Để có những thực đơn cho bé 2 tuổi phong phú và bắt mắt thì các bà mẹ phải biết cách kết hợp linh hoạt thực phẩm rau củ quả một cách hợp lý. Dưới đây là Thực đơn cho bé 2 tuổi bổ dưỡng, hấp dẫn, mời các bạn cùng tham khảo!
THỰC ĐƠN CHO BÉ TUỔI BỔ DƯỠNG, HẤP DẪN Để có thực đơn cho bé tuổi phong phú bắt mắt bà mẹ phải biết cách kết hợp linh hoạt thực phẩm rau củ cách hợp lý Nếu bạn cần tìm kiếm nguồn thực đơn đa dạng, bổ dưỡng theo dõi viết nhé! Lợi ích việc lên thực đơn cho bé tuổi Thường bà nội trợ khơng lên kế hoạch thực đơn rõ ràng cho trẻ hàng ngày, hàng tuần, điều thiếu sót sai lầm Bởi tuần, bé phải ăn lại ăn có bữa cơm trước khiến trẻ cảm thấy chán, dẫn đến lười ăn, thiếu chất suy dinh dưỡng Để tránh tình trạng bạn nên thường xuyên lên thực đơn theo bữa Đây cách hiệu giúp bạn cân đối chất dinh dưỡng, đảm bảo nguồn thực phẩm phong phú, giúp trẻ phát triển cách toàn diện Thực đơn cho bé tuổi danh sách ăn điển hình, phong phú Để tránh tình trạng chán ăn bé mẹ nên thường xuyên lên thực đơn theo bữa 2 Các ăn xuất thực đơn cho bé tuổi Ở tầm tuổi này, bé ăn cơm thay cho bé ăn cháo, mẹ thường xuyên đổi sang cơm, súp đồ mềm mềm Với trẻ nhỏ, bạn nên lưu ý: đừng cho nhiều gia vị, thực phẩm phải nấu chín, chuẩn an toàn thực phẩm, nên lựa đồ tươi ngon bổ dưỡng Dưới ngon cho bé tuổi mà bạn tham khảo: Cháo thịt bị ăn khơng thể thiếu thực đơn cho bé tuổi Đầu tiên cháo thịt bị Đây ăn đơn giản, dễ nấu mà bé thích Để hồn thành ăn bạn cần chuẩn bị loại thực phẩm như: - 200g Gạo - 100g thịt bị - ½ củ cà rốt - Gia vị, thêm chút hành cho dậy vị Lưu ý: đừng cho nhiều gia vị, thực phẩm phải nấu chín, chuẩn an toàn thực phẩm Các bước tiến hành: Bước 1: vo gạo, đổ nước nấu cháo Bạn nên đổ nước nhiều bình thường xíu, nên nấu cháo đặc xíu, đừng lỏng quá, bé bị mau đói Bước 2: rửa thịt bị, vắt nước, thái thành lát vừa ăn Bước 3: rửa cà rốt, thái thành hạt lựu, rửa hàng lá, thái nhỏ, để bát Bước 4: phi thơm hành tỏi với thịt bò, đợi cho cháo nhuyễn bỏ vào ninh Thường thịt bị dai nên bạn ninh kỹ chút để bé dễ ăn Đợi khoảng 20 phút sau cho cà rốt vào nồi cháo Bước 5: nêm nếm gia vị cho vừa đủ, đừng mặn Bước 6: đến hỗn hợp cháo thịt bị chín, mềm mềm, múc bát để nguội cho bé ăn Món ăn thích hợp ăn vào bữa sáng, bạn đổi thành cháo thịt lợn, cháo tim cháo bí đỏ cho bé ăn tuần Thực đơn cho bé tuổi súp thịt gà Tiếp theo ăn vơ hấp dẫn, nên có thực đơn cho bé tuổi súp thịt gà, nấm hương, ngơ Trước bắt tay vào làm, bạn cần chuẩn bị số nguyên liệu sau: - Thịt gà 400g (nên lấy phần ức) - bắp ngô Mỹ - trứng gà - Nấm hương: số lượng - muỗng bột - Gia vị Súp thịt gà, nấm đơng có nhiều chất dinh dưỡng cho bé Các bước tiến hành Bước 1: luộc miếng ức gà, sau vớt để nguội, xé thành miếng nhỏ, dài, cỡ 34cm Bước 2: thái nấm hương thành sợi mỏng, dài, đồng thời tách hạt ngô khỏi lõi Bước 3: Cho thịt gà, nấm hương vào nồi xào qua, bạn phi chúng với hành tím tùy vị bé Đợi cho thịt gà săn lại, bạn tiếp tục nêm nếm gia vị cho vừa ăn, súp bạn nên cho liều lượng gia vị thơi Bước 4: đổ nước vào nồi gà, đợi đến sủi cho hỗn hợp bột với nước cách từ từ, vừa đổ vào, vừa quấy cho tay Đánh trứng gà lên tiếp tục cho vào nồi súp Đợi nồi sơi lại, cho bát Món súp thơm ngon bổ dưỡng, nhẹ bụng, bạn cho bé dùng vào bữa tối Ngồi cịn nhiều ăn khác mà bạn thêm vào thực đơn cho bé tuổi ... diện Thực đơn cho bé tuổi danh sách ăn điển hình, phong phú Để tránh tình trạng chán ăn bé mẹ nên thường xuyên lên thực đơn theo bữa 2 Các ăn xuất thực đơn cho bé tuổi Ở tầm tuổi này, bé ăn... bạn đổi thành cháo thịt lợn, cháo tim cháo bí đỏ cho bé ăn tuần Thực đơn cho bé tuổi súp thịt gà Tiếp theo ăn vơ hấp dẫn, nên có thực đơn cho bé tuổi súp thịt gà, nấm hương, ngơ Trước bắt tay vào... Dưới ngon cho bé tuổi mà bạn tham khảo: Cháo thịt bị ăn khơng thể thiếu thực đơn cho bé tuổi Đầu tiên cháo thịt bị Đây ăn đơn giản, dễ nấu mà bé thích Để hồn thành ăn bạn cần chuẩn bị loại thực phẩm