Biếng ăn do sai lầm trong chế độ ăn và cách chế biến thức ăn: Chế độ ăn đơn điệu, không phù hợp với lứa tuổi của trẻ hoặc nghèo nàn về mặt dinh dưỡng (thiếu đạm, các vitamin như B1…) dầ[r]
(1)Bé biếng ăn Biếng ăn gì?
Biếng ăn triệu chứng liên quan đến việc không thèm ăn trẻ nhiều nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý Tuy nhiên, biếng ăn trẻ thường tiềm ẩn nguyên nhân tâm lý cần bố mẹ lưu ý
Trẻ giai đoạn thường gặp vấn đề biếng ăn nhiều nhất?
Biếng ăn hay gặp trẻ từ 1-5 tuổi khoảng 40% trẻ độ tuổi có dấu hiệu biếng ăn trước tuổi
Nguy biếng ăn diễn cao kéo dài trầm trọng giai đoạn:
4-6 tháng: Trẻ bắt đầu ăn dặm
12-24 tháng: Trẻ chuyển từ chế độ ăn loãng sang đặc
24-26 tháng: Trẻ chuyển từ chế độ đút ăn sang thời kỳ tự ăn muỗng
Biếng ăn nguyên nhân gì? Biếng ăn có ngun nhân chính:
Biếng ăn có nguồn gốc tâm lý: Đây nguyên nhân thường gặp nhất, thường xảy thay đổi chế độ ăn trẻ nhỏ hay gặp bé gái tuổi vị thành niên
Biếng ăn bệnh lý: Xảy hầu hết bệnh nhiễm trùng, nhiễm giun đũa nguyên nhân gây biếng ăn phổ biến trẻ em nước ta Bên cạnh đó, biếng ăn cịn trẻ mắc số bệnh miệng hay bệnh mãn tính nặng suy tim, hen vừa nặng
Biếng ăn sinh lý: Trẻ thường biếng ăn trẻ biết lật, biết ngồi, biết
Biếng ăn thuốc: Các kháng sinh uống thường gây loạn khuẩn ruột, giảm trình lên men thức ăn
Biếng ăn sai lầm chế độ ăn cách chế biến thức ăn: Chế độ ăn đơn điệu, không phù hợp với lứa tuổi trẻ nghèo nàn mặt dinh dưỡng (thiếu đạm, vitamin B1…) làm trẻ chán ăn
Biếng ăn bẩm sinh: Hiếm gặp chiếm khoảng 5% trẻ khơng địi bú hay địi ăn
Con biếng ăn, ăn có nên bổ sung kẽm hay siro ăn ngon, men vi sinh, enzyme hỗ trợ tiêu hóa?
Biếng ăn có nhiều nguyên nhân, tùy loại nguyên nhân gây biếng ăn mà có cần thiết bổ sung vitamin nhóm B, probiotic (thường gọi men vi sinh), lysin, kẽm…hay không
(2)Đa số trường hợp biếng ăn trẻ em loại Trẻ thèm ăn trẻ có cảm giác bị ép buộc, bị bỏ rơi hay bị đánh lừa Do đó, để xử trí loại biếng ăn này, bố mẹ cần:
Hết sức bình tĩnh, kiên nhẫn tìm hiểu lý trẻ không chịu ăn Cần tránh hành vi ép buộc trẻ
Cố gắng thay đổi hành vi thái độ: Mẹ dành nhiều thời gian chơi với trẻ, tạo khơng khí vui vẻ, thoải mái trẻ ăn, cho trẻ tự chọn thức ăn
Nên cho trẻ ăn thử nhiều loại thức ăn ăn theo cấu trúc thức ăn: 5-6 tháng: đồ ăn nghiền hay giã nhuyễn (cháo nhuyễn)
7-8 tháng: đồ ăn mềm ép nát lưỡi (Cháo)
9-11 tháng: đồ ăn mềm ép nát (cháo cơm nát) 12-18 tháng: đồ ăn cứng cắn (cơm nát)
Trên 18 tháng: ăn cơm hạt người lớn
Có đơi lúc trẻ chấp nhận 2-3 loại thức ăn Bố mẹ cần thử lại loại thức ăn trẻ chưa chấp nhận nhiều lần (> 11 lần) nhiều điều kiện khác (không gian, màu sắc, kiểu dáng chén bát )
Đừng pha thuốc vào thức ăn trẻ Ở trẻ thiếu niên
Cách điều trị là:
Tâm lý liệu pháp, kỹ thuật thay đổi thái độ.Phục hồi dinh dưỡng
Các thuốc chống trầm cảm có ích bệnh nhân bị trầm cảm kết hợp biếng ăn tâm lý
Biếng ăn bệnh lý nhiễm trùng, ký sinh trùng, tiêu hóa, miệng Chẩn đoán điều trị sớm bệnh nhiễm trùng (đặc biệt bệnh
do vi khuẩn)
Bổ sung vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu (các vitamin nhóm B, acid amin, đặc biệt lysin kẽm…)
Xổ giun định lý tháng
Giữ gìn vệ sinh miệng tốt Điều trị sớm bệnh lý miệng biện pháp thích hợp Cho giảm đau trường hợp có đau nhiều (viêm miệng, viêm họng, mọc răng)
Bổ sung vi khuẩn lactobacillus để tái lập quân bình khuẩn giới ruột bị rối loạn sau điều trị kháng sinh
Biếng ăn sinh lý (khi trẻ biết ngồi, biết lật, biết đi…)
Hãy cho trẻ ăn bữa nhỏ, làm ăn lạ hấp dẫn Giai đoạn qua cách tự nhiên
(3) Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn phần xác Lâu ngày gây thiếu dưỡng chất làm cho trẻ chán ăn
Pha bột vào sữa, pha sữa đặc, pha sữa nước cháo, nước hầm xương làm trẻ khó tiêu hoá
Pha bột đặc trẻ tập ăn dặm
Chất lượng thực phẩm chén cháo bột không đủ Thức ăn đơn điệu làm cho trẻ chán ăn
Bữa ăn nghèo nàn (chỉ có bột thịt cá) làm trẻ bị thiếu số acid amin tối cần vitamin Sự thiếu hụt dẫn đến tình trạng chán ăn
Việc xử lý biếng ăn bố mẹ Nhật khác bố mẹ Việt thế nào?
Không cố gắng ép ăn khơng thích ăn Có thể dời thời gian ăn lại thay vào cho trẻ chơi, dạo cho bé ngủ giấc ngắn
Các mẹ Nhật có cách xử trí biếng ăn tâm lý trẻ nhỏ có đơi chút khác Việt Nam, là:
Chế biến loại thức ăn riêng giúp trẻ cảm nhận hương vị độ thô thức ăn
Dùng nước rau, củ luộc chế biến thức ăn Thử nhiều ăn với nhiều màu sắc, hình dạng khác Cho trẻ ăn thơ sớm
Luôn cổ vũ ăn làm trẻ hứng thú vui vẻ Luôn cố gắng hoàn thành bữa ăn 20-30 phút
Cho trẻ ngồi ghế tập ăn điều chỉnh chiều cao ghế phù hợp để trẻ nhìn rõ hết thức ăn Kiên không bế rong bé ăn
Cho trẻ tự cầm thìa xúc ăn