Quá trình làm việc quá sức lặp đi lặp lại cộng thêm những biến động bất lợi trong cuộc sống có thể khiến người nghiện việc đổ bệnh cả thể chất lẫn tinh thần, tạo điều kiện cho. các bệnh [r]
(1)Cách giữ sức khỏe phải làm việc sức
Theo nhiều bác sĩ chun gia tâm lý, tình trạng sa lầy cơng việc dẫn đến stress nghiêm trọng, chí loạn thần kinh ngày phổ biến
PGS.TS Lê Thanh Hồi, Giám đốc Bệnh viện tâm thần ban ngày Mai Hương, cho biết, gần bệnh viện liên tục tiếp nhận bệnh nhân đe dọa tự tử, trầm cảm, rối loạn lo
âu, stress sức ép cơng việc Nhiều người tham công tiếc việc đến mức mê muội, không quan tâm sức khỏe thân
Sai ly, tự tử
Bệnh nhân Nguyễn Thành N., 50 tuổi, giám đốc cơng ty có tiếng Hà Nội, sau tự bất thành phải vào viện điều trị chứng loạn thần làm việc mức Dự vài ba họp ngày, điện thoại réo gần 300 lần vòng 24 giờ, ký hợp đồng
kinh tế hàng trăm tỷ đồng, bia rượu liên miên với đối tác , áp lực phải thành công khiến vị giám đốc ln tình trạng “căng dây đàn”
Bỏ qua đau đầu, đau bụng, T sống máy lập trình để chạy hết cơng suất với phương châm sai ly, tỷ Khơng khí gia đình nặng nề, áp lực
cơng việc đè nặng khiến ông ngủ nhiều đêm, uống rượu triền miên Kết ông bị loạn thần muốn tìm đến chết
Bệnh nhân Phạm Thành L., 32 tuổi, cao lớn, đẹp trai, du học từ nước Với mong muốn làm giàu nhanh chóng học hỏi nhiều kinh nghiệm tốt, L
không ngại vài tháng chuyển chỗ làm lần, chí có làm - công việc lúc L mê việc quên ăn uống, quên bạn bè
Nhưng thành công việc không mong muốn Cả nhà phát hoảng thấy L tự diễn thuyết điều hành công ty lớn Sau tiếp nhận L., bác sĩ kết luận:
(2)Theo Ths Đinh Đồn, Phó giám đốc Trung tâm tư vấn tâm lý Nhật Minh, thúc ép cơng việc nên người nghiện việc phải gồng lên, dẹp bỏ nhiều nhu cầu khác Họ dần kiệt sức, chán ăn, mệt mỏi, ngủ, quan tâm tới đời sống xã hội xung quanh, bó hẹp giao tiếp Cuộc sống trở nên đơn điệu, nhàm chán Khi ngừng làm việc, họ thường
có cảm giác trống rỗng Bệnh chồng bệnh khó chữa
Làm việc sức mà khơng có chế độ nghỉ ngơi hợp lý tiêu hao sức khỏe, tạo áp lực thể chất, tinh thần cho thân, dẫn đến nhiều rối loạn bệnh tật căng thẳng thần
kinh, suy nhược, trầm cảm, ngủ kéo dài Theo bác sĩ, dấu hiệu ban đầu người nghiện việc yếu mệt, đau đầu, đau bụng, đau lưng, cân nội tiết Quá trình làm việc sức lặp lặp lại cộng thêm biến động bất lợi sống khiến người nghiện việc đổ bệnh thể chất lẫn tinh thần, tạo điều kiện cho
các bệnh khác phát triển tăng huyết áp, loét dày, hoành tá tràng, tim mạch… Sau cảm thấy đau tim, nhiều người khám uống loại thuốc điều trị tim mạch bệnh khơng thun giảm, chí có dấu hiệu nặng thêm TS Hồi cho biết,
là hậu chứng nghiện làm việc Khi cần điều trị liệu pháp tâm lý thuốc đặc trị thần kinh, chữa phác đồ dành cho bệnh nhân tim Theo thạc sĩ Đoàn, người khơng phải máy vĩnh cửu, cần điều hoà hợp lý làm việc, học tập, chăm lo sống gia đình, nghỉ ngơi, vui chơi giải trí
thoả mãn nhu cầu cá nhân khác
Đặc biệt, nên xác định lại giá trị sống, nhận diện đâu hạnh phúc, mục tiêu đời để từ có điều chỉnh hài hịa cơng việc đời sống tinh thần Đừng ngại hỏi ý kiến nhà chuyên mơn sức khỏe tinh thần có vấn đề Trong trình