 (GV)

kiểm tra nh¶y cao kiĨu bíc qua I.

(45)

- Qua ú để đánh giá phân lọai HS II.

Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Cũi, ng h

- Khi ng chuyờn mụn:

10 (P) Mỗi đ tác thực

2 lần nhịp

Lớp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay HS tự khởi ng

B.Phần bản 1 Kiểm tra

Thang điểm:

Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật

9-10 Đúng giai đoạn

kỹ thuật 7-8

5-6 KT xuất phát

3-4 không KT

1-2 Tất trờng hợip lại

30 (P) Lần

Kiểm tra lần nhóm nam nhóm nữ GV hô cho HS nhảy

3(P) 2(P)

IV. Kết giảng dạy:

Lớp TSHS SL 9-10 % SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % 8A

8B 8C 8D 8E 8G Cộng

Tiết: 32 bài dạy Ngày dạy / /

ôn tập häc kú I

I.

Mơc tiªu học:

- Giúp HS cố nâng cao tập học kỳ I

- Qua tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tin

II.

- Sân TD trờng, hố cát, cọc xà nhảy cao, Còi

(46)

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung buæi häc

+ Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau

8 phút

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp

- Lớp trởng tập trung hàng ngang cù li hĐp

+ Líp trëng b¸o c¸o số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi

häc

- TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS

khởi động

Gv nhận xét đánh giá cho im

B.Phần bản 1 Chạy nhanh:

- Cho HS ôn số động tác bổ trợ + Đứng mặt hớng chạy –XP

+ §øng vai hớng chạy XP + Đứng lng hớng chạy XP + Ngåi vai híng ch¹y –XP + Ngåi lng híng ch¹y XP

+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc + Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao

- Ch¹y nhanh

+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 40m + XP thÊp - Ch¹y nhanh 50m + XP thÊp - Ch¹y nhanh 60m

Yêu cầu thực giai đoạn kỹ thuật

30 (P)

5 lÇn lÇn lÇn lÇn lÇn lÇn 3x10m

2x40m 2x50m 1x60m

GV hơ cho HS thực đọng tác bổ trợ

(47)

2.Nh¶y cao:

+ Giai đoạn chạy đà:

+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy giậm nhảy

+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng + Giai đoạn không tiếp đất

* Hoµn thiƯn kü tht

- Cho HS Chạy đà từ 5-7 bớc chạy đà phối hợp giai đoạn kỹ thuật

- Sau nâng dần chạy đà lên 9-11 bớc Yêu cầu giai đoạn kỹ thuật

Cho học sinh lần lợt thực ht nhúm ny n

nhóm khác 5-10 lần

GV tỉ chøc cho HS tËp lun

GV quan sát sửa sai cho HS

- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp với

2 Xng lớp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột đánh giá kết buổi học

5 phót

(3)

(2p)

(HS)     

                

(GV) IV.

KÕt giảng dạy:

(48)

TiÕt: 33 bài dạy Ngày dạy / /

«n tËp häc kú I

I.

- Giúp HS cố nâng cao tập học kú I

- Qua tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

II.

- Sân TD trờng, hố cát, cọc xà nhảy cao, Còi

1 Nhận lớp:

- KiĨm diƯn

+ Xoay c¸c khíp cỉ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khởi động chuyên môn:

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chy p sau

8 phút

Mỗi đtác thực

2 lần nhịp

+ Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi

học

- TriÓn khai cù ly réng dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS

khi ng

Gv nhận xét đánh giá cho điểm

B.PhÇn bản 1 Chạy nhanh:

- Cho HS ôn số động tác bổ trợ + Đứng mặt hng chy XP

+ Đứng vai hớng chạy XP + Đứng lng hớng chạy XP + Ngồi vai hớng ch¹y –XP + Ngåi lng híng ch¹y –XP

+ Ngồi ổm xuất phát- chạy tăng tốc + Kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao

- Chạy nhanh

+ XP thÊp - Ch¹y nhanh 40m + XP thÊp - Ch¹y nhanh 50m + XP thÊp - Ch¹y nhanh 60m

Yêu cầu thực giai đoạn kỹ thuật

30 (P)

5 lÇn lÇn lÇn lÇn lÇn lÇn 3x10m

2x40m 2x50m 1x60m

GV hô cho HS thực đọng tác bổ trợ

(49)

2.Nh¶y cao:

+ Giai đoạn chạy đà:

+ Giai đoạn đặt chân giậm nhảy giậm nhảy

+ Giai đoạn giậm nhảy - đá lăng + Giai đoạn khơng tiếp đất

* Hoµn thiƯn kü thuËt

- Cho HS Chạy đà từ 5-7 bớc chạy đà phối hợp giai đoạn kỹ thuật

- Sau nâng dần chạy đà lên 9-11 bớc Yêu cầu giai đoạn kỹ thuật

Cho học sinh lần lợt thực hết nhóm n

nhóm khác 5-10 lần

GV tổ chức cho HS tập luyện

GV quan sát sửa sai cho HS

- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp víi ®i bé

2 Xng líp:

- Giáo viên:

+ Nhn xột ỏnh giỏ kt buổi học

5 phót

(3)

(2p)

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lâng

(HS)     

                

(GV) IV.

(50)

kiểm tra häc kú I

ch¹y nhanh

I.

- Kim tra trình học tập rèn luyện kỹ qua nội dung chạy nhanh - Qua để đánh giá phõn lai HS

II.

- Sân TD trờng, Còi, Đồng hồ

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

10(P) Mỗi đ tác thực

2 lần nhịp

Lớp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay HS tự khởi ng

Thang điểm:

Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật 9-10 Đúng giai đoạn

kỹ thuật

7-8

5-6 KT xuất phát

3-4 không KT

1-2 Tất trờng hợip lại

32 phút

1 Lần

Kiểm tra lần em

2 Xuèng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, đánh giá nội dung hctrong k I

3(P)

2(P)

- Cho gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lõng

IV Kết giảng dạy:

Lớp TSHS SL 9-10 % SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 %

8A 8B 8C 8D 8E 8G Céng

kiĨm tra tiªu chn RLTT néi dung chạy nhanh

I.

Mục tiêu bµi häc:

(51)

- Qua để đánh giá phân lọai HS

II.

- Sõn TD trng, Cũi, ng h

Nội dung Định lợng Phơng pháp Tổ chức Tổ chøc -Tỉ chøc - -Tỉ chøc

A.PhÇn chn bÞ

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phæ biÕn néi dung buæi häc

10(P)

Mỗi đ tác thực hiện

2 lần 8 nhịp

Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp

+ Líp trëng b¸o c¸o sè lỵng

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay HS t ng

Chuẩn RLTT:

Loại Nam Nữ

Giái 9,2 s 10,2 s

Kh¸ 9,8 s 11.0 s

Đạt 10,5 s 11.6 s

32 phút

1 Lần

Kiểm tra lần em

2 Xuèng líp:

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra chuẩn RLTT

- Th«ng báo kết cho HS

3(P)

2(P)

IV.Kết giảng dạy:

Lp TSHS SL Gii % SL Khá % SL Đạt % SLCha đạt%

8A 8B 8C 8D 8E 8G Céng

kiĨm tra tiªu chn RLTT néi dung bËt xa

I.

- Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ RLTT học sinh lớp - Qua để đánh giá phân lọai HS

II.

- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ…

Nội dung Định lợng Phơng ph¸p Tỉ chøc Tỉ chøc -Tỉ chøc - -Tỉ chøc

(52)

1 NhËn líp:

- KiĨm diƯn

- Phỉ biÕn néi dung bi häc

Mỗi đ tác thực

2 lần nhịp

li hẹp

+ Giỏo viờn ph bin ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay HS t ng

B.Phần bản 1 KiĨm tra

Chn RLTT:

Lo¹i Nam Nữ

Giỏi 205 cm 180 cm

Khá 190 cm 170 cm

Đạt 180 cm 160cm

30 (P)

1 Lần

Kiểm tra lần em GV hô cho HS thực

C.Phần kÕt thóc 1.Th¶ lâng:

2 Xng líp:

3(P)

2(P)

Kết giảng dạy:

Lp TSHS SL Giỏi % SL Khá % SL Đạt % SLCha đạt%