- Ñeà ra bieän phaùp luyeän taäp ñeå coù moät heä hoâ haáp khoeû maïnh vaø tích cöïc haønh ñoäng ngaên ngöøa caùc taùc nhaân gaây oâ nhieãm khoâng khí?. 2/ Kyõ naêng:.[r]
(1)Tuần : 12 Tiết :23 Ngày :
BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ MỤC TIÊU: 1/Kiến thức:
- HS trình bay tác hïai tác nhân gây ô nhiễm không khí hoạt động hơ hấp - Giảithích sở khoa học việc luyện tập thể dục thể thao cách
- Đề biện pháp luyện tập để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh tích cực hành động ngăn ngừa tác nhân gây nhiễm khơng khí
2/ Kỹ năng:
- Rèn kỹ vận dụng kiến thức vào thực tế Kỹ hoạt động nhóm 3/ Thái độ:
- Giáo dục ý thức bảo vệ giữ gìn quan hô hấp - Yù thức bảo vệ môi trường
II/ CHUẨN BỊ: 1/ Giáo viên:
- Bảng 22 – Các tác nhân gây hại đường hô hấp 2/ Học sinh
- Một số hình ảnh ô nhiễm không khí tác hại
- Tư liệu thành tích rèn luyện thể đặc biệt với hệ hơ hấp III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1/ Ổn định lớp 2/ Kiểm tra cũ:
- Thực chất qú trình trao đổi khí phổi tế bào gì?
- Nhờ hoạt động quan, phận mà khơng khí phổi thường xun đổi mới?
3/ Các hoạt động dạy học:
a) Mở bài:
Vì phải giữ vệ sinh hô hấp?
b) Hoạt động dạy học:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung ghi bài - Hoạt động 1: Xây dựng biện pháp
bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại
- Mục tiêu : HS tác nhân gây hại cho hệ hô hấp – Nêu biện pháp bảo vệ tránh tác nhân có hại
- Cách tiến hành:
- Thế không khí bị ô nhiễm?
- Các tác nhân gây hại tới hoạt động hơ hấp?
- Khơng khí chứa oxi, nhiều cacbonic, nhiều khí độc, nhiều vi khuẩn gây bệnh - HS quan sát bảng 22 SGK –
Thảo luận nhóm trả lời
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại:
- Cầ tích cực xây dựng mơi trường sống làm việc có bầu khơng khí sạch, nhiễm biện pháp:
(2)- Hãy đề biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại? - GV lưu ý: Ở câu hỏi HS kể
rất nhiều biện pháp, sau GV tóm tắt lại vấn đề: Bảo vệ mơi trường chung, mơi trường làm việc, bảo vệ thân
- Em làm để tham gia bảo vệ môi trường trường, lớp? - Hoạt động 2: Xây dựng biện
pháp tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ
- Mục tiêu : Hs lợi ích của việc tập luyện hít thở sâu từ nhỏ Xây dựng cho phương pháp luyện tập phù hợp có hiệu quả - Cách tiến hành :
- Vì luyện tập thể thao cách có dung tích sống lí tưởng? Giải thích thở sâu giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu hô hấp? - GV bổ sung thêm:
- Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi dung tích cặn Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực Dung tích lồng ngực phụ thuộc vào phát triển khung xương sườn Ơû độ tuổi phát triển tập luyện khung xương sườn mở rộng, sau tuổi khơng phát triển - GV kết luận: Khi thở sâu giảm
nhịp thở phút làm tăng hiệu hô hấp
- Hãy đề biện pháp tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh?
- Q trình tập luyện để tăng dung tích sống phụ thuộc vào yếu tố nào?
các câu hỏi
- Các loại tác nhân như: Bụi, khí độc có hại NOx, SOx,
CO, nicotin…
- Không hút thuốc lá, trồng nhiều xanh, thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi……… - Các nhóm khác nhận xét –
bổ sung
- Tập thể thao thường xuyên từ nhỏ làm tăng thể tích lồng ngực
- Hít thở sâu đẩy nhiều khí cặn ngồi
- HS thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
- Dung tích sống thể tích khơng khí lớn mà thể hít vào thở - Các nhóm khác nhận xét –
bổ sung
bụi làm vệ sinh hay hoạt động môi trường nhiều bụi
II/ Cần tập luyện để có một hệ hô hấp kkhoẻ mạnh
- Cần tích cực rèn luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh luyện tập thể thao phối hợp tập thở sâu giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé
IV/ CỦNG CỐ:
1/ Nêu tác hại khói thuốc hệ hơ hấp
2/ Để tạo mơi trường khơng khí lành, hạn chế nhiễm khơng khí từ bụi nhà máy, xe cộ… Em trình bày biện pháp để khắc phục?
3/ Dung tích sống gì? Chúng phụ thuộc vào yếu tố nào? Làm để tăng dung tích sống?
V/ DẶN DÒ:
(3)