-Khởi động: +Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc trên địa hình tự nhiên ở sân trường + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Troø chôi “ Dieät caùc con vaät coù haïi” 2/ Phaàn cô baûn: a[r]
(1)Giáo án Thể dục :lớp Thứ Baøi 11: ,ngaøy thaùng naêm 200 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác _ Học động tác đứng đưa chân trước, hai tay chống hông.Yêu cầu thực mức đúng _ Làm quen với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuaån bò coøi, boùng III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc 1-2 phuùt -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Khởi động: +Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc trên địa hình tự nhiên sân trường + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Troø chôi “ Dieät caùc vaät coù haïi” 2/ Phaàn cô baûn: a) Đứng đưa chân trước, hai tay choáng hoâng: _ GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác: “ Từ TTĐCB đưa chân trái trước lên cao thẳng hướng, chân và mũi chân thẳng chếch xuống đất, đồng thời hai tay choáng hoâng, chaân phaûi vaø thaân TỔ CHỨC LUYỆN TẬP - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Ôn và học số động tác thể dục RLTTCB phuùt phuùt 30-50m phuùt phuùt 4-5 laàn Lop1.net Đội hình hàng dọc vòng tròn (2) Giáo án Thể dục :lớp người thẳng, mắt nhìn theo mũi chân trái Lần tập tiếp theo, đổi chân, mắt nhìn vaøo muõi chaân phaûi.” _ Cho HS taäp theo nhòp sau: _ Nhịp 1: Đưa chân trái trước, hai tay choáng hoâng _ Nhòp 2: Veà TTÑCB _ Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay choáng hoâng _ Nhòp 4: Veà TTÑCB Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS b) Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” _ Chuaån bò: + Sân, đội hình: 10-12 phuùt + Duïng cuï chôi: _ Caùch chôi: GV neâu teân troø chôi, laøm mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời hướng dẫn cho tổ chơi thử GV tiếp tục giải thích cách chơi Cho lớp chơi thử số lần Khi thấy lớp biết cách chơi, cho chơi chính thức có phaân thaéng thua @ Trường hợp phạm quy: Chuyển bóng không mà - Tập hợp thành 2-4 hàng dọc, hàng caùch haøng toái thieåu 1m, moãi haøng, em noï caùch em moät caùnh tay tổ trưởng đứng trên cùng hai tay cầm bóng giơ lên cao trên đầu - 2-4 bóng nhỡ (bằng nhựa, cao su da) - Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng loạt quay người sang trái sau trao boùng cho baïn soá Soá nhaän boùng, sau đó quay người qua trái sau trao bóng cho số Bóng tiếp tục chuyển người cuối cùng Người cuối cùng đưa bóng qua phải cho người phía trước và chuyển bóng lên đến tổ trưởng Tổ trưởng cầm bóng hai tay, giơ lên cao và nói to “ Báo cáo …Xong!” Đó là để xác định tổ nào nhanh nhất, ít phạm quy, tổ đó thắng cuoäc Trong chuyển bóng, để bóng rơi, người đó nhanh chóng nhặt boùng vaø tieáp tuïc cuoäc chôi Đội hình hàng dọc Lop1.net (3) Giáo án Thể dục :lớp caùch quaõng 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng phuùt _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt _ Giao vieäc veà nhaø Lop1.net - HS thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát -GV thổi còi đếm 1-2, 1-2, … để tạo nhịp Sau đó cho HS đứng lại, quay thaønh haøng ngang - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã học (4) Giáo án Thể dục :lớp TUAÀN : 12 Baøi 12: THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực động tác chính xác học trước _ Học động tác đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.Yêu cầu thực mức đúng _Ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức bắt đầu có chủ động II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuaån bò coøi III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Khởi động: +Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc trên địa hình tự nhiên sân trường + Đi theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn phối hợp: x nhịp +Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay trước + Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang + Nhòp 4: Veà TTÑCB -Ôn phối hợp: x nhịp + Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhòp 2: Veà TTÑCB ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Ôn và học số động tác thể duïc RLTTCB phuùt phuùt 30-50m phuùt phuùt 4-5 laàn Lop1.net Đội hình hàng dọc vòng tròn (5) Giáo án Thể dục :lớp +Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng _ Nhòp 4: Veà TTÑCB 2/ Phaàn cô baûn: a) Đứng kiểng gót, hai tay chống hông: b) Đứng đưa chân trước, hai tay choáng hoâng: 1-2 laàn 1-2 laàn c) Đứng đưa chân sau, hai tay giơ 3-5 laàn cao thẳng hướng: GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa giải thích _ Động tác: Đưa chân trái sau, mũi chân chạm đất, đồng thời đưa hai tay trước, lên cao thẳng, lòng bàn tay hướng vaøo Troïng taâm cô theå doàn vaøo chaân trước, ngực ưỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay Lần tập đổi chân _ Cho HS taäp theo nhòp sau: + Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Nhòp 4: Veà TTÑCB Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 5-6 phuùt - Giaùo vieân neâu laïi teân troø chôi vaø hướng dẫn cho các em chơi 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng 1-2 phuùt _ Troø chôi hoài tónh _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt _ Giao vieäc veà nhaø Lop1.net Đội hình hàng ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - x nhòp + Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Nhòp 4: Veà TTÑCB Đội hình hàng dọc - HS thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên hát - Dieät caùc vaät coù haïi - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã học (6) Giáo án Thể dục :lớp Thứ Baøi 13: ,ngaøy thaùng naêm 200 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối chính xác _ Học động tác đứng đưa chân sang ngang.Yêu cầu thực mức đúng _Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuaån bò coøi III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Khởi động: +Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc treân địa hình tự nhiên sân trường +Đi theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay traùi - Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” 2/ Phaàn cô baûn: a) Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng doïc - Ôn và học số động taùc RLTTCB phuùt phuùt 30-50m phuùt 1-2 phuùt phuùt 1-2 laàn Lop1.net Đội hình hàng dọc vòng troøn (7) Giáo án Thể dục :lớp cao thẳng hướng: (Xem bài 12.) b) Ôn phối hợp đứng đưa chân trước, hai tay chống hông và đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: (Xem bài 11,12.) c) Đứng đưa chân sang ngang, hai tay choáng hoâng: GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa giaûi thích _ Động tác: Đưa chân trái sang ngang chếch mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng gang tay), đầu gối và mũi bàn chaân duoãi thaúng, hai tay choáng hoâng, troïng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng, nhìn theo muõi chaân traùi Lần tập đổi chân Khi nâng chân, nhìn vaøo muõi chaân _ Cho HS taäp theo nhòp sau: + Nhòp 1: Ñöa chaân traùi sang ngang, hai tay choáng hoâng +Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sang ngang, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động taùc sai cho HS @ Ôn phối hợp: + Nhịp 1: Đưa chân trái trước, hai tay choáng hoâng +Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB @ Ôn phối hợp: + Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, hai tay choáng hoâng +Nhòp 2: Veà TTÑCB +Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sau, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 1-2 laàn 3-5 laàn Đội hình hàng ngang - x nhòp 1-2 laàn 3-5 laàn 1-2 laàn 6-8 phuùt Lop1.net Đội hình hàng dọc (8) Giáo án Thể dục :lớp - HS thường theo nhịp (2-4 1-2 phút hàng dọc) trên địa hình tự nhiên sân trường và hát - Dieät caùc vaät coù haïi 1-2 phuùt - GV cuøng HS heä thoáng baøi 1-2 phút - Khen tổ, cá nhân học 1-2 phuùt ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã hoïc Thứ ,ngaøy thaùng naêm 200 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Troø chôi hoài tónh _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt _ Giao vieäc veà nhaø Baøi 14: THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối chính xác _Làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức chủ động II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuẩn bị còi , 2-4 lá cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức” III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Khởi động: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái -Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” - Kieåm tra baøi cuõ 2/ Phaàn cô baûn: a) Ôn phối hợp: ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Ôn các động tác RLTTCB, làm quen trò chơi “ chạy tiếp sức” phuùt phuùt phuùt phuùt 2-3 phuùt 1-2 laàn Lop1.net - Thực x nhịp (9) Giáo án Thể dục :lớp _ Nhịp 1: Đứng đưa hai tay trước thẳng hướng _ Nhòp 2: Ñöa hai tay dang ngang _ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V _ Nhòp 4: Veà TTÑCB b) Ôn phối hợp: x nhịp + Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, hai tay choáng hoâng +Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông +Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB c) Trò chơi: “Chạy tiếp sức” _ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi Giải thích cách chơi kết hợp với dẫn trên hình vẽ GV moät hay moät nhoùm HS laøm maãu Tieáp theo cho moät toå hay moät nhoùm chôi thö,û sau đó cho lớp chơi thử lần 1, Nếu còn thời gian có thể cho lần chơi chính thức @ GV phaûi doïn saïch caùc vaät gaây nguy hiểm cho HS trên đường chạy Khoảng cách chạy từ vạch xuất phát đến cờ 3-4m, caùc buoåi sau taêng daàn 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt _ Giao vieäc veà nhaø 1-2 laàn 8-10 phuùt 2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt Lop1.net Đội hình hàng ngang Đội hình hàng dọc - HS thường theo nhịp và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã học (10) Giáo án Thể dục :lớp Thứ Baøi 15: ,ngaøy thaùng naêm 200 THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Tiếp tục ôn số động tác Thể dục RLTTCB đã học.Yêu cầu thực động tác mức độ chính xác trước _Tiếp tục làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuẩn bị còi , 2-4 lá cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức” III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Ôn các động tác thể dục RLTTCB phuùt -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Khởi động: Giậm chân chỗ chạy nhẹ 40-50m nhàng, sau đó vừa vừa hít thở sâu phuùt -Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” 10 Lop1.net (11) Giáo án Thể dục :lớp 2/ Phaàn cô baûn: a) Ôn phối hợp: _ Nhịp 1: Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng _ Nhòp 2: Veà TTÑCB _ Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, hai tay lên cao chếch hình chữ V +Nhòp 4: Veà TTÑCB b) Ôn phối hợp: + Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, hai tay choáng hoâng +Nhịp 2: Về tư đứng hai tay chống hoâng +Nhòp 3: Ñöa chaân phaûi sang ngang, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB c) Trò chơi: “Chạy tiếp sức” _ GV nhaéc laïi teân troø chôi vaø caùch chôi, sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi chính thức có phân thắng thua Đội thua phải chạymột vòng xung quanh đội thắng cuoäc 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt _ Giao vieäc veà nhaø 1-2 laàn - Thực x nhịp 1-2 laàn - Thực x nhịp 6-8 phuùt Đội hình hàng ngang 2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 11 Lop1.net Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS thường theo nhịp và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã học (12) Giáo án Thể dục :lớp DUYEÄT CUÛA BAN GIAÙM HIEÄU Nhaän xeùt cuûa BGH Nhaän xeùt cuûa TTCM Thứ Baøi 16: ,ngaøy thaùng naêm 200 KIEÅM TRA THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN I MUÏC TIEÂU: Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB Yêu cầu thực động tác mức đúng II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra.Vẽ dấu chấm dấu nhân thành hàng ngang cách vị trí đứng lớp từ 2-3m, dấu cách dấu từ 1-1.5m Chuẩn bị cờ vaø keû saân cho troø chôi _ GV chuẩn bị cờ và kẻ vẽ sân cho trò chơi “Chạy tiếp sức” III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG ÑÒNH LƯỢNG 1/ Phần mở đầu: 1-2 phuùt -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc, noäi 1-2 phuùt dung vaø phöông phaùp kieåm tra -Khởi động: 12 Lop1.net TỔ CHỨC LUYỆN TẬP - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Kiểm tra các động tác Thể dục RLTTCB (13) Giáo án Thể dục :lớp Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” * OÂn: _ Nhịp 1: Đứng đưahai tay trước _ Nhòp 2: Ñöa hai tay dang ngang _ Nhòp 3: Ñöa hai tay leân cao cheách hình chữ V +Nhòp 4: Veà TTÑCB * OÂn: + Nhịp 1: Đứng hai tay chống hông, đưa chân trái trước +Nhịp 2: Thu chân về, đứng hai tay choáng hoâng +Nhịp 3: Đưa chân phải trước, hai tay choáng hoâng +Nhòp 4: Veà TTÑCB 2/ Phaàn cô baûn: a) Noäi dung kieåm tra: Mỗi HS thực 10 động tác Thể dục RLTTCB đã học - GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra lên đứng vào dấu nhân (x) đã chuẩn bị, mặt quay phía các bạn GV nêu tên động tác trước hô nhịp cho HS thực đồng loạt 1-2 phuùt 1-2 laàn - Thực x nhịp 1-2 laàn - Thực x nhịp 6-8 phuùt Đội hình hàng ngang - Kieåm tra theo đợt 3-5 HS O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O x b) Cách đánh giá: _ Những HS thực hai động tác mức đúng: Đạt yêu cầu _ Những HS thực không thực động tác nào, GV cho kieåm tra laïi 3/ Phaàn keát thuùc: phuùt _ Thaû loûng _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt nhiều đợt, 1-2 phuùt phuùt _ Giao vieäc veà nhaø 13 Lop1.net x x x x Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS thường theo nhịp - Đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Công bố kết quả, khen HS thực động tác chính xác, đẹp (14) Giáo án Thể dục :lớp Thứ Baøi 17: ,ngaøy thaùng naêm 200 SÔ KEÁT HOÏC KÌ I I MUÏC TIEÂU: Sơ kết học kì1 Yêu cầu HS hệ thống kiến thức, kĩ đã học, ưu khuyết điểm và hướng khắc phục II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường lớp III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc -Khởi động ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Sơ kết lớp 14 Lop1.net (15) Giáo án Thể dục :lớp +Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp +Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc trên địa hình tự nhiên +Đi thường theo vòng tròn và hít thở saâu - Ôn số động tác Thể dục RLTTCB (hoặc trò chơi: “ Diệt các vật có hại”) 2/ Phaàn cô baûn: a) Sô keát hoïc kì 1: _ GV cùng HS nhắc lại kiến thức, kĩ đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB và trò chơi vận động _ Xen keõ, GV goïi vaøi em leân laøm maãu các động tác _ GV đánh giá kết học tập HS (cả lớp tổ) Tuyên dương vài tổ và cá nhân Nhắc nhở chung số tồn và hướng khắc phục học kì II b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức” _ GV nhaéc laïi teân troø chôi vaø caùch chôi, sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi chính thức có phân thắng thua Đội thua phải chạy vòng xung quanh đội thắng cuoäc 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Nhaän xeùt _ Giao vieäc veà nhaø 1-2 phuùt 50-60m 1phuùt Đội hình vòng tròn 2-3phuùt 10-15 phuùt 8-10 phuùt Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS thường theo nhịp và hát 2-3 phuùt 1-2 phuùt - Tập lại các động tác đã học DUYEÄT CUÛA BAN GÍM HIEÄU Nhaän xeùt cuûa BGH Nhaän xeùt cuûa TTCM 15 Lop1.net (16) Giáo án Thể dục :lớp Thứ Baøi 18: ,ngaøy thaùng naêm 200 TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _Làm quen với trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia trò chơi mức ban đầu II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.Kẻ dãy ô hình 24 (SGV) III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số ÑÒNH LƯỢNG 1-2 phuùt 16 Lop1.net TỔ CHỨC LUYỆN TẬP - Lớp tập hợp thành hàng dọc (17) Giáo án Thể dục :lớp -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc - Laøm quen troø chôi “nhaûy oâ tieáp sức” -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp -Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” 2/ Phaàn cô baûn: a) Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”: _ Chuaån bò: Keû moät vaïch chuaån bò daøi 4m, sau đó kẻ vạch xuất phát dài 4m, cách vạch chuẩn bị 1m Từ vạch xuất phát trước 0.6-0.8m kẻ hai dãy ô vuoâng, moãi daõy 10 oâ, moãi oâ caïnh 0.40.6m Caùch oâ soá 10: 0.6m keû vaïch ñích daøi 4m _ Caùch chôi: +GV nêu tên trò chơi, sau đó trên hình vaø giaûi thích caùch chôi, laøm maãu + Cho HS chơi thử Sau đó cho nhóm 2-3 HS chơi thử HS lớp chơi thử GV nhận xét giải thích thêm để HS nắm vững cách chơi, lại cho lớp chơi thử lần 2, sau đó chơi chính thức có phân thắng, thua và thưởng, phạt: 1-2 lần @Cách chơi thứ 2: Bật nhảy từ ô số đến ô số 10 thì quay lại, bật nhảy ô số 1, chạm tay bạn số Số bật nhảy số và (lượt và bật nhảy) hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thaéng cuoäc _ Các trường hợp phạm quy: + Xuất phát trước lệnh trước chạm tay bạn chạy trước mình + Không nhảy đủ các ô quy định 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt 1-2 phuùt phuùt 1-2 phuùt 12-18 phuùt 1-2 laàn 2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 17 Lop1.net - Tập hợp lớp thành hàng dọc - Khi coù leänh, caùc em soá baät nhaûy baèng hai chaân vaøo oâ soá 1, sau đó bật nhảy hai chân vào ô soá vaø 3, nhaûy chuïm hai chaân vào ô số và nhảy đích, thì quay laïi, chaïy veà vaïch xuaát phaùt ñöa tay, chaïm tay baïn soá Baïn soá bật nhảy bạn số và (lượt thì bật nhảy, lượt thì chạy) hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thaéng cuoäc Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS thường theo nhịp - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát (18) Giáo án Thể dục :lớp _ Giao vieäc veà nhaø - Taäp chôi laïi troø chôi Thứ Baøi 19: ,ngaøy thaùng naêm 200 BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức đã có chủ động _ Làm quen với động tác: Vươn thở và tay bài thể dục Yêu cầu thực mức đúng II ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN: _ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập _ GV chuaån bò coøi , keû oâ chuaån bò cho troø chôi 18 Lop1.net (19) Giáo án Thể dục :lớp III NOÄI DUNG: NOÄI DUNG 1/ Phần mở đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số -Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc -Đứng chỗ, vỗ tay, hát -Khởi động: + Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân địa hình tự nhiên sân trường + Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) và hít thở sâu -Troø chôi: “ Dieät caùc vaät coù haïi” 2/ Phaàn cô baûn: a) Động tác vươn thở: GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thiùch và cho HS tập bắt chước Sau lần tập thứ 1, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai, cho tập lần Sau lần 2, GV có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho 1-2 HS thực động tác tốt lên làm mẫu và cùng lớp tuyên dương Tiếp theo, có theå cho taäp theâm laàn Cho HS tập theo nhịp đây: _ Nhòp 1: Ñöa hai tay sang hai bean leân cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, mặt ngửa, mắt nhìn leân cao Hít saâu vaøo baèng muõi _ Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài), thở mạnh baèng mieäng _ Nhòp 3: Nhö nhòp (hít vaøo) _ Nhịp 4: Về TTCB (thở ra) _ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang ÑÒNH LƯỢNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1-2 phuùt - Lớp tập hợp thành hàng dọc - Ôn trò chơi và học động tác: vươn thở và tay bài thể dục tay khoâng (TTTK) phuùt 40-50m phuùt - Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ 1-4 thành vòng tròn 1-2 phuùt 2-3 laàn - Thực x nhịp Nhịp hô động tác vươn thở chậm, gioïng hoâ keùo daøi, ñaëc bieät chuù yù hít thở sâu GV có thể cho HS tập thở sâu, sau đó cho thở sâu kết hợp động tác 19 Lop1.net (20) Giáo án Thể dục :lớp b) Động tác tay: Tương tự dạy động tác vươn thở _ Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực (ngang vai), maét nhìn theo tay _ Nhịp 2: Đứng hai tay tay dang ngang, bàn tay ngửa _ Nhòp 3: Voã hai baøn tay vaøo phía trước ngực _ Nhòp 4: Veà TTCB _ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang c) Ôn hai động tác vươn thở, tay: d) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” GV neâu teân troø chôi vaø nhaéc toùm taét laïi caùch chôi _ Lần 1: Chơi thử _ Lần 2: Chơi chính thức 3/ Phaàn keát thuùc: _ Thaû loûng _ Troø chôi hoài tónh _ Cuûng coá _ Nhaän xeùt 6-8 phuùt - Thực x nhịp 2-3 laàn 1-2 laàn laàn 2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt _ Giao vieäc veà nhaø Đội hình hàng dọc (2-4 hàng) - HS thường theo nhịp và hát - Dieät caùc vaät coù haïi - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Khen tổ, cá nhân học ngoan, taäp toát - Tập lại các động tác đã học Thứ Baøi 20: ,ngaøy thaùng naêm 200 BAØI THEÅ DUÏC - TROØ CHÔI I MUÏC TIEÂU: _ Ôn động tác thể dục đã học Học động tác chân.Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác _ Điểm số hàng dọc theo tổ Yêu cầu thực mức đúng 20 Lop1.net (21)