Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lê cao đồng thời hai tay chống hông, thân người thẳng, mặt hướng về trước, khuỷu tay hướng sang hai bên 1- 2l Từ TTĐCB đưa chân trái lên cao thẳng hướng, chân[r]
(1)MOÂN : THEÅ DUÏC BAØI : THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAØN – TROØ CHÔI I/ MUÏC TIEÂU : 1/ Muïc tieâu : - Ôn số động tác thể dục rèn luyện tư tư đã học - Yêu cầu thực động tác chính xác tiết trước - Học động tác đứng , đưa chân sau, hai tai giơ cao thẳng hướng - Yêu cầu biết thực động tác đúng - Ôn với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức “ - Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức bát đầu có chủ động 2/ Ñòa ñieåm – phöông tieän: - Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường II/ CHUAÅN BÒ : 1/ Giaùo vieân - Chuaån bò noäi dung baøi hoïc , coøi, III/ NỘÏI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY Ñ/L 1/ Phần mở đầu: 1’- 2’ Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số Phoå bieân noäi dung, yeâu caàu baøi hoïc *- Khởi động : + Đứng chỗ vỗ tay , hát, Giậm chân chỗ , đếm theo nhịp Chaïy nheï nhaøng theo moät haøng doïc 1’-2’ trên địa hình tự nhiêm sân trường 30 x 1’ 50 m Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2/ Phaàn cô baûn: Ôn phối hợp : Đứng đưa chân sau hai tay giơ cao thẳng hướng Tập phối hợp Nhịp1: Từ động tác đưa tay trước Nhịp2: Về tư đứng 2-4 nhòp Lop1.net HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ Theo dõi đội hình hàng dọc , chuyeån thaønh haøng ngang Tập theo đội hình vòng tròn Hít vào mũi thở mieäng GV cho cán lớp điều khiển ( GV giúp đỡ) GV sửa sai cho HS (2) Nhòp3: Ñöa tay dang ngang Nhịp 4: Về tư đứng 2x4 nhòp Tập phối hợp Nhịp1: Đứng đưa tay lên cao hình chếch chữ V Nhịp2: Về tư đứng Nhịp3: Đưa tay lên cao thẳng hướng Nhịp 4: Về tư đứng Đứng kiễng chân gót tay chống hông Đứng đưa chân trước choáng hoâng hai tay Đứng đưa chân sau hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp1: Đứng chân trái sau hai tay giơ thẳng hướng Nhịp2: Về tư đứng Nhịp3: Đứng chân trái sau hai tay giơ thẳng hướng Nhịp 4: Về tư đứng Ôn trò chơi chuyền bóng tiếp sức 3- Phaàn keát thuùc: Đứng vỗ tay theo nhịp Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên sân trường và hát Troø chôi hoài tænh Giaùo vieân cuøng Hoïc sinh heä thoáng baøi Giáo viên nhận xét học và giao bài taäp veà nhaø Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào ,mặt ngửa nhìn theo hai tay , thân người và chân thẳng Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lê cao đồng thời hai tay chống hông, thân người thẳng, mặt hướng trước, khuỷu tay hướng sang hai bên 1- 2l Từ TTĐCB đưa chân trái lên cao thẳng hướng, chân và mũi chân thẳng chếch xuống đất, đồng thời hai tay choáng hoâng chaân phaûi vaø thân người thẳng mắt nhìn theo 3-5l x mũi chân trái và ngược lại nhòp GV laøm maãu, hoâ nhòp HS laøm theo GV có sửa sai cho HS 5-6’ Chơi theo đội hình hàng dọc có thi đua các đội 2’-3’ Theo hàng dọc hàng ngang 1’-2’ 1’-2’ 1-2’ GV choïn Cho – em lên ôn lại bài đã học Lop1.net (3)