- Các sản phẩm thải cần được bài tiết phát sinh từ chính các hoạt động trao đổi chất của tế bào và cơ thể (CO2, nước tiểu, mồ hôi,...), hoặc từ hoạt động tiêu hoá đưa vào cơ thể một số[r]
(1)NỘI DUNG HƯỚNG DẪN, TỔ CHỨC CHO HỌC SINH HỌC TẬP TẠI NHÀ TRONG THỜI GIAN NGHỈ HỌC ĐỂ PHỊNG DỊCH BỆNH COVID 19
MƠN: SINH HỌC LẦN 1 A KIẾN THỨC CƠ BẢN:
Trao đổi chất lượng: I Thân nhiệt
- Thân nhiệt nhiệt độ thể Có thể đo thân nhiệt nhiệt kế
- Ở người bình thường, nhiệt độ thể ln ổn định mức 37oC không dao động 0,5oC.
- Q trình chuyển hố lượng tế bào sản sinh nhiệt, nhiệt toả môi trường qua da, qua hô hấp tiết
⇒ Vì vậy, đảm bảo thân nhiệt ổn định tạo cân trình sinh nhiột q trình toả nhiệt
II Điều hịa thân nhiệt
1 Vai trò da điều hòa thân nhiệt:
- Nhiệt hoạt động thể tạo thường xuyên máu phân phối khắp thể toả môi trường đảm bảo cho thân nhiệt ổn định
- Da quan đóng vai trị quan trọng điều hồ thân nhiệt:
+ Khi trời nóng lao động nặng, mao mạch da dãn giúp toả nhiệt nhanh, đồng thời tăng cường tiết mồ hôi, mồ hồi bay lấy lượng nhiệt thể
+ Khi trời rét, mao mạch da co lại, chân lông co để giảm toả nhiệt Ngồi ra, trời q lạnh, cịn có tượng co dãn liên tục gây phản xạ run để sinh nhiệt 2 Vai trò hệ thần kinh điều hòa thân nhiệt
- Hệ thần kinh giữ vai trò chủ đạo điều hòa thân nhiệt điều hịa dị hóa tế bào tức điều hòa sinh nhiệt, điều hòa co dãn mạch máu da, điều khiển tăng giảm tiết mồ hơi, co duỗi chân lơng, từ điều tiết tỏa nhiệt
III Phương pháp phịng chống nóng lạnh - Khi nắng cần đội mũ, nón
- Trời nóng, sau lao động nặng nắng về, mồ hôi nhiều không tắm ngay, khơng ngồi nơi lộng gió, khơng bật quạt q mạnh
- Trời rét cần giữ ấm thể cổ, ngực, chân, khơng ngồi nơi hút gió - Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả chịu đựng thể - Trồng xanh tạo bong mát trường học khu dân cư
IV Vitamin
- Vitamin hợp chất hoá học đơn giản, thành phần cấu trúc nhiều enzim thể + Vitamin có nhiều rau, quả, thịt,…
+ Cơ thể người động vật tự tổng hợp mà phải lấy từ thức ăn - Vai trò: + Đảm bảo hoạt động sinh lí bình thường thể
+ Cần phối hợp cân đối loại thức ăn để cung cấp đủ vitamin cho thể + Thiếu vitamin dẫn tới rối loạn hoạt động sinh lí thể
+ Nếu lạm dụng gây nhiều bệnh nguy hiểm tiêm nhiều vitamin D dẫn tới tượng hóa canxi mô mềm dẫn đến tử vong
(2)V Muối khoáng
(3)VI Nhu cầu dinh dưỡng thể
- Ăn uồng khơng đầy đủ -> Tình trạng suy dinh dưỡng nặng -> VN cố gắng phấn đấu giảm tỉ lệ suy dinh dưỡng trẻ em năm
(4)NỘI DUNG HƯỚNG DẪN, TỔ CHỨC CHO HỌC SINH HỌC TẬP TẠI NHÀ TRONG THỜI GIAN NGHỈ HỌC ĐỂ PHỊNG DỊCH BỆNH COVID 19
MƠN: SINH HỌC LẦN 2 VII Giá trị dinh dưỡng thức ăn
- Do tỉ lệ chất hữu có thực phẩm không giống nhau, tỉ lệ loại vitamin thực phẩm khác khác nhau, nên cần có phối hợp loại thức ăn bữa ăn để cung cấp đủ cho nhu cầu thể
- Mặt khác, phối hợp loại thức ãn bữa ăn giúp ăn ngon miệng Do đó, hấp thụ thức ăn thể tốt
VIII Khẩu phần ăn nguyên tắc lập phần ăn
- Khẩu phần cho đối tượng khác không giống với người, giai doạn khác khác nhau, nhu cầu lượng nhu cầu dinh dưỡng thời điểm khác không giống
- Những nguyên tấc lập phần:
+ Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng thể
+ Đảm bào cân đôi thành phần giá trị dinh dưỡng thức ăn
+ Đảm bào cung cấp dủ lượng, vitamin, muối khoáng cân đối thành phần chất hữu
Bài tiết I Bài tiết
- Bài tiết trình lọc thải chất cặn bã, chất độc hại chất thừa mơi trường ngồi thể
- Bài tiết làm cho môi trường thể ổn định, không bị nhiễm độc
(5)II Cấu tạo hệ tiết nước tiểu:
- Hệ tiết nước tiểu gồm: thận, ống dẫn nước tiểu, bong đái ống đái
+ Thận gồm quả: gồm phần vỏ với đơn vị chức năng; phần tủy; ống góp, bể thận
+ Mỗi đơn vị chức gồm: cầu thận, nang cầu thận, ống thận ⇒ Chức để lọc máu tạo thành nước tiểu
I Tạo thành nước tiểu
- Gồm trình :
+ Quá trình lọc máu cầu thận -> tạo nước tiểu đầu + Quá trình hấp thụ lại chât cần thiết ống thận + Quá trình tiết tiếp chất thừa, chất thải ống thận ⇒ Tạo thành nước tiểu thức
* Nước tiểu đầu máu khác sau:
- Nước tiểu đầu: tạo thành cầu thận Ở có trình lọc máu để tạo thành nước tiểu đầu.Vì vậy, nước tiểu đầu khơng có tế bào máu prơtêin
- Máu: có chứa tế bào máu prơtêin
Nước tiểu đầu Nước tiểu thức
Nồng dộ chất hồ tan lỗng Nồng độ chất hoà tan đậm đặc
Chứa chất cặn bã chất độc
Chứa nhiều chất cặn bã chất độc
Còn chứa nhiều chất dinh dưỡng Gần khơng cịn chứa chất dinh dưỡng
II Thải nước tiểu
(6)NỘI DUNG HƯỚNG DẪN, TỔ CHỨC CHO HỌC SINH HỌC TẬP TẠI NHÀ TRONG THỜI GIAN NGHỈ HỌC ĐỂ PHÒNG DỊCH BỆNH COVID 19
MÔN: SINH HỌC LẦN 3
III Một số tác nhân chủ yếu gây hại cho hệ tiết nước tiểu.
* Khi cầu thận bị viêm suy thối dẫn đến hậu nghiêm trọng sức khoẻ sau:
- Quá trình lọc máu bị trì trộ -> Các chất cặn bã chất độc hại tích tụ máu -» Biểu sớm thể bị phù, suy thận toàn dẫn tới hôn mê chết
* Khi tế bào ống thận làm việc hiệu —> Quá trình hấp thụ lại chất cần thiết tiết chất độc bã độc hại bị giảm -> Môi trường bị biến đổi —> Trao đổi chất bị rối loạn —> Ảnh hưởng bất lợi tới sức khoẻ
(7)* Khi đường dẫn nước tiểu bị tắc nghẽn sỏi, gây tình trạng bí tiểu hay khơng tiểu
- Người bệnh đau dội kèm theo sốt
- Nếu không cấp cứu kịp thời gây nguy hiểm đến tính mạng
IV Cần xây dựng thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ tiết nước tiểu:
Da
I Cấu tạo da *Da gồm:
(8)+ Tầng sừng (1)
+ Tầng tế bào sống (2) Lớp bì :
+ Thụ quan (3) + Tuyến nhờn (4) + Cơ co chân lông (5) + Lông bao lông (6) + Tuyến mồ hôi (7) + Dây thần kinh (8) Lớp mỡ da : + Lớp mỡ (9) + Mạch máu (10)
II Chức năng - Bảo vệ thể - Điều hòa thân nhiệt - Cảm giác
- Bài tiết
- Dự trữ lượng - Cách nhiệt
- Tạo nên vẻ đẹp người B BÀI TẬP
Trao đổi chất lượng:
1 Trình bày chế điều hịa thân nhiệt trường hợp : trời nóng, trời oi trời rét
2 Hãy giải thích câu:
(9)3 Để phịng cảm nóng, cảm lạnh, lao động sinh hoạt hàng ngày em cần phải ý điểm ?
4 Vì cần bổ sung thức ăn giàu chất sắt cho bà mẹ mang thai ? Vì nhu cầu dinh dưỡng khác tùy người? Cho vài ví dụ cụ thể
6 Thế bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm để nâng cao chất lượng bữa ăn gia đình?
Bài tiết
1 Bài tiết đóng vai trò quan trọng với thể sống ?
2 Thành phần nước tiểu đầu khác với máu, khác với nước tiểu thức chỗ ? Thực chất trình tạo thành nước tiểu gì?
4 Khi cầu thận bị viêm suy thối dẫn đến hậu nghiêm trọng đến sức khỏe ?
5 Khi tế bào ống thận làm việc hiệu hay bị tổn thương dẫn đến hậu tới sức khỏe ?
6.Khi đường dẫn nước tiểu bị nghẽn sỏi ảnh hưởng tới sức khỏe? Thử đề kế hoạch hình thành thói quen sống khoa học cho thân em để bảo vệ hệ tiết nước tiểu
Da
1 Vào mùa hanh khơ, ta thường thấy có vảy trắng nhỏ bong phấn quần áo Điều giúp cho ta giải thích thành phần lớp ngồi da? Vì da ta mềm mại, bị ướt không thấm nước?
3.Da ta có phản ứng trời nóng lạnh? 4.Lớp mỡ da có vai trị gì?
5.Tóc lơng mày có tác dụng gì?
6 Có nên trang điểm cách lạm dụng kem phấn, nhổ bỏ lông mày, dùng bút chì kẻ lơng mày tạo dáng khơng ?Vì sao?
Giáo viên môn